ماسک سفیده تخم مرغ ؛ گلاب و لیمو و ماست ...

ماسک ضد پیری: مواد: سفیده تخم مرغ و زردچوبه روش: سفیده تخم مرغ را آنقدر هم زنید تا کاملا کف کند، به اندازه نوک قاشق زردچوبه اضافه نمایید و پس از مخلوط نمودن این دو ماسک را روی پوست صورت خود استفاده نمایید. همانطور که می دانید سفیده تخم مرغ به آن بخش از تخم مرغ گفته می‌شود که وظیفه نگهداری و محافظت از زرده یا رویان را در تخم مرغ به عهده دارد؛ بنابراین این ماده سرشار از مواد معدنی و آلی عالی برای پوست است. همان‌طور که می‌دانید در بسیاری از موارد عامل جوش صورت باکتری‌هایی هستند که یا به طور طبیعی در پوست حضور دارند یا به دلیل آلودگی‌های محیطی روی پوست تکثیر می‌شوند.

استفاده از سفیده تخم مرغ: سلامتی و زیبایی کم هزینه سفیده تخم مرغ خواص قابض دارد، یعنی اینکه منافذ باز پوست را کاهش می دهد و التهاب و قرمزی پوست را از بین می برد. سفیده تخم‌مرغ از نظر فیزیولوژی به آن قسمت از تخم‌مرغ گفته می‌شود که غیربارور است و برای محافظت از زرده یا همان جنین تخم‌مرغ در نظر گرفته شده است. اگر هنوز جوش‌های فعال و قرمز دارید هم این ماسک برای درمان بسیار مفید است؛ چراکه آبلیمو به تنظیم چربی پوست و پاکسازی پوست بسیار کمک می‌کند. با وجود اینکه بیشترین میزان مواد مغذی تخم مرغ در قسمت زرده آن قرار دارد، اما سفیده آن نیز برای مراقبت از سلامتی و زیبایی بسیار موثر است.

با استفاده از چند ماده طبیعی دیگر مانند آبلیمو، عسل یا ماست می‌توانید انواع ماسک‌ سفیده تخم مرغ خانگی را به آسانی تهیه کنید. از آنجایی که سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین است یک مرطوب کننده طبیعی و فوق العاده برای پوست محسوب می شود و خشکی آن را از بین می برد. این ماده در طول دوره رشد رویان، مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین می‌کند و بنابراین سرشار از ویتامین‌ها، مواد آلی و معدنی است. اکنون سفید تخم مرغ را با حالت دورانی به روی پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید تا برای مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند. این سطح از لایه‌برداری آنقدر ملایم و در عین حال موثر است که شما می‌توانید هفته‌ای یکبار هم، آن را با خیال راحت انجام دهید.

10 ماسک سفیده تخم مرغ که باید در خانه تست کنید!

بسیاری از محصولات موجود در بازار، مانند مرطوب کننده‌ها، محصولات مراقبت از پوست و نرم کننده‌ها حاوی روغن آووکادو هستند؛ زیرا این گیاه منبع فوق العاده‌ای از مواد مغذی مهم است که به رطوبت‌رسانی پوست کمک می‌کنند.

ماسک صورت خانگی و ارگانیک نه تنها روشی ارزان تر از ماسک های شیمیایی برای پوست شماست، بلکه سبب می­‌شود در زمان کوتاه تر و همچنین بدون رسیدن هرگونه مواد نگه­دارنده مضر و اسانس ها، به زیبایی پوست خود رسیدگی کنید.

نیمرو، املت، تخم مرغ پخته یا عسلی… همه انواع مختلف پخت تخم‌مرغ هستند و همان‌طور که می‌توانید حدس بزنید انواع بسیار متنوعی از ماسک‌های پوستی از ترکیب تخم‌مرغ و مواد دیگر قابل تهیه می‌باشد.

معرفی ۶ ماسک سفیده تخم مرغ و فواید آن

ابتدا ماسک تخم مرغ را به روشی که در مطلب قبل گفته شد تهیه کنید سپس آن را بر روی پوست صورت خود بزنید و در مرحله بعدی بعد از اینکه صورتتان را با سفیده تخم مرغ به خوبی پوشش دادید یک دستمال کاغذی بر روی صورت خود قرار دهید و بعد از ۲۰ دقیقه دستمال کاغذی را از روی صورت خود بردارید و صورتتان را با آب گرم بشویید. سفیده تخم مرغ در ظرفی مناسب  قرار دهید سپس آب یک عدد لیموی تازه را به خوبی بگیرید و به سفیده تخم مرغ اضافه کنید و آن ها را آنقدر هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند سپس آن را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پوست تمیز صورت خود قرار دهید. ترکیب ین ماسک نیز موجب پاکسازی و مرطوب کنندگی پوست می گردد که استفاده از آن برای افراد دارای پوست های حساس و ترکیبی مناسب می باشد و به دلیل جوانی و درخشان شدن پوست به عنوان ماسک ضد پیری نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

