مهرداد شکرابی همسر عاطفه رضوی

17 ساله بود که نخستین نقش خود را در فیلم آن سوی آتش در سال 1366 با کارگردانی کیانوش عیاری شروع کرد سپس دوره دو ساله تئاتر را در وزارت ارشاد گذرانده بودم و پس از پایان آن زیر نظر عبدالله اسکندری گریم را آموختم می گوید در آن سال ها بازیگری و چهره پ ردازی به یک اندازه برایم جذاب بود و به دنبال این بودم که هر دو را دنبال کنم. ازدواج اول و همسر اول عاطفه رضوی مهرداد شکرابی بوده است که بدلایلی بعد از مدتی از هم طلاق گرفتند وی بعد از آن با حسین پاکدل نویسنده و کارگردان ازدواج کرده که از وی صاحب یک فرزند دختر بنام «صبا» می باشد. از فعالیت های جشنواره ای وی : سال 76 برای فیلم «ساغر» کاندید جشنواره فجر ، سال 80 برای فیلم «مزاحم» کاندید جشنواره فیلم فجر و جشن خانه سینما ، سال 78 سیمرغ بلورین را برای فیلم «بوی کافور ،عطر یاس» بوده است.

از دیگر فعالیت های وی سریال های : وزیر مختار ، امام علی (ع) ، زیر بازارچه ، نجات یافتگان ، مشق عشق ، شبی از شبها ، بدون شرح ، باغ مظفر ، مرد هزار چهره ، مرد دو هزار چهره و قهوه تلخ را می توان نام برد. در دهه 70 خورشیدی ، بازیگری شد که بسیاری خواستار همکاری با او بودند به گفته فریدون جیرانی ، آن سال ها در بیشتر دفترهای فیلمسازی ، نام او برده می شد که البته به همه پیشنهادها پاسخ مثبت نمی داد. عاطفه رضوی با مهرداد شکرابی ازدواج کرده بود که بدلایلی بعد از مدتی از هم طلاق گرفتند او با حسین پاکدل نویسنده و کارگردان ازدواج کرده که از وی صاحب یک فرزند دختر بنام صبا می باشد.

من در خانواده ای فرهنگی و هنردوست بزرگ شدم ، خانواده ام هرگز با هنر بیگانه نبوده اند و این باعث شده بود نگاه و جهان بینی من نسبت به دختری 17 ساله پخته تر باشد. بیشتر شخصیت ها از من فاصله داشته اند من در بازیگری تیپ سازی بلد نیستم ، سلیقه من هم نیست و دوستش ندارم ، به دنبال تیپ سازی نبوده ا م ، صداسازی خاص نکرده ام. من به نوشتن علاقه دارم و تمام سعی خود را دارم در آن زمینه انجام می دهم و به هیچ عنوان روی بازیگری حسابی باز نکرده ام که بخواهم از فراموش شدن بترسم. او در سال ۱۳۶۳ در دورهٔ دبیرستان موفق به کسب رتبهٔ اول در اجرای نمایش شد و به دنبال آن توسط آموزش و پرورش ناحیه به وزارت ارشاد معرفی گردید.

بیوگرافی «عاطفه رضوی» و همسرش حسین پاکدل + ماجرای طلاق و عکس های جذاب

عاطفه رضوی هنرمند توانمند ایرانی متولد پانزدهم اسفند ماه سال ۱۳۴۷ در تهران می باشد او از دوران تحصیل علاقه بسیار زیادی به تئاتر و بازیگری داشت و فعالیت خود را در این عرصه آغاز کرد و پس از آن تحصیلات خود را در این رشته پشت سر گذاشت و استارت حرفه‌ای خود را زد. این هنرمند پس از این که تحصیلات خود را در دبیرستان پشت سر گذاشت یک دوره دو ساله تئاتر را از طرف آموزش و پرورش در وزارت ارشاد گذراند و پس از آن که این هنر را زیر نظر عبدالله اسکندری آموخت به صورت حرفه ای فعالیت خود را آغاز کرد. از جمله آثار دیده شده این هنرمند می‌توان به مجموعه تلویزیونی «آینه های نشکن» از جواد اردکانی اشاره کرد او در مجموعه تلویزیونی «کیمیا» نیز کاری از جواد افشار حضور بسیار خوبی داشت و بسیار خوش درخشید.

اما اولین فعالیت هنری او در سینما با فیلم سینمایی «آن سوی آتش» از کیانوش عیاری در سال ۱۳۶۶ رقم خورد و همچنین اولین سریال نیز با نام «سفر به چزابه» به کارگردانی رسول ملاقلی پور بود. اما پس از جدایی او با حسین پاکدل ازدواج کرد حسین پاکدل بیشتر در زمینه نویسندگی و اجرا فعالیت داشته است و متولد سال ۱۳۳۸ می باشد آنها صاحب یک فرزند دختر به نام صبا می باشند. این هنرمند علاوه بر بازیگری در زمینه چهره‌پردازی نیز فعالیت دارد و تاکنون در فیلم‌ها و سریال‌های زیادی فعالیت کرده است. این هنرمند متاهل می باشد و سال هاست که ازدواج کرده است همسر اول او مهردادشکرابی از چهره پردازان ایرانی می باشد.

عاطفه رضوی عکس بی حجابی را از خودش در فضای مجازی منتشر کرد و نوشت:. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

‏عاطفه رضوی‏ Atefe Razavi

در واقع عاطفه رضوی از مجموع 23 اثری که در کارنامه دارد، در 13 اثر در سینما با نام‌های فیلم قصه ها، فیلم زندگی با چشمان بسته، فیلم رقص شیطان، فیلم افسانه پوپک طلائی، فیلم قصه‌های کیش(اپیزود اول، کشتی یونانی)، فیلم بانوی اردیبهشت، فیلم ‌چهره، فیلم سفر به چزابه، فیلم نجات‌یافتگان، فیلم زینت، فیلم یک مرد یک خرس، فیلم نرگس و فیلم آن سوی آتش به ایفای نقش پرداخته و در 10 اثر در تلویزیون با نام‌های سریال پرستاران (فصل دوم)، سریال کیمیا، سریال پرستاران، سریال سال‌های ابری، سریال یک لحظه دیرتر، سریال میلیاردر، سریال آینه‌های نشکن، سریال شکرانه، سریال کمین و سریال همسایه ها بازی کرده است.

مثلا اگر اطلاعاتی دقیق‌تر در مورد بیوگرافی عاطفه رضوی، آثار عاطفه رضوی، جوایز عاطفه رضوی، همکاران عاطفه رضوی، گالری عکس عاطفه رضوی، قد عاطفه رضوی، وزن عاطفه رضوی، رنگ چشم عاطفه رضوی، وضعیت تأهل و همسر عاطفه رضوی، فرزندان عاطفه رضوی، حواشی عاطفه رضوی و کودکی عاطفه رضوی می‌دانید حتما برای ما ارسال کنید. در این سال‌ها عاطفه رضوی با هنرمندان بسیاری تجربه‌ی کار داشته است اما جالب است بدانید که در میان بازیگران محمدرضا شریفی‌نیا با 4 مرتبه، ابوالفضل پورعرب با 3 مرتبه، گوهر خیراندیش با 3 مرتبه، باران کوثری با 3 مرتبه و حسن جوهرچی با 3 مرتبه بیشترین همکاری را با عاطفه رضوی داشته‌اند.

مهم‌ترین آثار عاطفه رضوی در حرفه‌ی طراح گریم، فیلم آدمکش، فیلم حریم، فیلم کتونی سفید، فیلم رئیس، فیلم تله، فیلم حکم، سریال فرار بزرگ، فیلم برگ برنده، فیلم مزاحم، فیلم هفت ترانه، فیلم بوی کافور، عطر یاس، سریال هتل پیاده رو و فیلم عروس است. گرچه موفقیت این اثر نسبت به آثار شاخص بعدیش مانند سریال پرستاران (فصل دوم)، بیشتر نبود اما تجربه خوبی برای عاطفه رضوی محسوب می‌شود و همکاری با هنرمندانی همچون خسرو شجاع‌زاده، سیامک اطلسی، مهرداد وفادار و نعمت اله لاریانی را تجربه کرد. مثلا اثری که در بیوگرافی عاطفه رضوی بیشترین امتیاز را از مردم گرفته است، سریال پرستاران (فصل دوم) محسوب می‌شود و اثری که در بیوگرافی عاطفه رضوی کمترین امتیاز را گرفته است، سریال همسایه ها محسوب می‌شود.

بیوگرافی کامل عاطفه رضوی

بیوگرافی عاطفه رضوی می گوید ۱۷ ساله بود که نخستین نقش خود را در فیلم آن سوی آتش در سال ۱۳۶۶ با کارگردانی کیانوش عیاری آغاز کرد سپس دوره دو ساله تئاتر را در وزارت ارشاد گذرانده بودم و پس از پایان آن زیر نظر عبدالله اسکندری گریم را آموختم می‌گوید در آن سال‌ها بازیگری و چهره‌پردازی به یک اندازه برایم جذاب بود و به دنبال این بودم که هر دو را دنبال کنم. تئاتری‌ها تعریفی از تئاتر و فضای آن دارند که با واقعیت فرق دارد و من زمانی که روی صحنه رفتم این موضوع را درک کردم، سینما همچنان جذاب است، من آگاهانه خواستم کمتر مقابل دوربین بروم و این مسیر را انتخاب کنم، در این ده سال فقط یک نقش و یک فیلم بوده که دوست داشته‌ام در آن بازی کنم و این دردناک است.

– من در تئاتر آدم‌های کمی را می‌شناسم، متعلق به نسلی هستم که شاید با نسل امروز تئاتر به سختی بتوانم ارتباط برقرار کنم،باید بین من، کارگردان و نقش رابطه‌ای ایجاد شود تا بتوانم در نمایشی بازی کنم، آن حساسیت‌ها و نگاه به بازیگری همچنان وجود دارد و طبیعی است در انتخاب‌هایم موثر است. – آقای پاکدل کارگردانی جدی است اما کار با او سخت نیست، من با کارگردان‌های بزرگی در سینما کار کرده‌ام به نظرم کار در سینما سخت‌تر از تئاتر است، کار در تئاتر جذابیت‌هایی دارد و دشواری‌های آن هم طبیعی است. ازدواج اول و همسر اول عاطفه رضوی مهرداد شکرابی بوده‌است که بدلایلی بعد از مدتی از هم طلاق گرفتند وی بعد از آن با حسین پاکدل نویسنده و کارگردان ازدواج کرده که از وی صاحب یک فرزند دختر بنام «صبا» می‌باشد.

شاید به همین دلیل بهتر است این‌ها را با هم مقایسه نکنیم، حالا که تجربه حضور در تئاتر را دارم به این باور رسیده‌ام که بازیگری در سینما و تئاتر دو دنیای جدا از هم است. اما واقعیت این است که در تئاتر پنج ساعت وقت برای نمایش گذاشته می‌شود و بقیه روز وقت بازیگر آزاد است و بازیگر حتی می‌تواند متن را قبل از اجرای هر روز باز نکند. بیشتر شخصیت‌ها از من فاصله داشته‌اند من در بازیگری تیپ سازی بلد نیستم، سلیقه من هم نیست و دوستش ندارم، به دنبال تیپ سازی نبوده‌ا م، صداسازی خاص نکرده‌ام. من در خانواده‌ای فرهنگی و هنردوست بزرگ شدم، خانواده‌ام هرگز با هنر غریبه نبوده‌اند و این سبب شده بود جهان‌بینی من نسبت به دختری ۱۷ ساله پخته‌تر باشد.

منبع

جینگو (۱۳۹۲) اختاپوس (۱۳۹۰) قلاده‌های طلا (۱۳۹۰) قفس طلایی (۱۳۸۹) دایره زنگی (۱۳۸۶) اگه می‌تونی منو بگیر (۱۳۸۵) چند روز بعد (۱۳۸۵) سنگ، کاغذ، قیچی(۱۳۸۵) آتش‌بس (۱۳۸۴) آرامش در میان مردگان (۱۳۸۴) به آهستگی (۱۳۸۴) بوی بهشت (۱۳۸۰) مانی و ندا (۱۳۷۹) مونس (۱۳۷۹). ما سال‌ها روزگار خوشی را کنار هم می‌گذرانیم و امیدواریم که این روند ادامه داشته باشد، چرا که اصولا من و امین چه در زندگی شخصی و چه در زندگی کاری به آینده خوشبین هستیم و دلمان می‌خواهد زندگی با آرامش را تجربه کنیم. نیلوفر خوش خلق کیست؟ در این بخش نگاهی داریم به زندگی و بیوگرافی نیلوفر خوش خلق همسر دوم بازیگر و خواننده محبوب کشور امین حیایی و فرزندش از همسر اول.

روزگار جوانی نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی شاپور قریب و اصغر توسلی است که طی سال‌های ۱۳۷۸-۱۳۷۷ تولید و از شبکه تهران پخش شد. وی متاهل است و اولین بار با امین حیایی به عنوان همسر دوم با ایشان ازدواج کرد و با پسر امین حیایی به نام دارا زندگی سه نفره خود را شروع کردند. اما امین حیایی با انتشار کلیپی به این شایعه ها خاتمه داد و اعلام کرد دارا فرزند امین حیایی و همسر اولش مونا بانکی پور است. امین حیایی و همسرش نیلوفر خوش خلق تصمیم گرفتند که در اطراف تهران زندگی کنند و به همین خاطر لواسان را انتخاب کرده‌اند. اینک نیلوفر خوش خلق در کنار امین حیایی و پسرشان دارا زندگی بسیار رمانتیک و آرامی را در شمال شرق تهران سپری می کنند.

ازدواج نیلوفر خوش خلق با امین حیایی حاشیه های زیادی داشت به این دلیل که دارا فرزند نیلوفر خوش خلق است و….   خیلی‌ها تصور می‌کنند که پیوند من و امین به خاطر سینما بود، اما معرفت و منش و اخلاق امین مرا جذب کرد. در پانزدهمین جشنواره فیلم فجر نامزد دریافت جایزه بازیگر نقش دوم برای فیلم «براده‌های خورشید» شد. زندگی نامه نیلوفر خوش خلق، بیوگرافی امین حیایی، بیوگرافی دارا حیایی، بیوگرافی مونا بانکی پور. امین انسان بسیار باگذشتی است و طی این سال‌ها، بارها این ویژگی‌اش را به من ثابت کرد. نیلوفر خوش خلق کار بازیگری را از سال ۱۳۷۷ و با بازی در سریال روزگار جوانی آغاز کرد.

پارس ناز پورتال

اتفاقی نمی‌افتد تا وقتی بلد نیستی موج به تو می‌زند و پرتت می‌کند، می‌روی زیر آب و فکر می‌کنی، حالا خفه می‌شوی اما کافی است موج‌سواری یاد بگیری، آن وقت هیچ موجی نمی‌تواند تو را بیندازد. پیش امده که مدت یک ماه امین شب کار بوده و صبح امده خانه و خوابیده و بعد بلند شده – دوش گرفته – لباس عوض کرده و باز رفته – طبیعی است که در چنین زمان هایی ما دور شویم. نیلوفر خوش خلق : یکی از چشم اندازهای مان این است که بتوانیم دو تایی برویم یک جایی و با هم در یک مزرعه زندگی کنیم چون هر دو یمان واقعا عاشق حیوانات و طبیعت هستیم. نگاهی بر زندگی عاشقانه امین حیایی و نیلوفر خوش خلق ،امین و نیلوفر تو را یاد ۲ رفیق خردسال می‌اندازند که بازی‌هایشان، خنده و حتی گریه‌هایشان با هم است!.

ایا می توانید چشم اندازی از زندگی پیش رویتان به ما بدهید ؟ مثلا بگویید تا ۲ سال اینده می خواهیم در فلان نقطه ایستاده باشیم و فلان کار را کرده باشیم و …. (چشمک می زند ) زنم در خانه جذبه دارد! بعضی وقت ها مامانم می شود و دعوایم می کند – اساسی ! بعضی وقت ها هم من بابا می شوم و دعوایش می کنم. من هیچ وقت تک خور نبوده ام (می خندد) قبول کن که اگر قرار بود دنبال پول باشم خیلی کارهای بهتری می توانستم انجام دهم و پول دربیاورم. همین که یک ساعت را با آنها بگذرانید، کافی است تا قاپتان را بدزدند و زیبایی یک زندگی مسالمت‌آمیز و متفاوت را به رخ‌تان بکشند. تا به حال شده به هر دلیلی به همدیگر گیر کنید ؟ یعنی برنامه هایتان با همدیگر تداخل پیدا کند و مانع روال زندگی طرف مقابل شود ؟.

وقتی یک اتفاق می افتد من همیشه با خودم می گویم – وای نیلوفر این چه کاری بود که کردی ؟ برای همین سعی می کنم سریع عذرخواهی کنم. – فکر نمی کنید بخشی از این حس تان به این دلیل است که به نسبت بقیه زن و شوهرها از همدیگر به واسطه نوع کارتان دور هستید ؟. نیلوفر : می توانم من از تو یک سوال بپرسم ؟ – بپرس ! نیلوفر : شما در امین من چیزی غیر از حس برانگیختن تحسین می بینید ؟. فکر نمی کنید سرعت زندگی تان خیلی بالاست ؟ از دور که می بینیم فکر می کنیم که این دو نفر کی وقت می کنند با هم خلوت کنند ؟. وقتی در خانه باشیم در هر نقشی فرو می رویم ! (می خندد) من دیگر در خانه – امین حیایی بازیگر نیستم – امین شوهر نیلوفرم.

امین : من دیگر ! به خاطر نیلوفر کوتاه می ایم ! نیلوفر : امین دعوایمان می شود ها ! (می خندد) اما واقعا امین صبور تر است.

زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در سال 1380 نیلوفر خوش خلق و امین حیایی ازدواج کردند، امین حیایی قبل از این ازدواج  با  مونا بانکی پور ازدواج کرده بود که با داشتن یک پسر بنام دارا حیایی از همسرش جدا شده بود که نیلوفر خوش خلق رابطه بسیار خوبی با دارا حیایی دارد. نیلوفر خوش خلق درباره امین حیایی این طور می گوید: خیلی‌ها تصور می‌کنند که پیوند من و امین به خاطر سینما بود، اما معرفت و منش و اخلاق امین مرا جذب کرد. جالب است بدانید که نیلوفر در ابتدای ازدواج شان، خیلی به همسرش وابسته بوده طوری که تنها پیشنهاد بازی هایی را قبول می کرده که امین نقش مقابلش باشد!. امین حیایی و همسرش نیلوفر خوش خلق تصمیم گرفتند که در اطراف تهران زندگی کنند و به همین خاطر لواسان را انتخاب کرده‌اند.

اولین فیلم نیلوفر خوش خلق روزگار جوانی بود که در سال ۱۳۷۷ نمایش داده می شد و امین حیایی هم در آن بازی می کرد.  کافی شاپی است که خوش خلق به همراه شریکش در لواسان راه اندازی کرده و با رسیدگی به آن حسابی سرگرم شده. امین انسان بسیار باگذشتی است و طی این سال‌ها، بارها این ویژگی‌اش را به من ثابت کرد. نیلوفر خوش‌خلق زاده ۲۴ خرداد ۱۳۵۱ در آبادان بازیگر ایرانی و همسر امین حیایی است. منطقه‌ای خوش آب‌ و هوا در شمال شرق تهران و زندگی آرام و بدون دغدغه داشته باشند.  صمیمی ترین دوست نیلوفر خوش‌خلق در بین هنرمندان سحر ولدبیگی می باشد. وی فعالیت سینمایی خود را در مقام بازیگری از سال 1379 با فیلم مونس آغاز کرد.

کیک های کافه وانیل، خانگی است و کیفیت و دیزاینی مثل زدنی دارد.

بیوگرافی “نیلوفر خوش خلق”

امین حیایی و همسرش نیلوفر خوش خلق تصمیم گرفتند که‌در اطراف تهران زندگی کنند و به‌همین خاطر لواسان را انتخاب کرده‌اند. در پانزدهمین جشنواره‌فیلم فجر نامزد دریافت جایزه‌بازیگر نقش دوم برای فیلم «براده‌های خورشید» شد. منطقه‌ای خوش آب و هوا در شمال شرق تهران و زندگی آرام و بدون دغدغه‌.  در سال 1371 بازیگر یک تئاتر کودکان به‌کارگردانی ثریا قاسمی بود. او همسر امین حیایی است و دارای یک فرزند پسر به‌نام دارا میباشد. این کار یک سریال اجتماعی و خانوادگی است که‌با نگاهی طنز به‌روابط میان انسان ها در خانواده‌و اجتماع نگاه‌می‌کند در واقع نگاهی شیرین به‌رویدادهای روزمره‌انسان ها در جامعه‌دارد.

نیلوفر خوش خلق و همسرش امین حیایی در سریال نوروزی «خوب ، بد ، زشت» به‌کارگردانی منوچهر هادی ، تهیه‌کنندگی علیرضا سبط احمدی در مقابل هم به‌ایفای نقش پرداختند. امین حیایی نقش پسری به‌نام بهادر را بازی میکند که‌عاشق یک دندانپزشک (نیلوفر خوش خلق) میشود.

منبع

بیوگرافی و معرفی آثار رقیه چهره آزاد

با تاسیس تئاتر «نكیسا» در ۱۳۰۹ با محمود ظهیرالدینی، خیرخواه، گرمسیری،‌ بهرامی، اتحادیه،‌ مریم نوری، مهین دفتری و صبری کارش را ادامه داد. همچنین برای بازی در فیلم مادر، سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن در 81 سالگی و هشتمین جشنواره فیلم فجر به وی اعطا شد. وقتی ۱۹ ساله شد و دیپلمش را گرفت توانست به گروه تئاتر حرفه‌ای جامعه باربد که زیر نظر اسماعیل مهرتاش بود، بپیوندد. رقیه چهره آزاد در سال 1341 از انجمن دوستداران تئاتر، به مناسبت روز جهانی تئاتر دیپلم افتخار دریافت کرد. در سال ۱۳۲۷ اولین فیلم خود را به نام «طوفان زندگی» بازی كرد، فیلمی كه خودش هیچگاه در سینما آن را ندید.

با تاسیس جامعه باربد در سال ۱۳۰۵ همكاری با مرحوم مهرتاش، حالتی، دریابیگی، بهشتی و قنبری را آغاز کرد. از همان كودكی به بازیگری علاقه داشت، تا جایی که در سنین كودكی برای فامیل و آشنا نمایش اجرا می‌کرد. یک شب حرف دلم را با او در میان گذاشتم با حیرت تمام دیدم بدون حرف و حدیثی صد درصد موافق است». در ۲۴ سالگی برای اولین بار روی صحنه رفت و تئاتر را با نمایش «تاثیر زن در جامعه» آغاز كرد. خودش از این دوره چنین یاد کرده است: «تازه با همسرم، مهندس نعمت ناصر ازدواج کرده بودم. رقیه چهره آزاد با نام اصلی رقیه فخرالملوک توکلی، مادربزرگ افسانه چهره آزاد است. دو فیلم از فیلم‌هایی که او بازی کرده مادر (1368) و سوته دلان اثر علی حاتمی است.

او مسن‌ترین بازیگری است که برنده این جایزه شده‌است.

درباره رقیه چهره آزاد

علاوه بر این، رقیه چهره آزاد در طول حیات هنری خود در آثار مختلفی نقش آفرینی کرده است که از آنها می‌توان به طوفان زندگی، دستکش سفید، پریچهر، سایه، آقا جنی شده، عروسک پشت پرده، بچه ننه، کی به کیه، دختر همسایه، آهنگ دهکده، علی واکسی، دخترها این طور دوست دارند، طلای سفید، نصیب و قسمت، ساحل دور نیست، مسافری از بهشت، عروس فرنگی، دختر ولگرد، مرخصی اجباری، شاهنامه آخرش خوشه، رگبار، زنده باد، ارثیه، راز کوکب، عروس، سکوت، عشق من، شهر من، دلشدگان، آن‌ها هیچ کس را دوست ندارند، الو! الو! من جوجوام!، سه مرد عامی و زمین آسمانی اشاره کرد. محمدعلی کشاورز، بازیگر این فیلم در گفت وگویی اظهار کرد: «تا به امروز فیلم‌ها و سریال‌های زیادی با موضوع مادر ساخته شده اما هیچ کدام مانند فیلم علی حاتمی ماندگار نشده است، زیرا علی حاتمی که مادر خود را ندیده بود و خودش این غم را کشیده بود، می‌دانست که چگونه باید به این موضوع بپردازد.

یکی از این فیلم ها ساخته علی حاتمی به نام مادر بود، این فیلم، مادری را به تصویر می کشد که در واپسین روزهای عمر خود تمامی فرزندانش را که مدتی است از یکدیگر دور افتاده اند، دور یکدیگر جمع می کند و به آنها خصلت های نیک زندگی را می آموزد. پس از اختلاف میان سهام‌داران و تعطیل این مجمع نمایشی، جامعه‌ باربد که از ۱۳۲۵ خورشیدی برنامه‌های نمایشی منظمی داشت، محل شرکت را در اختیار گرفت و رقیه چهره‌آزاد به آن پیوست و بیش از یک دهه به طور متوالی به ایفای نقش پرداخت. وی که از دوران کودکی به بازیگری علاقه داشت، بعد از اخذ دیپلم به گروه تئاتر حرفه ای جامعه باربد زیر نظر اسماعیل مهرتاش رفت و قدم به عرصه بازیگری و سینما گذاشت و در این مسیر خوش درخشید.

ک:فرهنگ هنرمندان ایران: پژوهش و نگارش عبدالرفیع حقیقت (رفیع)، تهران، نشر کوهش، چاپ اول ۱۳۸۳، ص ۱۴۷ و امید، جمال: فرهنگ سینمای ایران، تهران، انتشارات نگاه، چاپ دوم ۱۳۷۷، ص ۱۴۲؛. در ۱۳۲۱ خورشیدی با تأسیس «شرکت سهامی تئاتر هنر»، چهره‌آزاد سهامی از شرکت را خرید و به جمع هنرمندان صاحب سهام پیوست و در نمایش‌هایی که این گروه ترتیب می‌داد، شرکت می‌کرد. وقتی صحبت از فیلم‌ های سینمایی به میان می‌ آید که محوریت قصه آنان بیشتر بر پایه حضور یک بازیگر زن در نقش مادر است، رقیه چهره آزاد بازیگر نامی ایرانی در اذهان تداعی می شود. در حقیقت باید اذعان کرد که سریال مادر یکی از کارها و آثار برجسته در تکریم مقام مادر به زبان تصویر بود که هربار تماشای آن برای مخاطب تازگی دارد و آموزنده است.

رقیه چهره آزاد

سینما طوفان زندگی (1327) دستکش سفید (1330) پریچهر (1330) فرشته وحشی (1338) سایه (1338) آقا جنی شده (1338) عروسک پشت پرده (1339) بچه‌ننه (1339) کی به کیه؟ (1339) دختر همسایه (1340) آهنگ دهکده (1340) علی واکسی (1340) دخترها اینطور دوست دارند (1340) طلای سفید (1341) نصیب و قسمت (1341) ساحل دور نیست (1341) مسافری از بهشت (1342) عروس فرنگی (1343) دختر ولگرد (1343) مرخصی اجباری (1344) آقای هالو (1349) شاهنامه آخرش خوشه (1345) رگبار (1351) سوته‌دلان (1356) زنده‌باد… (1358) ارثیه (1367) مادر (1368) راز کوکب (1368) عروس (1369) سکوت (1369) عشق من شهر من (1370) دلشدگان (1370) آنها هیچ‌کس را دوست ندارند (1372) الو! الو! من جوجوام! (1372) سه مرد عامی (1372) زمین آسمانی (1373) طهران روزگار نو (1378) و….

اطلاعات تماس رویداد رمزینه اطلاعات تماس • آدرس: • تلفن: • وبسایت: صفحه در ویکی‌پدیا • اینستاگرام: رویداد • رویدادهای جاری:

:: بازدید از این مطلب : 278

‏بهناز توکلی‏ Behnaz Tavakoli

در واقع بهناز توکلی از مجموع 10 اثری که در کارنامه دارد، در 7 اثر در سینما با نام‌های فیلم به رنگ ارغوان، فیلم بانوی من، فیلم نگین، فیلم یکی بود یکی نبود، فیلم تو را دوست‌دارم، فیلم آژانس شیشه‌ای و فیلم بانوی اردیبهشت به ایفای نقش پرداخته و در 3 اثر در تلویزیون با نام‌های سریال مختارنامه، سریال همه بچه‌های من و سریال ورثه آقای نیکبخت بازی کرده است. مثلا اگر اطلاعاتی دقیق‌تر در مورد بیوگرافی بهناز توکلی، آثار بهناز توکلی، جوایز بهناز توکلی، همکاران بهناز توکلی، گالری عکس بهناز توکلی، قد بهناز توکلی، وزن بهناز توکلی، رنگ چشم بهناز توکلی، وضعیت تأهل و همسر بهناز توکلی، فرزندان بهناز توکلی، حواشی بهناز توکلی و کودکی بهناز توکلی می‌دانید حتما برای ما ارسال کنید.

در این سال‌ها بهناز توکلی با هنرمندان بسیاری تجربه‌ی کار داشته است اما جالب است بدانید که در میان بازیگران صالح میرزا آقایی با 2 مرتبه، مهرانه مهین‌ترابی با 2 مرتبه، علیرضا خمسه با 2 مرتبه، بهناز جعفری با 2 مرتبه و فاطمه معتمدآریا با 2 مرتبه بیشترین همکاری را با بهناز توکلی داشته‌اند. گرچه موفقیت این اثر نسبت به آثار شاخص بعدیش مانند سریال مختارنامه، بیشتر نبود اما تجربه خوبی برای بهناز توکلی محسوب می‌شود و همکاری با هنرمندانی همچون پرویز پرستویی، حبیب رضایی، رضا کیانیان و اصغر نقی‌زاده را تجربه کرد. مثلا اثری که در بیوگرافی بهناز توکلی بیشترین امتیاز را از مردم گرفته است، سریال مختارنامه محسوب می‌شود و اثری که در بیوگرافی بهناز توکلی کمترین امتیاز را گرفته است، فیلم بانوی اردیبهشت محسوب می‌شود.

بهناز توکلی توانست با بازی در سریال مختارنامه تجربه بازیگری موفقی برای خود رقم بزند و همکاری در کنار بازیگرانی نظیر فریبرز عرب‌نیا، مهدی فخیم‌زاده، انوشیروان ارجمند و ژاله علو بر تجارب او افزود. در واقع هر چقدر بهناز توکلی در آثار ارزشمندتری بازی کرده باشد، توانسته نمره‌ی بیشتری از سوی مردم بگیرد، در نتیجه سوابق کاری و بیوگرافی بهناز توکلی درخشان‌تر خواهد شد. اگر در مورد بیوگرافی بهناز توکلی نکات بیشتری می‌دانید حتما برای ما ارسال کنید تا کمکی بزرگ به همه مخاطبان و طرفداران بهناز توکلی کرده باشید. اگر می‌خواهید با بیوگرافی بهناز توکلی و زندگی حرفه‌ای و آثار او بیشتر آشنا شوید، حتما به صفحه هر یک از آثار بهناز توکلی در منظوم سر بزنید.

خاطره بهناز توکلی بازیگر «مختارنامه» از صحنه‌ای تاثیرگذار/ تمام پاهایم زخم شده بود

توکلی این روزها کمتر در تلویزیون و سینما دیده می‌شود؛ درباره این کم‌کاری‌ها گفت: من در این سی سال گزیده کار بودم و نمی‌توانم هرکاری را انجام دهم و اصطلاحاً بازیگر هر نقش و کاری نیستم! وضعیت کارها خیلی افت کرده و کار خوب باشد می‌پسندم. بازیگر نقش «مادر وهب» گفت: خانواده وهب چند درجه بالاتر از یک خانواده‌ای هستند که فرزندشان به شهادت رسیده، مسلمان بوده‌اند؛ این خانواده مسلمان نیست و در واقع انسانیت را به اوج خودش می‌رسانند. بهناز توکلی بازیگر نقش «مادر وهب» درباره آن صحنه معروف گفت: «آن‌قدر این نقش موثر و لحظاتش ما را تحت تأثیر قرار می‌داد که فراموش کردم پاهایم در زمان فیلمبرداری تاول زده‌اند.

ام‌وهب هم یکی از بانوان بزرگ و طلایه‌دار تاریخ است که «بهناز توکلی» بازیگر آن در گفتگویی یکی از سخت‌ترین لحظاتِ «مختارنامه» را همین سکانس دانست. صحنه‌ای که سَرِ وهب به طرف شمر پرتاب می‌شود؛ آن محیط هم مملوء از خاک‌های آلوده به فضولات حیوانات بود که تمام پاهایم زخم شد. وی با اشاره به اینکه کار بسیار سختی بود مادر وهب باشم، افزود: مسئولیت بزرگی را به من سپردند و کار سختی بود که مادر وهب باشم. آنقدر جای همذات‌پنداری داشت که اگر خودم هم جای این بانو بودم، همین کار را می‌کردم؛ این نقش را با تمام سختی‌اش پذیرفتم. در تجربه اول با داود میرباقری، بازیگر «معصومیت از دست رفته» شدم؛ اینجا هم مادری را بازی کردم که سراسر درس‌آموز است.

شاید تأثیرگذارترین صحنه‌های اپیزود مربوط به شهادت وهب در «مختارنامه» همان سکانس پرتاب سَرِ وهب توسط مادرش باشد. بعد از شهادت «وهب»، شمر دستور می‌دهد که پیکرش را به صلیب بکشند و به دستور عمر به سعد هم سر از تنش جدا می‌کنند. اینجاست که آن دیالوگ تأثیرگذار را فریاد می‌زند: «در مرام ما نیست چیزی که در راه خدا داده‌ایم را پَس بگیریم. الان مرا با نقشِ مادر وهب می‌شناسند و برای من باعث مباهات است چنین نقشی در سریال‌های کشورم ماندگار شد. مادر وهب که این صحنه را می‌بیند به طرف لشکر شمر می‌رود و سر را به طرف لشکر عمر بن سعد پرتاب می‌کند. من بازیگر نقش «مادر وهب» شدم که برای انسانیت و اخلاق احترام ویژه‌ای قائل هستم.

بهناز توکلی

۲ تلویزیونی ۲ پانویس ۳ پیوند به بیرون فیلم‌شناسی[ویرایش] سینمایی[ویرایش] ۱۳۸۷ کتاب قانون (مازیار میری) ۱۳۸۳ به رنگ ارغوان (ابراهیم حاتمی‌کیا) ۱۳۸۱ بانوی من (یدالله صمدی) ۱۳۸۰ نگین (اصغر هاشمی) ۱۳۷۹ یکی بود یکی نبود (ایرج طهماسب) ۱۳۷۸ تو را دوست دارم (عبدالله باکیده) ۱۳۷۶ بانوی اردیبهشت (رخشان بنی اعتماد) ۱۳۷۶ آژانس شیشه‌ای (ابراهیم حاتمی‌کیا) تلویزیونی[ویرایش] ۱۳۷۵ سرنخ (کیومرث پوراحمد) (بازیگر مهمان) ۱۳۷۶ در پی فاخته (مسعود آب پرور) ۱۳۷۶ نازنین خانم (حمید مولوی) ۱۳۷۶ شن‌های کف رودخانه (یوسف سید مهدوی) ۱۳۷۷ انتظار سرخ (محمد درمنش) ۱۳۷۸ ورثه آقای نیکبخت (مرضیه برومند) ۱۳۸۰ صندلی خاکستری (سید حامد عقیلی) ۱۳۸۱ باران عشق (احمد امینی)(فریدون حسن پور) ۱۳۸٢ معصومیت از دست رفته (داوود میرباقری) ۱۳۸۳ عشق گمشده (حسین سهیلی زاده) ۱۳۸۷ آخرین دعوت (حسین سهیلی زاده) ۱۳۸۷ پس از سال‌ها (اکبر خواجویی) ۱۳۸۸ آشپزباشی (محمدرضا هنرمند) ۱۳۸۸ همه بچه‌های من (مرضیه برومند) ۱۳۸۹ ستاره‌های سربی (محمدرضا آهنج) ۱۳۸۹ مختارنامه (داوود میرباقری) (در نقش ام وهب) پانویس[ویرایش] ↑ ۱٫۰ ۱٫۱ ۱٫۲ ۱٫۳ «بهناز توکلی (; I a ac.

php? i le=بهناز_توکلی&oldid=32909502» رده‌ها: افراد زندهاهالی تهرانبازیگران زن تلویزیونی اهل ایرانبازیگران زن فیلم اهل ایرانبازیگران زن اهل ایرانزادگان ۱۳۲۷رده‌های پنهان: صفحه‌های دارای پیوند مردهمقالات دارای جعبه اطلاعاتهمه مقاله‌های خردمقاله‌های خرد هنرپیشه فیلم‌های سینمایی. [پیوند مرده] یک اتفاق بسیار بد باعث کم‌کاری خانم بازیگر شد! +تصاویر نوروز بوی خدا را به همراه دارد / گفت‌وگو با بهناز توکلی[پیوند مرده] ناگفته های «بهناز توکلی» از تجربه بازی در نقش «ام وهب»/تماشای ویدیو به افراد زیر سن توصیه نمی شود[پیوند مرده] پیوند به بیرون[ویرایش]. مطالب مرتبط صفاریان‌پور: «مختارنامه» را به اثری آنتن پرکن تبدیل کرده‌اند تهیه‌کننده «مختارنامه»: سر ساخت سریال ۳ بار سکته کردم درخشش مانیا علیجانی، بازیگر کودک سینمای ایران در شیلی روایت بازیگر «مختارنامه» از سانسور نقشی که ایفا کرد.

نوروز بوی خدا را به همراه دارد / گفت‌وگو با بهناز توکلی

سر کار خانم برومند "ورثه آقای نیکبخت" که خانم برومند به دلیل اینکه به این آئین‌ها پایبند هستند و خیلی رعایت می‌کنند کل گروه را چند روز تعطیل کردند و رفتیم در کنار خانواده سال نو را تحویل کردیم و بعد از چند روز به سراغ کار آمدیم. بازیگر فیلم سینمایی "ارغوان" درباره پایبندی خود به این آیین و رسوم بیان کرد: من خودم تا جایی که بتوانم همه را انجام می‌دهم حتی اگر به مسافرت هم بروم سعی می‌کنم قبل از رفتن همه چیز را در سفره هفت سینم بچینم و بعد به مسافرت بروم. بعد از تحویل سال و تعطیلات سیزده‌به‌در در پیش است که مراسم نوروز با یک روز در طبیعت بودن به پایان می‌رسید و تمام مراسمی که دراین ایام داریم البته الان ناقص‌تر شده همه زیباست ودر جهت معنویت است.

دیدوبازدید بود و به دیدن بزرگان رفتن کسانی که در زمان جوانی جایگاه ویژه‌ای داشتند و حالا با این دیدوبازدید‌ها اعتماد به نفس از دست رفته بر اثر کهولت سن به آن‌ها بازمی‌گشت. الان معنی چهارشنبه‌سوری عوض شده است ولی آن زمان معنی بسیار زیبایی داشت جشن و با هم بودن به همراه داشت، از روی آتش پریدن بود، همه چیز در جهت بهتربودن بود، هم مادی و هم معنوی. خانه‌تکانی در کنار خودش بوی نو بودن می‌دهد به نوعی بوی خدا را با خود به همراه می‌آورد و در بهترین فصل است فصل زایش و نو شدن، سر سفره هفت‌سین همه با لباس نو می‌نشینند. توکلی درباره مراسم نوروزی و آیین و رسومی که درگذشته انجام می‌شد وامروز کمتر به آن‌ها توجه می‌شود گفت: اصولاً آدم سنتی هستم و به خیلی از سنت‌های ایرانی علاقه دارم.

اصولاً طوری کار می‌کنم و در هنگام قرارداد هم حتماً قید می‌کنم که اگر زمان فیلمبرداری به عید بخورد در این زمان چند روز تعطیلات به من بدهند. توکلی همچنین در ادامه با بیان این که در قراردادهایش قید می‌کند که درزمان تحویل سال سر کار نباشد اظهار کرد: یک‌بار کارمان به نوروز خورد. قدیمی‌ها همیشه یک کوزه پر آب داشتند که شب چهار‌شنبه‌سوری از پشت بام به پایین پرت می‌کردند تا یک کوزه نوی دیگر بخرید. سبزه که از تمام بنشن‌ها تهیه می‌شد برای اینکه آذوقه سال را داشته باشند همه مراسم نوروز زیباست و معنی خاص خود را دارد. پخت آش‌رشته یا رشته‌پلو که در شهرهای ایران متفاوت است در شب عید همراهش بودکه معنایش در دست گرفتن رشته اموربود.

منبع

بیوگرافی و عکس های بهناز نازی بازیگر

سیمرغ بلورین بهترین طراحی صحنه و لباس برای طراحی صحنه فیلم هیوا از جشنواره فیلم فجر به علاوه دریافت رتبه سوم بازیگری از جشنواره سراسری دانشجویی برای بازی در نمایش روزگاری برای بودن ، از جمله افتخارات و جوایز دیگر خانم بهناز به شمار می آیند. حتی برای اینکه تعداد نفرات در اتاق گریم کمتر شود ، بعد از طراحی گریم ها توسط خانم حاجیان در شروع نمایش ، خودمان در شب های بعدی گریم مان را انجام می دهیم تا به اندازه کافی مسئله فاصله گذاری رعایت شود. حتی الان که تئاتر ها باز شده اند اما مردم نمی دانند و چند روز بعد از اجرای نمایش به تازگی بنر های تبلیغاتی که در سطح تئاتر شهر نصب شده است مواجه می شوند.

استعداد و توانایی های بهناز نازی موجب شد کارگردان ها و فیلم ساز ها توجه ویژه ای به او داشته باشند که نهایتا منجر به ورود او به سینما و تلویزیون شد. تیم ما با علم به این مسائل کار خودش را شروع کرده است اما بی انصافی است هیچ حمایتی از نمایش هایی که در این تئاتر به نمایش در می آیند هیچ حمایتی نشود. بچه های تئاتر در این شرایط سخت تلاش می کنند و با توجه به این اینکه نیمی از ظرفیت تئاتر پر می شود، مشخص نیست کمک هزینه ای دریافت خواهیم کرد یا نه. وی همچنین برای طراحی صحنه نمایش روزنه و روزگار طولانی تنهایی در سال 1375 موفق به دریافت جایزه دوم طراحی صحنه و لباس از جشنواره استانی تهران شد.

او فقط چند بار در فیلم های سینما و تلویزیون حضور پیدا کرد اما با این وجود به خوبی مشهور شد و جوایز و افتخاراتی در کارنامه خود ثبت کرد. او بازیگری را از تئاتر شروع کرد و به دلیل اینکه عمده ترین فعالیت های او مربوط به تئاتر است ، ممکن است او را کم تر شناخته باشید. بهناز نازی بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون ایران است که عمدتا به عنوان طراح لباس و طراح صحنه در پشت دوربین فعالیت داشته است. بهناز تئاتر را در سال 1374 شروع کرد و از میان چندین نمایشی که بازی کرده است ، تعدادی از این نمایش ها بسیار معروف و شناخته شدند. بهناز نازی در سال 1374 با ایفای نقش در نمایش گمسار موفق به دریافت جایزه دوم بازیگری از جشنواره دانشگاه آزاد بوشهر شد.

بیوگرافی بهناز نازی بازیگر سریال جیران + همسرش | عکس های شخصی

در این سریال بازیگران زیادی نظیر بهرام رادان، پریناز ایزدیار، مهدی کوشکی، امیرحسین فتحی، هومن برق نورد، غزل شاکری، امیر جعفری، کتانه افشارنژاد،مرتضی اسماعیل کاشی، هومن برق نورد، سیاوش چراغی پور،محمد شیری، بهنام شرفی، انوش معظمی، حمیدرضا نعیمی، غلامرضا نیکخواه، عباش ظفری، پرویز بزرگی، راستین عزیزپور،فرشید صمدی پور، عباس توفیقی، محمد مژدهی، پایا جمالی، حسن موذنی، مریلا زارعی، رعنا آزادی ور و مهدی پاکدل بازی می کنند. کجاست تدبیر کریم‌خان که تاج شاهی پس بگیرد از ما ندانم کارها؟ کجاست شمشیر نادر که انتقام بکشد از ما خراب کارها؟ مملکت آشفته است و امیرکبیر در گور خفته است.

بازی در فیلم های سینمایی نظیر مادرم گیسو، شراره، دلم می خواد و… به ایفای نقش پرداخته است. در خلاصه داستان جیران آمده است که زنهار که طراز و طریقت گم شده و مجاز و حقیقت به هم آمیخته. او در سریال سفر به چزابه، پزشکان، سیاه سفید خاکستری و… به ایفای نقش پرداخته است. بدهید همه جا جار بزنند که: ایهاالناس! دیروز در حوالی تجریش پادشاه شما عاشق شد…. این سریال به کارگردانی حسن فتحی و تهیه کنندگی اسماعیل عفیفه تولید شده است. جیران داستان زندگی ناصرالدین شاه پادشاه ایرانی را روایت می کند. در خصوص زندگی شخصی وی اطلاعاتی در دسترس نیست احتمالا متاهل است.

پروفورمنس«گابریل»را بعد از بهبود شرایط کرونا اجرا می‌کنم

دریافت جایزه دوم بازیگری از جشنواره دانشگاه آزاد بوشهر، برای بازی در نمایش گمسار، دریافت جایزه دوم طراحی صحنه و لباس از جشنواره استانی تهران، برای طراحی صحنه نمایش روزنه و روزگار طولانی تنهایی، دریافت سیمرغ بلورین بهترین طراحی صحنه و لباس از جشنواره فیلم فجر برای طراحی صحنه و لباس فیلم هیوا و دریافت رتبه سوم بازیگری از جشنواره سراسری دانشجویی برای بازی در نمایش روزگاری برای بودن از افتخارات بهناز نازی در طول مدت فعالیت هنریش است. نازی با تاکید بر ویژگی های جالب و جذاب بداهه کاری در «گابریل» افزود: قبل از شروع اجرا خط سیر کلی را به بازیگرم توضیح می‌دهم و او است که بسته به شرایط  و جنس کار ریتم نمایش شکل می‌دهد و کار را به جلو می‌برد و با هیچ قراردادی روبه رو نخواهیم بود.

گروه  تئاتر شایا که قرار بود نمایش «فردریک» را عید امسال در سالن اصلی مجموعه تئاتر شهر اجرا کند،بعد از سه ماه تمرین و صرف کلی هزینه با شیوع کرونا در فروردین کارش متوقف شد و البته کسی هم حمایتی انجام نداد،ضمن اینکه کمک هزینه‌ای پرداخت نشد. او در نمایش‌های گمسار، روزگاری برای بودن،دختری با شنل ارغوانی، آژاکس، داستان‌های کارور، مکبث و کالون و قیام کاتسلیون به عنوان بازیگر و در نمایش‌های روزنه، روزگار طولانی تنهایی و انتظار با بوی نرگس به عنوان طراح صحنه فعالیت داشته است. بهناز نازی بازیگر،نویسنده ،کارگردان و طراح سینما،تئاتر و تلویزیون در گفت وگو با ایران تئاتر در باره فعالیت‌های جدید تئاتریش گفت: منتظر موقعیت مناسبی بعد از تثبیت و مهار بیماری کرونا برای اجرای پرفورمنس«گابریل»هستم.

 بهناز نازی عضو گروه تئاتری شایا است و در این دو سه دهه در اغلب نمایش‌های این گروه نقش های موثری بازی کرده و آخرین نمونه اش ایفای نقش مارگریت در نمایش «ریچارد» چند سال قبل در تالار وحدت بوده است. نازی در نمایش محبوبه ها به کارگردانی ژاله صامتی و قبل ترش هم در نمایش کوروش به کارگردانی پری صابری و درنمایش شرق دور ، شرق نزدیک سه نقش بسیار متفاوت تاریخی و رئال اجتماعی را بازی کرد. این طراح در بخش پایانی گفته‌هایش در باره اجرای نمایش در فضای مجازی گفت: اگر با این شیبوه برای گروه‌های تئاتری دست آوردهای مالی هم وجود داشته باشد قابل قبول و توجیه پذیر است. بنا دارم در ماه‌های آینده م پس از تثبیت کرونا این پرفورمنس را در شهرهای مختلف استان تهران و سایر شهرستان‌ها با همراهی گروه‌های تئاتری مستقر در این شهرها اجرا کنیم.

مشخصات قیمت و خرید بیوگرافی بهناز نازی behnaz nazi

سیمرغ بلورین بهترین طراحی صحنه و لباس برای طراحی صحنه فیلم هیوا از جشنواره فیلم فجر به علاوه دریافت رتبه سوم بازیگری از جشنواره سراسری دانشجویی برای بازی در نمایش روزگاری برای بودن ، از جمله افتخارات و جوایز دیگر خانم بهناز به شمار می آیند. حتی برای اینکه تعداد نفرات در اتاق گریم کمتر شود ، بعد از طراحی گریم ها توسط خانم حاجیان در شروع نمایش ، خودمان در شب های بعدی گریم مان را انجام می دهیم تا به اندازه کافی مسئله فاصله گذاری رعایت شود. حتی الان که تئاتر ها باز شده اند اما مردم نمی دانند و چند روز بعد از اجرای نمایش به تازگی بنر های تبلیغاتی که در سطح تئاتر شهر نصب شده است مواجه می شوند.

استعداد و توانایی های بهناز نازی موجب شد کارگردان ها و فیلم ساز ها توجه ویژه ای به او داشته باشند که نهایتا منجر به ورود او به سینما و تلویزیون شد. تیم ما با علم به این مسائل کار خودش را شروع کرده است اما بی انصافی است هیچ حمایتی از نمایش هایی که در این تئاتر به نمایش در می آیند هیچ حمایتی نشود. بچه های تئاتر در این شرایط سخت تلاش می کنند و با توجه به این اینکه نیمی از ظرفیت تئاتر پر می شود، مشخص نیست کمک هزینه ای دریافت خواهیم کرد یا نه. وی همچنین برای طراحی صحنه نمایش روزنه و روزگار طولانی تنهایی در سال 1375 موفق به دریافت جایزه دوم طراحی صحنه و لباس از جشنواره استانی تهران شد.

او فقط چند بار در فیلم های سینما و تلویزیون حضور پیدا کرد اما با این وجود به خوبی مشهور شد و جوایز و افتخاراتی در کارنامه خود ثبت کرد. بهناز تئاتر را در سال 1374 شروع کرد و از میان چندین نمایشی که بازی کرده است ، تعدادی از این نمایش ها بسیار معروف و شناخته شدند. بهناز نازی در سال 1374 با ایفای نقش در نمایش گمسار موفق به دریافت جایزه دوم بازیگری از جشنواره دانشگاه آزاد بوشهر شد. بهناز نازی فعالیت خود را از ایفای نقش در تئاتر شروع کرد و در چند سال اخیر نمایش های فوق العاده ای داشته است. همچنین برخی از نمایش های شناخته شده بهناز نازی که در ان نقش طراح صحنه را داشته است عبارتند از  :.

منبع

آثار نازنین احمدی تله فیلم آیینه لبریز اینجا آسمان ابری است لیلا می میرد فیلم سینمایی ابر بارانش گرفته (۱۳۹۸) ناپدید شدن (1396) ضربه فنی (1396) سندباد و سارا (۱۳۹۵) حریر (۱۳۹۳) قبیله من (۱۳۹۰) سه زن (۱۳۸۵). سال 1390 با نفش زن روس در فیلم قبیله من فعالیت اش در سینما حرفه ای شد سپس مدتی کار مونتاژ و تدوین را نیز انجام می داد,فیلم حریم سال 93 و سندباد و سارا سال 96 از کارهای او در سینما بود. نازنین احمدی بازیگر زن کشورمان افتخاری بزرگ را در کارنامه هنری خود به ثبت رساند و در جشنواره فجر ۹۸ Crystal Simorgh سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اصلی زن را دریافت کرده است. زندگی هنری نازنین احمدی اولین بار وقتی 20 ساله بود با حضور در کلاس های حمید سمندریان وارد این عرصه شد تا اینکه با اتودهای تمرینی و دانشجویی ادامه داد.

اما درباره چگونگی حضورم در فیلم باید بگویم ابتدا که فیلمنامه را خواندم شیفته آن شدم و آقای برزگر نیز لحظه به لحظه در کنار من بود و به نقشم کمک می کرد. بصورت حرفه ای از تئاتر شهر شروع کرد و با حضور در نمایش های هد هد، مجلس نامه، واقعه در مجلس، سودابه خانی، پنهانی خانه پنج در تجربیات موفقی بدست آورد. خانم احمدی 22 بهمن 98 در اختتامیه جشنواره فیلم فجر دوره 38 توانست سیمرغ بلورین بهترین بازیگر زن را برای بازی در فیلم ابر بارانش گرفته را بدست آورد. فعالیت خود را بصورت جدی از تئاتر شروع کرد سپس تجربه کوتاهی در تلویزیون بدست آورد و حالا در سینما می درخشد و کار نقاشی و تدوین هم انجام می دهد.

اولین بار در سال 1385 در فیلم سه زن به کارگردانی منیژه حکمت جلوی دوربین رفت تا اینکه سال 87 در سریال بی گناهان محصول شبکه سوم حضور داشت. اینستاگرام نازنین احمدی نازنین احمدی فعال در شبکه اجتماعی به ویژه اینستاگرام استnazaninahmadi1@ نشانی اینستاگرام نازنین احمدی است. جوایز نازنین احمدی سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اصلی زن اهدا شد به نازنین احمدی برای فیلم “ابر بارانش گرفته”. او همچنین در فیلم های کوتاه آیینه، لبریز، اینجا آسمان ابر است و لیلا می میرد نیز بازی کرد که هنوزم این حضور ادامه دارد. افتخارات نازنین احمدی نازنین احمدی از سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر سیمرغ بلورین بهترین بازیگر زن را دریافت کرد.

بیوگرافی کامل نازنین احمدی + تصاویر و اینستاگرام

نام نام خانوادگی :نازنین احمدیمدرک تحصیلی :  لیسانس رشته تئاتر از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهراننازنین احمدی سیمرغعکس نازنین احمدیاینستاگرام نازنین احمدی اینستاگرام نازنین احمدی ابر بارانش گرفتهنازنین احمدیفیلم های نازنـین احـمدی ۱۳۹۸ فیلم ابر بارانش گرفته ۱۳۹۶ فیلم ترخیص ۱۳۹۶ فیلم ناپدید شدن ۱۳۹۶ فیلم ضربه فنی ۱۳۹۵ فیلم سندباد و سارا ۱۳۹۳ فیلم حریر ۱۳۹۰ فیلم قبیله من ۱۳۸۵ فیلم سه زن نازنین احمدی بازیگرنازنین احمدی. بازیگران فیلم ابر بارانش گرفته نازنین احمدیمزدک میرعابدینیعلی ثانی فر ارشیا نیک بینحمیدرضا مالکی کاوه هادی مقدم سورن مناساکانیان منصوره ایزد پناه پریسا بهپوری ناهید حدادی رامین محمدیان محمود کیان پریسا خواجه دهی سالار دریامج یحیی حقیقت خواه نهال موسوی سعید میرزایی شهین کاظمیجمال سادات رها تقواییعلی موسوی نژاد حمید امیدوارامید کارگردان به اکران ابر بارانش گرفته.

مجید برزگر کارگردان این فیلم در مورد اکران این فیلک گفته است سینمای ایران در این مدت کم تماشاگر تر شده ولی تجربه فیلم های قبلی ام به من نشان می دهد که اگر فیلم خوب و درست ساخته شود تماشاگران خاموش را به سینما می آورد و از این جهت می توانم به اکران امید داشته باشم. در 22 بهمن 1398 زمانی که در مراسم اختتامیه جشنواره فیلم فجر نام او را به عنوان برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن خواندند ، او با چشمانی لبریز از اشک بر روی صحنه آمد و گفت : افتخار میکنم که سیمرغ را در فیلم مجید برزگر گرفتم. خانم احمدی در این سال ها در کار مونتاژ هم وارد شدند و این کار باعث شده است در زمینه بازیگری از آموخته های علم مونتاژ بهره ببرد و در اصل هدف اصلی او بازیگری می باشد و مونتاژ صرفا یک کمک کننده بوده است.

نازنین احمدی در این باره که می گویند نقش وی در فیلم « ابر بارانش گرفته » بیش از اندازه کم دیالوگ است گفته : این نقش کم دیالوگ نیست ، وقتی فیلم نامه این فیلم را خواندم شیفته ی آن شدم. نمایش های شاخص او عبارت اند از : مجلس نامه ، واقعه در مجلس سودابه خوانی ، پنهان خانه پنج در ، تله موش ، هدهد ، دقیقه‌ های بی حوصله و…نازنین احمدی مقابل دوربین. بیوگرافی کامل نازنین احمدی + تصاویر و اینستاگرامعکس نازنین احمدیبیوگرافی نازنین احمدینازنین احمدی برنده سیمرغنازنین احمدی برنده سیمرغعلاقه به نقاشی. نازنین احمدی در کنار تحصیل در رشته بازیگری و هرگز از فضای تئاتر دور نشد و در دوران دانشجویی هم در تئاتر های زیادی حضور داشت.

بیوگرافی نازنین احمدی - میکروبین | بازیگر نقش لیلا در سریال بی گناهان

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. نازنین احمدی به خاطر بازی در فیلم ابر بارانش گرفته به کارگردانی مجید برزگر برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر زن در سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر شد. احمدی پس از بازی در سریال بیگناهان، چند سالی را در کشور آلمان سکونت داشت و سپس در سال ۱۳۹۲ به ایران بازگشت و به فعالیت خود ادامه داد. احمدی برای بازی در فیلم ابر بارانش گرفته برندهٔ سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن از سی و هشتمین دوره جشنواره فیلم فجر شد. وی اولین بار با حضور در کلاس های حمید سمندریان وارد عرصه بازیگری شد و به جز بازیگری در زمینه مونتاژ و تدوین نیز فعالیت دارد.

او فارغ‌التحصیل رشتهٔ تئاتر از دانشکدهٔ هنرهای زیبای دانشگاه تهران است. نازنین احمدی بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر اهل ایران است. بیوگرافی نازنین احمدی بازیگر نقش لیلا در سریال بی گناهان.

نازنین احمدی بهترین بازیگر نقش اول زن جشنواره فیلم فجر ۹۸ کیست؟ + بیوگرافی

نازنین احمدی توانست برای بازی در فیلم سینمایی ” ابر بارانش گرفته ” به کارگردانی و به تهیه‌ کنندگی مجید برزگر و به نویسندگی آرمان خوانساریان و مجید برزگر به عنوان بهترین بازیگر نقش اول زن جشنواره فیلم ۹۸ شناخته شود! لازم به بیان است داستان فیلم سینمایی ” ابر بارانش گرفته ” داستان پرستار ۳۵ ساله و مجربی به نام سارا است که به بیماران خود کمک می‌ کند تا آرام شوند، حتی آن ها که امیدی به زنده ماندنشان نیست…!. نازنین به غیر از فعالیت های دانشجویی خود، فعالیت حرفه ای را نیز از تئاتر شهر آغاز کرد و توانست در نمایش های ” هدهد ” ، ” مجلس نامه ” ، ” واقعه در مجلس سودابه خوانی ” ، ” پنهان خانه پنج در ” ، ” تله موش ” ، ” دقیقه های بی حوصله ” و… به ایفای نقش بپردازد.

فیلم سینمایی ” ابر بارانش گرفته ” چهارمین فیلم بلند مجید برزگر در مقام کارگردان است! او پیش از این فیلم هایی نظیر ” یک شهروند کاملا معمولی “، ” پرویز ” ، ” فصل باران‌ های موسمی ” و … را کارگردانی کرده است که با بازخورد خوبی از سوی منتقدان روبرو شده اند!. مجید برزگر آخرین بار در سال ۱۳۹۳ شمسی با فیلم سینمایی ” یک شهروند کاملا معمولی ” در جشنواره فیلم فجر حاضر بود و پس از آن مدتی را به فعالیت در حوزه تهیه‌ کنندگی پرداخت. فیلم‌ های قبلی برزگر معمولا از سوی منتقدان سینما مورد توجه قرار گرفته است و می‌ توان آثار او را یکی از متفاوت‌ ترین آثار سینمای ایران در سال‌ های اخیر دانست.

نازنین احمدی همچنین در سریال تلویزیونی ” بی گناهان ” به کارگردانی احمد امینی و محصول شبکه سه صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران به ایفای نقش بپردازد. او همچنین در فیلم های کوتاه ” آیینه ” ، ” لبریز ” ، ” اینجا آسمان ابری است ” ، ” لیلا می میرد ” و… نیز حضور داشته است. لازم به بیان است نازنین در طی سال های اخیر، در کنار حرفه ی بازیگری به صورت حرفه ای در کار مونتاژ نیز فعال است. دریافت لینک کوتاه این نوشته: کپی کن! کپی شد! برچسب هااسلایدشو نازنین احمدی. نازنین احمدی فارغ التحصل مقطع لیسانس رشته ی تئاتر از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران می باشد.

‏نازنین احمدی‏ Nazanin Ahmadi

مثلا اگر اطلاعاتی دقیق‌تر در مورد بیوگرافی نازنین احمدی، آثار نازنین احمدی، جوایز نازنین احمدی، همکاران نازنین احمدی، گالری عکس نازنین احمدی، قد نازنین احمدی، وزن نازنین احمدی، رنگ چشم نازنین احمدی، وضعیت تأهل و همسر نازنین احمدی، فرزندان نازنین احمدی، حواشی نازنین احمدی و کودکی نازنین احمدی می‌دانید حتما برای ما ارسال کنید. گرچه موفقیت این اثر نسبت به آثار شاخص بعدیش مانند سریال بی گناهان، بیشتر نبود اما تجربه خوبی برای نازنین احمدی محسوب می‌شود و همکاری با هنرمندانی همچون مهران رجبی، نیکی کریمی، پگاه آهنگرانی و مریم بوبانی را تجربه کرد. در واقع نازنین احمدی از مجموع 4 اثری که در کارنامه دارد، در 3 اثر در سینما با نام‌های فیلم حریر، فیلم قبیله من و فیلم سه زن به ایفای نقش پرداخته و در 1 اثر در تلویزیون با نام سریال بی گناهان بازی کرده است.

مثلا اثری که در بیوگرافی نازنین احمدی بیشترین امتیاز را از مردم گرفته است، سریال بی گناهان محسوب می‌شود و اثری که در بیوگرافی نازنین احمدی کمترین امتیاز را گرفته است، فیلم قبیله من محسوب می‌شود. نازنین احمدی توانست با بازی در سریال بی گناهان تجربه بازیگری موفقی برای خود رقم بزند و همکاری در کنار بازیگرانی نظیر داریوش فرهنگ، فریبا کوثری، مسعود کرامتی و مهدی پاکدل بر تجارب او افزود. در واقع هر چقدر نازنین احمدی در آثار ارزشمندتری بازی کرده باشد، توانسته نمره‌ی بیشتری از سوی مردم بگیرد، در نتیجه سوابق کاری و بیوگرافی نازنین احمدی درخشان‌تر خواهد شد. اگر در مورد بیوگرافی نازنین احمدی نکات بیشتری می‌دانید حتما برای ما ارسال کنید تا کمکی بزرگ به همه مخاطبان و طرفداران نازنین احمدی کرده باشید.

اگر می‌خواهید با بیوگرافی نازنین احمدی و زندگی حرفه‌ای و آثار او بیشتر آشنا شوید، حتما به صفحه هر یک از آثار نازنین احمدی در منظوم سر بزنید. نازنین احمدی سال 1387 سریال بی گناهان نقش مهمی بازی کرده است که توانست با مهارت خود، آن نقش و همچنین خودش را میان مخاطبان تلویزیون مطرح کند. یکی از ویژگی‌های حرفه‌ای بیوگرافی نازنین احمدی آن هست که در مدت زمان بازیگری خود، هم در تلویزیون و هم در سینما بازی کرده است. امتیازی که هر یک از آثار نازنین احمدی در منظوم دارند، نمره و امتیازی است که مردم از یک تا ده به آنها داده‌اند. نازنین احمدی نخستین بار در سینما حضور یافته و سال 1385 در فیلم سه زن به کارگردانی منیژه حکمت بازی کرده است.

منبع

یائسگی چیست و چه عوارضی دارد

علائم پیش یائسگی تقریبا از ۴۲ سالگی آغاز می‌شود؛ طی این دوران به تدریج تغییرات هورمونی شروع شده و علائمی مثل خشک شدن چشم‌ها، فراموشی و حواس پرتی، تغییرات خلق‌وخو که خود فرد دلیل آن‌ها را نمی‌داند، افزایش وزن، خشکی پوست، آکنه‌های پوستی، بی‌خوابی و… در افراد بروز پیدا می‌کند. البته هورمون‌درمانی برای افرادی که مصرف‌کننده سیگار و الکل هستند و یا افرادی که مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، ام اس، فشارخون بالا و… هستند اصلا توصیه نمی‌شود. ورزش منظم همچنین با سلامت بهتر و محافظت در برابر بیماری‌ها و شرایطی از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، چاقی و پوکی استخوان همراه است.

رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا علاوه بر کمک به جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات، می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؛ زیرا باعث افزایش سیری و افزایش میزان کالری سوخته می‌شوند. همه‌ اختلالات نام برده شده در سال‌های ابتدایی یائسگی آزاردهنده هستند و اندک اندک با گذشت زمان بدن فرد به این تغییرات عادت کرده و خود را با شرایط جدید سازگار می‌کند. پزشک همچنین می‌تواند یک آزمایش خون تجویز کند که سطح برخی از هورمون‌ها را در خون اندازه‌گیری کند؛ این هورمون‌ها معمولاً FSH و نوعی استروژن به نام استرادیول هستند. بسته به علائم و سابقه سلامتی شما، پزشک همچنین ممکن است آزمایش خون اضافی را برای کمک به سایر موارد زمینه‌ای که ممکن است مسئول علائم شما باشند، از شما درخواست کند.

مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه با افزایش سن ممکن است شامل آزمایش‌های غربالگری بهداشتی توصیه شده، مانند کولونوسکوپی، ماموگرافی و غربالگری تری‌گلیسیرید باشد. یک مطالعه نشان داد رژیم‌های غذایی سرشار از سویا با کاهش سطح کلسترول، فشار خون و کاهش شدت گرگرفتگی و تعریق شبانه در زنانی که شروع به یائسگی می‌کنند همراه است. تعداد کمی از زنان علائم یائسگی را از یک دهه قبل از بروز یائسگی تجربه می‌کنند و از هر ۱۰ زن ۱ نفر علائم یائسگی را به مدت ۱۲ سال پس از آخرین قاعدگی تجربه می‌کند. در دوران یائسگی، سطح FSH و استروژن روزانه دچار نوسان می‌شود، بنابراین بیشتر پزشکان این بیماری را براساس علائم، سابقه پزشکی و اطلاعات قاعدگی تشخیص می‌دهند.

پورتال معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی فسا

طبق تعریف ، یائسگی به یک سال پس از آخرین عادت ماهانه اطلاق می شود اما اگر رحم برداشته شده باشد که در پی آن عادت ماهانه قطع می شود ، فرد چطور متوجه شود که به یائسگی نزدیک شده است ؟ تنها راه شناخت توجه به علائم است : خواب نا آرام ، گر گرفتگی ، تپش قلب از علائمی هستند که قبل از یائسگی قطعی ایجاد می شود و اگر فرد علائم اصلی پیش از یائسگی را تجربه می کند ، احتمالاً در حال ورود به دوره پیش از یائسگی است و می توان با انجام آزمایش نیز احتمال یائسگی را تعیین کرد. تخمدان ها فقط برای تولید تخمک آفریده نشده اند بلکه دو کار اصلی انجا می دهد ؛ یکی نگهداری اووسیت یا سلولهای تخم نابالغ که بعداً به تخمک تبدیل می شود و دیگری حفظ عملکردهای کل بدن و به علت تولید و ترشح هورمون های زنانه ، بعد از یائسگی وظیفه اول یعنی ایجاد فولیکول های حامل تخمک تسط تخمدان ها متوقف می شود اما وظیفه دوم یعنی تولید هورمون با تغییراتی ادامه می یابد تا عملکردهای کل بدن حفظ شود.

یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و زمانی روی می دهد که زن ، قدرت باروری خود را از دست می دهد ، تخمدان ها قدرت کافی برای انجام اعمال فیزیولوژیک و طبیعی دوران باروری خود را ندارند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد ، در این مرحله ابتدا قاعدگی ها نامنظم شده و سپس فرد ، قطع دائمی قاعدگی را تجربه می کند. در یائسگی زود رس پزشک با همکاری فرد رژیم دارویی مناسبی را برای هرمون درمان جایگزین انتخاب می کند تا علائم یائسگی را به حداقل رسانده و سلامت عمومی فرد را به حداکثر برساند و بدین ترتیب فرد بتواند بهتر و راحت تر با تغیرات ناگهانی ناشی از یائسگی زودرس مواجه شود. به طور کلی در سنین نزدیک به یائسگی ، داشتن قاعدگی های متفاوت با قاعدگی معمول از نظر میزان ، مدت و تداوم خونریزیها ، از دست دادن یک یا چند پریود و شروع علائمی مثل احساس گرگرفتکی از نشانه های ورود به دوران یائسگی محسوب می شود.

دوران یائسگی مانند هر دوره دیگر زندگی از جمله دوران بلوغ ، جوانی یا بارداری مشکلات و مزایای خود را دارد ، با این تفاوت که در دوران یائسگی فرد با تجربه است و توانایی برخورد با مشکلات و حل و فصل مسائل را دارد. تقریباً یک سوم طول عمر زنان در دوران یائسگی می گذرد و با توجه به طول عمر یا امید به زندگی بیشتر خانم ها ، در آینده ای نزدیک ممکن است حتی نسبت بیشتری از طول عمر خود را در این دوران سپری نمایند. تعدادی از علائم مربوط به یائسگی معمولاً پیش از یائسگی آغاز می شود ، اما سطح پائین استروژن ( هورمون زنانه ) به مدت چند سال علائمی را ایجاد نمی کند و تا یائسگی قطعی مورد توجه قرار نمی گیرد.

سنجش استروژن در موارد ارزیابی سطح استروژن در بیماران دارای سیکل قاعدگی غیر طبیعی، خونریزی غیر طبیعی به مقدار زیاد،بررسی بلوغ جنسی، ناباروری، وجود ویژگی های زنانه (ژنیکوماستی)، پایش درمان های هورمونی جایگزین در دوران یائسگی، به عنوان تومورمارکر (تشخیص تومورهای تولید کننده استروژن) و بررسی عملکرد تخمدان استفاده می شود. درصورتی که عمل لقاح صورت نگیرد جسم زرد تخریب می شود؛ بنابراین از بین رفتن جسم زرد که منبع اصلی تولید پروژسترون است، موجب افت سطح پروژسترون خون خواهد شد که این امر شروع خونریزی قاعدگی را به دنبال خواهد داشت. تولید تستوسترون در بیضه و تخمدان توسط مکانیسم فیدبک منفی هیپوفیز تنظیم می شود به طوری که افزایش سطح سرمی تستوسترون سبب کاهش سطوح سرمی LH می‏شود در حالیکه کاهش تستوسترون سرم منجر به افزایش LH سرم خواهد ‏شد.

زنان دارای مکانیسم پس نوردی برای این هورمون می باشند به طوری که کاهش سطح E2 موجب تحریک هیپوتالاموس و عوامل آزاد کننده گنادوتروپین ها می گردد که این امر باعث تحریک هیپوفیز و ترشح هورمون های FSH و LH می شود. بیشتر میزان تستوسترون در خون به صورت متصل به گلبولین های متصل به هورمون های جنسی (SHBG) و مقدار کمی متصل به آلبومین می باشد و مقدار کمی به صورت آزاد وجود دارد. درآقایان نیز مقدار کمی از این هورمون تولید می شود؛ حدود یک سوم استروژن در بیضه ها و بقیه آن از تبدیل تستوسترون و استرون در بافت های محیطی حاصل می گردد. میزان زیادی از استرادیول در سرم به شکل متصل به آلبومین و گلوبولین متصل شونده به هورمون­های جنسی (SHBG) می باشتند وتنها ۳-۲ درصد به شکل آزاد وجود دارد.

میزان استریول سرم در ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است ، بنابراین در آزمایشات مکرر، نمونه‏گیری‏های باید در یک ساعت معین از شبانه‏روز انجام گردد. هورمون‌ها دسته‌ای از مواد شیمیایی هستند که به مقدار بسیار اندکی در بدن تولید می‌شوند و دارای اثرات تنظیمی برای حفظ وضعیت طبیعی بدن می باشند. استروژن‌ها همچنین موجب افزایش فعالیت استخوان‌سازی می شوند و توزیع چربی را در بدن به فرم زنانه (بیشتر در سینه‌ها، باسن و ران‌ها) درمی‌آورند. عدم تعادل هورمون های جنسی بیماریهای مختلفی نظیر بلوغ زودرس، سندرم های زنانگی، ناباروری و عدم بروز صفات جنسی ثانویه را به دنبال دارد.

عزيزاني که ساکن اهواز هستند ميتوانند از آزمايشگاه پاستور اهواز با بهترين امکانات و تکنولوژي روز، جهت هر نوع آزمايشي استفاده نمايند.

سلامتی و رابطه جنسی

چنانچه كسي را داريد كه برايتان اهميت قائل بوده و دوستتان دارد و در مقابل شما نيز براي وي اهميت قائل بوده و دوستش دارید، از لحاظ احساسي و جسمي نيز با يكديگر صميمي هستید، آن وقت 3-5 برابر كمتر در معرض خطر مرگ زودرس و يا ابتلا به بيماري‌هاي گوناگون قرار خواهيد داشت. پلاسماي مني مردان حاوي هورمون‌هاي تحريك كننده غدد تيروئيد مي‌باشد، كه مي‌تواند باعث افزايش متابوليسم پايه در زنان و كاهش وزن آنان گردد. براي توليد مايع مني، پروستات و كيسه مني موادي همچون روي، اسيد سيتريك و پتاسيم را از خون مي‌گيرند و آنها را تا 600 برابر تغليظ مي‌كنند. نرخ مرگ و مير در افرادي كه 2 بار درهفته به ارگاسم مي‌رسند، نصف افرادي است كه در طول ماه تنها يك مرتبه ارگاسم را تجربه مي‌كنند.

پلاسماي مني (جذب شده از مخاط مهبل) حاوي روي، كلسيم و ديگر مواد معدني مي‌باشد كه از پوسيدگي دندان‌ها جلوگيري مي‌كند. هورمون پروستاگلاندين موجود در مني مردان بوسيله دستگاه تناسلي زنان جذب گرديده و باعث تعديل هورمون‌هاي زنانه مي‌شود. همچنين آداب برفراري رابطه جنسي، دو شريك جنسي را ملزم به رعايت اصول اوليه بهداشت از جمله مسواك زدن دندان‌ها مي‌كند. در اين بين هر عامل سرطان زاي موجود در خون نيز ممكن است به همراه اين مواد و به همين ميزان در پروستات تغليظ و انباشته گردد. کارشناسان حوزه سلامت به محاسن بسیاری زیاد رابطه جنسی اشاره نموده‌اند که در ادامه به 18 مورد از آنها خواهیم پرداخت.

زناني كه از لحاظ جنسي فعال بوده و شريك جنسي آنان نيز از كاندوم استفاده نمي‌كنند، كمتر مستعد افسردگي مي‌باشند. البته ثابت گرديده داشتن رابطه جنسي با چندين شريك جنسي مي‌تواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزايش دهد. انقباضات حين رابطه جنسي باعث تمرين و درگير شدن عضلات لگن، ران‌ها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سينه مي‌گردد. رابطه جنسي سالم در افزايش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) مي‌تواند تاثير بسزايي داشته باشد. داشتن بيش از 3 نوبت رابطه جنسي در طول هفته، ريسك ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را در مردان به نصف كاهش مي‌دهد. اين هورمون باعث انعطاف پذيري و لغزندگي بيشتر مهبل شده و زنان را در برابر بيماري‌هاي قلبي محافظت مي‌كند.

مکسا موسسه نیکوکاری کنترل سرطان ...

انجام فعالیت‌های بدنی که استخوان‌ها را وادار به تحمل وزن بدن می‌کنند مانندِ پیاده روی، ورزش با وزنه، راه رفتن در آب و دوچرخه‌سواری، می‌تواند به تقویت استخوان‌های شما در دوران هورمون درمانی کمک کند.

علاوه بر این، مصرف تاموکسیفن در زنانی که هنوز به یائسگی نرسیده‌اند می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوان بشود در‌حالی که در زنانِ یائسه، باعث قوی‌‌تر شدن استخوان‌ها می‌شود. تغذیۀ سالم همراه با مصرف مایعات و انجام تمرینات بدنی مقاومتی و هوازی می‌تواند به شما در خنثی کردن اثر هورمون درمانی بر عضلات کمک کند.

کاهشِ تراکمِ استخوان اگر درمان نشود، می‌تواند پوکی استخوان و نهایتاً شکستگی در استخوان‌ها را به همراه داشته باشد. همچنین ممکن است برای ‌اینکه وضعیت استخوان‌های شما را بررسی کند، برای‌تان آزمایش سنجش تراکم استخوان تجویز کند.

انواع عده و وضعیت زنان فاقد رحم

در پاسخ می¬توان گفت: شمول لفظ «النساء» نسبت به همه اصناف زنان در صورتی صحیح است که قرینه¬ای متصل یا منفصل وجود نداشته باشد یا حداقّل احتمال وجود آن بر تقیید لفظ عام «النساء» به صنف خاصی از زنان نباشد، در حالی‌که آیه: «واللائی یئسن من المحیض من نسائکم إن ارتبتم فعدّتهنّ ثلاثة أشهر» (طلاق،4) قرینه آشکاری بر تقیید لفظ (النساء) در آیه اوّل این سوره به زنانی است که امکان باروری و آبستن شدن را دارند، چرا که در آیه اخیر لزوم عده سه ماهه بر زنانی که دارای عادت ماهانه نیستند، مشروط به «ارتیاب» یعنی شکّ و تردید آنها در امکان آبستنی و باروری شده است، بنابراین مفهوم مخالف آیه مزبور چنین خواهد بود: با عدم احتمال آبستنی در زنانی که دارای عادت ماهانه نیستند عده بر آنها واجب نیست و این معنی گواه بر تقیید و تخصیص لفظ «النساء» در آیه اوّل به زنانی است که امکان باروری دارند و حداقل اینکه احتمال نزول همزمان آیات چهار گانه مورد بحث و نیز احتمال اراده شک و تردید در امکان باروری از لفظ «ارتیاب» در آیه مورد بحث، سبب اجمال معنا و احتمال محدودیت لفظ النساء به صنف خاصی از زنان (زنانی که امکان باروری دارند) می¬باشد، از این¬رو نمی¬توان آیه فوق را دلیل بر قاعده¬ای عام و فراگیر جهت اثبات لزوم عده در تمام زنان مطلقه قرار داد.

بدین¬سان از نظر راوی، عدّه برای اطمینان از باردار نبودن زن، جعل و تشریع شده، پس به موجب آن باید لزوم احراز چنین امری در مـورد زنی که عادت نمی¬شود، منتفی باشد، لذا این امر (ارتکاز ذهنی) راوی را وادار نموده تا از امام (ع) نسبت به وضعیت عدّه زنانی که عادت ماهانه ندارند سؤال نماید، پس تمام مـوضوع سـؤال راوی از امـام (ع) زنـی است که همسان آن زن عادت نمی¬شود و ویژگی نابالغ بودن یا کهنسالی و سپری کردن سن قاعدگی خصوصیتی ندارد، همچنین از پاسخ امام (ع) که فرمودند: «عدّه بر او نیست» نیز استفاده می¬شود، تمام موضوع برای نفی عدّه، همان چیزی است که در ذهن راوی بوده، یعنی زنانی که همسان آنها عادت نمی¬شوند، ناچار پاسخ امام (ع) مربوط به کلـیه زنانی است که عادت ماهانه نـدارند و همسان آنها نیز عادت نمی¬شوند، از این¬رو هرگاه در اثر پیشرفت دانش و فنّ آوری نمونه¬های دیگری از این عنوان پدیدار شود ـ مانند زنانی که رحم آنها را خارج کرده¬اند ـ تردیدی نیست که آن نمونه¬ها نیز در حکم عدم عدّه همانند دو نمونه طبیعی (خردسالان و کهنسالان) خواهند بود و عدّه بر آنها لازم نیست.

منبع

کلیپ آموزشی آرایش چشم و سایه کلاسیک با راهنمای فارسی

و کلیپ این آموزش به زبان اصلی که میتونید براحتی دانلود و تماشا کنید!. این دو رو با قلمو کمی ترکیب کنید و این کار را به آرامی انجام دهید. این پست دو بخش داره بخش اول  خلاصه این آموزش با عکس و متن فارسی. ترکیب و به همچنین کمی هم از خط مژه بالایی را باهم مخلوط کنید. تو این پست کلیپی رو براتون آماده کردیم از آموزش آرایش چشم. سایه را در چین های چشم ترکیب کنید تا دیگر چینی باقی نماند. دوست داشته باشید می توانید از مژه مصنوعی هم استفاده کنید. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

آموزش آرایش چشم به صورت مرحله به مرحله تصویری

در اولین مرحله از آرایش چشم, فرمژه را به مدت چند ثانیه به کمک سشوار گرم کنید تا مژه های شما بهتر حالت گیرد و سپس فرمژه را در محل رویش مژه های خود قرار دهید و دسته های آن را به هم نزدیک کنید تا مژه ها به طور کامل در میان نوار پلاستیکی قرار بگیرند سپس فرمژه را ۱۰ ثانیه بر روی مژه های خود قرار دهید و بعد از مدت زمان ذکر شده دسته های فرمژه را از هم دور کنید خواهید دید که بعد از این مرحله مژه های شما به سمت بالا فر می خورند. اگر تمایلی به کشیدن خط چشم ندارید باید برای زدن سایه چشم های خود از برس سایه مناسبی استفاده نمایید برای زدن سایه چشم ابتدا برس سایه را به سایه چشم به طور کامل آغشته نمایید سپس بر روی برس فوت کنید تا سایه های اضافی آن بریزند چشم هایتان را باز کنید و برس سایه را بر روی زیر چشم هایتان بمالید اگر می خواهید چشم های درخشانی داشته باشید می توانید از رنگ های براق برای کشیدن سایه در زیر چشم های خود استفاده نمایید.

برای زدن سایه چشم بر روی پلک بالای چشم های خود سرتان را به سمت عقب ببرید و سپس از گوشه خارجی چشم هایتان زدن سایه را شروع کنید سپس با کمک دست سایه چشم را بر روی پلک خود محو کنید تا سایه چشم شما طبیعی تر به نظر برسد اگر می خواهید چشم های شما درشت تر به نظر برسند می توانید سایه را تا دنباله استخوان زیر ابرو ادامه دهید. برای کشیدن خط چشم سرتان را به سمت عقب ببرید تا چشم هایتان حالت بسته پیدا کنند سپس با کمک خط چشم مایع از گوشه داخلی چشم به سمت گوشه خارجی خط چشم بکشید توجه داشته باشید که باید خط چشم تا حد ممکن نزدیک به مژه ها کشیده برای جذابیت بیشتر چشم های خود با کمک یک مداد چشم روشن خط دیگری بر بالای خط چشم مایع بکشید.

در هنگام آرایش چشم های خود باید مراحلی را به ترتیب رعایت نمایید که در این مطلب چگونگی آرایش چشم و مراحل آن را به ترتیب مشاهده خواهید کرد اگر شما ترجیح می دهید که در خودآرایی مهارت لازم را بدست آورید آرایش چشم ها که مهم ترین بخش از آرایش صورت است را باید به خوبی فرا گیرید. برای اینکه آرایش چشم خاص و منحصر به فردی را داشته باشید به شما توصیه می کنیم در دفعه اول از ریمل مشکی استفاده نمایید ولی در دفعات بعدی زدن از انواع ریمل های رنگی استفاده نمایید ریمل های رنگی را هم باید مانند ریمل مشکی از ریشه تا انتهای مژه های خود بزنید. ابتدا مدل سایه چشم خود را انتخاب کنید و سپس رنگ سایه چشم را با توجه به رنگ چشم های خود انتخاب نمایید بهتر است برای آرایش روز از رنگ های ملایم و روشن استفاده کنید و برای آرایش شب استفاده از رنگ های تیره می تواند بهترین ایده باشد.

سالن زیبایی آرامیس مد

برای آرایش چشم غلیظ و دودی از بین سایه های چشم تان روشن ترین آنها را بر روی پلکتان بکشید، از آن بر روی گوشه ی داخلی چشم تان، و هر دو پلک بالایی و پایینی خود امتحان کنید، سایه را به طور کامل زیر ابروی خود از ابتدا تا انتهای ابرو، بکشید. در زیر چشم هایتان و یا بر روی نقاط قرمز پوست تان مقداری کانسولر بزنید و روی آن را با پودر بپوشانید تا ظاهر طبیعی تری به وجود بیاید. قبل از انجام آرایش چشم غلیظ و دودی، زمینه ی طبیعی آن را فراهم کنید. برای مشاهده ادامه آموزشآرایش چشم غلیظ و دودی اینجا کلیک کنید. انجام بی نقص و کامل این نوع آرایش تنها مختص به افراد حرفه ای و گریمور ها نیست، بلکه هر کسی با داشتن ابزار درست و دانش کافی، می تواند از پس این کار بر بیاید.

با وجود اینکه بسیار آسان است که اولین سایه های دم دستتان را با یک اسفنج بر روی پلکتان بکشید، بهترین نتیجه ی حاصل ملزوم به داشتن لوازم درست و بجا می باشد. برای آرایش چشم غلیظ و دودی از هر رنگی می توان استفاده کرد، با این حال شما حداقل به سه درجه از رنگ مورد علاقه تان نیاز دارید. چشم دودی کلاسیک با سایه ی سیاه و خاکستری به وجود می آید، اما قهوه ای و برنز هم برای این آرایش بسیار پر طرفدار است. در این مقاله نحوه ی آرایش چشم دودی کلاسیک و چشم گیر را، با رعایت مراحل ذکر شده یاد بگیرید. در این مقاله آرامیس مد آرایشگاه ستاره های سینمایی مجرب ترین آرایشگاه غرب تهران برای شما خواه شما آموزش گام به گام آرایش چشم غلیظ و دودی در خانه را دارد.

یک کنسرت بزرگ داشته باشید، خواه مایل به شرکت در یک مراسم مجلل باشید، آرایش چشم دودی و غلیظ، ظاهری حرفه ای و چشمگیر به شما خواهد بخشید.

آموزش آرایش چشم دودی کلاسیک + ویدیو

امیدواریم این مقاله مورد توجه شما قرار گرفته باشد همانطور که دیدید ارایش چشم دودی بخاطر زیبایی خاصش بسیار چشم گیر و روی صورت جذاب به نظر میرسد ما آموزش یک مدل از این آرایش را به شما گفتیم اگر مایل بودید میتوانید با کلیک برروی میکاپ شبانه دوستانه چگونه باشد؟ + تصاویر مطالعه کنید. آرایش چشم متالیک دودی با یک برس نرم ، یک سایه کرم را روی چین پلک بزنید (برای روشن شدن لبه رنگ سایه ، یک تکه نوار چسب را به گوشه بیرونی چشم بچسبانید که قسمت بالایی قسمت فوقانی را متصل می کند. مدل سایه چشم دودی را با قلم مویی روی پلک بزنید و با آن یک خط چشم دنباله دار بکشید و سپس آن را به آرامی به سمت بالا پخش کنید تا زبری از بین برود.

سایه چشم با برس سرگرد زبر، سایه کاکائویی را به یک سوم داخلی و خارجی بزنید و به سمت وسط پلک بکشید تا عمق بیش‌تری به آن بدهید. همچنین میتوانید نظرات و یا پیشنهادات خودتون رو برای ما در پایین همین پست در قسمت ارسال نظر به اشتراک بگذارید. سایهبا برس سرکج و خط چشم ژله‌ای یک خط چشم روی پلک بالا بکشید و سپس آن را با برس مدادی و سایه زغالی پخش کنید. در این مرحله از آرایش چشم ، بهتر است از ریمل حجم دهنده استفاده کنید. با برس سرکج و سایه سیاه، پلک پایین و لبه داخلی آن را سیاه کنید. نوار چسب را به پشت دست بچسبانید تا قدرت چسبندگی آن کاهش یابد. حتی می توانید از مژه مصنوعی بین مژه های بالا استفاده کنید.