با استفاده از سفیده تخم مرغ می توانید انواع ماسک سفیده تخم مرغ را بدون صرف هزینه اضافی در منزل تهیه کنید و به صورت طولانی مدت و مداوم برای پوست خود استفاده کنید تا تاثیر خودش را بر روی پوست صورتتان بگذارد. توجه داشته باشید که ماسکهای طبیعی را باید بر روی پوست کاملا تمیز خود قرار دهید در این بخش از سلامت پوست ماسکهای متفاوت سفیده تخم مرغ مفید برای پوست صورت را به شما عزیزان معرفی می کنیم. لازم است بدانید روغن آووکادو پاکسازی پوست، رفع خطوط چین چروک موثر می باشد و مرطوب کننده ای عالی به شمار می رود و به بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک می کند. در این مجموعه از آرایش و زیبایی شما را با طرز تهیه ماسکهای سفیده تخم مرغ آشنا ساختیم که امیدواریم این ماسکها برای درمان پوست شما موثر واقع شوند.

ابتدا سفیده تخم مرغ را از زرده آن جدا کنید سپس ماست را به سفیده تخم مرغ بیافزایید و آن ها را آنقدر هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند. این ماسک برای رفع جوش صورت و حذف چربی اضافی پوست و آکنه و از بین بردن چین و چروک های پوست و تنگ شدن منافذ پوست بسیار مفید است. از آووکادو که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی همچون فسفر، آهن، مس، پتاسیم و منیزیم است در تهیه این ماسک استفاده می شود. سفیده تخم مرغ، برای درمان بیماری آکنه بسیار مفید است در ادامه مطلب شما را با طرز استفاده این ماسک آشنا می کنیم. ماسکهای طبیعی بهترین روش برای درمان بیماری های پوستی شما می باشند و هیچ نوع ضرری را به پوست شما وارد نمی کنند.

ویکی‌ پدیا ، دانشنامه آزاد

این ماسک در صورت سازگاریبا پوست شما می توانید روشی بسیار موثر و راحت برای از بین بردن جوش ها باشد, برای تهیه نمودن این ماسک کافی است که کمی جوش شیرین را با آب مخلوط نموده وو بعد از تمیز کردن پوست صورت این ماسک را بر روی Geschätzte Lesezeit: 4 min. ماسک سفید کننده تخم مرغ ,ماسک سفیده تخم مرغ و خاک رس برای جوان سازی پوست,ماسک سفیده تخم مرغ برای جوش های سر سیاه ,ماسک ماست و سفیده تخم مرغ,ماسک سفیده تخم مرغ و زردچوبه,ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست. سفیدی یا روشن بودن پوست معیاری برای معرفی زیبایی چهره شما نیست و هر کسی در هر جایی از دنیا می‌تواند زیبایی منحصر به فردی با رنگ و لعابی متفاوت داشته باشد.

Featuring free WiFi, a children’s playground and a sun terrace Booking · Cancellation · No Booking Fees · 24/7 Customer TypeHotels, Apartments, Villas, Hostels, Resorts, B&BsNo Booking Fees · Book Now · Book for Tomorrow · Book for Tonight. 02 · قطعا برای همه افراد شادابی و زیبایی پوستشان اهمیت بسیاری دارد و دوست دارند وقتی جلوی آینه می‌روند از تماشای خودشان لذت ببرند. ماسک برای سفید شدن پوست و جلوگیری از افتادگی آن با گلاب و نشاسته نشاسته باعث سفید شدن پوست می شود و از افتادگی آن جلوگیری می کند. با استفاده از این ماسک طبیعی و خانگی می‌توانید به سادگی مشکل افتادگی پوست خود را برطرف کنید و پوستی روشن و شفاف داشته باشید. زمانی که بحث سلامتی یا زیبایی پیش می آید ؛ برخی از مواد غذایی که در آشپزخانه یافت می شوند بسیار مغذی هستند و بلافاصله می (260).