زیر مژه‌های پایین را با سایه زغالی و برس مدادی سیاه کنید. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

اموزش ارایش چشم نامزدی با عکس و فیلم و توضیحات و شماره محصول

و کلیپ این آموزش به زبان اصلی که میتونید براحتی دانلود و تماشا کنید!. این پست دو بخش داره بخش اول  خلاصه این آموزش با عکس و متن فارسی. این دو رو با قلمو کمی ترکیب کنید و این کار را به آرامی انجام دهید. اموزش ارایش چشم نامزدی با عکس و فیلم و توضیحات و شماره محصول. ترکیب و به همچنین کمی هم از خط مژه بالایی را باهم مخلوط کنید. تو این پست کلیپی رو براتون آماده کردیم از آموزش آرایش چشم. سایه را در چین های چشم ترکیب کنید تا دیگر چینی باقی نماند. دوست داشته باشید می توانید از مژه مصنوعی هم استفاده کنید.

آموزش گام به گام و تصویری آرایش چشم عربی

ترکیب سایه طلایی رنگ با سایه صورتی و بنفشی که در مراحل قبلی استفاده کرده بودید، بسته به غلظت رنگ‌ها ظاهری مشابه با تصویر زیر ایجاد می‌کند:. از آن جایی که در آرایش عربی از انواع سایه‌های تیره و تند استفاده می‌شود، سایز اجزای صورت را با رنگ‌های ملایم‌تری آرایش می‌کنند. کانسیلر میبلین ایج ریواند شماره Light 120 از محبوب‌ترین محصولات میان مصرف کنندگان ایرانی برای رفع عیوب دور چشم و سایر نقاط صورت است. سایه تیره‌تر معمولا از روی مژه‌ها تا چین پلک کشیده شده و با استفاده از سایه متوسط قسمت بالای پلک تا ابروها آرایش می‌شوند. مهم‌ترین دلیلی که باعث می‌شود برای ارایش چشم عربی از فونداسیون یا کانسیلر استفاده کنیم، افزایش ماندگاری آن روی صورت است.

در این مرحله با استفاده از یک براش مدادی و ظریف، با ضربات سریع و ملایم سعی کنید هایلایت زرد یا طلایی را روی کل پلک پخش کنید. بعد از این که با براش مناسب سایه بنفش را پخش کردید سعی کنید آن را با سایه صورتی رنگی که قبلا استفاده کرده بودید ترکیب کنید. یک رنگ تیره که معمولا مشکی، خاکستری تیره یا قهوه‌ای تیره بوده و سایه متوسطی که رنگ آن به تناژ رنگ پوست فرد نزدیک است. این سایه‌ها در یکدیگر محو می‌شوند تا به این که به نظر برسد سایه از داخل چشم به سمت بیرون و بالا روشن و محو می‌شود. در مرحله آخر می‌توانید با ریمل مژه‌ها را حجیم یا از مژه مصنوعی برای عمیق‌تر نشان دادن چشم‌ها استفاده کنید.

استفاده از سرمه مدادی راحت‌تر از خط چشم مایع است و می‌تواند حاشیه کمرنگ تیره روی نواحی مختلف ایجاد کند. برای آرایش عربی همان ابزارهایی را نیاز دارید که برای هر نوع آرایش دیگر ممکن است به تنهایی استفاده کنید:. در این مرحله باید با استفاده از خط چشم مایع، خط چشمی با ضخامت متوسط از گوشه داخلی تا گوشه خارجی بکشید. فرمولاسیون فعال هالوکسیل این محصول علاوه بر جنبه زیبایی، به رفع پف و چین و چروک دور صورت کمک می‌کند. کرم پودری که ماندگاری خوبی داشته باشد کمک می‌کند تا سایه‌ها ماندگاری بهتری روی چشم داشته باشند. برای ارایش چشم‌ها به سبک عربی بسته به تناژ پوستتان به سایه‌های نقره‌ای یا بژ نیاز خواهید داشت.

منبع

آموزش تصویری ۱۰ روش بستن روسری و شال ساتن به سبک جدید

کلاه را سر کنید و روسری را روی آن قرار دهید، گرهی آزاد به آن بزنید و گوشواره حلقه‌ای، آویز یا کوتاه بپوشید، آرایشی ملایم متناسب با لباستان داشته باشید، اگر تاپ و شلوار لی می‌پوشید انتخاب کفش پاشنه بلند گزینه‌ی خوبی است و چنان چه انتخاب شما تونیک یا پیراهن بلند با شوار تنگ باشد، پاشنه‌ی فلزی مناسب‌تر است. در مدل ترکیه‌ای همانند روش‌های قبل روسری را در حالی که یک سمت آن بلندتر است روی سر قرار دهید، یک سنجاق زیر چانه خود بزنید و سپس طرف بلند را از روی سر عبور دهید و مطابق با مراحل ۵، ۶ و ۷ سه چهار تا در آن ایجاد کنید. بسیاری از خانم ها برایاینکه شخصیت زیبایی داشته باشند از حجاب استفاده می کنند اما انتخاب سبک ایده آل بستن روسری می تواند کمی دشوار باشد چرا که باید سبک حجاب به فرم صورت شما بیاید.

روسری را به شکل مستطیلی در بیاورید و روی سرتان بیاندازید باید یک طرف روسری بلندتر از قسمت دیگر باشد حالا از جلو روسری را با سنجاق محکم کنید و قسمت بلندتر را از روی سر خود رد کنید. شما دقیقا نوع چهره خود را می شناسید، بنابراین اگر فکر می کنید پیشانی شما پهنتر از چانه تان است، سعی کنید بین پهنای پیشانی و حجم گردن و قفسه سینه تعادل برقرار کنید. امروزه، مدل های مختلفی برای بستن روسری  مانند روسری تور و پولک‌دار، بستن به روش اسپانیایی، روسری مثلثی، الامیره و بعضی در فرم دوخته شده، در دسترس هستند. امروزه در دنیای مد روشهای مختلفی برای حجاب و بستن روسری طراحی شده است که نه تنها از نظر مذهبی، بلکه از نظر زیبایی و شیک بودن هم مورد توجه قرار گرفته است.

امیدواریم با کمک روش های بستن روسری امروز آی آر میکس توانسته باشید فرم صورت خود را شناسایی و یک سبک بستن روسری مناسب را برای خود انتخاب کرده باشید. همانطور که مستحضر هستید روش های مختلفی برای بستن روسری وجود دارد که هر بانویی بسته به سلیقه شخصی خود می تواند از مناسترین این روش ها استفاده کند. می توانید روسری را در این حالت نگه دارید و یا به مرحله بعدی بروید، قسمت طولانی را به صورت حلقه پشت سر برده و مجدد آن را با یک سنجاق محکم کنید. روسری چند رنگ می تواند خلق و خو و روز شما را زیباتر کند و حتی به لباس های خسته کننده، لباسهای سیاه و سفید یا لباسهای ساده شما جلوه می‌ دهند.

بستن شال | آموزش بستن شال | مدل بستن شال

اگر به استایل اطرافیان تان دقت کنید می بینید که بسیاری از خانم ها با وجود داشتن شال های متعدد فقط یک مدل بستن شال را بلد هستند و در مهمانی های مختلف با همان مدل شال شان را می پوشند. در این آموزش مشاهده می کنید که چطور یک شال کوتاه کرپ حریر را طوری سر کنیم که بلند به نظر برسد! برای این کار باید شال را از عرض سر کنید. این آموزش های ویدیویی بستن شال علاوه بر صفحه اینستاگرام فروشگاه کاشانه برای استفاده شما عزیزان در این صفحه نیز منتشر می شوند. اگر از علاقمندان به شال و روسری با طرح به خصوصی باشید مجبورید از طرح مورد علاقه تان هم شال و هم روسری اش را تهیه کنید. پس با دیدن ویدیوهای زیر سعی کنید چند مدل بستن شال را یاد بگیرید تا در موقعیت ها و مکان های مختلف از آن استفاده کنند.

اگر با مشاهده ویدیوی بالا در یوتیوب مشکل دارید می توانید آن را در ادامه در کانال کاشانه در آپارات مشاهده فرمایید. اگر با مشاهده ویدیوی بالا در یوتیوب مشکل دارید می توانید آن را در ادامه در کانال کاشانه در آپارات مشاهده فرمایید. در اینجا انواع کلیپ های آموزشی بستن شال های سه متری الیاف طبیعی که به شال هنرمندی معروف هستند را مشاهده می کنید. گاهی پوشیدن شال همیشگی تان با مدلی جدید باعث زیبا و جذاب تر شدن استایل شما می شود و تحسین همه را بر می انگیزد. به دنبال آموزش بستن شال می گردید؟ یادگیری بستن شال با مدل های مختلف برای هر بانوی ایرانی الزامی است. شاید شما هم از آن دسته از خانم هایی هستید که با سر کردن شال های ضخیم پاییزه و زمستانه مشکل دارید.

اگر تصور می کنید برای خلق استایل شیک تنها راه خرید شال جدید برای مانتوتان است اشتباه می کنید. در صورتی که مدل های مختلف بستن شال در استایل خانم های ایرانی موجب تغییر شگفت انگیزی می شود. پیشنهاد می کنم اگر به چنین آموزش هایی علاقه دارید صفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنید. در این ویدیو نحو سر کردن شال الیاف طبیعی سه متری را به نحوی متفاوت مشاهده می کنید. در این ویدیو نحو سر کردن شال هنرمندی به شکل هدشال یا شال هد دار را مشاهده می کنید. در این ویدیو یک مدل شیک و زیبا برای بستن شال مخصوص مهمانی را مشاهده می کنید. ولی با ترفند این ویدیو یاد می گیرید که چطور هر شالی را به سبک روسری سر کنید!.

آموزش بستن شال به مدل های جدید و جذاب مناسب برای عید و مجالس رسمی

آموزش بستن شال : استفاده از مقنعه در محیط های اداری جزء قوانین کاری است اما در جامعه می توان با بستن شال یا روسری حجاب خود را حفظ کرد ، اگر کمی خوش ذوق و شیک پوش و البته خوش سلیقه باشید به راحتی می توانید از شال و روسری به طرق متفاوت و مدل های مختلف استفاده کرد ، بر همین اساس سایت مجله تصویر زندگی در این مقاله چندین نمونه از آموزش بستن شال را به روش ها و مدل های مختلف برای شما به نمایش گذاشته و امیدواریم که از دیدن این مدل ها لذت برده و استفاده لازم را ببرید.

مدل های جدید بستن روسری 1400

روسری های قواره کوچک در یک سری مدل ها بیشتر خود را نشان می دهند مثل مدل های ساده تر و روسری های قواره بزرگ جهانی از تنوع را در اختیار شما قرار می دهند و دست شما در بستن انواع گره باز تر است پس هنگام بستن روسری به ابعاد آن دقت کنید. اگر شما در مدل بستن روسری بزرگ مهارت زیادی ندارید برای شما بهتر این است که از گره های ساده برای بستن روسری تان استفاده کنید این گره ها در عین سادگی زیبا و جذاب هستند و می توانند فرم و استایل زیبایی به نحوه بستن روسری شما بدهند. می توانید روسری را روی سر انداخته و یکی از گوشه های مثلثی آن را از زیر گوشه ی دیگر رد کنید و به پشت سر در سمت مقابل وصل کنید به این شیوه گوشه ی دیگر آزاد روی شانه ی شما به سمت پایین می ماند و به استایل شما زیبایی و جذابیت می دهد.

انتخاب روسری مناسب و رنگ آن و تناسب آن با صورت و آرایش و استایل شما یک مسئله است و مدل هایی که می توانید روسری خود را روی سرتان ببندید مسئله ای دیگر، که باعث می شود باز هم با دنیایی از تنوع رو به رو شوید. در این بخش مدل مجلسی دیگری آموزش داده شده است، که این مدل بستن روسری، با توجه به جنس روسری مجلسی  در جاهای مختلف قابل استفاده است، اما معمولا با روسری های قواره بزگ، بهتر و راحتتر بسته می شوند. مدل هایی که برای بستن روسری در قرار های معمولی تر و استایل های کژوال استفاده می شود، معمولا ساده تر است و با استفاده از روسری هایی که نخی هستند بسته می شود که کمتر روی سر شما لیز بخورد.

به این شیوه که ابتدا دو طرف لبه های روسری را زیر چانه با یک سنجاق ریز فیکس می کنیم و بعد گره را می زنیم حتی گره عادی هم یکی از مدل هاست که روی روسری ساتن استایل شیک و مجلسی به شما می دهد. روسری را برعکس روی سر انداخته به شیوه ای که برش مثلثی آن روی  صورت و بالای پیشانی بیفتد سپس دو لبه ی آن را از پشت سر و گردن گره می زنیم و مجدد بالای سر آورده و دوباره گره می زنیم. در عکس زیر همانطور که می بینید، ابتدا یکی از لبه های روسری را به پشت شانه انداخته و لبه ی دیگر آن را هم از جلوی سینه همچنین از پشت گردن رد کرده و دوباره به جلوی سینه می آوریم. برای مثال میتوانید هنگام بستن روسری یک طرف آن را کوتاه تر در نظر بگیرید و به طرف مقابل کلاه حجاب وصل کنید و طرف دیگر را آزادانه روی شانه ی مقابل خود بیندازید.

منبع

دکوراسیون اتاق نشیمن کوچک

اتاق نشیمن یکی از اولین فضاهایی است که بازدید کننده ها در هنگام ورود به خانه ما می بینند، بنابراین، نظم، ظرافت، و سبک خوب طراحی باید کاملاً رعایت شود تا اثر خوبی بر آنها داشته باشد. امروزه، می توانید از انواع مبل هایی که برای خانه های کوچک طراحی شده اند استفاده کنید، بدون اینکه چیزی از تنوع، سبک، و کاربردی بودن مبلمان شما کم شود. امروزه، دکوراسیون خانه خیلی آسان است، چرا که انواع توصیه ها و گزینه های دکوراسیون برای بسیاری از فضاها در حالت های مختلف به اشتراک گذاشته می شوند. مخصوصاً اتاق نشیمن، که یکی از مهمترین مکان های هر خانه است، باید مطابق با آخرین ترندهای روز، و محدودیت های این فضای خاص در خانه طراحی شود.

یک نکته مهم در دکوراسیون چنین مکان هایی اندازه آنهاست، چرا که رنگ ها بر محیط اثر می گذارند، و باعث می شوند کوچک یا بزرگ به نظر بیایند. یک مثال برای چنین مبلمان هایی، مبل تختخوابشوهستند، که به درد وقت هایی می خورند که مهمان دارید ولی جای خواب برای آنها ندارید. اگر اتاق نشیمن خیلی کوچک است، دکوراسیون آن می تواند پیچیده باشد، چرا که مبل های بزرگ را باید کلاً فراموش کنید. اگر قفسه ها را با یک میز خوشگل ترکیب کنید، می توانید بدون مبلمان زیادی، تعادل خوبی در اتاق نشیمن ایجاد کنید. در نتیجه دیگر لازم نیست از تزئینات بیش از حد، مخصوصاً روی دیوارها، استفاده کنید. اما به لطف نوآوری های خوبی که در زمینه مبلمان انجام شده این کار غیر ممکن هم نیست.

پرده، کوسن، مبل راحتی، میز و دیگر تزئینات، نباید در اتاق نشیمن خودنمایی کنند. همه چیز بستگی به مشخصات آن اتاق نشیمن خاص و سلیقه و شخصیت مالک آن دارد. دکوراسیون ساده، باعث می شود که اتاق نشیمن بزرگ تر جلوه کند. از سبک های زیادی می توان در طراحی اتاق نشیمن استفاده کرد. استفاده از رنگ های آبی روشن و زرد کمرنگ نیز در اتاق نشیمن توصیخ می شوند. استفاده از رنگ های روشن برای ایجاد حس بزرگی، وضوح و تازگی توصیه می شود. انتخاب رنگ مناسب برای دیوارهای اتاق نشیمن مسئله مهمی است.

دکوراسیون نشیمن کوچک با طراحی زیبا و دلنشین

رنگ های تیره باعث تنگ تر به نظر رسیدن فضای نشیمن کوچک می شوند بنابراین بهتر است شما از به کار بردن این رنگ ها در فضای اتاق نشیمن خودداری کنید و در صورتی که تمایل دارید رنگ های تیره در فضای اتاق نشیمن شما وجود داشته باشند بهتر است سقف نشیمن را به کمک رنگ های روشن یا سفید رنگ آمیزی کنید و از بین رنگ های تیره فقط یک طیف رنگی را انتخاب نمایید. توجه داشته باشید که در فضای نشیمن های کوچک سایز وسایل ضروری نظیر میز تلویزیون و مبلمان و … را بایستی کوچک تر انتخاب کنید همچنین بهتر است از تزیین کردن بیش از حد نشیمن های کوچک خودداری نمایید و برای تزیین دیوارها می توانید از تابلوهای هنری یا نقاشی به صورت افقی استفاده کنید.

رنگ های روشن باعث دلباز و بزرگ تر به نظر رسیدن فضای نشیمن های کوچک می شوند و علاوه بر این رنگ های روشن روی روحیه افراد خانواده تاثیر مثبتی می گذارند بنابراین بهتر است از ترکیب رنگ های روشن و زیبا برای طراحی دکوراسیون اتاق نشیمن کوچک استفاده کنید. یکی از سخت ترین مراحل طراحی داخلی منازل کوچک، انتخاب دکوراسیونی مناسب برای اتاق نشیمن کوچک است و شما می توانید با رعایت نکات و فوت و فن هایی دکوراسیون نشیمن کوچک را به صورت کاربردی و دلبازتر طراحی کنید. دکوراسیون نشیمن کوچک باید به گونه ای طراحی شود که فضا از نظر بصری بزرگ تر به نظر برسد و علاوه بر این افراد خانواده و مهمان ها با قرار گرفتن در اتاق نشیمن احساس آشفتگی و شلوغی نکنند.

برای طراحی نورپردازی مصنوعی اتاق نشیمن کوچک می توانید از ترکیب رنگ های سفید و آفتابی استفاده کنید که این ترکیب نورپردازی باعث می شود تا فضای اتاق نشیمن بزرگ تر به نظر برسد. برای تزیین پنجره های نشیمن نیز پرده های حریر ساده و رنگ روشن انتخابی مناسب و ایده آل هستند و این مدل پرده ها باعث دلبازتر و بزرگ تر به نظر رسیدن فضای اتاق نشیمن می شوند. در نشیمن های کوچک نور نقش مهمی را ایفا می کند و علاوه بر اگر نورپردازی پذیرایی و نشیمن کوچک بدرستی انجام شود فضایی ایده آل و مناسبی در این قسمت از منزل ایجاد می شود. توجه داشته باشید که ایجاد نظم در اتاق نشیمن کوچک از اهمیت زیادی برخوردار است بنابراین بهتر است شما از قرار دادن وسایل اضافی در فضای نشیمن خودداری کنید.

چیدمان اصولی مبلمان برای یک اتاق نشیمن کوچک

اگر اتاق بیشتر به عنوان یک اتاق خانوادگی مورد استفاده قرار می‌گیرد که در آن شما در حال تماشای تلویزیون هستید یا از آن برای دور همی‌های خانوادگی استفاده می‌کنید، راحتی شما نسبت به تمامی گزینه‌ها در اولویت است. نکته دیگر که باید در مورد آن فکر کنید این است که ممکن است برای همیشه یک اتاق نشیمن کوچک داشته باشید، و یک کاناپه ممکن است ۱۰ سال یا بیشتر در آن فضا قرارداشته باشد ، بنابراین کاناپهای را انتخاب کنید که راحت باشد. اما برای این که یک اتاق نشیمن ایرانی را بتوانید به درستی چیدمان کنید بهتر است اطلاعات کامل تری داشته باشید که پیشنهاد می کنیم حتما مقاله چیدمان اتاق پذیرایی کوچک به سبک ایرانی را با دقت بسیار بالا مطالعه کنید.

6) انتخاب نقطه کانونی: اولین گزینه برای چیدمان مبلمان در اتاق های نشیمن کوچک، قرار دادن مبلمان در مقابل نقطه کانونی اتاق است، که این نقطه کانونی می‌تواند تلویزیون، یک تابلو نقاشی، شومینه یا قفسه کتاب باشد. به همین خاطر بهتر است حتما کمی بیشتر درباره آن اطلاعات داشته باشید که پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات مفید بیشتر سری به مقاله " بهترین رنگ و نورپردازی برای اتاق پذیرایی کدام است؟" بزنید. تا بتوانید با تلفیق نکات این دو مقاله بهترین و ایده آل ترین نتیجه را بگیرید سعی کردیم مفیدترین و کاربردی ترین  راهنمایی‌ها برای چیدمان مبلمان در  خانه‌ کوچک را به شما معرفی کنیم.

5) فضای ذخیره سازی در اتاق پذیرایی: سعی کنید مبلمان را از دیوار ها فاصله بدهید و از فضای دیوار پشت آن و حتی فضای پشت مبل ها با ایجاد قفسه هایی برای مخفی کردن وسایل اضافی استفاده کنید. یک میز جلو مبلی بزرگ در مرکز نشیمن هم از نظر زیبایی و هم از نظر کارایی گزینه ایده آلی می باشد که فضایی مناسب، برای قرار دادن دکوریجات مورد علاقه¬تان و فنجان های چای و قهوه است. به دلیل اینکه اتاق نشیمن و پذیرایی یک فضای عمومی در خانه است، در چیدمان آن باید همه افراد داخل خانه را در نظر بگیرید تا این فضا برای همه اعضای خانواده دلچسب و مطبوع باشد.  توجه داشته باشید که همه وسایل بزرگ یا وسایل کوچک را در یک سمت اتاق چیدمان نکنید، زیرا این کار حس نامتقارن بودن و در هم ریختگی را به افراد خانه انتقال می دهد.

راهکارهایی برای چیدمان اتاق نشیمن کوچک

اگر به‌تازگی به خانه‌ی جدیدتان نقل مکان کرده‌اید و قصد دکوراسیون اتاق نشیمن‌تان را دارید، نشیمنی که در تصویر مشاهده می‌کنید می‌تواند نکات پایه و ساده‌ای را برای دکوراسیون فضاهای کوچک در اختیار شما قرار دهد. برای دکوراسیون این اتاق پیش از هر چیز، وسایل ضروری مثل کاناپه‌ای برای نشستن یا دراز کشیدن و یک دست میز غذاخوری برای غذا خوردن یا کار کردن، بدون اینکه فضای زیادی را اشغال کنند، در نشیمن جا گرفته‌اند. اگر نشیمن شما فاقد جزئیات معماری است و شکل هندسی کاملا منظمی دارد، بدون اینکه هزینه‌ی زیادی متقبل شوید یا نیازی به بازسازی آن داشته باشید، می‌توانید ویژگی‌های منحربه‌فردی را در آن به وجود آورید.

برای مثال به نحوه‌ی اجرای این ایده در این تصویر دقت کنید: روی کاناپه ‌‌ای ساده و نه‌چندان گران ‌قیمت، پارچه کتانی زیبایی کشیده شده و دو کوسن پارچه‌ای با طرح گلیمی نیز قرار داده شده است. همچنین حالت کشویی میز وسط اتاق، ساختار ویژه‌ی میز عسلی و مبل عثمانی رویه‌ دوزی ‌شده‌ای که پشت کاناپه قرار گرفته است، فضای بیشتری را برای پذیرایی و جا دادن وسایل ایجاد کرده‌اند. اگر علاقه‌ای به باغبانی ندارید می‌توانید از ساکولنت ها که به مراقبت چندانی نیاز ندارند استفاده کنید و با کمی خلاقیت، گلدان ‌هایی دست‌ساز و زیبا برای گیاهان خود بسازید. آینه‌های بزرگ، مثل آینه‌‌ای که سرتاسر دیوار پشت مبل را فرا گرفته است نیز فضاهای کوچک را از نظر بصری بزرگتر نشان می‌دهند و از این ‌رو برای این فضاها بسیار مناسب‌اند.

مثلا چیدن چندین کوسن روی کاناپه، اتاق‌ های کوچک‌ را کوچک‌تر نشان می‌دهد ولی در رابطه با مبل‌ های کوتاه‌تر، مطابق آنچه در تصویر می‌بینید، عکس این قضیه صادق است. گلیمی که روی زمین پهن شده، راحتی اتاق را دوچندان کرده است و آویز دست‌ساز و پارچه‌ای زیبایی نیز در همان سبک استفاده شده برای مبل و قالی، از دیوار آویزان شده است. ایده‌ی هوشمندانه‌ی دیگری که در تصویر به چشم می‌خورد و موجب استفاده‌ی بهینه از دیوارهای این نشیمن کوچک شده است، نصب میزی بدون پایه روی دیوار سمت چپ است. بسیاری از این وسایل از جمله میز غذاخوری پایه ‌دار و کوتاهی که در سمت چپ تصویر مشاهده می‌کنید، از نظر اندازه و ابعاد با اتاق‌ های کوچک هم ‌خوانی دارند.

بهترین مدل های دکوراسیون پذیرایی کوچک زیبا و دوست داشتنی

نوع چیدمان و انتخاب وسایل در این مکان از اهمیت خاصی برخوردار است و از آنجایی که در تلاشید فضا را بزرگتر از اندازه واقعی نشان دهید و از تمام فضای اتاق به شکل بهینه استفاده کنید، از قرار دادن وسایل اضافه و بدون کاربرد در این مکان خودداری کنید و حدالمقدور آنچه را که مورد نیاز است، به بهترین و زیباترین شکل در اتاق پذیرایی قرار دهید. یکی از انواع دکوراسیونهای زیبا برای پذیرایی مدل ال می باشد که به خصوص در طراحی خانه های کوچک و امروزی کاربرد بیشتری دارد، حال در صورتی که به شیوه ای اصولی و مناسب دیزاین و چیدمان شده باشد، احساس آرامش و رضایت بخشی را برای ساکنان خانه به وجود خواهد آورد.

استفاده از مبلمان با طرح ال یکی از متداول ترین و زیباترین ایده ها برای طراحی و دکوراتیو فضای پذیرایی برای دکوراسیونهای جمع و جور و امروزی می باشد که در ادامه نمونه هایی از این نوع چیدمان و طراحی داخلی برای اتاق پذیرایی را ملاحظه می کنید. در صورتی که از دکوراسیون پذیرایی ال شکل در فضای خانه تان بهره می برید باید نکات مختلفی از جمله کوچکی یا بزرگ بودن فضا و بسیاری از موارد دیگر که در اینجا از گفتن آنها صرفنظر می کنیم را مورد توجه قرار دهید. برای داشتن بهترین و مناسب ترین دکور پذیرایی با ابعاد کوچک باید به این نکته توجه فرمایید که در طراحی دکور با فضای کم، استفاده بهینه از فضا و همچنین بزرگتر نشان دادن مکان مورد نظر اهمیت زیادی دارد.

مجموعه ایی جدید و متنوع از تصاویر و مدل های طراحی داخلی پذیرایی کوچک را در این مطلب گرآوری نموده ایم و تلاش داریم شما را با مدلهای جدید دکور برای اتاق پذیرایی کوچک آشنا کنیم. آنچه در ادامه ملاحظه می فرمایید مدل های جدید و شیک دکور پذیرایی کوچک با رعایت اصول مهم است که از این تصاویر و ایده ها برای دکوراسیونی بهتر و مناسب تر می توانید استفاده کنید. امیدواریم از مشاهده مدل های جدید و زیبای دکوراسیون پذیرایی کوچک لذت برده باشید و ایده های خوبی برای طراحی دکوراسیون مناسب برای اتاق پذیرایی با ابعاد کوچک گرفته باشید. از آنجایی که قرار است علاوه بر اعضا خانواده، همه آشنایان و مهمان ها نیز از اتاق پذیرایی استفاده نمایند، انتخاب دکوراسیون پذیرایی مناسب و ایده آل اهمیت زیادی دارد.

اصول چیدمان مبل در اتاق نشیمن

اگر کمی هوش و ظرافت به خرج دهید، این اتاق نشیمن تبدیل به همان جایی از خانه می‌شود که می‌تواند بعد از یک روز کاری همه اعضای خانواده را دور هم جمع کند تا از احوال روزانه همدیگر صمیمانه باخبر شوند؛ همان جایی که می‌توانید در یک روز تعطیل روی مبل‌های راحتی‌تان لم دهید و مطالعه کنید یا یک دوست صمیمی را به خوردن یک چای و کیک عصرانه دعوت کنید و گپ بزنید. یک خانه ویلایی بزرگ یا یک آپارتمان کوچک، در هر خانه‌ای که زندگی می‌کنید بهتر است به آرامش خودتان و خانواده‌تان احترام بگذارید و بخشی از خانه را به دوست‌داشتنی‌ترین و آرامش‌بخش‌ترین قسمت خانه تبدیل کنید؛ بخشی که می‌شود اسم آن را اتاق نشیمن گذاشت.

اگر اتاق‌تان کوچک است، از تابلوهای کوچک چند تکه که رنگ‌شان با رنگ مبلمان‌تان متناسب است، استفاده کنید و اگر فضای بزرگ‌تری دارید، یک تابلوی نقاشی بزرگ که دیدنش حس خوبی به شما می‌دهد، دیوار اتاق شما را زیبا می‌کند. اگر فضای جداگانه‌ای برای اتاق نشیمن ندارید، می‌‏توانید با انتخاب یک مبلمان ال‌شکل که رنگ تند و متضادی با رنگ دیوارها و کف خانه دارد، کمی بین فضاهای خانه جداسازی انجام دهید و یک اتاق نشیمن برای خانه‌تان بسازید. کاناپه یکی از پرمصرف‌ترین وسایل اتاق نشیمن است؛ بنابراین یک کاناپه با کیفیت بالا و در عین حال راحت بخرید؛ کاناپه‌ای که بتوانید روی آن لم دهید و کمی ولو شوید؛ اما بعد از مدتی شکل اولیه‌ آن تغییر نکند.

این صندلی‌ها یا نیمکت‌ها را طوری در نزدیکی مبل اصلی قرار دهید که قوس گفت‌وگوی اتاق نشیمن از بین نرود؛ طوری که اگر ‌مهمانی روی یکی از صندلی‏‌های تکی نشست، بتوانید راحت از او پذیرایی کنید. اگر به فضای نشستن بیشتری از مبلمان راحتی اتاق نشیمن‌تان نیاز دارید، می‌توانید متناسب با مبلمان اصلی از صندلی‌های تکی یا نیمکت‌های کوچک استفاده کنید. اگر فضای اتاق‌تان کوچک است از یک میز گرد یا بیضی‌شکل استفاده کنید؛ اما اگر فضای بزرگ‌تری دارید یک میز مربع برای اتاق نشیمن‌تان مناسب‌تر است.  آباژور را هم فراموش نکنید؛ می‌‏توانید با یک آباژور هم پرتی فضای بین مبل‏‌ها و دیوار را پر کرده و هم با تنظیم نور اتاق، فضای بهتری ایجاد کنید.

یک کاناپه‌ی بزرگ و جاگیر، فضای نشیمن را کاملا پر می‌کند، پس اگر اتاق شما خیلی کوچک است، از خودتان بپرسید آیا می‌توانید با یک مبل اسناگلر یا یک مبل لاوسیت که در عین راحتی خیلی بزرگ نباشد، کارتان را راه بیندازید؟ در غیر این صورت، مبل‌هایی که به نام مبل‌های یک و نیم نفره معروف هستند هم به‌راحتی می‌توانند یک مادر و بچه یا یک زوج را در خود جا دهند. آیا نشیمن شما به دلیل وجود نسبت‌های ناهماهنگ در اتاق، فاقد فضای کافی است؟ اغلب اوقات، هوس‌های دوره‌ای یعنی چیزهایی که آن‌ها را یک مدت خیلی دوست داریم، مثل پنجره‌های بیرون‌زده، برای طراحی و چیدمان وسایل مثل یک کابوس عمل می‌کنند.

با جا دادن همه چیز از انبار کردن وسایل بگیر تا قرار دادن اکسسوری‌های جالب و عجیب و غریب‌تان، از فضای استفاده نشده زیر پله‌ها حداکثر استفاده را بکنید؛ مکانی که معمولا زیاد مورد علاقه نیست و زیاد از آن استفاده نمی‌شود. در الگوی طراحی خود از آینه‌های دیواری و اسباب و وسایلی که سطوح بازتاب کننده دارند، استفاده کنید تا مقدار نور طبیعی داخل اتاق را به حداکثر برسانید و این حس را به وجود بیاورید که اتاق بزرگ‌تر و روشن‌تر است. برای بزرگ‌تر نشان اتاقی که این گوشه‌های قناس را دارد کارها‌ی دیگری هم می‌توانید انجام دهید؛ برای مثال قطعات مبلمان بزرگ‌تر مثل کنسول (میز پادیواری) و میز تلویزیون را می‌توانید در این گوشه‌ها جا دهید.

به یک کاناپه‌ی ال شکل در فضای تنگ زیر سقف جلو آمده‌ی ساختمان فکر کنید، به همراه چند کنده درخت که می‌توان از آن‌ها به عنوان میز پذیرایی و همچنین جایی برای نگهداری دم‌دستی وسایل استفاده کرد. یک یا دو وسیله جلب توجه‌کننده مثل آباژورهای بزرگ، یک اثر هنری چشم‌گیر یا یک صندلی دسته‌دار روکش شده با یک پارچه‌ی معرکه را در اتاق استفاده کرده و بقیه‌ی اتاق را نسبتا خلوت نگه دارید. به‌دنبال میزهایی با لبه‌های گرد باشید چون با استفاده از این میزها فضا خودش را بیشتر نشان می‌دهد و چشم‌ها را طوری فریب می‌دهد که باور می‌کنند اتاق بزرگ‌تر از اندازه‌ی واقعی آن است.

۷ ایده جالب و کاربردی برای چیدمان اتاق نشیمن کوچک

شما چه ایده‌هایی برای چیدمان اتاق نشیمن کوچک دارید؟ آیا اتاق نشیمن خانهٔ خودتان هم کوچک است یا فضای کافی برای تغییر دکوراسیون اتاق دارید؟ تجربهٔ خودتان را با من و سایر خوانندگان این مقاله به اشتراک بگذارید. آیا اتاق نشیمن خانهٔ شما هم کوچک است و نمی‌دانید چگونه وسایل را در آن بچینید؟ چیدمان اتاق نشیمن کوچک به‌خاطر وجود مبلمان، میزها، بوفه‌ها، وسایل صوتی و تصویری و کلی وسیلهٔ دیگر، گاهی اوقات غیرممکن می‌شود. برای نمونه اگر نگهدارنده‌های سقف‌های قدیمی در اتاق نشیمن شما مشخص هستند، به‌جای کلی خرج و حذفشان، می‌توانید آن‌ها را در دل چیدمان اتاق نشیمن کوچک خود به کار گرفته و ظاهر جذاب و مدرنی به آن بدهید.

شومینه‌های سیاه قدیمی را می‌توان به‌عنوان نقطهٔ کانونی در نظر گرفت و در کنار آن، با مبل چوبی و میز چوبی روستایی، احساس آسایش فوق‌العاده‌ای ایجاد کرد. چراغ‌های بزرگی که از سقف آویزان می‌شوند، یا چراغ‌های بزرگ پایه‌داری مثل آنچه در تصویر بالا می‌بینید، برای ایجاد احساس گرمی در اتاق نشیمن عالی هستند. رنگ سفید درخشان را در طراحی چنین اتاق‌هایی فراموش کنید! اگر هم سفید را دوست دارید، آن را با طیف‌هایی از سبز، خاکستری یا آبی ترکیب کنید. برای نمونه یک تختهٔ چوبی مناسب روی دیوار نصب کرده و با کمی خلاقیت، قفسه‌ها و فضا‌هایی را برای تجهیزات صوتی و تصویری روی آن تعبیه کنید.

تلویزیون‌های بزرگ، سیستم‌های صوتی، ویدئو و خلاصه کلی وسیلهٔ صوتی و تصویری دیگر هم توی اتاق نشیمن جامی‌گیرند. با اجرای چنین ایده‌هایی، هم اتاق نشیمن جذاب‌تری خواهید داشت، هم از کمترین فضا، بیشترین استفاده را می‌کنید. برای اینکه چنین حالتی برای خود و مهمان‌هایتان پیش نیاید، بهتر است مبلمان اتاق نشیمن را به‌سوی دیگری بچینید. سعی کنید این آینهٔ بزرگ را مقابل پنجره یا منبع نور کافی قرار دهید تا جلوهٔ زیباتری از اتاق نشیمن ایجاد کند. رنگ‌هایی مانند نیلوفری، آبی کم‌رنگ و خاکستری روشن می‌توانند فضای اتاق‌های کوچک را جذاب‌تر نشان دهند. کارشناس‌های طراحی داخلی عقیده دارند که اگر افراد رو به در خروجی خانه بنشینند، احساس آرامش کمتری دارند.

منبع

ماسک سفیده تخم مرغ ؛ گلاب و لیمو و ماست ...

ماسک ضد پیری: مواد: سفیده تخم مرغ و زردچوبه روش: سفیده تخم مرغ را آنقدر هم زنید تا کاملا کف کند، به اندازه نوک قاشق زردچوبه اضافه نمایید و پس از مخلوط نمودن این دو ماسک را روی پوست صورت خود استفاده نمایید. همانطور که می دانید سفیده تخم مرغ به آن بخش از تخم مرغ گفته می‌شود که وظیفه نگهداری و محافظت از زرده یا رویان را در تخم مرغ به عهده دارد؛ بنابراین این ماده سرشار از مواد معدنی و آلی عالی برای پوست است. همان‌طور که می‌دانید در بسیاری از موارد عامل جوش صورت باکتری‌هایی هستند که یا به طور طبیعی در پوست حضور دارند یا به دلیل آلودگی‌های محیطی روی پوست تکثیر می‌شوند.

استفاده از سفیده تخم مرغ: سلامتی و زیبایی کم هزینه سفیده تخم مرغ خواص قابض دارد، یعنی اینکه منافذ باز پوست را کاهش می دهد و التهاب و قرمزی پوست را از بین می برد. سفیده تخم‌مرغ از نظر فیزیولوژی به آن قسمت از تخم‌مرغ گفته می‌شود که غیربارور است و برای محافظت از زرده یا همان جنین تخم‌مرغ در نظر گرفته شده است. اگر هنوز جوش‌های فعال و قرمز دارید هم این ماسک برای درمان بسیار مفید است؛ چراکه آبلیمو به تنظیم چربی پوست و پاکسازی پوست بسیار کمک می‌کند. با وجود اینکه بیشترین میزان مواد مغذی تخم مرغ در قسمت زرده آن قرار دارد، اما سفیده آن نیز برای مراقبت از سلامتی و زیبایی بسیار موثر است.

با استفاده از چند ماده طبیعی دیگر مانند آبلیمو، عسل یا ماست می‌توانید انواع ماسک‌ سفیده تخم مرغ خانگی را به آسانی تهیه کنید. از آنجایی که سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین است یک مرطوب کننده طبیعی و فوق العاده برای پوست محسوب می شود و خشکی آن را از بین می برد. این ماده در طول دوره رشد رویان، مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین می‌کند و بنابراین سرشار از ویتامین‌ها، مواد آلی و معدنی است. اکنون سفید تخم مرغ را با حالت دورانی به روی پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید تا برای مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند. این سطح از لایه‌برداری آنقدر ملایم و در عین حال موثر است که شما می‌توانید هفته‌ای یکبار هم، آن را با خیال راحت انجام دهید.

10 ماسک سفیده تخم مرغ که باید در خانه تست کنید!

بسیاری از محصولات موجود در بازار، مانند مرطوب کننده‌ها، محصولات مراقبت از پوست و نرم کننده‌ها حاوی روغن آووکادو هستند؛ زیرا این گیاه منبع فوق العاده‌ای از مواد مغذی مهم است که به رطوبت‌رسانی پوست کمک می‌کنند.

ماسک صورت خانگی و ارگانیک نه تنها روشی ارزان تر از ماسک های شیمیایی برای پوست شماست، بلکه سبب می­‌شود در زمان کوتاه تر و همچنین بدون رسیدن هرگونه مواد نگه­دارنده مضر و اسانس ها، به زیبایی پوست خود رسیدگی کنید.

نیمرو، املت، تخم مرغ پخته یا عسلی… همه انواع مختلف پخت تخم‌مرغ هستند و همان‌طور که می‌توانید حدس بزنید انواع بسیار متنوعی از ماسک‌های پوستی از ترکیب تخم‌مرغ و مواد دیگر قابل تهیه می‌باشد.

معرفی ۶ ماسک سفیده تخم مرغ و فواید آن

ابتدا ماسک تخم مرغ را به روشی که در مطلب قبل گفته شد تهیه کنید سپس آن را بر روی پوست صورت خود بزنید و در مرحله بعدی بعد از اینکه صورتتان را با سفیده تخم مرغ به خوبی پوشش دادید یک دستمال کاغذی بر روی صورت خود قرار دهید و بعد از ۲۰ دقیقه دستمال کاغذی را از روی صورت خود بردارید و صورتتان را با آب گرم بشویید. سفیده تخم مرغ در ظرفی مناسب  قرار دهید سپس آب یک عدد لیموی تازه را به خوبی بگیرید و به سفیده تخم مرغ اضافه کنید و آن ها را آنقدر هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند سپس آن را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پوست تمیز صورت خود قرار دهید. ترکیب ین ماسک نیز موجب پاکسازی و مرطوب کنندگی پوست می گردد که استفاده از آن برای افراد دارای پوست های حساس و ترکیبی مناسب می باشد و به دلیل جوانی و درخشان شدن پوست به عنوان ماسک ضد پیری نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

با استفاده از سفیده تخم مرغ می توانید انواع ماسک سفیده تخم مرغ را بدون صرف هزینه اضافی در منزل تهیه کنید و به صورت طولانی مدت و مداوم برای پوست خود استفاده کنید تا تاثیر خودش را بر روی پوست صورتتان بگذارد. توجه داشته باشید که ماسکهای طبیعی را باید بر روی پوست کاملا تمیز خود قرار دهید در این بخش از سلامت پوست ماسکهای متفاوت سفیده تخم مرغ مفید برای پوست صورت را به شما عزیزان معرفی می کنیم. لازم است بدانید روغن آووکادو پاکسازی پوست، رفع خطوط چین چروک موثر می باشد و مرطوب کننده ای عالی به شمار می رود و به بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک می کند. در این مجموعه از آرایش و زیبایی شما را با طرز تهیه ماسکهای سفیده تخم مرغ آشنا ساختیم که امیدواریم این ماسکها برای درمان پوست شما موثر واقع شوند.

ابتدا سفیده تخم مرغ را از زرده آن جدا کنید سپس ماست را به سفیده تخم مرغ بیافزایید و آن ها را آنقدر هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند. این ماسک برای رفع جوش صورت و حذف چربی اضافی پوست و آکنه و از بین بردن چین و چروک های پوست و تنگ شدن منافذ پوست بسیار مفید است. از آووکادو که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی همچون فسفر، آهن، مس، پتاسیم و منیزیم است در تهیه این ماسک استفاده می شود. سفیده تخم مرغ، برای درمان بیماری آکنه بسیار مفید است در ادامه مطلب شما را با طرز استفاده این ماسک آشنا می کنیم. ماسکهای طبیعی بهترین روش برای درمان بیماری های پوستی شما می باشند و هیچ نوع ضرری را به پوست شما وارد نمی کنند.

ویکی‌ پدیا ، دانشنامه آزاد

این ماسک در صورت سازگاریبا پوست شما می توانید روشی بسیار موثر و راحت برای از بین بردن جوش ها باشد, برای تهیه نمودن این ماسک کافی است که کمی جوش شیرین را با آب مخلوط نموده وو بعد از تمیز کردن پوست صورت این ماسک را بر روی Geschätzte Lesezeit: 4 min. ماسک سفید کننده تخم مرغ ,ماسک سفیده تخم مرغ و خاک رس برای جوان سازی پوست,ماسک سفیده تخم مرغ برای جوش های سر سیاه ,ماسک ماست و سفیده تخم مرغ,ماسک سفیده تخم مرغ و زردچوبه,ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست. سفیدی یا روشن بودن پوست معیاری برای معرفی زیبایی چهره شما نیست و هر کسی در هر جایی از دنیا می‌تواند زیبایی منحصر به فردی با رنگ و لعابی متفاوت داشته باشد.

Featuring free WiFi, a children’s playground and a sun terrace Booking · Cancellation · No Booking Fees · 24/7 Customer TypeHotels, Apartments, Villas, Hostels, Resorts, B&BsNo Booking Fees · Book Now · Book for Tomorrow · Book for Tonight. 02 · قطعا برای همه افراد شادابی و زیبایی پوستشان اهمیت بسیاری دارد و دوست دارند وقتی جلوی آینه می‌روند از تماشای خودشان لذت ببرند. ماسک برای سفید شدن پوست و جلوگیری از افتادگی آن با گلاب و نشاسته نشاسته باعث سفید شدن پوست می شود و از افتادگی آن جلوگیری می کند. با استفاده از این ماسک طبیعی و خانگی می‌توانید به سادگی مشکل افتادگی پوست خود را برطرف کنید و پوستی روشن و شفاف داشته باشید. زمانی که بحث سلامتی یا زیبایی پیش می آید ؛ برخی از مواد غذایی که در آشپزخانه یافت می شوند بسیار مغذی هستند و بلافاصله می (260).

این همچنین به شما کمک می کند تا لکه ها و تغییر رنگ پوست ناشی از آکنه را برطرف کرده و به پوست تان یکنواخت دهید. همچنین روش های استفاده از سفیده تخم مرغ برای پوست و زیبایی با توضیحات کامل در اختیارتان قرار گرفته است. ماسک “روشن کننده پوست” به خصوص ماسک های طبیعی و خانگی برای زیبایی و شفافیت پوست صورت فوق العاده هستند. مواد لازم – عصاره خیار – یک سفیده تخم‌مرغ – آب‌لیمو – روغن ویتامین‌ایGeschätzte Lesezeit: 5 min. ماسک سفیده تخم مرغ و ماست می تواند به عنوان یک مرطوب کننده برای پوست استفاده شود. ماسک سفیده تخم مرغ ؛ گلاب و لیمو و ماست برای روشن شدن پوست و جای جوش همگی در سایت.

ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن.

5 ماسک سفیده تخم مرغ و معجزه آن بر روی پوست صورت

در مطلب ارائه شده شما را با طرز تهیه ۵ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای درمان و رفع بسیاری از بیماری ها و آسیب های پوستی آشنا کردیم که امیدواریم مورد رضایت شما عزیزان قرار گرفته باشد و با یادگیری این بخش آموزشی بتوانید در منزل این نوع ماسک را متناسب با نوع نیاز و پوستتان تهیه نمایید تا در جوان سازی و زیبایی پوست خود قدمی بردارید. از سفیده تخم مرغ می توان به عنوان ماسک صورت برای پوست چرب، پوست خشک و نرمال استفاده نمود، همچنین ترکیبات مختلف آن می تواند به عنوان ماسک دور چشم نیز مورد استفاده قرار بگیرد که باید اصول استفاده از آن را یاد بگیرید. این نوع ماسک برای رفع و حذف جوش های سر سیاه و سر سفید پوست بسیار مفید می باشد چرا که ناخالصی ها و آلودگی های موجود در منافذ پوست را از بین برده و باعث می شود که پوست عاری از جوش و کاملا تمیز گردد.

این نوع ماسک برای از بین بردن و رفع آکنه بسیار تاثیر گذار می باشد چرا که عسل یک ماده مغذی پرخاصیت می باشد که در کاهش تورم و التهاب پوستی و هم چنین بهبود پذیری آسیب های پوستی نقش موثری دارد. تخم مرغ علاوه این که سرشار از پروتئین می باشد و یک ماده غذایی بسیار مفید و پرخاصیت محسوب می شود، می تواند به عنوان یک ماسک طبیعی خانگی در جهت پاکسازی پوست نیز مورد استفاده قرار گیرد. با توجه به کاربرد بی نظیر این نوع ماسک برای تمامی پوست ها شما می توانید با توجه به پوست خود یک نوع از آن را در منزل تهیه نمایید و برای زیبایی و جوان سازی پوست خود از آن استفاده نمایید. در صورتی که تمایل دارید با دیگر ماسک ها برای انواع پوست آشنا شوید پیشنهاد می کنیم بر روی ماسک صورت کلیک نمایید و از به روزترین و کامل ترین مطالب ما دیدن نمایید.

بعد از آن اسکراب را به صورت حرکات دایره ای مانند به آرامی به منظور از بین بردن سلول های مرده پوست و کاهش چربی اضافه بر روی پوست صورت خود بمالید. در صورتی که پوست شما دارای چربی اضافه می باشد و دچار چین و چروک شده است با استفاده از این ماسک می توانید باعث جوان سازی و شفافیت پوست خود شوید. در مرحله اول ابتدا در یک ظرف سفیده تخم مرغ ها را بریزید و سپس ماست را به آن اضافه نمایید و به خوبی هم بزنید تا به طور کامل با یکدیگر مخلوط شوند. برای تهیه این نوع ماسک سفیده تخم مرغ به شکر نیاز دارید که تاثیر زیادی در اسکراب صورت دارد و موجب حذف ناخالصی ها از روی پوست می گردد. این نوع ماسک طبیعی به دلیل نداشتن چربی اضافی برای پوست های چرب بسیار موثر می باشد و در واقع به نوعی یک لایه بردار قوی محسوب می شود.

ماسک سفیده تخم مرغ برای روشن شدن پوست و درمان جای جوش

طرز تهیه این ماسک بسیار ساده بوده و تنها کافی است تا تا یک عدد سفیده تخم مرغ را در ظرفی به خوبی هم بزنید و یک چهارم قاشق غذاخوری آووکادو له شده را با یک قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ماسک ها نه تنها برای درمان افرادی با مشکلات پوستی مفید است بلکه می توان با داشتن پوست سالم هم از ماسک ها به عنوان یک راهکار مؤثر در پیشگیری از بروز لک ها، چین و چروک ها، جوش ها و غیره استفاده کرد. همان طور که می دانید غدد موجود در پوست، مسئول ترشح چربی پوست هستند و در وضعیت های مختلف نظیر خشک شدن بیش از اندازه سطح پوست و یا کم آبی سلول های بدن، تحریک شده و به تولید چربی بیشتر می پردازند.

برای به کاربردن ماسک سفیده تخم مرغ پس از هم زدن سفیده تخم مرغ با استفاده از یک براش یا پد، پوست صورت و یا ناحیه گردن را به خوبی با ماسک بپوشانید و اجازه دهید تا سفیده تخم مرغ روی پوست خشک شود. بسیاری از افراد، صرف هزینه های زیاد برای خرید ماسک ها را بهانه می کنند و این در حالی است که می توان با مواد اولیه موجود در خانه، ماسک های مفیدی برای جوان‌سازی و زیبایی پوست ساخت. زردچوبه با دارا بودن آنتی اکسیدان قوی مواد درون خود آسیب های پوستی ناشی از عوامل محیطی نظیر اشعه ماوراء بنفش خورشید را درمان کرده و روند پیری پوست را به تعویق می اندازد. از دیگر ماسک های ترکیبی مفید با سفیده تخم مرغ جهت رفع جوش می توان به ماسک سفیده تخم مرغ به همراه عسل و جوانه گندم و یا ماسک سفیده تخم مرغ و لیمو و غیره اشاره کرد.

در ساخت بسیاری از ماسک ها از سفید تخم مرغ استفاده می شود چراکه آمینو اسیدهای موجود در سفیده تخم مرغ، تأثیر زیادی روی شفافیت و جوان‌سازی سلول های پوست دارد. سفیده تخم مرغ یک ماده شفاف ژله مانند بوده که دارای مواد مغذی و ویتامین های زیادی از جمله کلسیم، فولات و منیزیم به همراه مقادیر بالایی پروتئین می باشد. سلنیوم موجود در سفیده تخم مرغ به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به ترمیم پوست در مواجهه با انواع آسیب ها همچون اشعه های مضر خورشید می پردازد. می توان به راحتی با مواد اولیه موجود در منزل، انواع مختلف از ماسک های خانگی را ساخت و با صرف کمترین هزینه به مراقبت از پوست خود پرداخت.

7 ماسک سفیده‌ تخم مرغ برای داشتن پوستی درخشان

بسیاری از محصولات موجود در بازار، مانند مرطوب کننده‌ها، محصولات مراقبت از پوست و نرم کننده‌ها حاوی روغن آووکادو هستند؛ زیرا این گیاه منبع فوق العاده‌ای از مواد مغذی مهم است که به رطوبت‌رسانی پوست کمک می‌کنند. ماست فواید بسیاری برای پوست داشته و دارای اسید لاکتیک است که به خوبی و آرامی پوست را لایه برداری کرده و هم‌چنین با بستن منافذ، خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد. باید بدانید که روغن آووکادو مرطوب کننده‌ی فوق العاده‌ای بوده، به از بین بردن خطوط چین و چروک کمک کرده و پوست را پاک می‌کند و آفتاب سوختگی را بهبود می‌بخشد. هم‌چنین این میوه منبع سرشاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که خواص درمانی مهمی داشته و می‌توانند موجب مرطوب کنندگی پوست شوند (87% هلو از آب تشکیل شده است).

برای استفاده از سفیده تخم مرغ در ماسک‌های صورت به یاد داشته باشید که سفیده‌ی تخم مرغ را همیشه به خوبی هم بزنید (با این کار حالت خامه‌ای پیدا می‌کند). یک تخم مرغ حاوی 69 پروتئین متفاوت است که همگی آن‌ها خاصیت جادویی در از میان بردن خطوط چین و چروک داشته و خطوط عمیق را موقتاً محو می‌کنند. اگر پوستتان کمی آسیب دیده و یا ملتهب است، این ماسک که از ترکیب سفیده‌ی تخم مرغ، عسل و ماست به دست می‌آید، برای آن بسیار عالی خواهد بود. ماست دارای کمی خاصیت روشن کنندگی است و اگر به طور مرتب از آن استفاده کنید، بی‌رنگی پوست، لک‌های پیری و لکه‌ها را کاهش می‌دهد.

همه‌ی موادی که برای تهیه ماسک صورت نیاز دارید تا به شما برای جوان و زیباتر به نظر رسیدن کمک کنند، در آشپزخانه‌تان وجود دارند. ماست را می‌توان برای تمامی انواع پوست‌ها، به خصوص پوست افراد سالخورده استفاده کرد؛ زیرا حاوی مقادیر بالایی اسید لاکتیک است. پس اکنون که معجزه‌ی این ماده را شناخته‌اید، سوال بعدی این است که چگونه از آن به بهترین روش برای مراقبت از پوست استفاده کنیم. اگر یک بار در روز از این ماسک تخم مرغ استفاده کنید، باعث درخشندگی پوست شده و همیشه نتایج خوبی برایتان به همراه خواهد داشت. زمانی که آووکادو با سفیده‌ی تخم مرغ مخلوط می‌شود، ترکیبی قدرتمند به وجود می‌آید که پوست را سفت و مرطوب می‌کند.

منبع

خشکی پوست در فصل سرما:درمان و علت

حتی افرادی که پوست های مختلط دارند نیز مصرف مرطوب کننده های فاقد چربی باید استفاده کنند و سالمندان و افرادی که پوست های بیش از حد حساس و خشکی دارند از انواع مرطوب کننده های پمادی که بدون عطر و رنگ هستند استفاده کنند. نکته: به افراد دارای پوست خشک توصیه می شود در فصل سرما، فواصل استحمام را بیشتر کنند، زیرا استحمام روزانه و استفاده بیش از حد از مواد شوینده مانند صابون موجب تشدید خشکی پوست می شود. - موقعی که در خارج از منزل هستید، حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، مخصوصا در ارتفاعات و کوهها، زیرا در این اماکن، بیشتر در معرض اشعه ماورای بنفش نور خورشید خواهید بود.

- به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب خیلی داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست میگردد لذا به شما توصیه می کنیم تا باآب گرم، نه داغ درزمانی کمتر از ۱۵ دقیقه دوش بگیرید. - اگر آب بدن شما کاهش یابد، در تشدید خشکی پوست موثر است لذا به شما توصیه می کنیم تا آب بیشتری مصرف نمایید و حداقل روزانه ۲ لیتر مایعات مصرف نمایید. - برای پیشگیری از خشکی شدید دستها در خانه، استفاده از دستکش ظرفشویی با لایه نخی داخلی و استفاده از دستکش نخی یا چرمی در خارج از خانه توصیه می شود. - بعد از هر بار حمام و استفاده از شوینده مناسب و خشک کردن پوست تا هنوز مقداری رطوبت روی پوست هست از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

- در افراد مبتلا به اگزما، خشکی پوست شدید می تواند منجر به فعال شدن این بیماری شود و باعث قرمزی، ترک خوردگی و التهاب پوست گردد. - مواد دارای کافئین مثل قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کنید، زیرا کافئین باعث کاهش آب بدن و پوست و در نتیجه خشکی آن میشود. خشکی دست یکی از مشکلات پوستی آزار دهنده است که در صورت عدم توجه و رسیدگی به آن، می تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود. در افراد مسن، افرادی که در مناطق خشک و کم رطوبت زندگی می کنند و افرادی که دائما دوش می گیرند، خشکی پوست بیشتر است. روغن زیتون باعث میشود پوست مرطوب شود (اگر وان حمام ندارید، میتوانید کمی روغن زیتون به پوست خود بمالید).

درمان خشکی پوست در تابستان

هر نوع از مراقبت پوستی که انجام دهید باز هم پاکسازی روزانه پوست پایه و اساس داشتن پوستی سالم و زیباست! تحت هر شرایطی! شستشو روزانه پوست با فیس براش کیوت اسکین ۶ برابر موثرتر از شستشوی دستی می‌باشد و باعث پاک شدن کامل منافذ از آلودگی ها، چربی ها، کثیفی و بقایای آرایشی قبل از آسیب رساندن آنها به پوستتان می‌شود.

شستشوی روزانه پوست‌های خشک و حساس با براش ابریشمی این محصولات موجب حداکثر پاکیزگی و حداقل تحریک سطحی پوست می‍شود و این برای خانم‌هایی که به دنبال داشتن پوست سالم‌تر، بهتر و ظاهری شاداب‌ترند ویژگی فوق‌العاده‌ای است.

پیشگیری از خشکی پوست در فصول سرد سال

رعایت نکات حمام کردن مثل استفاده از آب ولرم و کوتاه کردن مدت حمام و همچنین استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده بعد از حمام نیز به رفع خشکی پوست کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی این مطلب می‌پردازیم که چرا در فصول سرد سال، پوست افراد خشک می‌شود و برای جلوگیری و درمان آن چه اقداماتی می‌توانیم انجام دهیم. پس در یک جمع بندی می‌توانیم بگوییم؛ برای افرادی که در زمستان دچار خشکی پوست می‌شوند، بهترین کار استفاده مکرر از کرم‌های مرطوب کننده است. هر چه دفعات مصرف مرطوب کننده بیشتر باشد بازگشت رطوبت پوست سریعتر انجام می‌شود و پوست زودتر به نرمی و لطافت قبلی خود برمی‌گردد.

با توجه به اینکه رطوبت پوست در تعادل با رطوبت هوا است، کاهش رطوبت هوا در فصول سرد سال باعث کاهش رطوبت پوست و خشکی پوست می‌شود. استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام به بازگشت پوست به حالت طبیعی بسیار کمک می‌کند. در کنار آن استفاده از صابون ملایم و دستگاه بخور هم به بازگشت لطافت و نرمی پوست این افراد کمک می‌کند. بنابراین توصیه می‌کنیم، موقع حمام کردن از آب ولرم استفاده شود و مدت حمام حداکثر 10 دقیقه باشد. صابون‌های معطر یا صابون‌هایی که خاصیت ضدباکتری دارند هم برای این افراد مناسب نیست. آخرین نکته‌ای که باید افراد با پوست خشک رعایت کنند، افزایش رطوبت محیط زندگی شان است.

کرم‌های مرطوب کننده را می‌توان بسته به شدت خشکی پوست روزی چند بار استفاده کرد. افرادی که پوست خشک دارند بهتر است از صابون‌های ملایم و گلیسیرینه استفاده کنند. دومین نکته‌ای که باید افراد با پوست خشک رعایت کنند، نحوه استفاده از حمام است. اولین و بهترین اقدام برای رفع خشکی پوست استفاده از کرم‌های مرطوب کننده است. با سرد شدن هوا و شروع فصول سرد سال، بسیاری از مردم دچار خشکی پوست می‌شوند. سومین نکته‌ای که این افراد باید مدنظر داشته باشند، انتخاب نوع صابون است. این کار به راحتی با گذاشتن دستگاه بخور در محل کار یا زندگی قابل انجام است. اصولاً لایه خارجی پوست حاوی 10% آب است که باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

علت خشکی پوست و 13 درمان خانگی از بین بردن آن

استفاده از صابون‌های قوی، میزان رطوبت ها، تماس بیش از حد پوست با نور خورشید، اختلالات و کم کاری تیروئید، بیماری دیابت و استفاده از بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها می توانند در خشک شدن پوست دخیل باشند. اگر پوست خشک دارید، می توانید با کارهای ساده ای مثل استفاده از دستگاه بخور، کرم مرطوب کننده و کرم‌ ضد آفتاب مناسب و پیشنهادهای دیگری که در بالا خواندید، خشکی پوست خود را کاهش دهید. در میان درمان های خانگی برای خشکی پوست بدن، استفاده از روغن بادام نیز گزینه ای است که امتحان اش ارزشمند است؛ زیرا این روغن منبعی عالی برای ویتامین E به شمار میرود.

نصف قاشق چایخوری روغن بادام را در یک لیوان پر شیر ولرم هم بزنید و در شب و قبل از خواب پوست تان را با این مخلوط شستشو بدهید و بعد از خشک شدن آن بر روی پوست بخوابید. برای استفاده از روغن نارگیل برای تسکین خشکی پوست بدن به انجام آماده سازی های پیچیده نیاز نیست، یعنی لازم نیست این روغن را با مواد دیگر ترکیب کنید. پوست خشک چیست و چطور درمان می‌شود؟ در این مطلب روش‌های خانگی برای رفع خشکی پوست معرفی شده است که می تواند به شما برای رفع خشکی پوست کمک کند. خشکی پوست ممکن است به بیماری‌های دیگر پوستی یا بیماری‌هایی مانند دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید، سندرم شوگرن و سوء تغذیه مربوط باشد.

اگر پوستتان به شدت خشک و مزمن است حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید به بیماری های پوستی ای که در بالا ذکر شد، مبتلا نیستید. در این مخلوط یک نسبت از روغن کرچک و سه نسبت از روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و بر روی پوست صورت و دیگر قسمت های خشک پوست بمالید. روغن بادام فواید بسیاری خوبی برای پوست و زیبایی دارد، حال برای رفع خشکی پوست نیز از این روغن به همراه شیر گرم استفاده می کنند. جهت کسب بهترین نتایج از روغن بادام، می توانید پیش از خواب، یک لیوان محلول شیر گرم و یک قاشق چای خوری روغن بادام نوش جان کنید. اگر نوع پوست شما پوست خشک است و می خواهید خشکی پوست را برطرف کنید این مطلب برای شماست، در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

فقط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با یک قاشق غذاخوری گلاب و چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بر روی پوست صورت و نحوای خشک بمالید.

چند توصیه کلیدی برای درمان خشکی پوست صورت و بدن

خشکی پوست و متعاقبا خارش و ایجاد ترک های سطحی و گاها با درجه بیشتر در محل خشکی پوست از جمله مهم ترین بیماری های پوست در زمستان به حساب می آیند و از جمله شایع ترین عوامل مراجعه بیماران به خصوص کودکان و سالمندان به متخصصین پوست می باشد. مواد غذایی تامین کننده چربی مناسب: به شما توصیه می شود که روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی  از قیبل روغن زيتون، روغن ذرت و سایر مواد غذایی حاوی چربی مانند سويا و آجیل مصرف کنید. وسواس را کنار بگذاریم: وسواس تمیزی و شستشو باعث می شود که مکررا دست و صورت را با آب و مواد شوینده بشویید که خشکی پوست ناشی از تماس زیاد با آب و صابون و سایر مواد شوینده ایجاد می شود.

کرم های ضدآفتاب استاندارد استفاده کنید: به شما توصیه می شود که کرم های ضد آفتاب با SPF (عامل محافظت کننده در برابر آفتاب) مناسب و مرطوب کننده بر روی پوست خود بمالید. صابون مناسب انتخاب کنید: ترکیبات شیمیایی صابون ها با یکدیگر متفاوت است فلذا اگر بعد از استفاده از صابونی دچار خشکی پوست شدید بهتر است که صابونتان را عوض کنید. تنوع مصرف مواد غذایی داشته باشید: کمبود ویتامین هایی از قبیل آ, ب, ث, د می توانند بر لطافت و نرمی پوست اثر منفی بگذارند و خشکی و ترک های پوستی ایجاد کنند. کرم مرطوب کننده استفاده کنید: استفاده از کرم های مرطوب کننده باعث حفظ میزان رطوبت و آب سطح خارجی پوست می شود که در برطرف کردن خشکی پوست بسیار موثر است.

استفاده از لوسیون بدن: لوسیون بدن مایعی است که بر حفظ رطوبت پوست کمک می کند که بیشتر در افرادی که بعد از استحمام دچار خشکی پوست می شوند استفاده می شود. اگر شما از لوسیون بزرگسالان استفاده کرده اید و همچنان خشکی پوست دارید, می توانید از لوسیون بچه که مواد شیمیایی کمتری دارد استفاده کنید. استحمام با آب داغ ممنوع است: سعی کنید با آب ولرم استحمام کنید بدین دلیل که آب داغ ممکن است پوست را خشک و پوسته پوسته کند. دور از انتظار نیست که که گاهی انجام دادن بعضی از اقدامات هر چند جزیی می توانند کمک شایان توجهی در رفع خشکی پوست کنند. رژیم غذایی کافی, متنوع و سالم با تامین کردن ویتامین ها و عناصری مانند روی و سلنیوم از خشکی پوست جلوگیری می کند.

علت خشکی پوست صورت، بدن و دست و پا چیست؟

همچنین باید این موضوع را در نظر بگیرید که ضد آفتاب و سایر محصولات مراقبت از پوست که روی پوست خشک استعمال می‌کنید، حاوی عطرها و رنگ‌های تحریک ‌کننده نباشند، زیرا خشکی پوست، به‌ ویژه پوست خشک صورت، بیشتر از پوست طبیعی، توسط این عوامل تحریک می‌شوند. معمولاً مشاغلی که نیاز به کار در شرایط خیلی گرم یا سرد (کشاورزی / ماهیگیری)، استفاده مکرر از مواد شوینده (پزشکی / پرستاری / آرایشگاه) یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی (مکانیک / خدمات تمیزکاری) دارد، مشاغلی هستند که منجر به خشک شدن پوست می‌شوند. وقتی پوست خشک به درستی درمان نشود، این خشکی می‌تواند پیشرفت کند و بر شبکه رطوبت در لایه‌های عمیق پوست تأثیر منفی بگذارد؛ بنابراین، یک محصول مرطوب‌کننده‌ای که این وضعیت را نیز مرتفع می‌کند، می‌تواند به بهبود علائم خشکی پوست کمک کند.

تبخیر رطوبت و مواد مهمی که پوست را مرطوب نگه می‌دارند و به پر آب نگه داشتن پوست کمک می‌کنند، به دلیل کمبود این مواد رطوبت‌گیر (پیوند شوند با آب) است که به طور طبیعی در پوست رخ می‌دهد (عوامل طبیعی مرطوب‌کننده، NMF). کمبود رطوبت در داخل پوست می‌تواند به طرق مختلفی به وجود بیاید، از زبری معمولی پوست گرفته تا پوسته‌ پوسته شدن و ترک‌های کوچک و یا قرمزی، التهاب، سفتی مداوم و خارش پوست ممکن است ایجاد شود. در صورت تداوم این شرایط، شبکه‌های رطوبت در لایه‌های عمیق پوست ممکن است به خطر بیفتند و جریان طبیعی  رطوبت به لایه‌های فوقانی پوست را کاهش دهند و درنتیجه پوست بسیار خشک شود.

استفاده از محصولات ضد آفتاب برای پوست خشک، علاوه بر اینکه باید یک عامل محافظت کننده در برابر اشعه‌ی آفتاب، باید حاوی مواد آب‌رسان نیز باشد تا به آب‌رسانی به پوست کمک کند. بیشتر مرطوب‌کننده ها فقط برای بازگرداندن عملکرد سد سطحی پوست عمل می‌کنند و برای تأمین رطوبت لایه‌های بالایی پوست، به شبکه رطوبت زیرین پوست هم متکی هستند. در این شرایط، رطوبت رسانی به پوست از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود زیرا حفظ رطوبت پوست می‌تواند از ایجاد چین و چروک‌های بیشتر به‌ویژه در صورت جلوگیری کند. اولین مرحله در روند از دست دادن رطوبت، از بین رفتن لیپیدها یا چربی‌های سطح پوست است که برای جلوگیری از تبخیر آب، مانعی طبیعی بر روی پوست ایجاد می‌کنند.

درمان و رفع خشکی پوست صورت و بدن

آیا شما در یک آب و هوای گرم و خشک و بیابانی زندگی می‌کنید؟ آیا معمولاً ماه‌های زمستانی را در خانه و اتاق‌های گرم‌شده، بدون استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده هوا سپری می‌کنید؟ آیا در هنگام خروج از خانه، پوست خود را با لباس‌های مناسب می‌پوشانید و یا از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کنید؟ آخرین باری که از کرم مرطوب‌کننده استفاده کردید، چه زمانی بود؟. آیا اغلب حمام‌های شما طولانی مدت و داغ است طوری که ممکن است لایه‌ی سبیوم محافظ پوست را از بین ببرد؟ آیا در طول روز چندین بار حمام می‌کنید و یا پوست خود را با صابون‌های قوی می‌شویید؟ آیا شغل شما طوری است که مجبور می‌شوید به صورت مکرر دست‌های خود را بشویید؟ در صورتی که پاسخ شما به سؤال‌های فوق مثبت بود، سعی کنید سبک زندگی خود را تغییر دهید.

با هیدرودرم این لایه از پوست به صورت پوسته پوسته برداشته می‌شود و بدن به سرعت سلول‌های جدید و سالمی را جایگزین سلول‌های از بین رفته می‌کند؛ در نتیجه عیوب ظاهری پوست مانند چین و چروک، خطوط ریز و خشکی بهبود می‌یابند. اگر از یک بیماری پوستی جدی‌تری مانند درماتیت آتوپیک، ایکتیوز و یا پسوریازیس رنج می‌برید؛ ممکن است پزشک علاوه بر مراقبت‌های خانگی، استعمال کرم‌ها و پمادهای دارویی و یا سایر روش‌های درمانی را به شما توصیه کند. این کرم‌ها می‌توانند برای افرادی مفید باشند که دست‌هایشان اغلب با آب تماس دارد و یا افرادی که به درماتیت تماسی (نوعی التهاب پوست که در صورت تماس مستقیم با ماده محرک خارجی بروز می‌کند) مبتلا هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره درمان‌های خشکی پوست و سایر مشکلات مرتبط با آن می‌توانید با شماره‌های 02188334029 – 02188333259 جهت دریافت مشاوره یا رزرو نوبت تماس حاصل نمایید عوامل خطر خشکی پوست. علاوه بر این، گاهی اوقات خشکی پوست به عنوان عوارض جانبی مصرف برخی از داروها بروز می‌کند، به خصوص محصولاتی که برای درمان جوش و آکنه تجویز می‌شوند و باید روی پوست مالیده شوند. به غیر از استفاده مداوم از محصولاتی مانند صابون‌های ملایم و مرطوب‌کننده‌ها، اقدامات دیگری نیز وجود دارد که شما می‌توانید با انجام آنها از خشکی پوست خود جلوگیری کنید. مرطوب‌کننده‌ها در اشکال مختلفی یافت می‌شوند؛ ازجمله لوسیون، کرم، پماد، روغن‌های مخصوص حمام، ژل‌های مخصوص دوش گرفتن و هیدرودرم ابریژن (آب‌رسانی به پوست) بالینی.

درمان و رفع خشکی پوست و علت‌های آن

محلول‌های ما بطور قابل توجهی موجب بهبود ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها، منافذ متراکم و بزرگ (دانه‌های سرسیاه)، پوست چرب و مستعد آکنه، و تجمع بیش از حد رنگدانه‌ها (نواحی تیره‌ی پوست مانند لکه‌های پیری قهوه‌ای)، می‌شوند. در روش هیدرودرم سلول‌های مرده‌ی پوست و آلودگی‌ها با شست‌شوی پوست در محلول‌های مرطوب‌کننده‌ی پوست که برای نیازهای فردی شما از جمله آکنه و رنگدانه‌های پوست مناسب هستند و یا در محلول‌های هیدراتاسیون، از بین می‌روند. میکرودرم یک روش غیرشیمیایی و غیرتهاجمی است که در آن از یک اسپری میکروکریستال برای برداشتن لایه‌ی خارجی سلول‌های پوست خشک و مرده استفاده می‌شود و پوستی جوان‌تر و سالم‌تر حاصل می‌‌گردد.

با اینکه خشکی پوست می‌تواند بر روی هر نوع پوست و در هر سنی ایجاد شود، اما افراد مسن و اشخاصی که مرتب پوست خود را در معرض صابون‌ها یا مواد شوینده قرار می‌دهند بیشتر مستعد این وضعیت هستند. برای برخی دیگر نیز ممکن است برجستگی‌های کوچک و قرمز بر روی پوست ظاهر شود و این لکه‌های برآمده در صورت خاراندن ممکن است تحریک شده و باز گردند و حتی عفونی شوند. با اینکه شما از تجربه‌ی آرامش‌بخش آبگرم روش هیدرودرم ابریژن لذت خواهید برد، مطمئن باشید که با تلاش زیاد نتایج ماندگار و زیبایی برای شما فراهم می‌شود. میکرودرم همچنین موجب افزایش ساخت یک لایه‌ی زیرین جدید از سلول‌های پوست با میزان بالای کلاژن و الاستن می‌شود که ظاهر پوست شما را بهبود می‌بخشد.

این روش یک گام فراتر از میکرودرم ابریژن است و نه تنها با ملایمت عمل لایه‌برداری را انجام می‌دهد بلکه همزمان پوست را با مواد مغذی تغذیه می‌کند. علاوه بر این خشکی پوست ممکن است در صورت استفاده‌ی نادرست از مرطوب‌کننده‌ها یا انتخاب مرطوب‌کننده‌ی نامناسب ادامه داشته باشد یا بدتر شود. بیشترین نواحی از پوست که دچار این حالت می‌شوند شامل بازوها، دستان، پایین پا، شکم و نواحی دارای اصطکاک مانند پاشنه و کف پا می‌باشند. گاهی اوقات کاهش تعداد دفعات استحمام و پرهیز از صابون‌های قوی و کاهش استفاده از مواد شوینده نیز ممکن است به بهبود خشکی پوست کمک کند. درم ابریژن روش قوی‌تری است که برای درمان خطوط عمیق پوست، آسیب‌های شدید نور خورشید و جای زخم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

منبع

خواص لیمو ترش و آبلیمو

آب لیمو به از بین بردن مواد زائد کمک می‌کند، زیرا لیمو باعث افزایش میزان ادرار در بدن می‌شود؛ بنابراین، وقتی هر روز صبح آب لیمو می‌نوشید، سموم با سرعت بیشتری آزاد می‌شوند و این به شما در سالم نگه داشتن دستگاه ادراری کمک می‌کند. لیمو حاوی ماده‌ای به نام ترکیب فلاونوئید است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند و حتی می‌تواند شما را در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان محافظت کند. لیموترش یکی از مهم‌ترین انواع مرکبات است که حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک است، در واقع این اسید در لیمو ترش و پرتقال وجود داشته و به عنوان یک اسید آلی عمل می‌کند. این نوشیدنی نه تنها علائم سوء هاضمه، مانند نفخ، یبوست، سوزش سردل و بادگلو را بهبود می بخشد، بلکه به دفع مواد سمی موجود در دستگاه گوارش نیز کمک می کند.

علاوه بر این، اسید سیتریک موجود در لیموها در به حداکثر رساندن عملکرد آنزیم‌ها مؤثر هستند، که این امر باعث تحریک کبد و سم زدایی می‌شود. لیمو شیرین به‌خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدباکتری، از چشم‌ها در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند و مانع از پیشرفت آب مروارید می‌شود. از دیگر اثرات نوشيدن آبليمو قبل از صبحانه این است که سيستم گوارشى را تحريك مي‌كند و سبب افزایش توانایی بدن در جذب مواد مغذی می‌شود. هر روز صبح از فواید نوشیدن آب لیمو لذت ببرید! لیمو‌ها دارای مزایای سلامتی زیادی هستند که برای قرن هاست شناخته شده اند. آب لیمو حاوی ویتامین ث، فلاونوئیدها و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است که مصرف آن به جوانسازی پوست کمک بسیاری می‌کند.

مصرف روزانه آبلیمو ترش به مقدار بسیار کم باعث کاهش فشار خون سیستولیک شده و رعایت آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود. نوشیدن آب لیمو تازه در هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. برای تهیه آبلیمو، میوه لیمو را آب‌گیری می‌کنند و مقدار کمی آب آشامیدنی به آن اضافه می‌کنند تا رقیق شود. برخی افراد در زمان تهیه غذا از آبلیمو استفاده می‌کنند که این امر نقش مهمی در سلامت جسمانی بدن دارد. اگر آب لیمو به طور مرتب مصرف شود، به مرور زمان جوش‌های صورت رفع می‎شوند و پوست شفاف می‎شود. اگر با مشکلات گوارشی مواجه هستید، آب لیمو می تواند گزینه ای عالی برای بهبود این شرایط باشد.

خواص آب لیمو

مصرف آب لیمو به دلیل آن‌که خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، باعث رشد سلول‌های سالم و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، بنابراین کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می‎گیرید. علاوه بر این‌ها، اگر جزو افرادی هستید که از یبوست رنج می‌برید، آب لیمو باعث تحریک فعالیت‌ روده می‌شود و شما را از سوزش‎‌ مداوم سر دل نجات می‎دهد. زمانی‌که بدن شما به‌طور مرتب فعالیت داشته باشد و غذایی که مصرف می‌کنید، کامل هضم شود، به‌ مرور زمان شاهد کاهش وزن خود خواهید بود. در کنار آن، فلاونوئیدهای موجود در آب لیمو باعث ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شوند که به بهبودی عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند.

در واقع با مصرف آب لیمو که یک ماده‌ی اسیدی است، سوخت‌وساز بدن افزایش می‌یابد و بدن شما برای سوزاندن کالری‌ها آماده می‎شود. آهن، منیزیم، زینک، قند، فسفر، پتاسیم و کربوهیدرات، فیبر رژیمی، چربی و پروتئین از جمله مواد معدنی موجود در این نوشیدنی هستند. طبق تحقیقات انجام شده بر روی خانم‌های میانسال و مسن، مصرف روزانه آب لیمو همراه پیاده‎روی در کاهش فشار خون بسیار موثر است. اگر می‌خواهید با نوشیدنی‌هایی که برای پاکسازی کبد مفید هستند، آشنا شوید، به مقاله نوشیدنی برای پاکسازی کبد مراجعه کنید. همانطور که اشاره کردیم، آبلیمو برای بهبودی بسیاری از بیماری‌ها مفید است و به کمک آن بسیاری از مشکلات گوارشی رفع می‎شوند.

آبلیمو خواص زیادی برای بدن دارد، به همین دلیل است که خانواده‌های ایرانی در بیشتر غذاهای خود از آب لیمو استفاده می‌کنند. اضافه کردن آب لیمو در غذاها و نوشیدنی‌ها، خطر ابتلا به درد و خشکی مفاصل، آرتروز و سایر بیماری‌های مفصلی را کاهش می‌دهد. معمولا در فصول سرد سال در اثر سرماخوردگی یا آنفولانزا، بدن شما ملتهب می‎شود، بنابراین بیماری شما، سخت و طولانی می‌شود. برای کاهش وزن، شما باید کالری مصرفی خود را کاهش دهید و طبق برنامه ورزش کنید تا بتوانید چربی‌های ذخیره شده را بسوزانید. اگر دوست دارید با نوشیدنی‌هایی که برای کاهش وزن مفید هستند، آشنا شوید، مقاله‌ی نوشیدنی برای کاهش وزن را مطالعه کنید.

خواص خوردن آب و لیمو ترش تازه در صبح برای سلامتی

اگر یک لیمو ترش با اندازه طبیعی داشته باشید حاوی حدود 50 میلی گرم ویتامین C است بنابراین می توانید دو لیوان آب گرم و آب لیمو ترش (در هر لیوان آب نصف لیموترش تازه را بریزید) را صبح ناشتا بنوشید تا ویتامین C مورد نیاز بدن شما تامین شود. برخی افراد معتقدند که نوشیدن آب ولرم و آب لیمو به دلیل ماهیت اسیدی که دارد می تواند برای استخوان های بدن مضر باشد اما گفتیم که لیموترش در بدن قلیایی می شود و تاکنون هیچ مطالعه ی علمی در مورد عوارض آب گرم و آب لیمو منتشر نشده است. تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای پلی فنول های موجود در آب گرم و آب لیمو ترش صبح ناشتا قدرت سرکوب تجمع چربی در بدن را دارند و همین ترکیبات باعث کاهش وزن سریع تر حتی در کسانی که زیاد غذا می خورند می شوند.

نوشیدن آب گرم و لیمو ترش در صبح به دلیل مقادیر بالای ویتامین C که دارد با افزایش گلبول های سفید خون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا و عفونت را کاهش می دهد. گفته می شود که نوشیدن آب ولرم و آب لیمو صبح ناشتا به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C که دارد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بیماری های تنفسی، آلرژی و آسم را بهبود می بخشد. یکی از شگفت انگیزترین مزایای نوشیدن آب گرم و لیمو ترش صبح ناشتا این است که باعث افزایش تمرکز در طول روز می شود، همچنین مقادیر بالای ویتامین C موجود در آن باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.

آبلیمو ترش طبیعی مانند میوه و پوست لیمو ترش فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ آب لیمو ترش به بهبود هضم غذا کمک می کند، باعث سم زدایی بدن شده و برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید می باشد. شاید مصرف آب ولرم و آب لیمو در طول روز بدون ضرر باشد اما نوشیدن آن صبح ناشتا می تواند آب از دست رفته در طول شب را تامین کند و باعث افزایش عملکرد دستگاه گوارش در طول روز شود. نوشیدن آب ولرم و آب لیمو صبح ناشتا باعث هیدراته شدن بدن شده و با کاهش احتباس آب در بدن، علائم نفخ شکم، پف، بزرگ شدن شکم و افزایش وزن ناشی از آن را کاهش می دهد. پتاسیم و ویتامین C موجود آب ولرم و آب لیمو ترش ممکن است به کنترل فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی را کاهش دهند.

مضرات آبلیمو عسل

وقتی ترکیبی مثل آبلیمو عسل این همه خاصیت مفید داره و حتی در طب سنتی درمان جوش صورت با عسل و آبلیمو هم توصیه شده، چه مواردی سبب می‌شه مضرات آبلیمو و عسل به بدن آسیب برسونه؟ طبق آزمایشاتی که انجام شده در مصرف لیموی برش‌خورده و مانده و همچنین آبلیموی قدیمی ‌و کهنه باید احتیاط بیشتری بشه. پس مضرات آبلیمو و عسل چیه؟ آیا با مصرف اشتباه بدن دچار آسیب می‌شه؟ در این رابطه باید بدونین متاسفانه مصرف این ترکیب دارویی اگه در زمان نادرست انجام بشه و همچنین استفاده بیش از اندازه اون برای برخی افراد مشکلاتی در ‌هاضمه و گوارش به وجود میاره که به اون می‌پردازیم. حالا باید دید که چه افرادی باید در مصرف احتیاط کنن؟ آیا افزودن آبلیمو در مضرات عسل گون برای معده تاثیری داره؟ و چه زمانی رو باید به مصرف اصولی این شربت اختصاص داد؟ در مورد تازگی لیمو هم مطالب مفیدی رو عنوان می‌کنیم که خالی از لطف نیست.

بخاطر همین این شربت مورد علاقه همه افراده اما افرادی که در سیستم گوارشی مشکلاتی دارن و افرادی که به انواع عارضه‌های معده دچار هستن، بهتره این شربت رو به صورت ناشتا مصرف نکنن. اما لیموی تازه حاوی چه ویتامین‌هایی هست؟ لیموترش در زمره میوه‌هایی قرار گرفته که به عنوان دارو برای سلامتی معروفه و تقویت سیستم ایمنی اولین خاصیت مفید اون هست. کالری، پروتئین، آمینواسید و قندهایی ‌نظیر گلوکز، ساکاروز، فروکتوز و دکسترین تنها بخشی از محتویات عسل هست که به نوعی اکسیری برای جوانی و شادابی به‌شمار می‌رن. همون‌طور که گفته شد در مصرف هر ماده غذایی هر چند مفید اگه اصول مصرف رو رعایت نکنین و بایدها و نبایدهای تغذیه رو جدی نگیرین، ممکنه دچار آسیب بشین.

با این همه محتویات می‌شه به این نتیجه رسید که این دو ماده منبع مفیدی برای ویتامین‌رسانی به بدن هستن و به خودی خود ماده مضری رو در خود جای ندادن. اما با توجه به این که لیموترش و آبلیمو هم دارای مواد قندی هستن، توصیه می‌شه افرادی که دیابت دارن به صورت روتین و مکرر از این شربت استفاده نکنن. بهترین شیوه تهیه یه شربت خوشمزه و بدون مضرات اینه که آب ولرم رو در ظرفی بریزین و آب لیموی تازه یا برش‌هایی از لیموترش رو درون اون بندازین. علاوه بر این‌ها اگه قصد دارین برای رفع عطش در روز‌های گرم سال شربتی پرخاصیت میل کنین، می‌تونین بهش تخم شربتی یا خاکشیر هم اضافه کنین.

منبع

طرز تهیه ماهی کباب در پیک نیک و مسافرت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. طرز تهیه ماهی کبابی : ابتدا فیله ها را به صورت قطعات بزرگ خرد کنید، سپس آنها را در یک کاسه بریزید و با ماست، آبلیمو و سیر له شده طعم دار کنید. یک روش دیگر : برای مزه دار کردن تکه های ماهی از پیاز رنده شده یا ریز خرد شده هم می توانید استفاده کنید. بعد از اینکه ظرف را از یخچال درآوردید، کمی نمک و فلفل به فیله‌ها بزنید، سپس آنها را به سیخ بکشید. در این میان در یک کاسه مناسب ریحان ریز شده را با پیازچه، روغن زیتون و سماق خوب مخلوط کنید. اگر قصد دارید به پیک نیک و تفریح در طبیعت بروید حتما ماهی کبابی را امتحان کنید.

داخل یک تابه مناسب کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت متوسط بگذارید. در این مطلب طرز تهیه ماهی کبابی را برای پیک نیک مشاهده می کنید. حالا سیخ ها را داخل آن قرار دهید و دو طرف ماهی ها را سرخ کنید.

آیا کباب واقعا غذای سالمی است؟ | شبنم ها

کباب کردن یکی از سنتی ترین شیوه های طبخ گوشت است و در عین حال که می تواند روش مناسبی برای پخت گوشت باشد، به همان اندازه می تواند زیانبار نیز باشد؛ در واقع اگر گوشت را، سفید یا قرمز، در شرایط استاندارد کباب کنیم، یک وعده غذایی عالی و مقوی خواهد بود و با توجه به اینکه در روش کباب کردن مواد غذایی، روغنی به کار نمی رود تا جذب ماده غذایی شود، انرژی دریافتی آن بالا نرفته و چاقی و مشکلاتی مانند تصلب شرایین را برایمان در پی نخواهد داشت و نسبت به سرخ کردن گوشت، شیوه سالم تری است. درست است که از لحاظ علمی تشکیل هیدروکربن های حلقوی روی مواد غذایی خطرناک است اما بد نیست یادآوری کنیم که در سال گذشته همه ساکنان تهران حتی یک روز هم هوای پاک استنشاق نکرده اند! آیا استنشاق همه روزه این هوای ناسالم بدتر است یا کباب زغالی که هر از چندگاهی در مسافرت یا پیک نیک و… خورده می شود؟! این روزها خانواده ها فرصت ندارند مثل گذشته ها هفته ای ۳-۴ بار دور هم جمع شوند و غذایی روی زغال درست کنند.

خیلی ها علاقه خاصی به مواد غذایی دودی دارند؛ از ماهی دودی گرفته تا برنج دودی، تن ماهی دودی، سوسیس و کالباس دودی و… قدیم ترها دودی کردن برنج و ماهی، که متداول ترین خوراکی های دودی بودند، به این ترتیب بود که مواد را در اتاقی به نام «اتاق دود» قرار می دادند و با سوزاندن خاک اره یا چوب بلوط و… مواد را دود می دادند. استفاده از این مواد در صنایع غذایی مشکل ساز نخواهد بود، زیرا کنترل کردن کارخانه های کلان، که هر کدام مهندس و پزشک و متخصص خبره دارند، بسیار راحت تر و البته امکان پذیر است اما استفاده از این مواد در رستوران ها، با توجه به حرفه ای نبودن افراد در مورد این طعم دهنده ها، می تواند خطرآفرین باشد.

کباب کردن مرغ و ماهی هم یک روش مناسب و سالم است البته به شرطی که قطعات مرغ یا ماهی به اندازه ای باشد که تمام قسمت های گوشت به خوبی پخته شود و داخل آن خام نماند؛ داخل گوشت نباید صورتی رنگ بماند چون ممکن است حاوی تخم انگل یا میکروب های مختلف باشد که عامل بروز بیماری ها خواهد بود. پختن هویج همراه با مقدار کمی روغن میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن به نام های بتاکاروتن و اسید فنولیک را افزایش می دهد زیرا حین فرایند پخت، دیواره سلول های گیاهی بافت هویج شکسته شده، در نتیجه جذب آنتی اکسیدان های موجود و سایر مواد شیمیایی مفید آن افزایش می یابد. یکی از دلایل محبوبیت کباب زغالی بین مردم، ترکیب های آروماتیک مختلفی است که هنگام سوختن چوب آزاد شده و موقع کباب کردن روی کباب می نشیند و باعث خوش عطر و طعم شدن کباب می شود که این عطر و طعم در کبابی که روی باربیکیوی برقی یا گازی، فر، گریل و … پخته شده، پیدا نمی شود.

بزرگترین اشتباهات آشپزی که مانع کاهش وزن شما می شود!

در حالی که در هنگام کباب کردن گوشت از روغنهای چرب استفاده نشده است (که بسیار عالی است) ، مطالعه ای که در ژورنال اپیدمیولوژی منتشر شده است ، نشان داد که افرادی که مقادیر بیشتری گوشت کبابی بسیار برشته را مصرف می کردند ، به اندازه ۴۷٪ خطر ابتلا به سرطان پستان بعد از یائسگی را نسبت به افرادی که از آنها دور ماندند ، داشتند. به عنوان مثال فردی رژیم غذای را دنبال می کن که در وعده ی شام می بایست سوپ میل کنید، حالا خود شما قضاوت کنید که استفاده از سوپ های بسته بندی شده که فرآوری شده اند و در آن ها از مواد نگه دارنده، قند مصنوعی و نمک زیاد استفاده شده بهتر است یا سوپی که به صورت طبیعی و با مواد تازه طبخ می شود.

این همان چیزی است که باعث می شود شما به جای استفاده از فست فود ، در خانه آشپزی کنید! اما باید در افزودن چربی و نمک زیاد به عنوان راهی برای بهتر کردن طعم و مزه دقت کنید زیرا می تواند منجر به اعتیاد زیاد به مصرف چربی و نمک شود. به میزان سسی که مصرف می‌کنید، توجه داشته باشید و همیشه مقادیر توصیه شده را اندازه گیری کنید و در صورت امکان هر ظرف را فقط به یک یا دو چاشنی یا سس اضافه شده محدود کنید تا بتوانید کالری و نمکی دریافتی خود را کنترل کنید. یکی از بهترین راه ها برای کاهش کالری دریافتی این است که بلافاصله پس از آماده شدن غذا نیمی از آن را بسته بندی کنید و کنار بگذارید ، کنار گذاشتن وعده های اضافی شام و یا ناهار می تواند شما را از پرخوری عصبی نیز باز دارد.

به ویژه ، غذاهای چرب مانند استیک و پنیر می توانند با یک ماده نرم کننده به نام “دی اتیل هگزیل آدیپات” این فرآیند را افزایش دهند که این پلاستیک های ناخوشایند را ترغیب می کند تا از ظرف و غذای شما بیرون بریزند. دلیل این امر این است که تمام تمرینات سختی که پشت سر گذاشته اید، کالری هایی که سوزانده اید و رژیم غذایی سالمی که دنبال کرده اید ،در صورت پخت و پز به روشی ناسالم ، تمام تاثیر مثبت خود را از دست خواهند داد. یک مطالعه چینی نشان داد که بخارپز کردن سبزیجات به جای آن که را هم بزنید و سرخ کنید برای کلم بروکلی بهتر است ، در حالی که تحقیقات دیگر نشان داده است که پختن سیب زمینی بهتر از جوشاندن آن است.

منبع

جامعه خبری تحلیلی الف

بنابراین نکته مهم این است که نباید تخیل  و ذهنیت اشتباه برای بچه درست کنید، اینطور پاسخ دادن باعث می شود بچه وقتی که بزرگ بشود دچار مشکلات ارتباط جنسی با همسرش بشود یا احساس بیزاری از جنسیت خود پیدا کند یا اینکه بعدها جواب درست را از دوستانش بشنود و نسبت به پدر و مادرش بدبین شود یا ذهنیت هایی پیدا کند مثل اینکه: «نکنه مامان یا بابا جنسیت منو دوست‌ نداشتن که این‌طور بهم جواب دادن». مثلا اگر متوجه شدید که بچه شما در اینترنت فیلم یا عکس غیر اخلاقی دیده به جای دعوا کردن و او را منع کردن بهتر است به او آموزش دهید که فضای اینترنت جای امن و ناامن دارد و بهتر است در سایت های مناسب با کنترل خانواده و در حضور آنها رفت و آمد کند و برای بازی هایش نیز بعد از دانلود کردن دیگر به اینترنت متصل نباشد، بنابراین بچه ها را برای اشتباهاتشان سرزنش نکنید و به هیچ وجه به آنها دروغ نگویید.

بچه زیر شش سال درباره نحوه خروج از شکم مادر کنجکاوی نمی کند و نیازی هم نیست که والدین در آموزش آن عجله کنند اما ممکن است سالهای بعد دوباره به سراغ شما بیاد و کنجکاوی کند، بعد می توانید به او بگویید که بدن مامان کانالی دارد که بچه ها از آن خارج می شوند یا اگرزایمان سزارین داشتید، دکتر کمک کرد و تو را از شکم من با وسایل مخصوص بیرون آورد و حتی جای آن را هم می توانید به او نشان دهید. چند نکته ریز و کوچک دیگر درباره بچه های کم سن و سال برای آموزش جنسی این است که به بچه ها بگوییم هرگز جلوی جمع شلوار یا لباس زیرشان را عوض نکنند یا در نیاورند، حتی برای بچه های کمتر از سه سال هم بگوییم که زیر پوشک حریم خصوصی است، همچنین بچه ها را مجبور نکنیم تا دیگران را ببوسند به اسم خاله یا عمو یا هر کس دیگری و همینطور بچه ها را با هیچ مرد دیگری حتی محارم تنها نگذاریم.

وقتی پسر و دختر نسبت به اندام های مختلف بدن و تفاوت هایشان در این باره از شما سوال می پرسند مثل اینکه چرا بدن من با خواهرم فرق دارد؟، شما ممکن است به اشتباه هول بشید و بگویید: این چه سوالی هست یا این حرف زشته؟ باید بزرگ بشی تا بفهمی! برخی هم جواب های غیر منطقی می دهند مثل اینکه چون خواهر تو الان کوچیکه یا بزرگه و شکل بدن نوزاد یا آدم بزرگ فرق داره!. نگذاریم نشانه های اولیه و ثانویه بلوغ برای بچه بروز کند و بعد با ترس و وحشت با آنها روبه رو شود یا اینکه نداند، چه کار باید بکند بنابراین این را یک اتفاق طبیعی در بدن بچه توصیف کنیم و برایش خیلی عادی و بدون مشکل توضیح دهیم، البته توصیه می شود که همه این مسائل از سوی والد همجنس صورت بگیرد چرا که این امر در اعتماد به نفس بچه ها اثرگذار است.

آموزش پاسخ به سوالات جنسی کودکان

اما برای اندام جنسی کودک خودمان اسم مستعار بگذاریم یا خیر؟ شاید عجیب باشد ولی وقتی کودک می تواند اسم درست و رسمی اندام جنسی را به کار ببرد، چرا باید اسم مستعار برای آن بگذاریم؟ کودک با استفاده کردن از اسم های واقعی می تواند بدون احساس حماقت و خجالت، به طور مستقیم در این باره صحبت کند. برای توضیح دادن به کودکانی نسبتا بزرگتر، می تونید بگویید که ” هنگامی که مرد و زن همدیگر را خیلی دوست دارند، به یکدیگر بسیار نزدیک می شوند و در این نزدیکی، اسپرم های مرد به تخمک های زن پیوند خورده و بچه به وجود می آید و در رحم مادر رشد می کند و در نهایت به دنیا می آید. اما وقتی که کودک اندام های جنسی خودش را لمس می کند چه باید کنیم؟ هر خانواده بسته به اعتقادات و سبک زندگی خودش، روش متفاوتی را ممکن است در پیش بگیرد اما باید توجه داشته باشید که واکنش شما به این کنجکاوی بسیار سرنوشت ساز است.

تغییرات بدن و مسائل جنسی و مسائل مرتبط با سکس، اصلی ترین سوالات کودکان و نوجوانان است که اگر در این باره اطلاعات لازم را ندارید بهتر است خودتان را از قبل آماده کنید و حتی با دکتر و درمانگر مشورت کنید. بسیاری از مادران، به درستی خاطرات و تجربیات خود از اولین پریود زندگیشان را برای دخترشان تعریف می کنند و توضیح می دهند که چه احساسی داشتند و چطور بعد از مدتی همه ی این مسائل برای آن ها عادی تر شد. علاوه بر این، کودکان با یادگیری مسائل جنسی در مدرسه یا خارج از مدرسه، با سوالات فراوانی روبرو می شوند که بهتر است والدین برای پاسخ دادن به این سوالات از خودشان آمادگی نشان دهند.

همچنین به کودکان خود آموزش دهید که اگر کسی به اندام های خصوصی بدن آن ها دست زد، باید ابتدا به او تذکر دهند که این کار را متوقف کند و سپس به شما به عنوان والدین اطلاع رسانی کنند. پس می توانید از این اتفاق استفاده کنید و این موضوع را نیز برای کودک شرح دهید که اعضای خصوصی بدن آن ها نباید توسط هیچ غریبه یا آشنایی لمس شود، حتی دوستان یا اعضای خانواده. برای جواب به سوال بچه های کوچکتر که من از کجا آمده ام می توانید به شکم خود اشاره کنید و بگویید که از یک تخمک در رحم مادر به وجود آمده ای و از جایی به اسم واژن خارج شده ای. سپس در فرصتی مناسب، با او بنشینید و برایش توضیح دهید که با اینکه کنجکاوی او را درک می کنید، اما یک بخش هایی از بدن وجود دارند که باید در مقابل دیگران پوشیده بمانند.

سوالات جنسی کودکان را چگونه پاسخ دهیم

به کودکان خیلی کم‌سن در پاسخ به این که کودک از کجا می‌آید چه می‌گویید؟ بسته به سن کودک‌تان، می توانید بگویید که نوزاد به شکل یک تخم (حاصل تخمک و اسپرم) در رحم مادر رشد می‌کند. زمانی که کودک نوپای شما به بدن خود دست زد، شما باید چه واکنشی داشته باشید؟ هر خانواده بنابر ارزش‌هایی که قبول دارند یا روش خود، واکنشی نشان می‌دهند. آیا مفید است که برای بخش‌هایی از بدن اسم خاصی گذاشت؟ در مورد کودک سه ساله، خانواده می‌توانند اسامی اصلی و آناتومی این اعضا را به کودکان بیاموزند. کودکان نوپایی که سرزنش می‌شوند یا احساس بدی به خاطر کنجکاوی خود می‌کنند، ممکن است که تمرکز را بر آن قسمت خود یا احساس شرمگینی افزایش دهند.

کودکان نوپا اغلب زمانی که برهنه هستند یا مادر پوشک‌شان را عوض می‌کند یا وقتی که در وان حمام هستند به اندام جنسی خود دست می‌زنند. ولی دلیلی وجود ندارد که این اسامی زمانی که کودک ظرفیت کافی برای استفاده از آن‌ها را ندارد، به آنان آموزش داده شود. برخی والدین سعی می کنند که کنجکاوی کودکان خود را بر بدنشان نادیده بگیرند یا توجه کودک را به چیز دیگری هدایت کنند. ولی یادتان باشد که واکنش شما به کنجکاوی کودک، باعث می‌شود که او رفتار خود را قابل قبول یا شرم‌آور بداند. در حالیکه شما می‌توانید بگویید که زن و مرد عاشق یکدیگر هستند و دوست دارند که به همدیگر نزدیک باشند.

تحقیقاتی نشان می‌دهد که 67 درصد پدر و مادران نام اصلی قسمت‌های جنسی بدن را به کودک خود می‌گویند. این‌گونه کودک یاد می‌گیرد که این واژه‌ها را در جای خود استفاده کند، بدون اساس خجالت و شرمندگی. برخی دیگر کنجکاوی کودک را می‌پذیرند و اذعان می‌کنند که این کشف برای کودکان حس خوبی دارد. همان طور که جوجه در تخم مرغ وجود دارد و رشد ‌کند، یک تخم شبیه آن در رحم مادر وجود دارد. سوالات را به شیوه‌ای ساده پاسخ دهید و احتمالا خواهید دید که فرزند شما راضی خواهد بود. این کلمات نظیر- پنیس، واژن و …- باید در جای خود به کار بروند و در معنی مشخص خود. به شکم خود اشاره کنید و بگویید که ازقسمتی از شکم شما به نام مهبل بچه می‌آید.

چطور به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم?

اما برای اندام جنسی کودک خودمان اسم مستعار بگذاریم یا خیر؟ شاید عجیب باشد ولی وقتی کودک می تواند اسم درست و رسمی اندام جنسی را به کار ببرد، چرا باید اسم مستعار برای آن بگذاریم؟ کودک با استفاده کردن از اسم های واقعی می تواند بدون احساس حماقت و خجالت، به طور مستقیم در این باره صحبت کند. برای توضیح دادن به کودکانی نسبتا بزرگتر، می تونید بگویید که ” هنگامی که مرد و زن همدیگر را خیلی دوست دارند، به یکدیگر بسیار نزدیک می شوند و در این نزدیکی، اسپرم های مرد به تخمک های زن پیوند خورده و بچه به وجود می آید و در رحم مادر رشد می کند و در نهایت به دنیا می آید. اما وقتی که کودک اندام های جنسی خودش را لمس می کند چه باید کنیم؟ هر خانواده بسته به اعتقادات و سبک زندگی خودش، روش متفاوتی را ممکن است در پیش بگیرد اما باید توجه داشته باشید که واکنش شما به این کنجکاوی بسیار سرنوشت ساز است.

تغییرات بدن و مسائل جنسی و مسائل مرتبط با سکس، اصلی ترین سوالات کودکان و نوجوانان است که اگر در این باره اطلاعات لازم را ندارید بهتر است خودتان را از قبل آماده کنید و حتی با دکتر و درمانگر مشورت کنید. بسیاری از مادران، به درستی خاطرات و تجربیات خود از اولین پریود زندگیشان را برای دخترشان تعریف می کنند و توضیح می دهند که چه احساسی داشتند و چطور بعد از مدتی همه ی این مسائل برای آن ها عادی تر شد. علاوه بر این، کودکان با یادگیری مسائل جنسی در مدرسه یا خارج از مدرسه، با سوالات فراوانی روبرو می شوند که بهتر است والدین برای پاسخ دادن به این سوالات از خودشان آمادگی نشان دهند.

همچنین به کودکان خود آموزش دهید که اگر کسی به اندام های خصوصی بدن آن ها دست زد، باید ابتدا به او تذکر دهند که این کار را متوقف کند و سپس به شما به عنوان والدین اطلاع رسانی کنند. پس می توانید از این اتفاق استفاده کنید و این موضوع را نیز برای کودک شرح دهید که اعضای خصوصی بدن آن ها نباید توسط هیچ غریبه یا آشنایی لمس شود، حتی دوستان یا اعضای خانواده. برای جواب به سوال بچه های کوچکتر که من از کجا آمده ام می توانید به شکم خود اشاره کنید و بگویید که از یک تخمک در رحم مادر به وجود آمده ای و از جایی به اسم واژن خارج شده ای. سپس در فرصتی مناسب، با او بنشینید و برایش توضیح دهید که با اینکه کنجکاوی او را درک می کنید، اما یک بخش هایی از بدن وجود دارند که باید در مقابل دیگران پوشیده بمانند.

چگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم

پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان یکی از وظایف و مسئولیت های والدین است که متاسفانه اکثر آنها از صحبت در این رابطه با کودکان خود هراس دارند و یا شانه خاله می کنند اغلب خانواده ها وقتی می خواهند به سوالات فرزند خود در رابطه با بلوغ و یا اینکه بچه چگونه به دنیا می آید پاسخ دهند احساس می کنند که زبانشان بند آمده است و یا ناشی و بی تجربه هستند اما از موضوع نباید فرار کرد و سعی نکنید که موضوع را عوض کنید والدین با جواب دادن به سوالات جنسی کودکان خود متناسب با سن او میتوانند به پرورش احساسات سالم جنسی کودک کمک کنند در ادامه بیشتر بخوانید. بسیاری از مامان ها تجربیات شخصی خودشان را با دخترانشان به اشتراک می گذارند مثلا اینکه عادت ماهانه شان اولین بار کی شروع شد و اینکه آن زمان چه احساسی داشتند و خیلی جیزهای دیگری که می تواند به فرزندشان بفهماند که خیلی مسئله خاصی نیست که بخواهند نگران آن باشند و بعد از مدتی برایشان عادی خواهد شد.

خانواده ها استاندارهای مخصوص به خود را در رابطه با عفت و پوشش و برهنگی دارند و این استاندارها و معیارها تا حد زیادی از خانواده ای به خانواده دیگر متفاوت است هرچند ارزش های هر خانواده ای متفاوت است، حریم خصوصی و پوشیدگی مفهوم مهمی است که همه بچه ها باید آن را یاد بگیرند. همیشه یادتان باشد در صورتی که شما اطلاعات مربوط به مسائل جنسی را به کودک خود یاد ندهید او این اطلاعات را از گروه دوستانش خواهد گرفت که در اکثر موارد نیز اطلاعات ناقصی است و در آن اغراق یا کوتاهی شده است. بعضی ها نیز ممکن است بخواهند به آن اذعان کنند در حالی که میدانند کودک دوست دارد خودش رو کشف کند ولی معتقدند این یک موضوع خصوصی است و این خوب نیست که کودک این کار را در محیط های عمومی انجام دهد.

با این روش شما محدودیت هایی را برای ک به سوالات جنسی کودکان یکی از وظایف و مسئولیت های والدین است که متاسفانه اکثر آنها از صحبت در این رابطه با کودکان خود هراس دارند و یا شانه خاله می کنند. اغلب خانواده ها وقتی می خواهند به سوالات فرزند خود در رابطه با بلوغ و یا اینکه بچه چگونه به دنیا می آیند پاسخ دهند احساس می کنند که زبانشان بند آمده است و یا ناشی و بی تجربه هستند. در صورتی که با خواندن این مقاله باز هم نمی دانید چگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهید و یا سوالاتی در این زمینه دارید می توانید به روان شناس مراجعه کنید و از او راهنمایی بخواهید. خردسالانی که سررزنش می شوند و یا مجبور می شوند تا احساس بدی نسبت به این کنجکاوی خود داشته باشند ممکن است توجه خود بر بخش های خصوصی بدنشان را افزایش دهند و یا احساس شرم کنند.

پرسش‌های جنسی کودکان را چگونه پاسخ دهیم؟

بنابر اظهارات این روانشناس، والدین باید در سنین ۲-۳ سالگی مفهوم اندام خصوصی را به کودکان بیاموزند تا کودک به حریم خصوصی خود آگاه باشد، در این دوران باید به کودک توضیح داد که "اندام خصوصی تنها برای این است که به دستشویی بروی و تنها والدین یا خودت برای شستشو اجازه دست زدن به آن بخش از بدن را داری"، اما در سنین ۳- ۴ سالگی کودکان کنجکاو می‌شوند اینکه "چگونه و از کجا به وجود آمده‌اند؟"، در همین راستا لازم است والدین اینگونه توضیح دهند که "تو در شکم مامان به وجود آمدی، اما به دلیل اینکه خیلی کوچولو بودی مامان تا زمانی که به دنیا بیایی در شکمش از تو مراقبت کرد".

وی با بیان اینکه والدین در این نوع تربیت کودکان خود نقش موثری دارند، یادآور شد: در ایران والدین به دلیل حیاء، عدم آگاهی و فرهنگ از آموزش تربیت جنسی به کودکانشان هراس دارند و آن را امری اشتباه می‌دانند، این درحالیست که اگر کودکان در این زمینه آموزش صحیحی دریافت کنند نه تنها به کودک آسیبی وارد نمی‌شود بلکه در رشد او نقش موثری دارد، لذا در صورتی که والدین راه صحیح بیان کردن را نمی‌دانند، باید در این زمینه از مشاور یا روانشناس راهنمایی بگیرند. به گفته وی در سنین ۵- ۶ سالگی کنجکاوی‌هایی در کودک شکل می‌گیرد و ممکن است سوالهایی مانند اینکه "چرا از نظر ظاهری با خواهر یا برادرم متفاوت هستم؟"بپرسند، در همین راستا والدین می‌توانند ویژگی‌های ظاهری میان دختر و پسر را برای کودکشان توضیح دهند و برای اینکار تنها با استفاده از عروسک‌ها یا انیمیشنها موضوع را تشریح کنند، البته اگر کودک کنجکاوی نکند نیازی به توضیح آن نیست.

مونا فلسفی در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر اینکه تربیت جنسی یکی از مسائل مهم زندگی هر انسانی است که والدین باید آن را به فرزندان خود آموزش دهند، بیان کرد: تربیت یعنی هدایت صحیح استعدادها و تربیت جنسی یکی از انواع تربیتی است که باید از بدو تولد آغاز شود و نیاز است که کودک آن را از والد همجنس خود بیاموزد. وی با اشاره به اینکه والدین برای افزایش اعتماد به نفس فرزندان خود باید "جشن بلوغ" بگیرند، تصریح کرد: دختران به دلیل تفاوتهای ظاهری بیشتری که در زمان بلوغ در آنها ظاهر می‌شود، فشار روانی بیشتری را تجربه می‌کنند، و لازم است توضیحات کافی به آنها ارائه شود که عادت‌های ماهانه نشانه سلامتی بدن آنهاست.

نحوه پاسخگویی به سوالات جنسی کودکان

شنونده خوب بودن، یعنی فرد بر خود مسلط باشد و اجازه دهد جمله سوالی کودک به اتمام برسد و حتی اگر در ضمن یک سوال مطلب دیگری هم می خواهد بیان کند در آن آزاد باشد که این امر در شناخت او، انگیزه سوالش و منشائی که پرسش را از آنجا بدست آورده موثر است. تسلط بر خود ، بصورتی که از نگرانی و شرم دچار لکنت زبان نشوید و بتوانید حقیقت را آنچنان که مورد نظر است به کودک بگوید، رنگ باختن، سرخ و سفید شدن چاره کار نیست و رفتاری که پاسخ دهنده در این رابط پیدا می کند باید همانند حالات و رفتار کودک باشد. در صورت دوم، او سوال خود را از چه کسی خواهد پرسید؟ منبع اطلاعاتش چه کسی و کجا خواهد بود؟ آیا شما می پسندید که او با افراد دیگری که چون شما دلسوز و آگاه به مصالح کودک نیستند با ارتباط معرفتی برقرار نمایند؟.

محمد جانبلاغی در کارگاه و سمینارهای تربیت جنسی کودک و نوجوان به والدین، رواندرمانگران و مربیان مهدکودک ها آموزش می دهد که چگونه با سوالات و رفتار جنسی کودکان و نوجوانان برخورد کنند. اما در پاسخ به سوالات کودک نخست به این مساله باید توجه داشت که از نظر روانشناسی، طفلی که از موضوعی می پرسد به احتمال قوی رشدش در حدی هست که بتواند پاسخ آن را هم بشنود و از آن سر درآورد. آمادگی فکری و علمی ، برای پاسخ به سوالات بگونه ای که جداً برای کودک بدآموز نباشد و راه ورسم موضع گیری را به او بدهد و البته در این راه شیوه ها و اصول اسلامی هم در نظر گرفته شده باشد. شیوه بیان، بگونه ای باشد که اعتماد کودک را به صحبت امر و مساله ای جلب کند و کودک دریابد که او مطالبی را سرهم بندی نکرده و بیحساب نمی گوید و یا قصد او فریب دادن کودک نیست.

در صورت سوم، این مراقبت باید صورت گیرد و محیط تربیتی و نحوه پاسخ به سوال بگونه ای باشد که طفل را دچار بدآموزی نکند و موجبات لغزش یا انحراف او را فراهم نیاورد. اگر والدین از پاسخ به سوالات کودک طفره می روند و یا پاسخ او را نمی دهند باید دید آیا طفل از آن صرف نظر خواهد کرد؟ یا بگونه ای دیگر سعی خواهد داشت آنرا دریابد؟. پاسخ ها همراه با مسخرگی، شوخی و هرزگی و تحریک نباشد و بجای ادب و اخلاق، جسارت و وقاحت را ترویج نکند و یا سبب شود ستر و حجاب فیما بین شما و کودک پاره گردد. هر فردی که با کودکان سروکار دارد بخصوص پدر و مادر دائما با پرسش های کودک خود در مورد تولد ،نحوه بچه دار شدن ،روابط پدر و مادر و … مواجه می شود.

کتاب الکترونیکی نحوه پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان pdf

پرسش:  دختری 6 ساله دارم مدتیه که از من سوالاتی مربوط به مسایل جنسی میپرسه و کنجکاوی شدیدی راجع به جنسیتش و اینکه چه جوری به وجود اومده و سوالاتی از این دست…نمیدونم باید چی بهش جواب بدم، طردش کنم میدونم میره و جواب سوالاشو از جایی و کسی که نباید میپرسه لطفا کمک کنین که بدونم باید چطور رفتار کنم؟. یکی از مهمترین مسائل در تربیت فرزند تربیت جنسی کودکان و نحوه پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان و کنجکاوی های آنها در مورد بدنشان می باشد چرا که کودکی که به سمت رشد جنسی می رود، از نظر رشد شناختی نیز تغییر می کند و این دو عامل منجر به پرسش ها و کنجکاوی هایی درباره این گونه مسائل خواهد شد.

یکی از بزرگ ترین مسئولیت های تربیتی والدین در تربیت فرزند ، دادن پاسخ های مناسب به سوالات فرزندانشان در مورد منشا تولد، چگونگی به دنیا آمدن، جنسیت و سوالات دیگری از این دست است که در سنین مختلف برای کودکان و نوجوانان مطرح می شود. همیشه یادتان باشد در صورتی که شما اطلاعات مربوط به مسائل جنسی را به کودک خود یاد ندهید او این اطلاعات را از گروه دوستانش خواهد گرفت که در اکثر موارد نیز اطلاعات ناقصی است و در آن اغراق یا کوتاهی شده است. اما باید بدانید سوالات جنسی کودک از چهار، پنج سالگی شروع می‌شود و این یکی از مراحل طبیعی تکامل جنسی اوست که اگر بدرستی پاسخ نگیرد، کنجکاوی جنسی او بیشتر می‌شود و در این حال، چه بسا که او به خطا برود.

بگذارید فرزندتان بدون آنکه از سوالاتش دچار شرم یا ترس شود، در قبال حس کنجکاوی اش، بهترین پاسخ ها را از والدینش که امین ترین افراد در زندگی اش هستند، دریافت کند. در تربیت جنسی فرزندان ، درک دقیق والدین از شرایط کودک بسیار مهم است و نباید به سوال یا بیداری جنسی او بی‌اعتنایی کرد یا با نصیحت و پند افراطی، کودک را ترساند. و برخی والدین اگر به این سوالات پاسخ دهند یا اطلاعات زیادتری که متناسب با سن کودک نیست در اختیار او می‌گذارند یا صداقت در بیان این مطالب را ندارند. کودکان وقتی که در مدرسه و یا خارج از مدرسه در رابطه با مسائل جنسی چیزهایی را یاد می‌گیرند به احتمال زیاد سوالات زیادی در ذهنشان خواهند داشت.

منبع

۶ ۵ راه حل برای مشکلات معمول دوره نامزدی

اگر مخالفت‌ها یا نظرات خانواده‌ها از نگاه هر دوی شما غیرمنطقی است و دوست ندارید طبق برنامه آن‌ها پیش بروید، بهتر است یک داور خوب را برای این اتفاق مشخص کنید؛ کسی که هم شما به او اعتماد دارید و هم خانواده‌تان روی حرفش حساب می‌کنند. هزینه‌ای که قرار است بکنید، چه تاثیری روی اوضاع مالی ۲نفره‌تان بعد از این دوره خواهد گذاشت؟ اختلافاتی که به‌وجود آمده، چه مشکلاتی بین خانواده جدیدتان و خانواده‌های قدیمی ایجاد خواهد کرد. ممکن است شما در دوره نامزدی با مشکلات بسیاری روبه‌رو باشید نخستین اصلی که برای حفظ این ارتباط و تقویت‌کردنش باید به آن پایبند باشید، کمک به یکدیگر برای برطرف کردن این استرس‌هاست.

اگر در این مسیر کسی شما را رنجاند، گناهش را به گردن همسرتان نیندازید و فراموش نکنید که او تنها مسئول کارهای خودش است و نمی‌تواند کوچک‌ترین رفتار‌های دیگران را تحت کنترل دربیاورد. دوست دارید که این تصمیم چطور گرفته شود و چه فکری در مورد آن می‌کنید؟ حرف‌های یکدیگر را بدون پیش‌داوری بشنوید و اول روی نکاتی تمرکز کنید که هر دوی شما درموردش تفاهم دارید. آن‌ها انتظار دارند که در عرض چند ماه آینده به عروسی شما دعوت شوند و در تمام این دوره قبل از ازدواج هم می‌خواهند تمام رفتارها و اتفاقات زندگی شما را زیر ذره‌بین بگیرند. قرار است نقش شما در زندگی عوض شود؛ سبک زندگی‌تان ظرف چند ماه از این‌رو به آن رو شود و وظایفی را به‌عهده بگیرید که پیش از این، دیگران در قبال شما به‌عهده داشتند.

شما دوست دارید یک جشن بزرگ و مجلل داشته باشید و او توان تامین مخارجش را ندارد؟ او دوست دارد خانه‌ای نزدیک به محل کارش داشته باشد و شما آن محله را دوست ندارید؟‌. بعد از گرفتن تصمیمات، شما با خانواده خود صحبت کنید و از او هم بخواهید که این موضوعات را به‌عنوان تصمیمات خودش و نظرات مشترک‌تان به خانواده‌اش اطلاع دهد. نحوه خداحافظی شما ۲نفر از خانواده‌های‌تان روی زندگی آینده‌تان بسیار تاثیر گذار خواهد بود پس بدون پرخاشگری و قهر، خواسته‌های مشترک‌تان را پیش ببرید. دوره نامزدی همان قدر که اتفاق شیرینی است, همان قدر هم می تواند پر از اضطراب باشد اما باز هم برای کم کردن اضطراب این دوره, راه هایی وجود دارد.

راه حل اختلافات و مشکلات دوران نامزدی

ما در این بخش از دانستی های مهم دوران نامزدی در مجله اینترنتی فنجان اساسی ترین روش های مقابله‌با این کشمکش ها و مشکلات را ارائه‌میدهیم،پس با ما همراه‌باشید چراکه‌اختلاف نظر و جر و بحث در هر دوره‌ای از زندگی ممکن است برای زوج ها به‌وجود بیاید اما بهتر است از همان دوران نامزدی مهارت های لازم برای حل اختلافات را یاد بگیریم. چنانچه‌در اینبخش از مجله اینترنتی فنجان گفته‌ایم اگر دو طرف در رابطه‌مسئولیت اشتباه‌خود را بر عهده‌بگیرند اشتیاق برای همکاری بیشتر میشود و مشکل ایجاد شده‌با سهولت بیشتری حل میشود در این مرحله‌سعی کنید با احترام با یکدیگر صحبت کنید و هرگز طرف مقابل را مقصر خطاب نکنید و از جملاتی استفاده‌کنید که‌با "من"شروع میشوند.

برخی افراد تصور میکنند که‌این تعارض ها و مشکلات بوجود آمده‌فقط در رابطه‌آنها وجود دارد در حالی که‌این طور نیست و باید بدانیم که‌انسانها هر یک ویژگی ها و خصوصیاتی دارند که‌منحصر به‌خودشان است و این تفاوت ها بین زن و مرد گاهی باعث بروز مشکلاتی در رابطه‌میشود که‌این مشکلات با تدبیر و مدیریت قابل حل است. یکی از اشتباهات متداول بین زوجین این است که‌به‌جای اینکه‌با هم اندیشی و بررسی مشکل به‌دنبال راهی برای حل آن باشند یکدیگر را مقصر میکنند طوری که‌در نهایت یکی بازنده‌میشود و دیگری برنده‌و از این روش برای حل مشکلات بعدی نیز استفاده‌میکنند تا کم کم عشق و احساس بین خود را میکشند.

دوره‌نامزدی زمان مناسبی است که‌زوجین مشکلات و اختلاف نظر هایشان را باهم به‌اشتراک بگذارند و باهم برای حل این مشکلات بکوشند و راه‌حل هایی را ارائه‌کنند تا به‌دوام رابطه‌بی انجامد. راه‌حل هایی که‌ارائه‌میدهید را روی کاغذ یادداشت کنید ، و در مورد هریک با یکدیگر گفت و گو کنید و آنچه‌را که‌نمیپسندید را با ارائه‌دلیل با نامزدتان به‌اشتراک بگذارید. این مثال درست مثل مشکل و مسئله‌ای است که‌برای زوجین بوجود می‌آید اگر آن را به‌قطعات کوچکتر تبدیل کنید و جزئیات آن را در نظر بگیرید راحتتر میتوانید به‌حل آن بپردازید. اگر شما آگاهی کافی در مورد رفتار هایی که‌تعارض های بین شما و نامزدتان را فعال میسازد داشته‌باشید میتوانید از بسیاری از این برخورد ها جلوگیری کنید.

5 راهکار برای 5 مشکل تازه عقد کرده‌ها/ چگونه چالش‌های زندگی مشترک را بهتر حل کنیم؟

به عنوان مثال مادری که ندانسته و از روی بی‌اطلاعی به جای آموزش صبر و گذشت، رفتار خانواده داماد یا عروس خود را زیر ذره‌بین می‌گذارد و باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در دختر یا پسرش می‌شود و مدام به فرزندش یادآوری می‌کند که «این خانواده دارند برای تو کم می‌گذارند»، مرتکب اشتباه دردسرسازی شده است. راهکار: هیچ الزامی وجود ندارد که بعد از خواندن خطبه عقد و شناخته شدن به عنوان عروس یا داماد، یک خانواده از نقش تازه خود و ارتباطش با نقش‌های دیگر اطلاعات کافی داشته باشد! در شناختن افرادی که حالا در زندگی شما نقش تازه‌ای پیدا کرده‌اند، صبور باشید و عجله‌ای برای ایجاد صمیمیت و خودافشایی نکنید.

راهکار: دوران عقد صرفا دوران کارآموزی است! قبل از این دوران، شناخت زیادی به واسطه جلسات آشنایی و رفت‌وآمدهای خانوادگی به وجود آمده و در این زمان لازم است در کنار هم به یادگیری مهارت‌های ارتباطی لازم و شناخت‌های تکمیلی برسید. برای مثال در فرهنگ ما از ارتباط عروس و مادرشوهر همیشه به عنوان رابطه‌ای پرچالش یاد شده و بیشتر دختران با باوری از جنس ترس و مبارزه وارد خانواده همسر می‌شوند یا پسری ممکن است با باور به حمایتگری کامل خانواده همسر ازدواج کند. برای مثال دو خانواده که شناخت زیادی از هم ندارند، ممکن است هر نوع پیشنهادی را نوعی دخالت یا برعکس هر مشارکت نکردنی را نوعی بی‌اهمیتی برداشت کنند و موجب سوء تفاهم در روابط و ایجاد احساسات منفی در زوج ها شوند.

راهکار: زوج ها باید باورهای غلط خود را شناسایی کنند و در دوران عقد متوجه باشند که چقدر از انتظارات و خواسته‌هایشان از ازدواج و خانواده همسر از این باورهای اشتباه نشئت می‌گیرد. راهکار: برای افزایش توانایی‌های ارتباطی در این روزگار لازم است، علاوه بر استفاده از تجارب بزرگ ترها به دنبال یادگیری مهارت‌های زندگی از افراد و منابع معتبر و موثق باشید. برای مثال به پدر یا مادرتان بگویید: «من کاملا متوجه نگرانی شما درباره خودم هستم، اما همین کارهایی که خانواده همسرم انجام دادند برای من کافی و خوشحال کننده بود». با افزایش صمیمیت بین زوج ها به صورت طبیعی تمایل برای باهم بودن نیز افزایش پیدا می‌کند و ممکن است این مسئله موجب مزاحمت‌هایی برای خانواده‌ها شود.

چگونه به راحتی مشکلات دوران نامزدی را حل کنیم؟

چنانچه در این بخش از دلگرم گفته ایم اگر دو طرف در رابطه مسئولیت اشتباه خود را بر عهده بگیرند اشتیاق برای همکاری بیشتر میشود و مشکل ایجاد شده با سهولت بیشتری حل میشود در این مرحله سعی کنید با احترام با یکدیگر صحبت کنید و هرگز طرف مقابل را مقصر خطاب نکنید و از جملاتی استفاده کنید که با “من”شروع میشوند. ما در این بخش از دانستی های مهم دوران نامزدی در دلگرم اساسی ترین روش های مقابله با این کشمکش ها و مشکلات را ارائه میدهیم،پس با ما همراه باشید چراکه اختلاف نظر و جر و بحث در هر دوره ای از زندگی ممکن است برای زوج ها به وجود بیاید اما بهتر است از همان دوران نامزدی مهارت های لازم برای حل اختلافات را یاد بگیریم.

برخی افراد تصور میکنند که این تعارض ها و مشکلات بوجود آمده فقط در رابطه آنها وجود دارد در حالی که این طور نیست و باید بدانیم که انسانها هر یک ویژگی ها و خصوصیاتی دارند که منحصر به خودشان است و این تفاوت ها بین زن و مرد گاهی باعث بروز مشکلاتی در رابطه میشود که این مشکلات با تدبیر و مدیریت قابل حل است. یکی از اشتباهات متداول بین زوجین این است که به جای اینکه با هم اندیشی و بررسی مشکل به دنبال راهی برای حل آن باشند یکدیگر را مقصر میکنند طوری که در نهایت یکی بازنده میشود و دیگری برنده و از این روش برای حل مشکلات بعدی نیز استفاده میکنند تا کم کم عشق و احساس بین خود را میکشند.

دوره نامزدی زمان مناسبی است که زوجین مشکلات و اختلاف نظر هایشان را باهم به اشتراک بگذارند و باهم برای حل این مشکلات بکوشند و راه حل هایی را ارائه کنند تا به دوام رابطه بی انجامد. این مثال درست مثل مشکل و مسئله ای است که برای زوجین بوجود می آید اگر آن را به قطعات کوچکتر تبدیل کنید و جزئیات آن را در نظر بگیرید راحتتر میتوانید به حل آن بپردازید. راه حل هایی که ارائه میدهید را روی کاغذ یادداشت کنید ، و در مورد هریک با یکدیگر گفت و گو کنید و آنچه را که نمیپسندید را با ارائه دلیل با نامزدتان به اشتراک بگذارید. اگر شما آگاهی کافی در مورد رفتار هایی که تعارض های بین شما و نامزدتان را فعال میسازد داشته باشید میتوانید از بسیاری از این برخورد ها جلوگیری کنید.

اختلافات و دعوا دوران عقد و نامزدی: دلایل و راهکارها

در دوران عقد، زوج رسما یکدیگر را به عنوان همسر پذیرفته‌اند و تعهد و قطعیت بیشتری نسبت به دوران آشنایی اولیه به هم دارند در این دوران افراد به مسئله ازدواج و زندگی مشترک جدی‌تر و عمیق‌تر فکر می‌کنند و با ارتباط عاطفی و  زناشویی، شناخت جامع‌تر و واقعی‌تری می‌توانند از طرف مقابل کسب کنند. روانشناسان و متخصصان حوزه خانواده و ازدواج راهکارهای زیر را برای حل اختلافات دوران عقد و نامزدی ارائه می‌دهند: • سعی کنید انتظارات مالی و عاطفی خود را متناسب با شناختی که از روحیات و شرایط طرف مقابل خود بدست آورده‌اید واقع‌بینانه تنظیم کنید. پنهان کاری یا دروغ گفتن در مورد این مسائل تنها در یک مدت زمان محدود امکان پذیر است، و با افشا شدن واقعیت در دوران عقد اعتماد طرف مقابل را برای شروع زندگی از بین می‌برد و چه بسا منجر به جدایی در این دوران شود.

برای مثال ترمیم یک رابطه بعد از خیانت یکی از طرفین آسان نیست و حتما نیاز به همکاری یک مشاور دارد، مشکلاتی مانند اختلالات شخصیتی تنها توسط متخصص روانشناس و یا با اجرای آزمون‌های روانی خاص قابل تشخیص است.  اصلی‌ترین توصیه روانشناسان به زوج‌های جوان برای مواجهه با مشکلات در دوران عقد و نامزدی این است که به یکدیگر گوش فرا دهید، طرفتان را در اولویت قرار دهید و به طرف مقابل توجه و محبت کافی داشته باشید. ممکن است شما از بهم زدن مراسمی که برای آن برنامه ریزی کرده‌اید و مهمان دعوت کرده‌اید احساس شرمساری داشته باشید، از حرف مردم بترسید و یا نگران باشید که مورد سرزنش خانواده‌ها و دوستان قرار بگیرید.

• بسیاری از اختلاف نظرها و دعواهای کلامی در بین زن و شوهر طبیعی است، به اختلافات با حساسیت‌های بی مورد دامن نزنید و سعی کنید با کسب مهارت‌های ارتباطی و مشاوره ازدواج آنها را حل کنید. همچنین توجه داشته باشید که همه مشکلات با عشق ورزیدن به همسرتان حل نمی‌شوند و شروع زندگی مشترک الزاما درمانی برای مشکلات، دعوا و اختلافات شما در دوران عقد و نامزدی نیست. متاسفانه در فرهنگ ما گاها آنقدر به رسم و رسومات ازدواج و برگزاری مراسم آن بها داده می‌شود که اهداف مهم‌تر و  برنامه‌های بلند مدت برای زندگی مشترک زوج فراموش می‌گردد. مخرب‌ترین اختلالات شخصیتی در ازدواج شامل اختلال شخصیت پارانوئید، اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلال شخصیت نمایشی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت مرزی می‌شود.

مشکلات دوران نامزدی

گاهی وقتها میبینید که حرفهای نامزدتان اب قول و قرار های روزهای اول همخوانی ندارد ، این مشکل خیلی از افراد در دوران نامزدی است ، معمولا قول و قرارهایی که قبل از دوران شناخت گذاشته میشود گاها ممکنه جنبه احساسی داشته باشد و با رسیدن احساسات به سطح تعادل و نگاه منطقی به آنها شاهد تغییراتی در آن باشیم که طبیعتا باعث نگرانی طرف مقابل میشود لذا بهتر است هم طرفین و هم خانواده ها از همان ابتدا به شرایط خانواده مقابل و طرف مقابل توجه داشته باشند که آیا انتظار آنها در سطح توانایی های طرف مقابل است و اگر طرف مقابل خواسته آنها را میپذیرد بر چه پشتوانه منطقی استوار است ، اینکه بگوئیم حتما میتوانسته که قبول کرده آنچنان منطقی نیست بلکه باید بپرسید چگونه و چه برنامه ای دارد آیا این برنامه عمل شدنی است یا خیر ، ضمن آنکه ممکن است گاهی وقتها دو طرف قول هاریف ردی به یکدیگر داده باشند اما با مشورت با خانواده شان ناچار باشند وعده هایی که داده اند را زیر پا بگذارند ، به همین جهت قولها و برنامه هایی که عملی شدن آنها نیاز به نظر خانواده و حمایت خانواده دارد را قبل از مشورت با خانواده مطرح نکنید.

تا زمانی که دو طرف با اخلاق و رفتار یکدیگر آشنا نشده باشند طبیعی است که در روابط با یکدیگر بحث یا حتی گاهی مشاجره داشته باشند ، راه حل کردن بحثها و مشاجرات بسیار بسیار مهم است چرا که به طرفین در شناخت یکدیگر کمک شایانی میکند ، شما میتوانید با واکنش های طرف مقابل در مواجهه با مشکلات آشنا شوید و همینطور با استدلالهای وی در حل مشکلات آشنا شوید که در این صورت به شناخت طرفین از یکدیگر کمک میکند به عبارتی مشکلات را به فرصت تبدیل کنید، ممکن است دو طرف در ابتدای نامزدی از مطرح کردن برخی مسائل یا از انتقاد کردن خودداری کنند و یا اینکه منتظر بمانند تا فرد مقابل خود متوجه شود ، این یک اشتباه بزرگ است ، دوره نامزدی دوره شناخت است و شما باید در این دوران هم انتقاد پذیر باشید و هم انتقاد کننده اگر رفتار خاصی از نامزدتان مشاهده میکنید که شما را اذیت میکند در این خصوص با وی صحبت کنید.

منبع

ویکی‌ پدیا ، دانشنامه آزاد

(چگونه به خواستگار جواب منفی بدهیم) (چگونه به خواستگار جواب رد بدهیم) (چگونه جواب مثبت به خواستگار بدهیم) (چگونه به خواستگار چواب منفی بدهیم؟) (چگونگی رد کردن خواستگار) (چگونه به خواستگار خود. چه موقع به خواستگار جواب مثبت دهیم؟ روانشناسان بر این باورند شناخت ناکافی و انتخاب غلط بسیاری از زوج‌ها را روانه دادگاه‌های خانواده و مغلوب فراز و نشیب‌های زندگی مشترک می‌کند. چگونه به خواستگارم جواب مثبت بدهم چگونه به خواستگارم جواب منفی بدم 14:10 – 13914 همان شخص اول که 4ماه قبل با او آشنا شدم را دیوانه وار دوست دارم آن هم من را دوست دارد ولی دیگر. چطور محترمانه پاسخ منفی به خواستگار بدهیم؟ نحوه‌ی نه گفتن به خواستگار اصولی دارد که در صورت نادیده گرفته شدن آن ممکن است ایجاد کدورت و حتی مشکلات بزرگتری شود.

چه موقع می توانیم به خواستگار جواب مثبت بدهیم؟ چه موقع می توانیم به خواستگار جواب مثبت بدهیم؟ اگر چه به عنوان آقا و چه خانم با فردی آشنا شده اید و احساس می. چگونه به خواستگار جواب نه بدهیم؟ فروردین ۲۵, ۱۳۹۸ 0 وقتی توی فیلم‌ها از دختری خواستگاری می‌شود. برای این که از دست خواستگار سمج راحت شوید حتما باید نکاتی را که در این مطلب آمده است رعایت کنید. حق دارد تمام تلاشش را بکند و هر راهی را که گمان می‌کند برای رسیدن به شما منتهی می‌شود برود. در این مقاله با ما همراه باشد تا نکاتی که در جواب دادن به خواستگار باید رعایت شود را بدانید. «پاسخ خواستگاری‌اش را چطور بدهم ؟» این موقعیتی است که خیلی از دخترها با آن مواجه می‌شوند.

با این مرد ازدواج نکنید!! چگونه به خواستگارمان جواب رد بدهیم؟؟؟ او به‌عنوان خواستگار شما. اجازه ندهید که نامزدی تان کمتر از ۶ ماه و بیشتر از دو سال باشد چراکه روانشناسان معتقدند. اما اگر فکر می کنید که اول باید موقعیت بهتری پیدا کنید و بعد باید به این خواستگار جواب. در صورت بی‌توجهی و عدم رعایت این اصول می‌تواند مشکلات و سوء تفاهم‌هایی ایجاد شود. جواب منفی داد که از قبل نسبت به ملاک ها و انتظارات از همسر آینده آگاهی داشته باشید. می‌دانستید اگر در این موقعیت درست برخوردنکنید ممکن است فاجعه به بار بیاورید؟. جواب منفی دادن به خواستگار (چطور محترمانه جواب رد بدم به خواستگارم ؟.

خانم ها! با شک و تردید جواب «بله» ندهید

تست زمانی ارزش بیشتری پیدا می‌کند که اقدام اساسی برای ازدواج صورت نگرفته باشد؛ مثلا زمانی که خواستگاری انجام شده، دختر و پسر یک مدتی نسبت به هم آشنایی پیدا کرده‌اند و خانواده‌ها در جریان هستند و قبل از رسمی شدن برای انجام تست مراجعه می‌کنند. در مشاوره‌های بعد از تست معمولا به افراد گفته نمی‌شود که چقدر به هم می‌آیید، یا اینکه شما دو نفر به هم نمی‌آیید؛ بلکه به آنها گفته می‌شود که با وجود تفاوت‌ها و شباهت‌ها ممکن است در زندگی با چه مسائلی روبه‌رو شوند. دختر و پسر پیش از دوران نامزدی به یک دنیا تست پاسخ می‌دهند تا دست آخر بفهمند آینده زندگی مشترک‌شان به کجا ختم خواهد شد و اصلا وجه مشترکی با هم دارند؟ نسیبه کاتب، کارشناس ارشد روانشناسی و مشاور در این حوزه بسیار فعال است.

  نقش غیرقابل انکار خانواده‌ها  به همان میزان که برای هم انرژی و وقت می‌گذارید و درگیری عاطفی پیدا می‌کنید، باید به سلیقه خانواده‌ها برای انتخاب همسرتان هم توجه داشته باشید.   در پاسخ دادن به تست‌ها دچار وسواس نشوید  تاکید می‌کنم صادقانه و واقع‌گرایانه به تست‌ها جواب دهید، نه ایده‌آل! به آنچه هستید جواب بدهید، نه آنچه می‌خواهید باشید. گاهی از طریق همین تست‌ها به یک سری خط قرمزهایی می‌رسیم که ناچاریم به طرفین بگوییم؛ عزیز من شما فعلا اصلا به ازدواج فکر نکنید! بعضی‌ها اول باید مسائل‌شان را با کمک یک مشاور حل کنند.

  او می‌گوید قرار نیست تنها با انجام این تست بفهمید که به هم می‌آیید یا خیر، بلکه انجام تست و مشاوره بعد از آن راهکاری مناسب است برای آگاهی دادن به آنهایی که قصد ازدواج دارند.  خواستگاری دارید که با او رفت و آمد می‌کنید اما همچنان برای ازدواج شک دارید؟ یکی از رسومی که چند سالی است قبل از ازدواج رایج شده، مشاوره در کنار انجام تست‌های پیش از ازدواج است. مشاور اتمام حجت‌هایی را با طرفین مطرح می‌کند که در حالت عادی و بین خودشان امکان‌پذیر نیست؛ تردیدهایی که ته دل آدم‌هاست و نسبت به آن ناهوشیار هستند یا آن را عیان نمی‌کنند. البته جالب است بدانید در بسیاری از موارد خود زوج‌ها دنبال این هستند و از ما می‌خواهند به آنها بگوییم به هم می‌آیند یا نه! درصورتی‌که نباید این‌طور باشد.

اینگونه به خواستگارتان جواب رد بدهید!

در فرهنگ ما ایرانی ها بعضی موضوعات بر پای حجب و حیا پایه گذاری شده و این مسئله تا حدودی با فرهنگ باب شده در جامعه ی امروز همخوانی ندارد؛ برای همین گاهی اوقات بعضی تصمیمات را از روی رو در بایستی گرفته میشود. سعی کنید زودتر به جمع‌بندی برسید چرا که طولانی شدن قضیه ممکن است این توهم و سوءتفاهم را در فرد ایجاد کند که عشق و محبتی در میان بوده است؛ پس هرچه زودتر پاسخ خود را قاطعانه بگویید. مشکل این است که اکثر افراد قاطعیت و خشونت را اشتباه می‌کنند و تصور می‌کنند که اگر می‌خواهند قاطع باشند، باید خشونت، تحقیر، زیر سوال بردن فرد و… را هم به کلام خود اضافه کنند.

از سوی دیگر اگر در ارائه پاسخ منفی خود نرمش به کار ببرید، این تلقی در فرد ایجاد می‌شود که می‌تواند برای گرفتن پاسخ مثبت همچنان اصرار و تلاش کند و ممکن است نظر شما را تغییر دهد. بجث ازدواج و جواب دادن به خواستگار از آن دسته موضوعاتیست که دختر در رو در بایستی خانواده یا فرد مورد نظر میماند و در کمال نارضایتی، به خواستگار پاسخ مثبت میدهد. اگر تفاوت بین دو نفر بسیار زیاد است و رفتارهای عجیب و غریب هم در آقا مشاهده می‌شود ممکن است برخی کمبودها و اختلالات روانی و رفتاری در او وجود داشته باشد. بهترین راه پاسخ منفی دادن به کسی که احساس می‌کنید از روی احساسات و عواطف زودگذر شما را انتخاب کرده، این است که پاسخ خود را با قاطعیت و صریح اعلام کنید.

اگر فکر میکنید در چنین شرایطی هستید یا به هر دلیلی نمیتوانید به خواستگارتان پاسخ مثبت دهید، ما به شما آموزش میدهیم که چگونه به فرد مورد نظر نه بگویید. اگر نظرتان را قاطعانه اما با احترام بیان کنید، واکنش‌های بد بعدی کمتر خواهد بود و مسئولیت آن به عهده شما نخواهد بود. گاهی اوقات یک خانم متوجه می‌شود که آقایی براساس احساسات و عواطف زودگذر و بدون عقل و منطق او را انتخاب کرده است. در این صورت باید بتوانید با بهترین و موثرترین روش، پاسخ خود را به او بدهید.

پشیمانی بعد از جواب رد دادن به خواستگار(برگرداندن خواستگار)

در قدم دوم واسطه باید در صورت امکان به صورت غیرمستقیم نظر پسر را برای معرفی دوباره دختر به او جویا شود، درواقع باید از پسر و خانواده‌اش بپرسد که اگر دختری که خواستگاری کرده بودید نظرش تغییر کرده باشد، آیا شما همچنان مایل به آشنایی برای ازدواج هستید یا خیر؟ لازم است واسطه در لحن و گفتار، زیر سوال نرفتن شأن و آبرو دختر و خانواده‌اش را در اولویت قرار دهد. بهترین راه در این شرایط این است که از واسطه خواستگار کمک بگیرید تا به صورت غیرمستقیم موضوع را با پسر یا خانواده او مطرح کند، البته واسطه شما باید فردی مورداعتماد و کاربلد باشد! در غیر این صورت شاید نتواند منظور شما را به درستی بیان کند و نتیجه خوبی نخواهد داد.

مهم نیست به هر دلیلی که خواستگارتان را رد کرده باشید، اگر فکر می‌کنید جواب منفی به او اشتباه بوده و دنبال راهی برای برقراری ارتباط و بازگردادن او هستید شما را به خواندن ادامه این مقاله دعوت می‌کنیم. اگر مفهوم را رسانده‌اید و او متوجه نیست یا اقدامی نمی‌کند، شاید دیگر قصد ازدواج با شما را ندارد و بهتر است دیگر فکر خود را درگیر این مسئله نکنید و برای بازگرداندن او اصرار و پافشاری نداشته باشید. لازم است در این مواقع به دلایل اولیه خودتان رجوع کنید و در صورتی که باتوجه به معیارهای شما، این دلایل منطقی و قابل قبول‌اند به حس پشیمانی خود در اثر مورد سرزش واقع شدن توسط دیگران بها ندهید.

برخی از دختر خانم‌ها زمانی که در حال ادامه تحصیل هستند یا به خاطر موقعیت شغلی که دارند برای چندین سال ازدواج خود را به تعویق می‌‌اندازند و به خواستگاران خود بدون معطلی جواب منفی می‌دهند. اگر نمی‌توانید شخص مناسبی را واسطه کنید و خودتان راه ارتباطی دارید (مثلا همکار یا همکلاسی هستید) می‌توانید سیاست‌مندانه با تحسین و تایید او،  نظر مثبت خود را درمورد ازدواج اعلام کنید. هیچکس کامل و بی‌عیب و نقص نیست، اگر شما با دیدن اولین نقطه منفی در طرف مقابل و در نظر نگرفتن وجوه مثبت او سریعا تصمیم به رد خواستگار بگیرید احتمالا در آینده پشیمان خواهید شد. پشیمانی الزاما اتفاق بدی نخواهد بود چراکه شما می‌توانید اشتباهات گذشته خود را بشناسید و سعی کنید این اشتباهات را در روابط بعدی و برای فرصت‌های دیگر ازدواج تکرار نکنید.

اما اگر فکر می‌کنید دلایلی که به خاطر آن خواستگار خود را رد کرده‌اید منطقی نبوده است و احساس پشیمانی شما بجاست، شاید لازم باشد برای برگرداندن خواستگارتان اقدامی بکنید.

منبع

تزیین لیوان شیر با ترافل‌های رنگی

شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید. • برای تزیین لیوان‌های شیر ابتدا لبه لیوان‌ها را با مخلوط آب و شکر مرطوب کنید. • در مرحله بعد لبه لیوان‌ها را درون کاسه پر از ترافل‌های رنگی قرار دهید.

آموزش تزیین لیوان نوشیدنی

شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید.

• به آرامی و با دقت لازم درون لیوان‌ها، شیر بریزید و از میهمانان پذیرایی کنید. • برای تزیین لیوان‌های شیر ابتدا لبه لیوان‌ها را با مخلوط آب و شکر مرطوب کنید. • در مرحله بعد لبه لیوان‌ها را درون کاسه پر از ترافل‌های رنگی قرار دهید.

از این روش می توانید برای تزیین لیوان هر نوشیدنی استفاده کنید. دیدن این لیوان‌های تزیین شده برای هر کسی جالب خواهد بود. مواد لازم برای تزیین لیوان :.

ایده زیبای تزیین لیوان دسر + فیلم

سپس تا زمانی که خشک نشده داخل شکلات های رنگی ریز فرو برده تا تزیین بشه سپس داخل آن را می توانیم با آب میوه و  یا بستنی پر کنیم حتی می توانیم ژله رنگین کمانی درست کنیم. شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید. از این روش می توانید برای تزیین لیوان هر نوشیدنی استفاده کنید. دیدن این لیوان‌های تزیین شده برای هر کسی جالب خواهد بود.

ایده زیبای تزیین لیوان دسر + فیلم

سپس تا زمانی که خشک نشده داخل شکلات های رنگی ریز فرو برده تا تزیین بشه سپس داخل آن را می توانیم با آب میوه و  یا بستنی پر کنیم حتی می توانیم ژله رنگین کمانی درست کنیم. شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید. از این روش می توانید برای تزیین لیوان هر نوشیدنی استفاده کنید. دیدن این لیوان‌های تزیین شده برای هر کسی جالب خواهد بود.

منبع

13 روش ساده و کاربردی جلوگیری از یخ زدگی لوله، تانکر و منبع ...

به نظر شما به غیر از این روش ها برای جلوگیری از یخ زدن آب تانکر، منبع آب و نگهداری از استخرهای روباز در زمستان چه کارهایی می توان انجام داد نظرات و پیشنهادات خود را در بخش دیدگاه این پست با ما در میان بگذارید. با صرف چند دقیقه زمان برای پوشاندن و گرم نگه داشتن لوله ها و کونتور می توانید از یخ زدن و ترکیدن لوله های آب خود جلوگیری کنید و یا زمستان شیرین و بدون دغدغه را پشت سر بگذارید. اگر شما در مورد خطر آتش سوزی نگران هستید می توانید درب های کابینت آشپزخانه و سینک های حمام را باز نگه دارید و اجازه دهید هوای گرم به محیط اطراف لوله ها هدایت شوند. در ادامه پست امروز آی آر میکس ما بهترین روش های جلوگیری از یخ زدگی لوله های آب خانه، استخر، تانکر، منبع آب و غیره را توضیح خواهیم داد.

شما می توانید با پیچیدن نوارهای گرمایشی اطراف لوله از یخ زدگی آنها جلوگیری کنید و می توانید این نوارها را در طول و اطراف لوله بپیچید. اگر نگران آتش سوزی هستید می توانید به وسیله سشوار، بخاری برقی، یا یک لامپ گرما را به ناحیه ای که لوله ها قرار دارند منتشر کنید. بخاری ها، لامپ های گرمایشی می توانند دمای زیادی را ایجاد کنند که ممکن است باعث آتش سوزی مواد قابل اشتعال شود. اگر دوست ندارید هزینه زیادی برای تعمیر لوله های ترکیده خود خرج کنید باید از یخ زدن آب لوله ها جلوگیری کنید. در زمستان و یا قبل از اینکه دما پایین تر از نقطه انجماد برود دستگاه های آبیاری، شلنگ، اسپری آب را جدا کنید.

اگر از عهده این کار بر نمی آید و یا ناحیه شکستی لوله زیاد است و نیاز به تعویض دارد با لوله کش تماس بگیرید. اگر هیچ کدام از دریچ های شما کار نمی کند دست خود را روی امتداد لوله قرار دهید تا قسمت یخ زده را پیدا کنید. اگر شما یک منبع حرارتی را در زیر سینگ آشپزخانه قرار می دهید بهتر است ابتدا تمام مواد شیمیایی را بردارید. به جای استفاده از این نوارها می توانید از لامپ های منعکس کننده گرما در یک فضای بسته و خشک استفاده کنید. متاسفانه با سرد شدن هوا یخ زدگی لوله های آب میتواند موجب ترکیدن آنها شود و خسارت سنگین برجا بگذارد. در اینجا اگر از کولر های آبی اسفاده می کند شلنگ آب را جدا کنید چون سرما باعث ترک خوردن شلنگ می شود.

روش های مناسب برای جلوگیری از یخ زدگی لوله آب در فصل زمستان

در صورتی که قبل از فرا رسیدن فصل زمستان لوله های خود را مورد بررسی قرار نداده اید یا این که از هیچ کدام از روش های پیشگیری از ترکیدگی لوله آب استفاده نکرده اید پس مطمئناً شما با مشکل ترکیدگی لوله های آب و کنتور مواجه خواهید شد. در این مقاله سعی بر آن شده است که بیشتر به دلایل ترکیدگی ویخ زدگی لوله آب و نحوه ی مقابله با آن پرداخته شود تا افرادی که با این معضل مواجه می شوند، زمستانی خوب را بدون دغدغه پشت سر بگذراند. اگر جزء خانواده هایی هستید که نگران ترکیدن لوله آب و کنتورتان در فصل زمستان هستید، توصیه می کنیم تا انتها با ما همراه باشید تا بیشتر در این رابطه به اطلاعاتی مفید و کارآمد دست یابید.

یک روش دیگر نیز وجود دارد که با استفاده از بطری خالی دهانه لوله آبی که در مجاورت یخ زدگی قرار دارد را بپوشانید که این راه کار به نسبت راهکار اول کمی عاقلانه تر و البته به صرفه تر است. نکته ی مهم در رابطه با این مشکل این است که نه تنها هزینه های تعمیر را می بایست هر ساله تقبل کنند، بلکه با دغدغه و نگرانی هر سال زمستان را نیز باید به پایان برسانند. راهکار دیگری نیز وجود دارد و آن این است که در و پنجره های واحدهای خالی از سکونت را به خوبی ببندید تا مانع از ورود سرما و یخ زدگی لوله های آب گرم و سرد شوید. همان طور که در بخش قبلی نیز اشاره کردیم، برای جلوگیری از یخ زدگی لوله آب می بایست در اولین قدم به لوله های خارج از ساختمان خود به طور کامل رسیدگی کنید.

برای مانع شدن از این معضل توصیه می کنیم چند راهکار را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهید که در بخش های بعدی به طور کامل به هر کدام از آن ها خواهیم پرداخت. برای جلوگیری از یخ زدگی لوله آب می بایست چند راهکار را مور ارزیابی قرار دهید که یکی از مهم ترین و نتیجه بخشترین آن ها عایق بندی لوله های آب می باشد. با استفاده از سیمان می توانید دیواره های حوضچه را نیز به خوبی عایق بندی کنید که این موضوع تأثیر به سزایی در جلوگیری از یخ زدگی کنتور آب خواهد داشت. برای این که بتوانید مانع از یخ زدگی کنتور آب شوید می بایست برای حوضچه ی آن درب مناسب و استانداردی تهیه کنید که مانع از ورود سرما به آن شود.

در مراحل بعدی اگر مشکل بسیار حادتر از حالت معمولی ترکیدگی لوله آب بود، می توانید با پشتیبانی سازمان آب و فاضلاب با شماره 122 در تماس باشید.

روش پیشگیری از یخ زدگی لوله های آب در سرما

توصیه می شود از راهکار های مناسب برای جلوگیری از یخ زدن کنتور آب نیز استفاده کنید تا مشکلی برای سیستم داخلی و بیرونی لوله ها پیش نیاید بهتر است حتما از قبل موارد و اقداماتی را جهت جلوگیری از یخ زدگی لوله کشی آب انجام دهید و کار را به تاخیر نیندازید ( یا اصطلاحا به دقیقه نود نیندازید ) تا دچاره مشکل نگردید و هزینه های اضافی گریبان گیر شما نگردد. به عنوان مثال اگر مدتی در منزل حضور نداشته باشید، شیر اصلی یا فلکه آب را ببندید و با باز گذاشتن یکی از شیرها، آب موجود در سیستم لوله کشی را تا حد امکان تخلیه کنید تا بعدا آب راکد یخ نبدد و باعث ترکیدگی لوله نگردد. بهترین راه حل ، انتقال منبع آب به محیطی سرپوشیده مانند زیرزمین است ولی اگر امکان آن نیست پوشاندن اطراف منبع با عایق پشم شیشه یا پارچه های کهنه میتواند مشکل شما را به صورت موقت حل کند تا مانع بروز یخ زدگی گردد.

یکی از مواردی که در برخی ساختمانها برای ذخیره آب مورد استفاده قرار می گیرد منبع آب می باشد و یکی از موارد مستعد برای یخ زدگی می باشد ، حتما منبع آب را عایق کاری کنید. همچنین برای اینکه آب از تانکر، منبع آب یا آبگرمکن به سمت کنتور برنگردد و در سرما مشکلی ایجاد نشود، از وجود و کارکرد صحیح شیر یک طرفه قبل از منابع آب مطمئن شوید. خانه یا ساختمان را بطور نسبی گرم نگه دارید زیرا بخشی از لوله ها از زیر خانه و دیوار ها رد میشود و گرم نگه داشتن خانه باعث یخ نزدن بخشی از لوله ها می گردد. اگر از پکیج یا شوفاژ استفاده میکنید، دمای خانه را به گونه ای تنظیم کنید که بیش از ۱۰ درجه سانتیگراد باشد و از یخ زدگی لوله ها تا حد امکان پیشگیری شود.

بهترین محل نصب کنتور در حوضچه ای با عمق حداقل ۴۰ سانتیمتری می باشد ، در حالی که کنتور حداقل ده سانتیمتر از کف آن بالاتر قرار گرفته باشد. یکی از روش های مناسب برای پیش گیری از یخ زدگی لوله کشی ساختمان و مشکل در سیستم آبرسانی ، عایق بندی آن ها با استفاده از پشم شیشه می باشد. با اینکه این روش مؤثر می باشد ولی با توجه به کمبود آب در کشور و هدر رفتن حجم زیادی از آب ، سعی کنید از این روش استفاده نکنید. در مناطق سردسیر اگر کنتور در فضای باز و بدون پوشش قرار دارد، از اداره آب بخواهید محل کنتور را برای شما عوض کنند. درپوش برای محفظه کنتور را نصب کنید تا در تمام طول سال، کنتور آب از ضربه و حوادث احتمالی در امان باشد.

بخشی از مسیر لوله های آب که در معرض هوای آزاد قرار دارند اولین مورد مستعد یخ زدگی و ترکیدگی می باشند.

چگونه یخ زدگی لوله آب را از بین ببریم و از یخ زدن آن جلوگیری کنیم؟

مهم ترین و ابتدایی ترین کار پیشگیری از یخ زدن و این مشکل است، چراکه همیشه با یک قطع و وصل شدن ساده کار به پایان نمی رسد و این یخ زدگی به راحتی می تواند منجربه ترکیدگی، نشت و البته صدمات مشابه دیگری شود. در فصول سرد سال همیشه مشکل یخ زدن لوله های آب یک مشکل جدی و البته دردسر ساز به حساب می آید و البته به سبب یخ زدن با قطعی آب مواجه هستیم که یک مشکل بزرگ برای هر خانه یا ساختمان است. اما روش های جلوگیری از یخ زدگی لوله چیست و اگر یخ زد چگونه آن را برطرف کنیم؟ برای خواندن مقالات مرتبط بیشتر با حوزه تعمیر و نگهداری تاسیسات به این صفحه مراجعه کنید. حال در این مقاله از آرین پادرا صنعت به شما آموزش خواهیم داد که چگونه این یخ زدگی را از بین ببرید و البته از یخ زدن مجدد آن جلوگیری کنید.

برای این کار می توانید دانه دانه شیر های آب را باز کرده تا حدودی متوجه شوید در چه سمتی از ساختمان این یخ زدگی رخ داده است. شرکت آرین پادرا صنعت ارائه دهنده خدمات تاسیسات ساختمانی و صنعتی آماده ارائه خدمات به شما مشتریان گرامی می باشد.   برای خواندن مقالات مرتبط بیشتر با حوزه تعمیر و نگهداری تاسیسات به این صفحه مراجعه کنید. همه شیر های آب را کمی باز کنید و البته از هدر رفتن آن جلوگیری کنید و ظرفی زیر آن قرار دهید.  حواستان باشد که به هیچ عنوان اجازه ندهید آب هدر رود و آن را جمع اوری و مجدد استفاده کنید. همانطور که گفته شد آب در جریان بسیار در برابر یخ زدگی از یک آب ساکن مقاوم تر است.

شب کمی شیر آب را باز گذاشته و اجازه دهید به آرامی آب در لوله ها جریان داشته باشد. در ابتدا می بایست اقدام به شناسایی محل یخ زدگی لوله ها کنید.

راهکارهای برای جلوگیری از یخ زدن لوله های آب

هنگامی که آب در لوله‌ها یخ می‌زند، حجم بخش یخ زده افزایش یافته و این امر باعث افزایش فشار در لوله شده و فشاری که میان شیر بسته آب و حجم یخ ایجاد می‌شود، می‌تواند تا حد ترکیدن لوله، افزایش یابد. اول اینکه تعمیر این لوله‌ها می‌تواند زحمت زیادی را برای صاحب خانه به همراه داشته باشد، ولی مهم‌ترین عارضه آن این است که می‌تواند آسیب‌های جدی به خانه و تاسیسات وارد کند. چنانچه شیر آب آشپزخانه یا حمام را باز کنید و فقط مقدار اندکی آب بیرون بیاید یا اصلا هیچ جریان آبی وجود نداشته باشد، احتمال دارد که لوله آب منتهی به آن شیر آب، یخ زده باشد. اگر قادر به پیدا کردن منطقه یخ زده نشدید، شاید منطقه یخ زده در دسترس نیست و یا اگر نتوانستید لوله را به خوبی گرم کنید، لازم است با تعمیرکار لوله کش تماس بگیرید.

لوله‌هایی که در دید نصب هستند، مثل آن‌هایی که در زیر سینک‌ها قرار دارند، اگر بتوانید مقادیری شبنم یا برفک که در قسمت بیرونی لوله انباشته شده است را ببینید. اما وقتی که درجه حرارت به ۰ درجه سانتیگراد یا پایین‌تر برسد، لازم است تا اقدامات احتیاطی را انجام دهید تا از یخ زدن لوله‌های آسیب پذیر جلوگیری شود. با استفاده از یک گرمکن برقی، سشوار برقی، بخاری قابل حمل (غیر قابل اشتعال) و یا بستن حوله‌هایی که در آب داغ خیس شده اند، قسمت یخ زده لوله را گرم کنید. در ادامه از علت خطرناک بودن یخ زدگی لوله آب، نشانه‌های یخ زدگی لوله آب و روش‌های جلوگیری از یخ زدگی لوله آب توضیحاتی ارائه داداه‌ایم.

با شروع فصل زمستان همراه با هوای سرد و برفی‌اش، مشکلات جدیدی درباره نگهداری و رسیدگی به خانه و تاسیسات را برای افراد فراهم می‌آورد. در مطالب گفته شده بالا، تذکر دادیم که اگر شیر آب را باز کنید و فقط چند قطره آب بیرون بیاید، به احتمال قوی لوله آب منزل یخ زده است. اگر لوله به طور جزئی یا کاملاً مسدود شده باشد، تنها راه فرار بو، برگشت به سمت خانه است و به همین دلیل بوی نامطبوع حس خواهید کرد. همچنین لوله‌هایی که در اتاق زیر شیروانی یا زیرزمین‌ها قرار داده شده‌اند ممکن است احتمال بیشتری برای یخ‌زدگی داشته باشند. اگر لوله آب یخ زده بترکد و دمای هوا بسیار پایین باشد، با پخش آب در خارج از لوله و یخ زدن آن هم، شرایط خطرناکی ایجاد خواهد شد.

این شبنم می‌تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که حتی قبل از اینکه شیر آب را باز کنید، به شما می‌گوید که لوله‌ها یخ زده‌اند.

یخ زدگی لوله، روش های جلوگیری و رفع

مرتبط: جلوگیری از یخ زدن تانکر آب، لوله آب ضد یخ، یخ زدگی لوله پنج لایه، یخ زدن استخر، روش باز كردن لوله يخ زده پلاستیکی، جلوگیری از یخ زدگی پمپ آب، نوار حرارتی ضد یخ زدگی، ضد یخ استخر. جاهایی که باید وارسی کنید شامل لوله کشی‌هایی است که در امتداد قسمت بیرونی منزل با از میان فونداسیون عبور می‌کنند جایی که منبع اصلی آب وارد منزل می‌شود. در نتیجه این انبساط هرآنچه آب را احاطه کرده باشد ازجمله لوله‌­های پلاستیکی و فلزی، در معرض فشار عظیمی قرار م‌ی­گیرند. اگر آب به صورت چکه چکه از شیرآب بیرون می‌آید یا فشار آن کمتر از حد معمول است، احتمالا لوله اصلی آب یخ زده است.

ازآنجاکه آب درحال جریان در لوله دمایی بالاتر از انجماد دارد، در نتیجه به گرم نگه داشتن لوله کمک خواهد کرد. آبی که قرار است برای خیساندن حوله از آن استفاده کنید را می‌توانید در یک ظرف مناسب روی اجاق گرم کنید. برای جلوگیری از آسیب دیدگی ناشی از عوامل آب و هوایی می‌توانید عایق بندی را با مواد ضدآب بپوشانید. صرف ­نظر از مقاومت لوله­‌ها یا ظروف، آب درحال انبساط می‌­تواند باعث ترکیدگی آنها شود. همچنین می‌توان از یک حوله آغشته به آب گرم برای پوشاندن لوله‌های یخ زده استفاده کرد. داشتن آمار آنها به شما در تهیه و خرید مقدار تجهیزات عایق بندی کمک خواهد کرد. حتما از عدم وجود اقلام و وسایل قابل اشتعال در نزدیکی محل اطمینان حاصل کنید.

قبل از آغاز فصول سرد با رعایت این نکات از یخ‎زدگی لوله‌ها جلوگیری کنید:. در اینجا برخی مراحل عایق بندی لوله‌کشی آب در فصول سرد سال آورده شده است. به حد نیاز تجهیزات عایق بندی لوله مانند کابل یا چسب حرارتی خریداری کنید. می‌توانید از سشوار یا بخاری برقی قابل حمل برای حرارت دادن استفاده کنید. یک ویژگی منحصربفرد آب این است که با یخ­‌زدگی انبساط می‌­یابد. اغلب اوقات یخ‌­زدگی لوله­ها تحت شرایط زیر اتفاق می­‌افتد:.

یخ زدگی لوله های آب

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. استفاده از یک عایق حرارتی مناسب برای عایق کاری لوله ها بسیار موثر است و میزان یخ زدگی را حد بسیار زیادی کاهش می دهد اما همچنان امکان یخ زدگی در صورت سرمای بسیار شدید وجود دارد. عایق کاری لوله ها با عایق های مخصوص مانند عایق الاستومری، عایق پشم سنگ، عایق پشم شیشه، عایق فوم پلی یورتان و …. از عایق های حرارتی زیر می توان برای عایق کاری لوله ها استفاده کرد.

جلوگیری از یخ زدگی لوله آب و رفع یخ زدگی

معمولا لوله هایی در معرض یخ زدگی در زمستان قرار می گیرند که در خارج از ساختمان و بدون عایق نصب شده اند یا به قول معروف لوله های روکار و اگر به موقع اقدام به رفع یخ زدگی نکنیم لوله دچار ترکیدگی می شود. اما چنانچه تجربه کافی ندارید و یا به هر دلیلی دوست دارید عایق کاری لوله ها و پیشگیری از یخ زدگی لوله های ساختمان را به یک متخصص بسپارید با شماره تلفن های لوله بازکنی تهران تماس بگیرید. گاهی ممکن است دیر به فکر بیوفتیم و دچار یخ زدگی و حتی ترکیدگی لوله ها شویم ، ما در این مقاله به هر دو مورد جلوگیری و رفع یخ زدگی لوله آب می پردازیم پس با ما همراه باشید. با شروع شدن فصل سرما مشکل یخ زدگی لوله ها پدیدار می شود و ساکنین ساختمان ها و مخصوصا خانه های ویلایی برای جلوگیری از یخ زدگی لوله و کنتور باید اقداماتی را انجام دهند.

چنانچه موارد پیشگیرانه را قبل از فصل سرما انجام نداده اید و یا در اثر یک بی احتیاطی و … دچار ترکیدگی لوله در اثر یخ زدگی شدید موارد زیر می تواند به شما کمک کند :. اگر دچار یخ زدگی لوله و کنتور شدید می توانید از این آموزش برای رفع یخ زدگی لوله و کنتور آب استفاده کنید و مانع از ترکیدگی لوله ها شوید. اگر تمامی موارد ذکر شده را رعایت کنید توانسته اید در جلوگیری از یخ زدگی لوله ها در زمستان و فصل سرما درصد بسیار زیادی موفق شوید. به طور کلی برای جلوگیری از ترکیدگی لوله های یخ زده باید محل یخ زدگی را به مرور و کم کم گرم کرد تا دچار خسارت نشوید. البته می توانید این کار را به متخصصین بسپارید و از تجربه آنها استفاده کنید.

لوله بازکنی تهران با بیش از ۳۰ سال سابقه کار موفق ، اکنون دارای ۴ دفتر در نقاط مختلف تهران است که آماده ارائه خدمات : تخلیه چاه ، لوله بازکنی ، تشخیص ترکیدگی لوله با دستگاه ، حفر چاه نو ، طوقه چینی ، کول گزاری ، بنائی و … هستند.

منبع

طرز تهیه خورش قارچ

در صورتی که قارچ ها دکمه ای و ریز بود نیاز نیست انها را خرد کنیم، ولی اگر قارچ ها درشت بودند، آنها را خرد می کنیم و به قابلمه حاوی پیاز اضافه می کنیم و چند دقیقه تفت می دهیم تا آب موجود در قارچ ها کشیده شود و به خوبی سرخ شوند. خورش قارچ یکی از انواع خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که با مواد متنوعی پخته می شود، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با چی شی همراه باشید. یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن داخل آن می ریزیم، پس از اینکه روغن داغ شد قطعات مرغ را داخل تابه قرار می دهیم تا سرخ شوند. پس از گذشت ۱۵ دقیقه جعفری را به صورت ساطوری خرد می کنیم و به همراه قطعات مرغ به قابلمه اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خورش جا بیفتد.

به همین دلیل باید بگذاریم آب خورش کم شود و به روغن بیفتد سپس آنرا در ظرف مورد نظرمان می کشیم و به همراه برنج یا نان سرو می کنیم. برای تهیه خورش قارچ مجلسی ابتدا قطعات مرغ را به خوبی می شوییم، سپس کنار می گذاریم تا آب اضافی شان به طور کامل خارج شود. در ادامه پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم و به همراه کمی روغن داخل یک قابلمه مناسب تفت می دهیم تا پیاز سبک و شفاف شود. در ادامه آرد را به همراه مقداری ادویه کاری، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه در یک ظرف مناسب مخلوط می کنیم. پس از اینکه قطعات مرغ به خوبی سرخ شدند، انها را از تابه خارج می کنیم و کنار می گذاریم. حالا قطعات مرغ را داخل مخلوط آرد و ادویه های به طور کامل می غلطانیم و کنار می گذاریم.

در ادامه عصاره مرغ را در ۲ لیوان آب جوش حل می کنیم و به قابلمه اضافه می کنیم. توجه داشته باشید که ای خورش چون لعاب ندارد باید به صورت کم آب سرو شود.

طرز تهیه خورش گوشت و قارچ

سپس گوجه فرنگی ها را شسته و یک بعلاوه با چاقو روی پوست آن ایجاد می کنیم و درون آب جوش می اندازیم و ۵ دقیقه زمان می دهیم تا به طور کامل بجوشد. از آن جا که گوشت چرخ کرده زمان زیادی برای پخت لازم ندارد، این خورش سریع آماده می شود و در کنار انواع برنج طبخ و سرو می شود. این خورش، یک خورش ساده و راحت است که زمان زیادی برای پخت نیاز ندارد و از گوشت چرخ کرده و قارچ و سبزیجات دیگر تهیه می شود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خورش گوشت و قارچ در ادامه با سایت آموزشی چی شی همراه باشید. گوشت چرخ کرده و آرد و نمک و فلفل و تخم مرغ را به آن اضافه کرده و با دست ورز می دهیم تا حالت چسبندگی پیدا کند.

در این مرحله گوجه خرد شده را به آن اضافه کرده و یک لیوان آب نیز اضافه می کنیم و می گذاریم تا بجوشد و بپزد. وقتی که آب خورش به نصف رسید قلقلی ها را به آن اضاقه کرده و اجازه می دهیم حدود ۱۰ دقیقه دیگر بپزد. این خورش را می توان با هر نوع گوشتی تهیه کرد اما در این دستور با گوشت چرخ کرده تهیه می کنند. در این مرحله نیم ساعت درون یخچال می گذاریم تا استراحت کند و مزه ها به خورد هم برود. برای تهیه خورش خوشمزه با گوشت و مرغ در ابتدای کار، یک عدد پیاز را رنده می کنیم. سپس وقتی که فلفل دلمه ای ها تفت خورد، قارچ ها را اضافه کرده و تفت می دهیم. در ادامه فلفل دلمه ای را ریز خرد کرده و به آن اضافه می کنیم و تفت می دهیم.

رب گوجه فرنگی و نمک و فلفل پاپریکا را به آن اضافه کرده و تفت می دهیم. سپس یک تابه برداشته و با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم تا داغ شود. پیاز ها را به روغن داغ اضافه کرده و تفت می دهیم تا سبک و طلایی شود. با نوک چاقو، پوست گوجه ها را می گیریم و به صورت نگینی خرد می کنیم. یک تابه دیگر برداشته و با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم. یک قابلمه را آب کرده و روی حرارت قرار می دهیم تا بجوش آید.

طرز تهیه “خورش مرغ و قارچ” در مایکروویو

ابتدا فیله های مرغ را با کمی کره ، آبلیمو ، نمک و زعفران مزه دار کنید و به همراه پیاز سرخ شده و قارچ داخل ظرف گودی مخصوص مایکروویو بدون درپوش و با بالاترین قدرت به مدت 5 دقیقه قرار دهید تا مواد تفت بخورند. بعد از تایم سپری شده نصف لیوان آب جوش را به همراه زعفران آب شده داخل بقیه مواد تفت خورده شده بریزید و در ظرف را ببندید و حدود یک ربع دیگر در مایکروویو قرار دهید. زرده تخم مرغ را با چنگال هم بزنید و بعد از اینکه مرغ پخته شد آن را یکبار هم بزنید و زرده تخم مرغ زده شده را روی مواد بریزید و 1 دقیقه دیگر تفت دهید. آرد را در شیر سرد حل کنید و با آب لیمو به غذا اضافه کنید و در ظرف را بردارید و 4 دقیقه دیگر در مایکروویو حرارت دهید.

- اگر میخواهید غذا را روی گاز بپزید ابتدا کره را داغ کنید و بعد فیله ها را داخلش سرخ کنید.

طرز تهیه و پخت خورش قارچ و جعفری ساده و مجلسی بدون گوشت

در این مرحله یک قابلمه را آماده کرده آب مرغ و آب جوش را با هم مخلوط کرده و درون قابلمه میریزیم بر روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار می دهیم و پیاز و قارچ سرخ شده را همراه با تکه های مرغ  اضافه میکنیم حالا در قابلمه را می بندیم تا مواد پخته شوند. پس از اینکه تکه های مرغ را نمک زدیم آنها را درون مخلوط آرد میغلطانیم ، سپس یک ماهیتابه را بر روی حرارت اجاق گاز قرار داده و مقدار روغن اضافه می کنی و مرغ را درون ماهی تابه ریخته و سرخ میکنیم دو طرف تکه های ران را سرخ کنید. مرغ ها را پس از سرخ شدن از درون ماهیتابه خارج کنید سپس پیاز را خرد نموده و با همان روغن تفت دهید پیاز ها که سبک و شیشه شدند قارچ های خرد شده را به آن اضافه می کنیم و به خوبی آنها را با هم تفت میدهیم تا کاملا سرخ شوند.

زمانی که شروع به جوشیدن کرد خورشت جعفری های خرد شده را اضافه می کنیم و برای مدت زمان ۳۰ دقیقه اجازه می دهیم تا سبزی‌ها پخته شوند در آخر خورشت را مزه کنید و اگر احساس نمودید به نمک و فلفل نیاز دارد آن را اضافه کنید. برای آماده کردن یک خورش قارچ و جعفری مجلسی ابتدا تکه های مرغ را به خوبی تمیز و شسته پس از خشک کردن آنها مقداری نمک بر روی مرغ پاشیده سپس درون یک ظرف آرد و فلفل و ادویه کاری را با هم مخلوط می کنیم. این سبزی دارای ویتامین C میباشد که برای افزایش سیستم ایمنی مفید است و همین خواص تقویت سیستم ایمنی جعفری به التیام سریع زخم‌ ها کمک خواهد کرد. خورش قارچ و جعفری یکی از بهترین و مقوی ترین خورشت های ایرانی میباشد که بخاطر استفاده از سبزی جعفری برای سلامتی بسیار مفید میباشد.

با قسمت آموزش آشپزی سایت های پاتوق همراه شده و از این مطلب بهره کامل را ببرید.

آموزش کامل طرز تهیه خورش قارچ و مرغ کاری خوشمزه و مخصوص

سیر و پیاز را خرد می کنیم و در روغن تفت می دهیم سپس مرغ را به اندازه گوشت خورشتی ( قورمه سبزی ) خرد می کنیم و به سیر و پیاز اضافه می کنیم. خورش قارچ و مرغ از خورش های قدیمی ایرانی نیست ولی به دلیلی استفاده از موادی مثل قارچ و مرغ طرفداران زیادی پیدا کرده است. پس از اینکه مرغ نیم پز شد قارچ را اضافه می کنیم و پس از آن زعفران آب کرده را به همراه آبلیمو به مواد خورش اضافه می کنیم. ابتدا قارچ ها را به صورت ورقه ای متوسط خرد می کنیم و در روغن تفت می دهیم به حدی که فقط کمی نرم شوند. پس از اینکه قارچ ها نرم شدند آرد را اضافه می کنیم و ادویه های خورش را اضافه می کنیم. سپس ۱ لیوان آب به همراه مقداری ادویه اضافه می کنیم و اجازه می دهیم مرغ بپزد.

پس از کمی تفت دادن مخلوط قارچ و آرد را از روی حرارت بر می داریم. در ادامه با طرز تهیه خورش قارچ و مرغ با می پاتوق همراه باشید. ۱۰ دقیقه صبر می کنیم و زرده تخم مرغ را به خورش اضافه می کنیم. کمی سیب زمینی هم سرخ می کنیم و خورش را با آن تزیین می کنیم.

طرز تهیه خورش قارچ و مرغ

قارچ 300 گم سینه مرغ ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد رب گوجه فرنگی یا انار ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری ادویه و زردچوبه به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم آبلیموی تازه به میزان لازم. حالا در یک تابه مقداری روغن می ریزیم قارچ های خرد شده را سرخ می کنیم و بعد آنها را داخل خورشت می ریزیم و صبر می کنیم تا روی حرارت ملایم قوام بیاید و خوب جا بیفتد. بعد از اینکه مرغ کمی تفت خورد، نمک، زردچوبه، ادویه و رب گوجه فرنگی را هم اضافه می کنیم و دوباره تفت می دهیم تا مرغ طعم ادویه ها را به خود بگیرد. خورشت قارچ را می توان در انواع گوناگون از جمله خورشت قارچ و مرغ، قارچ با گوشت، قارچ با سیب زمینی و… درست کرد.

همانطور که می دانید قارچ حاوی پروتئین و ویتامین D است و تهیه خورشت قارچ به عنوان یک غذای مقوی خالی از لطف نیست. بعد از اینکه خورشت قارچ و مرغ آماده شد، زعفران دم کرده را اضافه می کنیم تا خورشت ما خوش عطر و خوش رنگ شود. برای شروع، ابتدا پیاز را خلالی خرد می کنیم و در یک قابلمه کوچک با مقداری روغن تفت می دهیم تا نرم شود. این خورشت برای کسانی که از تهیه خورشت های تکراری خسته شده اند، می تواند جایگزین خوب و متنوع باشد. برای درست کردن خورشت قارچ و مرغ، بجای سینه مرغ، می توانید از ران مرغ هم استفاده کنید. سپس سینه مرغ را به شکل مکعب های بزرگ خرد می کنیم و به پیاز اضافه کرده و تفت می دهیم.

همچنین قارچ ها را می توانید خرد نکنید و در همان شکل و اندازه خودش در خورشت بپزید. سپس دو لیوان آب می ریزیم، درب قابلمه را می گذاریم و صبر می کنیم تا به جوش بیاید. در صورت تمایل می توانید از سیب زمینی سرخ کرده هم در کنار این خورشت ستفاده کنید. خورشت قارچ و مرغ یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که بسیار پرطرفدار می باشد. خورشت را در ظرف مناسب می کشیم و با برنج آبکش یا برنج کته سرو می کنیم. همچنین این خورشت را می توانید بدون برنج، با نان هم سرو کنید.

طرز تهیه خورش قارچ

خورش قارچ یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی است که برای کودکان و سالمندان و ورزشکاران توصیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خورش قارچ در ادامه با سایت مچ مگ همراه باشید. در این مرحله بعد از تفت دادن مرغ بعد از چند دقیقه باید نمک و ادویه ها را اضافه کنید و رب گوجه فرنگی را کمی تفت داده و آن را به سایر مواد اضافه کنید و دوباره تفت دهید تا مرغ طعم ادویه بگیرد. بعد از اینکه خورش قارچ و مرغ پخته شد و خوب جا افتاد وقت آن است که زعفران دم کرده را به آن اضافه کنید تا هم خورشت خوش طعم شود و هم خوش عطر شود. برای تهیه خورش قارچ ابتدا باید پیاز را خلالی خرد کنید و در یک قابلمه کوچک روغن ریخته و تفت دهید تا کاملا نرم شود.

در این مرحله مقداری روغن در تابه ای جداگانه بریزید و قارچ های خرد شده را در تابه ریخته و تفت دهید. وقتی قابلمه به جوش آمد باید شعله اجاق را کم کنید و اجاره دهید تا مرغ آرام آرام پخته شود. سپس دو لیوان آب در قابلمه ریخته و درب قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا آب به جوش بیاید. سپس سینه مرغ را که به صورت مکعبی خرد کرده اید را در تابه پیاز بریزید و تفت دهید. سپس در داخل خورشت ریخته و صبر کنید تا روی حرارت قوام یافته و خوب جا بیفتد. اگه دلتان خواست می توانید دو قاشق آبلیمو به خورش اضافه کنید. خورش را می توانید در ظرف مورد نظر خود ریخته و نوش جان کنید.

طرز تهیه خورشت قارچ و مرغ

پس از اینکه رنگ مرغ ها تغییر کرد 1 لیوان آب، نمک و فلفل اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا سینه‌های مرغ با حرارت ملایم به مدت 30 – 40 دقیقه بپزند و نرم شوند. پس از اینکه روغن داغ شد قارچ های خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا قارچ ها کمی نرم شوند و آبشان بخار شود (فقط باید کمی تفت دهید و سرخ نکنید). پس از اینکه آب قابلمه نصف شد و سینه های مرغ نرم شدند قارچ سرخ شده، زعفران دم کرده و آبلیمو را اضافه و مخلوط کنید. خرید آنلاین لوازم قنادی + ارسال رایگان +5 درصد تخفیف، آخرین فرصت خرید در جشواره پاییز ایران کوک شاپ. این خورش جذاب با عطر لیمو و زعفرون رو میتونید با پلو میل کنید یا حتی به صورت خوراک با نون.

میخوام یه خورش خوشمزه و سالم رو بهتون معرفی کنم که با قارچ و مرغ تهیه میشه. سپس سینه های مرغ خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ مرغ ها تغییر کند. زرده تخم مرغ را بزنید و پس از 10 دقیقه به خورشت اضافه و خوب مخلوط کنید. پیاز و سیرها را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شوند. 15 دقیقه دیگر بگذارید با حرارت ملایم خورش بجوشد و جا بیفتد. © 2016 ایران کوک: هر گونه کپی برداری از مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد لازم به ذکر است که مسئولیت عواقب پزشکی در خصوص بخش رژیم های غذایی بر عهده خوانندگان محترم می باشد.

خورشت قارچ با فوت و فن های رزا منتظمی

در آخر کار، زرده های تخم مرغ رو به خورشت میزنیم و بطور دائم و مرتباً هَم میزنیم تا در یکجا بسته نشود و شکل بد پیدا نکند. سپس قارچ های خرد شده را جداگانه و در تابه ای مخصوص با کمی روغن یا کره تفت میدیم و به همراه زرشک به خورشت اضافه می کنیم. اونهایی که به قارچ علاقه دارند باید حتما یک بار خورشت قارچ رو که یه خورش رژیمی و سالم هست مزه کنند. بعد آبلیمو و زعفران سابیده شده رو به خورشت اضافه میکنیم و میزاریم تا آرام بجوشد و کمی غلیظ شود. در ابتدا مرغ رو تمیز و پاک کرده و در دولیوان آب میزاریم تا با پیاز سرخ شده و نمک و فلفل بپزه. این دستور خورشت قارچ برای ۶ تا ۸نفر هست که در کتاب هنر آشپزی خانم رزا منتظمی نوشته شده:.

پس از آن که کمی تفت خورد گوشت چرخ شده را اضافه و تفت داده و ادویه و نمک را اضافه می کنیم. در آخر یک لیوان آب را اضافه کرده و می گذاریم با شعله ملایم بپزد و خورشت جا بی افتد. بعد قارچ را با دقت میشوئیم و اگر قارچ ها درشت بودند به اندازه دلخواه قاچ میکنیم. در مرحله بعد رب گوجه را با مواد مخلوط می کنیم و تفت میدیم تا رنگ باز کند. بعد به قارچ های سرخ آرد میزنیم و یک تفت میدهیم درون مرغ ها میریزیم. پس از آن پوره گوجه فرنگی را اضافه میکنیم و کمی با مواد تفت میدیم. سپس قارچ هارو در یک ماهیتابه کمی تفت میدهیم تا آب ان گرفته شود. ابتدا پیاز و فلفل دلمه را خرد کرده و با کمی روغن تفت میدهیم.

نام ، ایمیل و وب سایت خود را برای بار دیگر که دیدگاه ارسال می کنم در این مرورگر ذخیره کنید.

منبع

مرغداری رنجبر

• مرغ منجمد باید در کیسه های پلاستیکی سالم، بدون عیب و پارگی و دارای نشانه گذاری مربوطه (از جمله تاریخ تولید و انقضاء مجوز سازمان دامپزشکی، شرایط نگهداری و … به صورت خوانا و به زبان فارسی) عرضه شود. • گوشت های خام نه تنها دارای آلودگی اولیه می باشند بلکه به طریق زیر نیز آلوده می گردند: کشتار غیر بهداشتی، شستشوی لاشه های ذبح شده با آب آلوده، قرار دادن گوشت در خارج از یخچال. خوبی خرید کردن از فروشگاه های اسم و رسم دار این است که می توانید تاریخ تولید و انقضا را هم روی بسته بندی ببینید و بعد از این که مطمئن شدید گوشت سالم است آن را بخرید. • اگر بخواهید از گوشت مرغ یخ زده استفاده نمایید بهتر است ابتدا آن را در طبقات پایین یخچال قرار دهید تا به آرامی از حالت انجماد خارج گشته و سپس آن را طبخ کنید.

• در صورتی که برای تهیه غذا لازم باشد از گوشت مرغ به صورت تکه های درشت استفاده گردد بایستی به قدر کافی حرارت داده شود تا قسمت های داخلی آن نیز به خوبی بپزد. • برای نگهداری مرغ برای مدت طولانی لازم است آن را حتما در محل یخ بستن و انجماد یخچال قرار داد تا از تکثیر میکروبهای احتمالی موجود در آن جلوگیری به عمل آید. • مرغ منجمد باید عاری از آثار سوختگی ناشی از انجماد (لکه هایی با رنگ سفید گچی تا خاکستری) و یا قارچ زدگی (لکه های رنگی ناشی از رشد قارچ) باشد. • ورم و سرخی پوست • لکه های آبی و سیاه در تاج • پس دادن رنگ کیسه صفرا • لکه های حنائی رنگ در ناجیه شکمی • لخته های خون در قلب و رگ ها.

ران مرغ معمولا کمی به صورتی نزدیک می شود اما گوشت سینه مرغ باید کاملا سفت و برجسته از زیر پوست معلوم شده و رنگ آن سفید روشن باشد. گوشت مرغ در اثر نگهداری در شرایط نامناسب به تدریج خاکستری و گاهی سبز رنگ می شود که بایستی در این مواقع از مصرف آن خودداری نمود. اگر گوشت مرغ بسته بندی شده را از فروشگاه های معتبر و زنجیره ای بخرید، می توانید مطمئن باشید که گوشت سالمی خریداری کرده اید. گوشت مرغ باید عاری از هر گونه ضربه، رنگ و بوی غیرطبیعی باشد و در موقع خرید به تاریخ تولید و انقضای آن توجه نمایید. • چون این مواد غذایی خام معمولا دارای آلودگی می باشند از این رو نباید آنها را در مجاورت غذاهای پخته قرار داد.

نکاتی جالب در مورد فواید گوشت مرغ

در زیر مواردی به عنوان پیشنهاد آورده شده است که بهتر است در صورت تمایل به آن عمل کنید: ازآنجایی که گوشت مرغ نسبت به گوشت های دیگر در همه جا به فراوانی یافت می شود اگر موارد بهداشتی آن را رعایت نکنید به بیماری های خطرناکی مبتلا می شوید پس بعد از تماس با گوشت مرغ خام، دست های خود را با آب و صابون بشویید. در حال حاضر اکثر مرغ هایی که به بازار عرضه می شود هورمون های خطرناکی را در خود دارند، سعی کنید از مرغ هایی استفاده کنید که هورمون کمتری را با خود دارند مثل مرغ های خانگی. مرغ خام را به صورت فریزر شده می توان تا دو سال در یخچال نگهداری کرد و از آنجایی که گوشت مرغ ۲ یا ۳ حلقه چربی اشباع نشده دارد در مقایسه با گوشت قرمز بسیار مفیدتر است.

فسفر، علاوه بر اینکه به عملکرد پروتیئن ها برای ترمیم سلول ها و بافت ها کمک زیادی می کند، در ساختمان دندان ها و استخوان ها نیز نقش مفیدی را ایفا می کند. براساس مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۴، غذاهایی مثل گوشت مرغ که سرشار از نیاسین می باشد می تواند از بیماری های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری کنند. سلنیوم موجود در مرغ می تواند به تحریکDNA کمک کند که تحریک آن، در احیای سلول های آسیب دیده و همچنین زدودن و رفع سلول های غیرعادی در بدن نقش دارد. این ماده حیاتی در تقویت پوست، دستگاه گوارشی و سیستم عصبی موثر است و با اثری که در تبدیل غذا به انرژی دارد از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.

سطح بالایی از ویتامینB۳ که به آن نیاسین نیز می گویند در گوشت مرغ موجود است که از بیماری هایی که ناشی از بالا رفتن سن است، جلوگیری می کند. قبل از مصرف برای ترد شدن و خوش طعم شدن آن را درماست یا آبلیمو بخوابانید و در دمایی که سردتر از دمای اتاق است نگهداری کنید. گوشت مرغ یکی از کم خطرترین گوشت ها به شمار می آید زیرا، در بین افراد به ندرت دیده شده که کسی به این گوشت آلرژی داشته باشد. پوست مرغ، چربی هایی در خود ذخیره دارد که برای بدن مضر است قبل از پختن آن مطمئن شوید که پوست آن را کاملا جدا کرده اید. پروتئین علاوه بر اینکه از پوکی استخوان جلوگیری می کند در تقویت پوست و مو همچنین ترمیم بافت های ماهیچه ای موثر است.

نکات بهداشتی و تغذیه ای درباره مصرف گوشت مرغ

البته فروشگاه‌هایی که دامپزشک مقیم دارند، می‌توانند به‌صورت مجاز، کار تکه‌کردن و عرضه تکه‌های مرغ را انجام دهند و حضور دامپزشک و مسئول فنی، فقط در برخی فروشگاه‌های بزرگ عرضه گوشت میسر است و با اینکه تکه‌کردن مرغ‌ها (بدون نظارت دامپزشک و مسوول فنی) ممنوع است، این کار در برخی مغازه‌ها و دور از نظارت سازمان دامپزشکی هم انجام می‌شود بنابراین، به خریداران عزیز توصیه می‌شود برای حفظ سلامت خود و اعضای خانواده‌شان از خرید مرغ‌های کامل یا قطعه‌شده باز و بدون نشان‌ استاندارد و مجوزهای بهداشتی خودداری کنند. اگر سری به بازار گوشت و مرغ بزنید،‌ حتما با انواع مختلفی از مرغ‌های باز و بسته‌بندی مواجه می‌شوید اما کدام‌یک از این مرغ‌ها برای مصرف خانواده شما مناسب‌تر است؟ کدام قسمت مرغ دارای ارزش تغذیه‌ای بالاتر یا کالری کمتری است؟ آیا درست است که نباید در مصرف بال مرغ افراط کنیم؟ آیا به این مرغ‌ها، هورمون رشد تزریق می‌کنند؟ در «صنایع غذایی» این هفته، دکتر آراسب دباغ‌مقدم، دامپزشک و متخصص بهداشت مواد غذایی به تمام این سوال‌ها پاسخ داده‌اند.

نمی‌توان گفت یک قسمت از گوشت مرغ، بهتر و یک قسمت آن بدتر است اما از نظر تغذیه‌ای، گوشت سینه‌مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می‌خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند، کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران، مناسب‌تر است. زمانی که کارگران در شب جمع‌آوری مرغ‌ها برای ارسال آنها به کشتارگاه، وارد سالن می‌شوند، مرغ‌ها شروع به دویدن می‌کنند و در حین این کار، گاهی زیر دست و پای کارگران می‌مانند و عضوی از آنها دچار کبودی می‌شود. معمولا به مصرف‌کنندگان ماهی‌های ساردین و انواع دیگر ماهی‌های ریز مانند کیلکا هم توصیه می‌کنیم که ماهی را خوب بپزند و با ستون مهره‌هایشان که منبع بسیار خوبی برای دریافت کلسیم است، بخورند.

اگر مرغ‌های باز و بدون بسته‌بندی در فروشگاهی مشاهده کردید، باید بدانید آن فروشگاه، کار خلاف قانون انجام می‌دهد و سازمان دامپزشکی در صورت اطلاع از این موضوع، با آن برخورد قانونی خواهدکرد. 2 دلیل مختلف برای ایجاد این کبودی‌ها وجود دارد؛ دلیل اول که رایج‌تر است، این است که هنگام جمع‌آوری مرغ‌ها در مرغداری‌ها، تمام چراغ‌ها را خاموش و فقط نور قرمزی را روشن می‌گذارند. ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، می‌تواند بسیار مفید باشد. گاهی هم به‌دلیل بالا بودن سرعت خط کشتار در برخی کشتارگاه‌ها، قسمت‌هایی از بدن تعدادی از مرغ‌ها در دستگاه‌ چیلر یا خنک‌کننده گیر می‌کند و کبود می‌شود.

نکات مهم در بهداشت مواد غذایی

جهت جلوگیری از این واکنش سطح ظروف مسی را قلع اندود می‌کنند و برای پخش یکنواخت و راحت قلع درصدی نیز سرب به آن اضافه می‌کنند این ظروف در برابر حرارت و اسید کاملاً ناپایدار است و در صورت حرارت بالا یا در اثر مواد غذایی اسیدی، رنگ سفید ظرف مسی از بین رفته و مجدداً نگ قرمز مسی آشکار می‌شود بدیهی است در این موارد پوشش قلع به همراه سرب آن وارد ماده غذایی شده است. شیوع برخی از آلودگیها ممکن است در مقیاس بسیار وسیع صورت گرفته باشد مثلاً استفاده نادرست از افزودنی‌های مواد غذایی به عنوان نمونه در یک مورد استفاده از رنگ‌های غیرمجاز در روغن نباتی در اسپانیا، باعث مرگ بیش از 500 نفر و معلولیت بیش از 20000 نفر شد.

-     توصیه می‌شود تخته آماده‌سازی گوشت از سبزی‌ها جدا باشد و به جای تخته‌های چوبی از پلاستیک فشرده (بنام زالامید) استفاده شود و در صورت استفاده از تخته‌های چوبی باید بدقت آن‌ها را شست و سطوح آن‌ها را با لایه نازک نمک پوشاند. -     مدت زمان نگهداری گوشت در دمای 18- درجه سانتی‌گراد یک تا دوسال می‌باشد اما مدت نگهداری ماهی 6 ماه است برای استفاده از گوشت و مرغ منجمد باید 24 ساعت قبل از صرف، از فریزر به داخل یخچال منتقل شود تا خونابه کمتری از آن خارج گردد. 1-    حداکثر زمان نگهداری شیر پاستوریزه 48 ساعت در یخچال با دمای 4 درجه سانتی‌گراد می‌باشد، اما برای شیر استریلیزه حداکثر زمان نگهداری 6 ماه می‌باشد، بعد از باز شدن پاکت شیر بایستی سریعاً به مصرف برسد و در یخچال نگهداری گردد.

بدین صورت که ابتدا آب را بمقدار کم تا حدود 60 درجه سانتی‌گراد گرم کرده سپس سبزی‌ها را داخل آن ریخت و درب آن را بست، با اینکار آنزیمی که باعث از بین رفتن ویتامین‌ها می‌شود خود در اثر حرارت بی‌اثر می‌گردد.  چوب بعلت ضریب انتقال حرارت پایین در مواد غذایی که با حرارت سروکار دارند خیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی به دلیل بافت متخلخل چوب و عدم امکان شستشو و ضدعفونی کامل باید با احتیاط استفاده شود. جهت این کار پودر پرکلرین را به میزان 5 گرم (حدوداً یک قاشق مرباخوری) در 20 لیتر آب حل کرده و ظروف را پس از شستشوی اولیه به مدت 20 دقیقه درداخل این محلول قرار دهید و سپس با آب سالم کاملاً شستشو دهید.

پیشگیری از کروناویروس در مجموعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز

«زهرا مترجمی» اظهار کرد: برای بالابردن سیستم ایمنی سالمندان، استفاده از منابع غذایی حاوی پروتئین، مصرف روزانه مکمل کلسیم دی و مصرف ماهانه مکمل ویتامین دی سه مطابق با دستورالعمل های وزارت بهداشت ضروری است و علاوه برآنها ویتامین ب12 و ب 6 که در غذاهایی چون گوشت قرمز، ماهی، شیر، تخم مرغ، حبوبات و غلات کامل وجود دارد، موجب تقویت ایمنی سالمندان و پیشگیری از ابتلاء به کووید19 می شود، همچنین با رعایت موازین بهداشتی هنگام نگهداری مواد اولیه در یخچال و فریزر، طبخ و توزیع مناسب غذا موجبات حفظ سلامت مددجویان و جلوگیری از بروز بیماری های گوارشی در آنها مهیا می شود.

رییس شبکه بهداشت و درمان کوار نیز با تقدیر از تعامل امام جمعه شهرستان با مجموعه سلامت، گزارشی از اقدامات انجام شده در خصوص پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا در کوار ارایه داد و افزود: مردم در دو ماه گذشته همکاری و همدلی خوبی با مسوولان بهداشتی و درمانی شهرستان داشته اند که توانستم شیوع بیماری را مدیریت کنیم، اما در چند هفته گذشته حساسیت مردم نسبت به بیماری کووید19 کاهش پیدا کرده و آمار مبتلایان به این بیماری روند افزایشی داشته است و اگر مردم مشارکت لازم را با مجموعه سلامت نداشته باشند، موفق به کنترل این بیماری نخواهیم شد. به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای والفجر، دکتر «نزهت کاظمی» کارشناس مسوول واحد سلامت خانواده و جمعیت این مرکز گفت: در شرایطی که ویروس کرونا تهدیدی جدی برای سلامت جامعه جهانی محسوب می شود، ارتقای سطح سلامت سالمندان و رعایت نکات بهداشتی در برخورد با این قشر از جامعه و آگاه سازی آنها ضروری است، ورزش سبک، مستمر و مداوم، تغذیه مناسب و تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت فردی از جمله مهمترین عوامل کمک به سلامت سالمندان است.

کارشناس بهداشت خانواده و سالمندان مرکز بهداشت والفجر با بیان اینکه ارزیابی و آموزش کارکنان یکی از مراکز جامع توانبخشی سالمندان شیراز در مورد شناخت بیماری کرونا ویروس، چگونگی غربالگری سالمندان براساس دستورالعمل ارسالی، فرآیند انجام عملیات پیشگیری و بررسی تجهیزات و امکانات موجود انجام شده است، افزود: آموزش های بهداشتی باید هم برای سالمندان و هم برای افرادی که با سالمندان به هر نوعی در ارتباط هستند، ارائه شود. به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فراشبند، کارشناس بهداشت محیط شبکه با اشاره به اینکه واحدهای عرضه گوشت و مرغ با توجه به نوع خدمتی که به عموم جامعه ارایه می کنند، جزء مراکز حساس محسوب می شوند، گفت: به همین دلیل حفظ زنجیره سرد محل نگهداری لاشه گوشت در کنترل میزان آلودگی آن از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا با گذشت 24 ساعت، باعث ایجاد محیط اسیدی و جلوگیری از رشد میکرو ارگانیسم می شود.

منبع

پژوهش های ادب عرفانی (گوهر گویا)

هر کدام از جلوه‌های تنوّع (تکرار) در نظام آواها که از مقولة موسیقی بیرونی (عروض) و کناری (قافیه) نباشد، در حوزة مفهومی این موسیقی قرار می‌گیرد؛ یعنی مجموعة هماهنگی‌هایی که از رهگذر وحدت یا تشابه یا تضاد صامت‌ها و مصوّت‌ها در کلمات یک شعر پدید می‌آید، جلوه‌های این نوع موسیقی است و اگر بخواهیم از انواع شناخته شدة آن نام ببریم، انواع جناس‌ها را باید یادآور شویم و نیز باید یادآور شویم که این قلمرو موسیقی شعر، مهم‌ترین قلمرو موسیقی است و استواری و انسجام و مبانی جمال‌شناسی بسیاری از شاهکارهای ادبی، در همین نوع از موسیقی نهفته است. از همان مجموعه می‌خوانیم: «افق‌ها سبز در سبزند و او فانوس در دست است» (مفاعیلن مفاعیلن مفاعیلن مفاعیلن)، وزنی در بحر «هزج مثمّن سالم» (همان‌:21) نیز از اوست: «دامن سبز قبایش به کفم باید و نیست»، (فاعلاتن فعلاتن فعلاتن فَعَلن)، وزنی در بحر «رمل مثمّن اخرب محذوف» (همان، 45) و در مجموعة «ریشه در ابر» از محمّدرضا عبدالملکیان «دل روشنی دارم ای عشق»، (فعولن فعولن فعولن)، وزنی در بحر«متقارب مسدس سالم»، عنوان سروده ای است که با همین مصراع آغاز می­شود.

امّا اوزان جویباری وزن‌هایی است که «از ترکیب نظام ایقاعی خاصی حاصل می‌شود که با همة زلالی و زیبایی و مطبوع بودن، شوق به تکرار در ساختمان آن‌ها احساس نمی‌شود و ساختار عروضی افاعیل نیز در آن‌ها به گونه‌ای است که رکن‌های عروضی در آن عیناً تکرار نمی‌شود؛ مانند: «مفعول فاعلات مفاعیلُ فاعلن» که با همة گوش‌نوازی و خوش‌آهنگی و فراوانی استعمال در شعر استادان بزرگ غزل، خصلت تکرارطلبی در ساختمان آن‌ها کمتر وجود دارد»(شفیعی کدکنی،1379: 396). چنین دانسته می‌شود که منظور نیما، تقارن و هم‌آهنگی معنوی بعضی از کلمات است با یکدیگر که اگرچه از نظر آهنگ با یکدیگر تناسب و هم‌آهنگی ندارد؛ امّا از نظر معنوی که در آن‌ها بنگریم، نوعی هماهنگی و تناسب در آن‌ها احساس می‌کنیم و از آن جا که قافیه به تناسب و قرینه‌سازی برگشت دارد، پس این قرینه‌سازی‌های ذهنی نیز می‌تواند نوعی قافیه به شمار روند زیرا ذهن از تصوّر آن‌ها احساس نوعی تقارن و هم‌آهنگی می‌کند مثل کلمات متضاد (همان).

فنون ادبی

نهم باحفصانه و آن کلامی است مشتمل بر الفاظی که آنها را در استعمال مهجور داشته‌اند و گفته‌اند اگر زبان پختۀ فارسی را از الفاظ عربی چاشنی دهند، اگر گوارا بود مترسّلانه خوانند و اگر ناگوار آید، باحفصانه خوانند» (همان، ذیل طرز) آنچه در این تقسیم بندی در خور تأمّل است، توجه به سبک شخصی می‌باشد؛ از سوی دیگر، آثار برخی افراد به عنوان شاخصۀ سبکی پذیرفته شده که در آثار شاعران مورد بحث نیز به این موضوع توجه گردیده است؛ نکتۀ دیگر اینکه هر چند در این تقسیم بندی به زبان یا سطوح بیرون آن توجه کرده، عمدةً اساس طبقه‌بندی طرزها بر مبنای محتوای آنهاست؛ به عبارت دیگر به زبان که اساس مبحث سبک شناسی را تشکیل می‌دهد، توجّه نشده است؛ از فحوای کلام صاحب کشاف بر می‌آید وی توجه ویژه‌ای به طرز امیر خسرو دهلوی دارد، به گونه‌ای که گویا دیگر شاعران در برابر او آنچنان سرآمد نیستند، به نظر می‌رسد این امر به خاطر هموطن بودن امیر خسرو با تهانوی است.

دریافت فایل+جزوه کامل بررسی شعر معلقه+

جزوه اول بررسی شعر معلقه زهیر ابن ابی سلمی به تعداد 14 صفحه pdfجزوه دوم بررسی شعر معلقه لبید ابن ابی ربیعه به تعداد 8 صفحه pdfجزوه سوم بررسی شعر معلقه حارث ابن حلزه یشکری به تعداد 4 صفحه pdfجزوه چهارمبررسی شعر معلقه امروء القیس به تعداد 26 صفحه pdf مناسب اساتید و دانشجویان رشته زبان و ادبیات عرب سطح ارشد و دکتری. مناسب اساتید و دانشجویان رشته زبان و ادبیات عرب سطح ارشد و دکتری. جزوه سوم بررسی شعر معلقه حارث ابن حلزه یشکری به تعداد 4 صفحه pdf. جزوه دوم بررسی شعر معلقه لبید ابن ابی ربیعه به تعداد 8 صفحه pdf. جزوه اول بررسی شعر معلقه زهیر ابن ابی سلمی به تعداد 14 صفحه pdf. جزوه چهارمبررسی شعر معلقه امروء القیس به تعداد 26 صفحه pdf.

منبع

ویژگی های اخلاقی پیامبر رحمت (ص)

 عبارت «استغفر لهم» هر چند مطلق است و اختصاصى به مورد بحث آیه ندارد، و لیكن موارد حدود شرعى و امثال آن را شامل نمى‏شود یعنی چنان مطلق نيست كه حتى اگر فردى مرتكب قتل شد او را هم ببخشایند و يا اگر زنا كرد، تنها برايش طلب مغفرت كنند و ديگر حد شرعى را بر او جارى نسازند؛ اگر اطلاق تا اين مقدار شمول داشته باشد، باعث لغو شدن تشريع مى‏گردد، علاوه بر اینكه جمله «و شاورهم فى الامر» كه به یك لحن عطف بر عفو و مغفرت شده، خود شاهد بر این است كه این دو امر، یعنى عفو و مغفرت در چارچوب ولایت و تدبیر امور عامه است، چون اینگونه امور، مشورت بر مى­دارد. (ترجمه تفسیر مجمع البیان : ج4 : 314) نفس مقدس پیامبر صلوات الله علیه در نهایت روحانیت و معنویت بود و ابعاد جسمانی و مادی وجودشان تحت سیطره امیال روحانی و الهی قرار داشت و می­دانستند که تمام مقدرات عالم به دست پروردگار است از اینرو نه با از دست رفتن امری ناخشنود می­شدند و نه با به دست آوردن چیزی به آن وابسته می­شدند و کسی که چنین باشد اخلاقش نیکو خواهد بود از آنجا که حضرت ختمی مرتبت صلوات الله علیه و آله این صفات را در بالاترین درجه دارا بودند، اخلاقشان از همه نیکوتر بود.

فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ لِنت لَهُمْ وَ لَوْ كُنت فَظاًّ غَلِیظ الْقَلْبِ لانفَضوا مِنْ حَوْلِك فَاعْف عَنهُمْ وَ استَغْفِرْ لَهُمْ وَ شاوِرْهُمْ فى الأَمْرِفَإِذَا عَزَمْت فَتَوَكَّلْ عَلى اللَّه ِإِنَّ اللَّهَ یحِب الْمُتَوَكلِینَ‏( آل عمران :159 ). و در نهایت، مشورت پیامبر صلوات الله علیه و آله با مردم، به دلیل احتیاج ایشان به مشورت نبوده بلکه این امر باعث می­شود هر کسی بکوشد تا بهترین راهکار را بیابد و همه ارواح برای رسیدن به بهترین راهکار هم سو می­شوند و همین همراهی موفقیت را به بار می‌آورد. (تفسیر کبیر، ج 9 : 406) بلکه اگر اسباب در خدمت روح متکی به خدا و متوکل به قدرت بی زوال الهی قرار گیرد، بیشترین توانمندی را می‌یابد و از عنایت خاص خداوندی برخوردار می­شود؛ چون متوکل محبوب پروردگار خواهد شد و محبوب الهی از فیض ویژه بهره مند می­گردد.

منبع

کتاب دست دوم زمین شناسی ساختمانی و تکتونیک اثر حسن مدنی

شما میتوانید این کتاب را بصورت حضوری و یا غیر حضوری از دلتا بوک تهیه نمایید آدرس خرید حضوری :تهران، میدان انقلاب اسلامی ،بین فروردین و منیری جاوید ،ساختمان ۳۱۰ ،طبقه اول، دلتا بوک روش خرید غیر حضوری : از طریق واتساپ به شماره ۰۹۰۳۹۵۰۰۸۴۷ و ارسال به روش پست پیشتاز به سراسر ایران و یا به روش پیک به سراسر شهر تهران. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. خصوصیات و فصول کتاب زمین شناسی ساختمانی و تکتونیک (دست دوم) :. آدرس: خیابان انقلاب ، بین خیابان منیری جاوید و 12 فروردین ، ساختمان 310 طبقه اول واحد دلتا بوک. شما می توانید کتاب های دست دوم دانشگاهی و کنکوری خود را از طریق دلتا بوک به فروش برسانید.

لطفا عکس کتاب های خود را از طریق واتساپ به شماره 09039500847 ارسال کنید….

منبع

آموزش شناخت مناطق در زمین فوتبال

یکی از عوامل مهم در پیشرفت فوتبال هر کشور وجود زمین‌های چمن مناسب می‌باشد و یکی از فاکتورهای شناسایی سطح فوتبال یک کشور ، وضعیت چمن استادیوم‌ های آن کشور است که به دلیل خراب شدن زود هنگام چمن‌های طبیعی ، صاحبان باشگاه‌ها و دست اندرکاران ورزش را بر آن داشته تا جایگزین واقعی برای چمن طبیعی استفاده نمایند که همان انواع چمن های مصنوعی برای زمین مسابقات فوتبال است. این منطقه دارای چندین کارکرد است که برجسته ترین آنها مشخص کردن محدوده ای است که دروازه بان می تواند توپ را کنترل کند یعنی توپ را با دست لمس کرده و یا بگیرد و همچنین خطا بر روی بازیکنان حریف در این محوطه هجده قدم با ضربه پنالتی توسط داور فوتبال جریمه می شود.

قسمتی از حاشیه زمین فوتبال مخصوص محوطه فنی زمین بازی است که گاها با خط چین مشخص شده و روبروی نیمکت ذخیره‌های تیم می باشد که مربی هر تیم اجازه دارد از آن قسمت نکاتی را به بازیکنان تیمش گوشزد کرده و تیم خود را هدایت کند. ۱۵ رسم کنیم، قسمتی از آن دایره همان قوس پنالتی مشخص شده بالای محوطه جریمه می باشد و این دایره قرینه همان دایره وسط زمین بوده که تا خط مشخص شده خط دروازه تکمیل می شود. زمینهایی که در آن‌ها مسابقات انجام میگردد ولی فیلمبرداری مسابقات در روز انجام میگردد این دسته از زمین‌ها می بایست روشنایی تا15 لوکس داشته باشند. زمین‌هایی که در آن مسابقات رسمی و فیلمبرداری تلویزیونی به صورت 4k انجام می‌شود ، روشنایی این دسته از زمین‌ها می باید حداقل 250 لوکس باشد.

خط عرضی زمین نیز خط دروازه نامیده می شود که اگر توپ از این خط عبور کند ، طبق مقررات فوتبال یا با ضربه دروازه یا با کرنر به بازی بازمی گردد. دروازه ها ، منطقه فعالیت دروازه بان را نشان می دهند و خطی که در مرکز زمین فوتبال است ، زمین را به دوقسمت مساوی ، برای هر تیم تقسیم میکند. زمین هایی که جهت تمرین استفاده میگردد و فیلمبرداری در آن‌ها انجام نمی‌گردد روشنایی این زمین‌ها نباید از30 لوکس کمتر باشد. ۳ متر، از خط دروازه، مشخص شده است که به محوطه جریمه یا به اصطلاح معمول محوطه هجده قدم یا منطقه پنالتی زمین فوتبال معروف است. پس از ایجاد چمن برای زمین فوتبال ، بایستی بر اساس خط کشی ، قسمت های تعیین شده بر اساس مقررات فوتبال ، در زمین نشان داده شوند.

آنالیز فوتبال | منطقه بندی زمین بازی از اریگو ساکی و فن خال تا پپ گواردیولا

ساکی به عنوان کسی شناخته می شود که ساختار شکنی های زیادی را در مسائل فنی فوتبال انجام داده و شاخص ترین آن هم این است که با این که یک سرمربی ایتالیایی بود و در فضای فوتبال ایتالیا که در آن بازی تدافعی به عنوان یک روش رایج و مرسوم شناخته می شد، روی به رویکرد های مالکانه و هجومی آورد. در این مطلب بررسی گذرایی بر منطقه بندی های معروف زمین فوتبال داشتیم، این آشنایی به ما کمک می کند وقتی سبک بازی یک مربی مولف را تعقیب می کنیم، بهتر متوجه برخی تغییرات در نوع بازی شویم و فوتبال را کمی فنی تر ببینیم. به این معنی که اگر بازیکنی وارد منطقه چهارم افقی در یک خط شد و آن را اشغال کرد، یک بازیکن باید بلافاصله از یک منطقه افقی دیگر خارج شود تا بار دیگر به طور همزمان 3 منطقه افقی در یک خط از سوی بازیکنان اشغال شده باشد.

منطقه بندی زمین رابطه ای مستقیم با سیستم و استراتژی های یک سرمربی فوتبال دارد، یعنی هر سرمربی در دستگاه تاتکتیکی اش برای اجرای برنامه ها و پوشش فضاهای مختلف در زمین، از یک منطقه بندی خاص استفاده می کند. به گزارش طرفداری، اولین منطقه بندی ای که بررسی می کنیم مربوط به سرمربیانی است که از سیستم 2-4-4 استفاده می کردند و آریگو ساکی از اولین نفراتی بود که سناریوهای خود را در قالب این منطقه بندی پیاده می کردند.  برای مثال پپ گواردیولا از منطقه بندی ای استفاده می کند که half space ها در آن مشخص باشند و با کانال های مرکزی در یک منطقه قرار نگیرد و دلیل این تقسیم بندی هم رعایت اصل superiority است.

با توجه به این که این منطقه زاویه بسیار مناسبی نسبت به دروازه دارد و به تعریفی دیگر باعث تداخل وظایف مدافعان میانی و کناری می شود، بسیار منطقه استراتژیک و مهمی است. خط دفاعی میلان جلوتر از حد معمول بود و این خواسته ساکی بود تا تیم ها در تله آفساید بیافتند و با پرس سخت باعث شوند تا آن ها با عجله نتوانند کاری از پیش ببرند. در این منطقه بندی معمولا هر بازیکن وظیفه دارد یک منطقه را پوشش بدهد و بسته به وظایف و شعاع حرکتی که به او داده شده، نقش های مختلفی را برعهده می گیرد. صحبت در مورد سبک و سیستم بازی تیم های گواردیولا مبحث مفصلی است که صحبت از آن در این مجال نمی گنجد و باید در مطلبی دیگر به صورت تخصصی به آن بپردازیم.

ابعاد زمین فوتبال و مناطق مهم و حساس

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. • منطقه ی تهاجمی (حمله ) : منطقه ای که در آن بازیکنان مهاجم قرار دارند و در واقع منطقه ی دفاعی حریف است. • منطقه ی دفاعی (یک سوم دفاعی) : منطقه ای که بازیکنان دفاعی و دروازه بان در آن قرار دارند. در حالت کلی یک زمین فوتبال استاندارد بین 100 تا 110 متر طول و 64 تا 75 متر عرض باید داشته باشد. در ابتدایی ترین مباحث آموزش فوتبال باید با زمین فوتبال و مناطق آن آشنا شوید. • منطقه ی میانی (بازی سازی ) : منطقه ای که در آن بازیکنان هافبک قرار دارند. هر زمین فوتبال به سه منطقه تقسیم میشود که به تربیت عبارتند از:.

تعداد بازیکنان والیبال چند نفر است

علاوه بر مسابقات قهرمانی جهان و المپیک، مسابقات والیبال مردان و زنان در سراسر جهان با عنوان‌های جام جهانی، لیگ جهانی، قهرمانی اروپا، پان آمریکن، قهرمانی آسیا، بازی‌های آسیایی، والیبال ساحلی، یونیور سیاد، قهرمانی آفریقا، ارتش‌های جهان، گراندپری زنان، راه‌آهن‌های جهان، قهرمانی ناشنوایان، قهرمانی معلولین، پارالمپیک معلولین، قهرمانی کشورهای عربی، چهار تیم برتر، جایزه بزرگ، ستاره‌ها و تورنمنت‌های جهانی و دوستانه و غیره در گروه‌های سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان به‌طور منظم انجام می‌شود. بازی والیبال در پایان سال ۱۹۰۰ به صربستان و در سال‌های ۱۹۰۵ به کوبا ، ۱۹۰۹ به پورتوریکو ، ۱۹۱۰ به فیلیپین ، ۱۹۱۲ به اورگوئه ، ۱۹۱۳ به چین و ۱۹۱۷ به ژاپن و به تدریج از سال ۱۹۱۴ به بعد توسط سربازان آمریکایی و مستشاران و اشخاص دیگر به کشورهای اروپایی از قبیل فرانسه ، چکسلواکی ، لهستان ، شوروی ، بلغارستان معرفی شد و گسترش یافت.

پس از جنگ جهانی دوم ، فعالیت‌های فراوان برای حرکت جدید به والیبال مجدداً آغاز شد و اولین مسابقه بین‌المللی در قاره اروپا بین تیم‌های ملی فرانسه و چکسلواکی در پاریس برگزار گردید؛ و در آوریل ۱۹۴۷ کنگره‌ای با شرکت نمایندگان چهارده کشور از سراسر جهان در پاریس برگزار و موافقت شد که فدراسیون بین‌المللی والیبال (F. کشورهای فرانسه ، چکسلواکی و لهستان پس از تشکیل فدراسیون ملی مصمم شدند که با کمک کشورهای دیگر فدراسیون جهانی والیبال را تأسیس نمایند و در سال ۱۹۳۶ به هنگام بازی‌های المپیک در برلین برزیل در این زمینه فعالیت زیادی نمودند ولی با آغاز جنگ جهانی دوم و طغیان آن در اروپا اقدامات آنان متوقف شد.

در سال ۱۹۱۶، انجمن مسیحیان مردان جوان که دانش‌آموزان کالج اسپرینگفیلد ماساچوست بودند، موفق به القای انجمن ورزشی قدرتمندی در دانشگاه شدند که به انتشار قوانین و مجموعه‌ای از مقالات مرتبط با والیبال می‌پرداخت، و کمک قابل توجهی به رشد سریع والیبال در میان دانشجویان جوان دانشگاه می‌کرد. ▪ لیبرو: لیبرو بازیکنی است که رنگ پیراهنش با سایر هم تیمی هایش متفاوت است و تنها میتواند توپ را جمع کند و پاس بدهد ولی حق سرویس و آبشار را ندارد و تعویضش در ورقه نوشته نمی شود و هنگامی که در منطقه ۵ قرار داشت، موقع چرخش بیرون میرود و با بازیکن های مناطق ۱- ۶- ۵ میتواند تعویض شود.

اهمیت zone 14 در فوتبال

کلمات کلیدی “دقیق و روبه‌جلو” این سوال را مطرح می‌کنند که “توپ به چه منطقه‌ای باید ارسال شود؟” بر اساس برخی تحقیقات تیم‌ها از راه ارسال مستقیم توپ از منطقه‌ی ۱۴ به محوطه‌ی جریمه، ۴ برابر بیشتر از بازی در عرض و بردن توپ به گوشه‌ها (وارسال پاس بلند به محوطه) گل به ثمر رسانده‌اند. بدون شک حرکت دادن توپ در عرض به جای به جریان انداختن توپ رو به جلو و به سمت محوطه‌ی جریمه، احتمالا باعث افزایش مدت زمان مالکیت و همین‌طور ایجاد گزینه‌های پاس بیشتر خواهد شد، اما باعث خنثی شدن تهدیدات منطقه‌ی ۱۴ نیز می‌شود. منطقه‌ی ۱۴ زمانی موثر است که توسط بازیکنی با مهارت فنی بالا مورد استفاده قرار بگیرد که بتواند در کمتر از ۸ ثانیه مسیر بازی را با یک پاس کوتاه یا چرخش و دویدن رو به جلو تغییر دهد.

برخی دیگر با این که به منطقه‌ی ۱۴ اشاره‌ای نمی‌کنند، اما دریافته‌اند که پاس کوتاه، رایج‌ترین نوع ارسال پاس گل است و بیشتر این پاس گل‌ها از منطقه‌ی مرکزی ارسال می‌شوند. منطقه‌ی ۱۴ منطقه‌ایست که در مرکز زمین درست قبل از محوطه‌ی جریمه‌ی حریف قرار گرفته و به‌نظر می‌رسد منطقه‌ای بسیار مهم برای به‌ثمر رساندن گل‌ها است. در جولای سال ۲۰۰۰، فرانسه به اولین کشوری تبدیل شد که پس از قهرمانی در جام‌جهانی (۱۹۹۸)، توانست عنوان قهرمانی اروپا (۲۰۰۰) را به‌دست آورد. این تیم، اولین تیم انگلیسی بود که توانست در یک فصل، در سه رقابت لیگ برتر، اِف‌اِی کاپ و لیگ قهرمانان اروپا به عنوان قهرمانی دست پیدا کند.

تیم‌ها باید توپ را در تمام مناطق زمین به گردش درآورده و یا از مناطق عقب‌تر در زمین به گوشه‌ها هدایت کنند تا موقعیت سانتر توپ فراهم شود. منطقه‌ی ۱۴ به‌عنوان “منطقه‌ی طلایی” در زمین فوتبال طبقه‌بندی شده است که به تیم‌ها کمک می‌کند گل‌های بیشتری به‌ثمر برسانند. اما فرانسوی‌ها (۱۹۹۸-۲۰۰۰) به دلیل عرض کمی که مهاجمان این تیم در حملات داشتند، گل‌های کمی را از روی سانتر از جناحین به ثمر رساندند. اگرچه منطقه‌ی ۱۴ در حملات اهمیت بسیاری دارد، اما این بدان معنا نیست که تیم‌ها نباید توپ را از گوشه‌های زمین ارسال (سانتر) کنند. تیم منچستر یونایتد (۱۹۹۸-۹۹) قادر بود هم از گوشه‌های زمین در حمله بهره ببرد و هم توانایی نفوذ به منطقه‌ی مرکزی زمین را داشت.

اهمیت حمله از گوشه‌ها را نباید نادیده گرفت، زیرا یک تیم موفق باید توانایی بهره بردن از حالت‌های مختلف گلزنی را داشته باشد.

منبع

مجله علوم پزشکی صدرا

Since the major part of academic success depends on the students' psychological state, this study was conducted to investigate the psychological status and academic performance of nursing students at the School of Nursing and Midwifery in Shiraz. 2 MSc in Nursing, Intensive Care Nursing, School of Allied Medical Sciences, Urmia University of Medical Science, Urmia, Iran. 3 Assistant Professor, Nursing and Midwifery colledge, Shiraz University of Medical Sciences, Shiraz, Iran. 1 Associate professor Patient Research Center, Urmia University of Medical University, Urmia, Iran. After collecting the questionnaires, the students were divided into two main groups, without psychological problems and with psychological problems, based on the scores obtained.

2% had signs of psychological disorders, but there was no statistically significant correlation between their demographic characteristics and semesterly GPA (15. 05) Discussion and Conclusion: Students are exposed to psychological disorders due to their special circumstances and this can affect their educational status. Method: In this cross-sectional study, the psychological state of 144 nursing students was evaluated based on a mental syndrome questionnaire (SCL-90-R). During this period, all students must have more mental health and self-reliance so that they can achieve success in their education and career. However, there was a significant correlation between the psychological state of an individual and the level of interest in the field (p<0. A Study on the Psychological State and Academic Performance of Nursing Students at Shiraz School of Nursing and Midwifery Shiraz, Iran. At the end of the course, their educational status as well as the rate of academic failure were determined in both groups.

It is necessary to take special measures in order to pave the ground to prevent such disorders in universities. از آنجایی که قسمت عمده ای از موفقیت تحصیلی بستگی به وضعیت روانی دانشجویان دارد، لذا این مطالعه با هدف، بررسی وضعیت روانشناختی و عملکرد تحصیلی دانشجویان پرستاری در دانشکده پرستاری و مامایی شیراز اجرا گردید. نتایج: آنالیز داده ها نشان داد که 2/42 درصد دارای نشانه هایی از اختلالات روانی بودند، ولی ارتباط آماری معنی داری بین مشخصات دموگرافیک و معدل ترم های تحصیلی (10/2±98/15) با وضعیت روانی افراد مشاهده نشد (05/0> p). 2 کارشناسی ارشد پرستاری مراقبت های ویژه، عضو هیئت علمی دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، ارومیه، ایران.

بررسي عوامل موثر بر وضعيت تحصيلي دانشجويان مامايي دانشگاه علوم پزشكي شهرستان بابل

نشانی: تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، نرسیده به پل بزرگراه شهید همت، خیابان شهید قموشی، خیابان بهار، نبش کوچه چهارم، پلاک 1. بررسی عوامل موثر بر وضعیت تحصیلی دانشجویان مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهرستان بابل. بررسی عوامل موثر بر وضعیت تحصیلی دانشجویان مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهرستان بابل. بررسی عوامل موثر بر وضعیت تحصیلی دانشجویان مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهرستان بابل. گام های توسعه در آموزش پزشکی (STRIDES IN DEVELOPMENT OF MEDICAL EDUCATION), [online] 7(1), pp. گام های توسعه در آموزش پزشکی (STRIDES IN DEVELOPMENT OF MEDICAL EDUCATION), 7(1), 44-50. باکویی فاطمه‌، خیرخواه فرزان، سلملیان هاجر، امیدوار شبنم.

منبع

بیماری‌های نقص ایمنی در کودکان شامل چه بیماری‌هایی است؟

با این همه اگر فکر می‌کنید که دیگران درک درستی از شرایط خاص شما ندارند، با فردی که با چالش‌های مشابه در زندگی روبرو بوده است صحبت کرده و تجربیات خود را با هم به اشتراک بگذارید، شرکت در گروه‌های حمایتی بسیار کمک کننده خواهد بود. برای انجام این روش، پیش از شروع درمان با کمک شیمی درمانی یا پرتو درمانی سلول‌های ایمنی دارای عملکرد تخریب شده و فرد دریافت کننده سلول‌های بنیادی به صورت موقت در برابر ابتلا به عفونت آسیب پذیر تر خواهد شد. نقص ایمنی توسط عوامل محیطی، داروها، حوادث، رژیم غذایی و یا وقایع دوران بارداری رخ نمی‌دهد، بسیاری از موارد نقص ایمنی ارثی هستند و از طریق یکی از والدین و یا هر دوی آن‌ها به شخص منتقل می‌شوند.

برخی از لنفوسیت‌های T  سلول‌های آلوده به ویروس را از بین می‌برند و لنفوسیت‌های B  آنتی بادی می‌سازند، آنتی بادی‌ها ساختارهای پروتئینی هستند که با ویروس‌ها مبارزه می‌کنند. از زمان تولد، دستگاه ایمنی کودک مبتلا به نقص ایمنی به درستی عمل نکرده و به دلیل مشکلاتی در گلبول‌های سفید از جمله لنفوسیت‌های T  و B  قادر به مبارزه با عفونت‌ها نخواهد بود. بیش‌تر انواع اختلال نقص ایمنی کشنده نیستند، اما مهم است که تشخیص داده شده و درمان‌های آن‌ها به سرعت انجام شود، در غیر این صورت این عارضه زندگی فرد را تهدید خواهد کرد. بافت‌های بدن اهدا کننده سلول‌های بنیادی – معمولا والدین و یا یکی از خویشاوندان نزدیک – باید از نظر زیستی شباهت‌های زیادی با فرد دریافت کننده داشته باشد.

یکی از شایع‌ترین علائم نقص ایمنی ابتلای مکرر به عفونت و زیاد بودن مدت زمان ابتلا به آن و درمان سخت‌تر عفونت نسبت به افرادی با سیستم ایمنی طبیعی است. در نتیجه سیستم ایمنی واقعاً به صورت یک مجموعه عمل می‌کند و هر مشکلی در هر بخشی از آن می‌تواند منجر به تبدیل عفونت‌های کوچک به مشکلات جدی‌تری شود. فرد ابتدا باید به پزشک عمومی مراجعه کند، بعد از آن در صورت صلاحدید پزشک فرد به متخصص اختلالات دستگاه ایمنی یا ایمونولوژیست ارجاع داده می‌شود. برای مثال نوتروفیل‌ها برای مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌ها بسیار اهمیت دارند، در حالی که لنفوسیت‌ها معمولاً با ویروس‌ها مبارزه می‌کنند.

بعبارتی اندازه گیری غیر مستقیم واسطه های فعال اکسیژن تولید شده توسط NADPH اکسیداز از طریق سنجش DHR میسر می شود بدین ترتیب که فعال شدن نوتروفیل ها با PMA موجب اکسیداسیون DHR به ترکیب فلورسانس رودامین ۱۲۳ می گردد که این ترکیب توسط فلوسایتومتر قابل شناسایی می باشد. کمبود آنتی بادی شایع‌ترین نوع، در بین نقص‌های اولیه ایمنی است که به علت عدم تمایز لنفوسیت‌های B در مغز استخوان و یا بافت‌های لنفی محیطی و به دنبال آن عدم توانایی لنفوسیت‌های B برای ترشح پادتن به میزان کافی و یا با کیفیت مطلوب روی می دهد. این آنتی بادی‌های کونژوگه با فلورسانس می‌توانند مولکول‌های سطحی و یا ترکیبات داخلی سلول‌ها را ردیابی کرده و به آنها متصل شوند و شناسایی انواع سلول‌های موجود در یک جمعیت سلولی متنوع را توسط فلوسایتومتری امکان‌پذیر نمایند.

در آزمایشDHR ، میزان فلورسانس در حداقل ده هزار سلول با دستگاه فلوسایتومتر بررسی شده و با سلول های تحریک نشده مقایسه می شوند در حالی که در آزمایشNBT، فاگوسیتوز به طور معمول در صد سلول با میکروسکوپ معمولی بررسی می گردد. فعالیت کمپلمان به شکستن پی در پی اجزای کمپلمان وابسته است که این پاسخ نهایی را تقویت می کند و موجب تولید بسیاری از محصولات ناشی از شکسته شدن کمپلمان می گردد که بعضی از آنها فعالیتهای بیولوژیک مهم را انجام می دهند. در این روش از آنتی بادی های مونوکلونال ویژه مولکول های سطحی لنفوسیت های T نظیر CD2 وCD3 کونژوگه با مواد فلورسنت (برای بررسی کل سلول های T) ، CD4 (بررسی سلول های T کمکی) و CD8 (بررسی سلول های T سیتوتوکسیک) استفاده می شود.

در این روش با استفاده از خواص منحصر به فرد آنتی بادی شامل قدرت اتصال بالای آن به آنتی ژن (Affinity) و شناسایی دقیق و صحیح آنتی ژن ((Specificity)) بهره گرفته می شود تا بیومولکولهای مورد جستجو، شناسایی و اندازه گرفته شوند. اسپکتروفتومترهای خاصی برای سنجش رنگ در پلیت های الیزا طراحی شده اند که ELISA Reader نام دارند که با استفاده از یک برنامه نرم افزاری در این دستگاه ها امکان رسم منحنی و تعیین میزان نمونه مجهول به راحتی میسر شده است. بهترین استفاده از CH50 برای تعیین کمبود یکی از پروتئین های انتهایی کمپلمان است برای مثال در یک بیمار با عفونت های مکرر نایسریا همراه با کمبود C5-9، اندازه گیری C4,C3 طبیعی خواهد بود اما CH50 بسیار پایین خواهد بود.

منبع

علل اربعه از دیدگاه ابن باجه: رفع دوگانگی موجود در تمایز ماده و صورت ارسطویی

نشانی: تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، نرسیده به پل بزرگراه شهید همت، خیابان شهید قموشی، خیابان بهار، نبش کوچه چهارم، پلاک 1. علل اربعه از دیدگاه ابن باجه: رفع دوگانگی موجود در تمایز ماده و صورت ارسطویی. علل اربعه از دیدگاه ابن باجه: رفع دوگانگی موجود در تمایز ماده و صورت ارسطویی. علل اربعه از دیدگاه ابن باجه: رفع دوگانگی موجود در تمایز ماده و صورت ارسطویی. یوسف ثانی سیدمحمود، مقدم حیدری غلامحسین، اسکندری فائزه.

هوا و متعلقات آن ، غذاها و آب‌ها و نوشیدنى‌ها و متعلقات آن ، استفراغ و احتباس ، سرزمین‌ها و اماکن مسکونى و متعلقات آن، حرکت‌هاى بدنى و نفسانى، سکون و آرامش بدنى و نفسانى از اسباب فاعلى، خواب و بیدارى، انتقالات سنى و تفاوت در سن، و تفاوت در جنسیت، شغل و حرفه و عادت‌ها و هر آنچه با بدن انسان تماس پیدا مى‌کند که شامل عوامل سازگار با طبیعت بدن و عوامل ناسازگار با آن است. حکما براى هر یک از اجزاى اثرپذیر این جهان شرایط  و استعدادهایى را لازم مى‏دانند که هر استعداد در شکل مخصوص پدیده تحقّق می یابد ، و هر صورت قبلى ، نوعى استعداد براى رسیدن به صورت بعدى پدیده خواهد بود، همچنین بروز هر استعدادى ، زمان معیّن ، حرکت مشخّص ، و پیوستگى خاصّى را می طلبد ، که درک بشرى از تشخیص همه آنها عاجز است.

دانستن علتهای چهارگانه برای هر پدیده ای سبب می شود که تسلط بیشتری بر امور مربوط به آن داشته باشیم ، به عنوان مثال در مبحث اخلاط که ابن سینا علتهای چهارگانه را در مورد آنها ذکر می کند می توانیم  با پیدا کردن علتی که ایجاد مشکل کرده است درجهت رفع آن اقدام کنیم. در علوم حقیقى بیان شده که شناخت هر چیز مشروط به معرفت ما بر منشأ و علل آن است، به شرطى که منشأ و علل به طور آشکار خودنمایى کنند وگرنه باید آن را از طریق رویدادها و ویژگیهاى ذاتى آن کشف کرد.  بر طبق این توضیحات تندرستى و بیمارى نیز از این قاعده بیرون نیست و براى آن اسباب چهارگانه متصور مى‌باشد و ابن سینا در ابتدای کتاب قانون آنها را توضیح میدهد :.

اسباب فاعلى براى تندرستى و بیمارى، تمامى عوامل تأثیر گذار بر بدن انسان، شامل تغییردهنده حالات بدن، یا نگهدارنده آن مى‌باشد، این اسباب عبارتند از:. اسباب مادى براى تندرستى و بیمارى، به چیزهایى اطلاق مى‌شود که تندرستى و بیمارى در بستر آنها عینیت مى‌یابد و نزدیک‌ترین سبب مادى آن، عضو و روح است. ارسطو در کتاب «طبیعیات» درباره علل اینگونه می گوید : 1- علت در معنای نخست ، آن عاملی است که با عمل خود، چیزی را به وجود می آورد. اسباب غایى تندرستى و بیمارى، افعال   مى‌باشند و در شناخت افعال، شناخت قوا و همچنین شناخت ارواحِ   حمل کننده قوا، لازم است. اسباب صورى تندرستى و بیمارى، عبارتند از مزاج‌ها و قوایى که پس از مزاج به وجود مى‌آیند، و آمیزه‏ها  (ترکیب‌های اعضاى بدن).

علل چهارگانه ارسطو/تعبیر ارسطو از خوشبختی و فضیلت

چنان که تحقیق ارسطو ذر تاریخ جانوران او نشان میدهد، ما جوجه جدیداً از تخم بیرون آمده را فقط هنگامی می شناسیم که علت مادی آن و مراحل تکاملی آن را در تخم مرغ و نیز صورت مرغ بالغی که در آن رشد می یابد شناخته ایم، مثلاً  ما یک زندگی انسانی، مثلاً زندگی افلاطون را، فقط هنگامی می توانیم بشناسیم که ببینیم چگونه واپسین مراحل دستاوردهای او چون فیلسوف از نخستین مراحل مادی دودمان خانوادگی او، آموزش او، روابط او با سقراط، پارمنیدس، هراکلیتوس و سوفسطاییان، تجربه او از حکومت دموکراسی و اشرافی و جنگ رشد یافت. خوشبخی برای موجودات انسانی در فعالیت مطابق با فضایل و کمالات اخلاقی است به شرطی که فعالیت فضیلانه در طی یک عمر ادامه یابد چنان که در اخلاق نیکوماخوسی، ارسطو میگوید خیر انسان در آن است که روح او در تمامی زندگی اش در راه کمال سیر کند، زیرا همچنان که با یک گل بهار نمی شود، نیکی یک روزه یا چند روزه شخص را کامل و سعادتمند نمی سازد.

رویکرد ارسطو به فضایل اخلاقی آشکارا زاییده فرهنگ و سنن یونانی خودش می باشد ولی این رویکرد حس مشترک سالم و معتدل را نیز به نمایش می گذارد، تمرکز بر شرایط موجود و نتایج بالقوه آن و احترام به افکار عمومی و خرد اعصار که ما اکنون آن را با ارسطو گرایی تداعی می کنیم. 1-علت مادی (مواد و مصالح لازم برای ساخت خانه) 2- علت صوری (خانه ای که ساخته می شود، شکلی که باید فعلیت یابد) 3- علت فاعلی (کار و ابزارهایی که خانه را چونان معلول شان ایجاد می کنند) 4- علت غائی (منظوری که خانه برای آنها ساخته می شود). نیروی پردوام اصول علیت ارسطو نگرش اوست که بنابر آن هر چیزی به طورکلی تنها هنگامی که به ادراک در می آید که به وسیله علت مادی آن تعیین شده باشد، ماده ای که مراحل شی ای از میان آن طی شده است و صورت یا الگویی که درون آن شکل گرفته است.

خوشبختی به نیکی های بیرونی نیز نیاز دارد، چونان تمرین فضیلت، این آسان نیست که شخص بدون وسیله، بدون کمک، بدون ثروت و قدرت سیاسی به کارهای شرافتمندانه برخیزد، برخی نیکی های بیرونی هستند که فقدان آن سعادت اعلا را ضایع می سازد. در این برتری نهادن به زندگی تاملی و فکری، ارسطو بیانگر ارزش های افلاطونی است در حالی که وی تصدیق می کند که همه انسان ها قابلیت یا مجال عقلانی برای تامل و تعمق در حقیق و تجربه کردن این علی ترین کیفیت و خوشبختی را ندارند. اینجا ارسطو نخستین عبارت بندی فلسفی برهان جهان شناختی وجودخدا را فراهم می سازد که خدا چونان علت اولیه ضروری رشته تغییرات علّی در عالم است؛ این برهان را بعداً تامس قدیس و دکارت مورد استفاده قرار دادند.

کلیدواژه علل چهارگانه ‏/ (4 مقاله)

کلیدواژه ها : اعراض ذاتی کون و فساد درجات وجود تبیین غایی داده و صورت علل چهارگانه علت مکانیکی جوهر طبیعی. مجله : جستارهایی در فلسفه و کلام » بهار و تابستان 1391 - شماره 88 علمی-پژوهشی/ISC (‎14 صفحه - از 89 تا 102 ).

کلیدواژه ها : ارسطو ابن‌سینا علت غایی علل چهارگانه عالم تحت‌القمر عالم فوق‌القمر. مجله : فلسفه علم » بهار و تابستان 1398، سال نهم - شماره 1 علمی-پژوهشی/ISC (‎29 صفحه - از 83 تا 111 ).

مجله : تاریخ فلسفه » پاییز 1391 ، سال سوم - شماره 2 علمی-پژوهشی/ISC (‎24 صفحه - از 149 تا 172 ). نویسنده : مقدم حیدری، غلامحسین؛ نویسنده مسئول : اسکندری، فائزه؛. مجله : آینه معرفت » بهار 1393 - شماره 38 علمی-پژوهشی/ISC (‎20 صفحه - از 23 تا 42 ).

منبع

کتاب زیست شناسی یازدهم تجربی سری iQ

بررسی تست‌های متنوع با درجه سختی گوناگون، کمک زیادی به افزایش تسلط دانش‌آموزان می‌کند؛ در این راستا انتشارات بین‌المللی گاج توانسته با پاسخ‌گویی اصولی به احتیاجات دانش‌آموزان، بستری مناسب را برای رشد و پیشرفت آن‌ها فراهم کند. در گام بعدی  داوطلبان می‌بایست با واکاوی پاسخ‌نامه‌ی تشریحی و همچنین نکات آموزشی مندرج در آن، نقاط ضعف و قوت خود را شناخته و با بررسی چرایی غلط بودن سایر گزینه‌ها در تست‌های مورد‌نیاز، تسلط خود بر مباحث را تکمیل نمایند.  دانش‌آموزانی که تمایل به شرکت در آزمون سراسری دارند و یا حتی اگر بخواهند در سطحی بالاتر از کتاب با مفاهیم درسی آشنا شوند، می‌توانند با خواندن این مجموعه کتاب‌ها آمادگی خود را افزایش دهند.

داوطلبان عزیز در گام اول می‌بایست به بررسی بانک تست پربار کتاب (اعم از تالیفی و سراسری) بپردازند؛ در این بخش سوالات مطابق با درجه سختی تست‌های کنکور، از ساده به دشوار چیدمان شده است. دانش‌آموزان مقاطع تحصیلی مختلف با استفاده از مجموعه‌ کتاب‌های IQ، از بانک گسترده‌ی تست‌های ساده به دشوار به همراه پاسخ‌نامه‌های کاملا تشریحی بهره خواهند برد. مولفان در کتاب پیش رو با افزودن چند علامت، ترکیبی بودن سوال، درجه سختی و همچنین نوع تست (استنباطی، مفهومی و خط‌به‌خط) را نیز مشخص کرده‌اند. کتاب زیست‌شناسی یازدهم IQ، با همکاری مشترک دکتر محمد عیسایی، حسن قائمی و امیررضا جشانی‌پور در 624 صفحه گردآوری شده است.

BIOLY|مشاوره،منابع المپیاد و نمونه سوالات المپیاد زیست شناسی|المپیاد زیست شناسی

خب زیست گیاهی ریون تقریبا کامله و اگه تونستید حتما بخونیدش مخصوصا جلد سومش رو زیست گیاهی رست درسته کتاب قدیمی هستش ولی خیلی خوبه حتما بخونیدش و واسه المپیاد زیست شناسی خیلی کمکتون میکنه اگرم نتونستید حداقلش اینه که همه عکساشو نگاه کنید ریخت شناسی چلبیان هم خیلی کتاب خوبیه تو برنامه قرار بدید اهسته و پیوسته تا جایی که میتونید بخونیدش فیزیولوژی گیاهی تایز هم به نظرم اگه خوندید فتوسنتزشو بخونید و بقیه فصلاشو نخونید چون اختلاف نظر در موردش زیاده (اکثرا طراحای المپیاد زیست شناسی نظرات متفاوتی با این کتاب دارن) بقیه مباحث رو از کتب دیگه بخونید (حتی فتوسنتزش رو هم اگه نخونید مشکلی پیش نمیاد ولی مفیده) سیستماتیک گیاهی هم صرفا 4-5 فصل اول کتابو بخونید و بقیش لازم نیست به جز فصل 9 کتاب که اونم تو دوره واسه آزمایشگاه مفید هستش و به نظر فصل 9 رو بزارید برای اولویت های اخر دو کتاب اخری هم کتابای خوبی  هستن و یه جورایی جمع و جور و خلاصه و پینهاد میشه که بخونیدشون و از جمع و جور ترین منابع المپیاد زیست شناسی هستن.

اینا هم 4 تا از معروف ترین ها هستن سلولی البرتس رو حتما به انتشاراتش توجه کنید و اونو سعی کنید بفهمید و زیاد به حفطیاتش گیر ندید کتاب لودیش خیلی حفظی هست و توصیه بنده اینه که اول البرتس رو بخونید بعد اگه نیاز دونستید صرفا بعضی از مباحثشو رو خوانی کنید و در کل از اهداف المپیاد خارج هست این کتاب (تا حدودی) کتاب زیست شناسی سللولی مولکولی اقای امیری هم کتاب خیلی خوبی هستش مخصوصا سوالات اخر فصلش که توصیه اکید میشه که حل کنید و دقیت کنید که مسیر های سلولی نیاز به حفظشون نیست کتاب the problem book هم واسه حل سوال هستش که راستیتش خودم از سوالاتش حل نکردم ولی میگن که بعضی مسائلش خیلی خوبه (the problem book برای همون کتاب the cell البرتس هست).

در این مرحله  از مطالعه المپیاد زیست شناسی شما باید با مباحث کلی (حوزه های) زیست شناسی آشنا بشید و اونا رو به صورت کلی و با جزییات (تقریبا) کم بخونید  ولی طوری بخونید که به صورت کلی رو همه مباحث تسلط نسبی داشته باشید و بتونید مثل یه زیست شناس فکر بکنید ، بتونید یه موضوع رو از چند نظر بررسی کنید و در مواردی هم جزییات رو بلد باشید یا به صورت خلاصه اگه بگم کلی نگری کنید. Keywords :المپیاد - المپیاد زیست - المپیاد زیست شناسی - منابع المپیاد - چرا المپیاد - نحوه مطالعه برای المپیاد - چگونه المپیاد بخوانیم - المپیاد چیست - چگونه در المپیاد زیست موفق شویم -biology - olympiad - biology olympiad - IBO - IrBO - بایولی - iranian biology olympiad - نمونه سوالات المپیاد زیست - نمونه سوال المپیاد - مشاوره در مورد المپیاد زیست - منابع المپیاد زیست شناسی.

منبع

نیمه هادی چیست ؟

در نیمه هادی های خالص که به آن‌ها نیمه هادی ذاتی نیز گفته می شود چگالی الکترون‌ها و حفره‌ها برابر هستند. الکترون های لایه ظرفیتی آن ها می توانند  با اعمال انرژی کمی آزاد شوند و هدایت جریان را به عهده بگیرند. طبق تئوری حفره‌ها، هر الکترون به محض آزاد شدن و ایجاد حفره توسط حفره دیگری جذب می شود. نارسانا ها الکترون آزاد ندارند و در شرایط عادی جریان الکتریکی را از خود عبور نمیدهند. به همین دلیل در هر بلور نیمه هادی، الکترون ها مدام در حال جابه جایی هستند. ) همچنین نیمه هادی‌ها درلایه ظرفیت خود دارای 4 الکترون هستند. در بسیاری از قطعات الکترونیکی مانند دیودهای ساطع کننده نور (led)، سیلیسیوم به دلیل داشتن انرژی کم، نیمه هادی مناسبی برای عملکرد صحیح آن‌ها نیست.

در ابتدا از نیمه هادی ژرمانیوم درساخت ادوات الکترونیکی استفاده می شد اما امروزه در صنایع به دلایل زیر معمولا از سیلیسیوم استفاده می کنند:. این باند جایگاه الکترون های آزاد است که به راحتی با تحریک میدان الکتریکی به حرکت در می آیند و برقراری جریان الکتریکی را بر عهده می گیرند. (الکترون آزاد در واقع همان الکترون لایه ظرفت بوده که پس از دریافت انرژی لازم، از قید هسته رها شده و می تواند آزاده حرکت کند. کلمه‌ایی که تحت عنوان  انرژی نیمه هادی بیان می شود، مقدار انرژی است که الکترون از باند ظرفیت به باند هدایت می رود. به عبارت دیگر میزان انرژی است که لازم دارد تا الکترون آزاد تولید کند تا عمل رسانش الکتریکی را انجام دهد.

برای آزاد شدن الکترون ها از لایه ظرفیت و برقراری جریان، باید به الکترون های ظرفیت انرژی داده شود. انرژی نیمه هادی با افزایش دما کاهش می یابد و یا به عبارتی خاصیت آن به سمت مواد رسانا میل می‌کند. همان طور که در جدول زیر مشاهده می کنید؛ انرژی گالیوم آرسناید بیشتر از سیلیسیوم می باشد. این باند درواقع نشان دهنده مقدار انرژی لازم برای آزادکردن الکترون های ظرفیتی می باشد. در این باند الکترون ها با اعمال تحریک انرژی خارجی از قید هسته آزاد می شوند. نیمه هادی ها تنها از یک عنصر و یا ترکیبی از چند عنصر مختلف هستند. سطوح انرژی برای الکترون های عناصر به سه سطح دسته بندی می شود:.

منبع

شرح نهج‌البلاغة (ابن ابي‌الحديد)

اين كتاب، در بيست جزء تنظيم شده است كه اين اجزاى بيست‌گانه، به ترتيب، مشتملند بر: يك مقدمه و حدود بيست و پنج خطبه از خطبه‌هاى حضرت امير (از خطبه 1 تا قسمتى از خطبه 25)، حدود هجده خطبه (از تتمه خطبه 25 تا قسمتى از خطبه 43)، حدود نه خطبه (از تتمه خطبه 43 تا قسمتى از خطبه 52)، حدود پنج خطبه (از تتمه خطبه 52 تا پايان خطبه 57)، هشت خطبه (از آغاز خطبه 58 تا پايان خطبه 65)، حدود بيست و پنج خطبه (از آغاز خطبه 66 تا قسمتى از خطبه 90)، حدود سى و سه خطبه (از تتمه خطبه 90 تا پايان كلام 123)، حدود دوازده كلام(از آغاز كلام 124 تا قسمتى از كلام 135)، حدود سى و نه خطبه (از تتمه خطبه 135 تا پايان خطبه 174)، بيست و يك خطبه (از آغاز خطبه 174 تا پايان كلام 195)، بيست و هفت كلام(از آغاز كلام 196 تا پايان دعاى 222)، يك كلام(كلام 223)، بيست كلام(از آغاز كلام 224 تا پايان خطبه 243)، نه نامه (از آغاز نامه 1 تا قسمتى از نامه 9)، حدود نوزده نامه (از تتمه نامه 9 تا پايان نامه 28)، هفده نامه (از آغاز نامه 29 تا پايان نامه 45)، حدود نوزده نامه (از آغاز نامه 46 تا قسمتى از نامه 64)، حدود دويست نامه و كلام يا حكمت و كلمه قصار(از تتمه نامه 64 تا پايان كلام 185)، دويست و بيست و سه كلام(از آغاز كلام 186 تا پايان كلام 408)، هشتاد و يك كلام(از آغاز كلام 409 تا پايان الحكم المنسوبة كه خود 998 حكمت است).

تحقيق كتاب در چاپ مورد استفاده در برنامه، به عهده محمد ابوالفضل ابراهيم بوده و مقدمه مبسوطى درباره شخصيت اميرالمؤمنين، كلمات آن حضرت، نهج‌البلاغه، شروح آن، ابن ابى‌الحديد و شرح او، در ابتداى كتاب آورده است. شرح نهج‌البلاغة لابن ابى‌الحديد، به زبان عربى، نوشته ابوحامد، عبدالحميد بن هبة الله بن ابى‌الحديد معتزلى، متوفاى 656ق، مفصل‌ترين شرحى است كه بر نهج‌البلاغه نوشته شده و مورد قبول مسلمين هم واقع گشته است. از ميان بيش از 50 شرح معتبر كه بر نهج‌البلاغة نوشته شده و اولين آنها در زمان حيات سيد رضى، توسط على بن ناصر نوشته شده است، مفصل‌ترين شرح، شرح ابن ابى‌الحديد است.

ترجمه شرح نهج البلاغه ابن ابی الحدید معتزلی - جلد دهم

نویسنده ابن ابی الحدید معتزلی. گردآورنده کتاب غلامرضا لایقی. ناشر کتاب نیستان.

منبع

مواد رادیواکتیو، تاریخچه کشف و کاربردهای آن ها

1- تاریخچه کشف مواد رادیو اکتیو: بعد از کشف اشعه رادیو اکتیو ساطع شده از اورانیوم توسط هنری بکرل، ماری کوری و همسرش پیری کوری توانستند اولین مواد رادیو اکتیو را کشف کنند. به عنوان نمونه بعد از حادثه انفجار رآکتور هسته ای در اوکراین، به دلیل خوردن شیر آلوده به مواد رادیواکتیو در کودکی، افراد زیادی در بزرگسالی به سرطان تیروئید مبتلا شدند. به عنوان مثال میله های داغ اورانیوم با دمای 80 درجه سانتیگراد، بعد از استفاده در رآکتورهای اتمی، اگر به دریا ریخته شود و یا در زمین دفن شود باعث آلودگی منطقه می شود. 5- پایداری و ناپایداری ایزوتوپ ها: با کشف پرتوزایی توسط بکرل، کشف مواد رادیو اکتیو توسط کوری و همچنین کشف پروتون و نوترون ایزوتوپ ها تعریف شدند.

ولی این کار هزینه بسیار زیادی را متقبل می کند و به این دلیل شایعات زیادی درباره رها کردن این زباله به طور غیر سالم در دریاها و کویرها وجود دارد. اگر انسان در مقابل مقدار زیادی از تشعشعات رادیواکتیوی قرار گیرد، مانند کسانی که در نیروگاه ها کار می کنند، دچار سندروم تشعشع حاد می شوند. 2- تعریف مواد رادیو اکتیو: وقتی در یک ماده نسبت نوترون به پروتون بیشتر باشد، این هسته ناپایدار خواهند بود و خاصیت پرتوزایی خواهد داشت. چون میزان انحراف گالوانومتر برای اورانیوم خالص کمتر از پیچ بلند بود، آن دو متوجه شدند که باید ماده ای فعالتر از اورانیوم موجود باشد. در پزشکی با تزریق ایزوتوپ های رادیواکتیو به خون مسیر آن با آشکارسازهای مشخصی که فعالیت های رادیواکتیوی را نشان می دهند دنبال می شود.

3- نمونه های مواد رادیواکتیو طبیعی و مصنوعی: مواد رادیواکتیو طبیعی مثل اورانیوم U، توریم Th، پولونیوم Po و رادیم Ra را می توان نام برد. به فرآیندی که طی آن هسته دچار شکافت هسته ای می شود و یک پرتو یون ساز پرانرژی تولید می کنند، رادیواکتیویته یا پرتوزایی می گویند. اتم های سنگین تر، ایزوتوپ های بیشتر و در نتیجه تعداد هسته های ناپایدار بیشتر و امکان رادیواکتیویته بودن آن ها بیشتر می شود. 6- کاربردهای مواد رادیو اکتیو: برای تعیین سن فسیل ها، سنگ ها و عمر آثار باستانی از نیمه عمر مواد پرتوزا استفاده می کنند. هسته های ناپایدار (به دلیل زیادی پروتون، نوترون یا هر دو) برای رسیدن به حالت پایدار از خود تابش هایی خواهند داشت.

چون رادیواکتیو روی DNA اثرات مخرب دارد بنابراین به بافت هایی از بدن که بیشتر دچار تقسیم سلولی می شوند آسیب می زند.

بررسي خواص درماني چشمه هاي گرم رامسر و تشعشعات حاصل از سنگ ها و چشمه هاي گرم منطقه بر ساکنين آن

نشانی: تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، نرسیده به پل بزرگراه شهید همت، خیابان شهید قموشی، خیابان بهار، نبش کوچه چهارم، پلاک 1. بررسی خواص درمانی چشمه های گرم رامسر و تشعشعات حاصل از سنگ ها و چشمه های گرم منطقه بر ساکنین آن. بررسی خواص درمانی چشمه های گرم رامسر و تشعشعات حاصل از سنگ ها و چشمه های گرم منطقه بر ساکنین آن. بررسی خواص درمانی چشمه های گرم رامسر و تشعشعات حاصل از سنگ ها و چشمه های گرم منطقه بر ساکنین آن.

این مواد غذایی حاوی رادیو اکتیو هستند!

پتاسیم برای شما مناسب است، در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد و یکی از دلایلی است که بدن انسان به خودی خود کمی رادیواکتیو دارد. این بدان دلیل است که تمام مواد غذایی و سایر مولکول‌های آلی حاوی کربن و طبیعتاً به عنوان مخلوطی از ایزوتوپ‌ها از جمله کربن رادیواکتیو ۱۴ هستند. به ازای هر کیلوگرم رادون ۲۲۶، دو الی پنج pCi/kilogram تشعشع و به ازای هر کیلوگرم پتاسیم چهل، ۴۶۴۰ از رادیواکتیو در لوبیای سفید انتظار می‌رود. همچنین حاوی درصد بالایی از پروتئین است و منبع خوبی از چربی‌های سالم اشباع نشده است؛ بنابراین اجازه ندهید تشعشع جزئی آن شما را بترساند.

به‌گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، از کربن ۱۴ برای تاریخ‌گذاری کربن Radiocarbon Dating، روشی برای شناسایی سن فسیل‌ها، استفاده می‌شود. موز موز به اندازه کافی رادیواکتیو دارد که می‌توان آن‌ها را از زنگ خطر رادیواکتیو موجود در بندر‌ها و فرودگاه‌ها تشخیص داد. هویج هویج به شما یک واحد پیکو_کوری یا دو پرتو به ازای هر کیلوگرم رادون ۲۲۶ و حدود ۳۴۰۰ پیکو_کوری برای هر کیلوگرم پتاسیم ۴۰ می‌دهد. دوز تشعشع با توجه به منبع آب متفاوت است، به طور متوسط ​انتظار می‌رود آب حدود ۱۷/۰ پیکو کوری/ گرم رادیوم ۲۲۶ دریافت کند. در همین حال، مقادیر بالای سلنیوم سالم و سایر مواد معدنی باعث می‌شود که این آجیل‌ها قابل خوردن در حد اعتدال باشند.

نمک فاقد سدیم حاوی کلرید پتاسیم بیشتری نسبت به نمک کم سدیم است و به همین دلیل رادیواکتیو‌تر است. موز حاوی میزان زیادی پتاسیم است و همین خاصیت از آن یک میوه‌ی حاوی خواص رادیواکتیو ساخته است. مواد تهیه شده از سیب زمینی مانند چیپس و سیب زمینی سرخ کرده، به همین ترتیب رادیواکتیو دارند. در اینجا به ۱۰ غذای طبیعی حاوی رادیواکتیو و میزان آن می‌پردازیم: آجیل برزیلی Brazil Nuts. ۵ پیکو کوری به ازای هر کیلوگرم رادون ۲۲۶ و ۳۴۰۰ پیکو کاری در هر کیلوگرم پتاسیم ۴۰ دارد. حدود ۶۰۰ عدد موز به اندازه‌ی یک عکس رادیوگرافی قفسه‌ی سینه رادیواکتیویته دارد. باید بدانید که پتاسیم موجود در این میوه برای حفظ تعادل سدیم/پتاسیم بدن مفید است.

منبع

ریاضیات گسسته؛ جامع ترین آموزش درس ریاضی گسسته

  متاسفانه مشکلاتی در نحوه ارائه این درس و آموزش ریاضی گسسته در دانشگاه‌های کشور وجود دارد، همین طور مطالب این درس در دانشگاه های کشور بصورت کامل تدریس نمی‌شود و مطالبی نیز که مطرح می‌شود بعضا بصورت کامل و با جزییات بالا تدریس نمی‌شود، این مشکلات باعث شده دانشجویان این درس را به خوبی فرا نگیرند و در نتیجه پایه ضعیفی در این درس داشته باشند، همچنین نحوه ارائه ضعیف و بد این درس باعث شده برخی از دانشجویان احساس کنند درس ریاضیات گسسته درس سختی است و سراغ این درس نروند، در صورتی که این درس از دروس بسیار شیرین رشته کامپیوتر محسوب می‌شود و همان طور که قبلا هم به آن اشاره شد علاوه بر اینکه این درس برای کنکور ارشد بسیار مهم است این درس، درس بسیار مهمی برای دانشجویانی است که می‌خواهند در رشته کامپیوتر بصورت آکادمیک فعالیت کنند و کارهای پژوهشی انجام بدهند.

به علت پایه ضعیفی که اکثر دانشجویان کامپیوتر کشور دارند هنگامیکه با کتاب های کنکور شروع به مطالعه این درس می‌کنند چون کتاب های کنکور همه چیز را از پایه درس نداده اند، شروع به مطالعه برایشان سخت است، به همین علت در راستای کمک به دانشجویان فیلم های جلسات ابتدایی درس مهم ریاضیات گسسته را تحت اختیار دانشجویان کشور قرار داده ایم تا دانشجویان کشور بتوانند شروعی مناسب و حرفه ای داشته باشند، سعی کنید قبل از شروع درس ریاضیات گسسته ابتدا 3 جلسه رایگان زیر را تماشا کنید و بعد از روی کتاب ها مطالعه تان را شروع کنید و یا فیلم ها را بطور کامل تهیه کنید و از روی فیلم ها ادامه دهید.

برای نشان دادن اهمیت این درس همین بس که در مورد چند فصل ریاضیات گسسته توضیحاتی بدهیم: «فصل شمارش» در ریاضی گسسته از مهم‌ترین فصول در کارشناسی ارشد، در کنکور کامپیوتر تقریبا همیشه دو تست بصورت مستقیم از مبحث شمارش (یکی در گسسته و یکی در آمار) می‌آید و در بسیاری از درس‌ها نظیر ساختمان داده و طراحی الگوریتم، آمار و احتمال، ‌معماری کامپیوتر، مدار منطقی، شبکه های کامپیوتری و. علاوه بر این دو تست، حداقل 5 تست در درس‌های مختلف بصورت غیر مستقیم از این فصل وجود دارد، فصل دیگری از گسسته «فصل گراف» است که از اهمیتی بسیاری برخوردار است، از مبحث گراف هر ساله چندین تست بصورت مسقیم در گسسته و الگوریتم مطرح می‌شود، گرچه گراف گسسته با گراف الگوریتم تفاوت‌هایی دارد اما به یکدیگر وابسته هستند.

منبع

حسابدار درجه ۱

حسابدار درجه ۱ کسی است که علاوه بر داشتن مهارت حسابدار درجه ۲ بتواند از عهده – ثبت حساب های موسسات تولیدی (صنعتی) – ثبت حسابهای مراحل تولید در دفاتر مرکز و کارخانه – ثبت هزینه های سربار دوایر تولیدی و خدماتی تولید – سرشکن کردن و ثبت هزینه های سربار به واحدهای تولیدی – انجام کارهای روزانه محول شده برآید. ● معرفی حسابدار درجه ۱ کسی است که علاوه بر داشتن مهارت حسابدار درجه ۲ بتواند از عهده – ثبت حساب های موسسات تولیدی (صنعتی) – ثبت حسابهای مراحل تولید در دفاتر مرکز و کارخانه – ثبت هزینه …. ۱۲) آشنایی با انواع فعالیتهای تولیدی موسسات (تولید یک نوع کالا، انواع کالا، برحسب سفارش تولید).

۴) شناسایی ثبت ورود و خروج مواد اولیه تولید به روش دایمی و اعمال روشهای ارزیابی موجودی کالا. ۱۶) آشنایی با روشهای گردش محصول تولید شده (روش موازی، روش انتخابی، روش تسلسلی). ۷) شناسایی ثبت و تهیه گزارش مانده حساب های موسسات صنعتی در پایان دوره مالی. ۱) آشنایی با حساب کالای در جریان ساخت (نیمه ساخته) در موسسات تولیدی. ۱۰) شناسایی هزینه های متغیر، نیمه متغیر و ثابت در حسابداری صنعتی. ۳۱) توانایی سرشکن کردن و ثبت هزینه ای سربار به واحدهای تولیدی. ۲۲) آشنایی با تعریف هزینه یابی مراحل تولید در حسابداری صنعتی. ۳) آشنایی با حساب کالای ساخته شده فروش رفته در موسسات تولیدی. ۲۹) توانایی ثبت حساب های مراحل تولید در دفاتر مرکز و کارخانه.

۲۱) آشنایی با اختلاف بین حساب های موسسات صنعتی، خدمات تجاری. ۳۰) توانایی ثبت هزینه های سربار دوایر تولیدی و خدماتی تولید.

منبع