این همچنین به شما کمک می کند تا لکه ها و تغییر رنگ پوست ناشی از آکنه را برطرف کرده و به پوست تان یکنواخت دهید. همچنین روش های استفاده از سفیده تخم مرغ برای پوست و زیبایی با توضیحات کامل در اختیارتان قرار گرفته است. ماسک “روشن کننده پوست” به خصوص ماسک های طبیعی و خانگی برای زیبایی و شفافیت پوست صورت فوق العاده هستند. مواد لازم – عصاره خیار – یک سفیده تخم‌مرغ – آب‌لیمو – روغن ویتامین‌ایGeschätzte Lesezeit: 5 min. ماسک سفیده تخم مرغ و ماست می تواند به عنوان یک مرطوب کننده برای پوست استفاده شود. ماسک سفیده تخم مرغ ؛ گلاب و لیمو و ماست برای روشن شدن پوست و جای جوش همگی در سایت.

ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن.

5 ماسک سفیده تخم مرغ و معجزه آن بر روی پوست صورت

در مطلب ارائه شده شما را با طرز تهیه ۵ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای درمان و رفع بسیاری از بیماری ها و آسیب های پوستی آشنا کردیم که امیدواریم مورد رضایت شما عزیزان قرار گرفته باشد و با یادگیری این بخش آموزشی بتوانید در منزل این نوع ماسک را متناسب با نوع نیاز و پوستتان تهیه نمایید تا در جوان سازی و زیبایی پوست خود قدمی بردارید. از سفیده تخم مرغ می توان به عنوان ماسک صورت برای پوست چرب، پوست خشک و نرمال استفاده نمود، همچنین ترکیبات مختلف آن می تواند به عنوان ماسک دور چشم نیز مورد استفاده قرار بگیرد که باید اصول استفاده از آن را یاد بگیرید. این نوع ماسک برای رفع و حذف جوش های سر سیاه و سر سفید پوست بسیار مفید می باشد چرا که ناخالصی ها و آلودگی های موجود در منافذ پوست را از بین برده و باعث می شود که پوست عاری از جوش و کاملا تمیز گردد.

این نوع ماسک برای از بین بردن و رفع آکنه بسیار تاثیر گذار می باشد چرا که عسل یک ماده مغذی پرخاصیت می باشد که در کاهش تورم و التهاب پوستی و هم چنین بهبود پذیری آسیب های پوستی نقش موثری دارد. تخم مرغ علاوه این که سرشار از پروتئین می باشد و یک ماده غذایی بسیار مفید و پرخاصیت محسوب می شود، می تواند به عنوان یک ماسک طبیعی خانگی در جهت پاکسازی پوست نیز مورد استفاده قرار گیرد. با توجه به کاربرد بی نظیر این نوع ماسک برای تمامی پوست ها شما می توانید با توجه به پوست خود یک نوع از آن را در منزل تهیه نمایید و برای زیبایی و جوان سازی پوست خود از آن استفاده نمایید. در صورتی که تمایل دارید با دیگر ماسک ها برای انواع پوست آشنا شوید پیشنهاد می کنیم بر روی ماسک صورت کلیک نمایید و از به روزترین و کامل ترین مطالب ما دیدن نمایید.

بعد از آن اسکراب را به صورت حرکات دایره ای مانند به آرامی به منظور از بین بردن سلول های مرده پوست و کاهش چربی اضافه بر روی پوست صورت خود بمالید. در صورتی که پوست شما دارای چربی اضافه می باشد و دچار چین و چروک شده است با استفاده از این ماسک می توانید باعث جوان سازی و شفافیت پوست خود شوید. در مرحله اول ابتدا در یک ظرف سفیده تخم مرغ ها را بریزید و سپس ماست را به آن اضافه نمایید و به خوبی هم بزنید تا به طور کامل با یکدیگر مخلوط شوند. برای تهیه این نوع ماسک سفیده تخم مرغ به شکر نیاز دارید که تاثیر زیادی در اسکراب صورت دارد و موجب حذف ناخالصی ها از روی پوست می گردد. این نوع ماسک طبیعی به دلیل نداشتن چربی اضافی برای پوست های چرب بسیار موثر می باشد و در واقع به نوعی یک لایه بردار قوی محسوب می شود.

ماسک سفیده تخم مرغ برای روشن شدن پوست و درمان جای جوش

طرز تهیه این ماسک بسیار ساده بوده و تنها کافی است تا تا یک عدد سفیده تخم مرغ را در ظرفی به خوبی هم بزنید و یک چهارم قاشق غذاخوری آووکادو له شده را با یک قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ماسک ها نه تنها برای درمان افرادی با مشکلات پوستی مفید است بلکه می توان با داشتن پوست سالم هم از ماسک ها به عنوان یک راهکار مؤثر در پیشگیری از بروز لک ها، چین و چروک ها، جوش ها و غیره استفاده کرد. همان طور که می دانید غدد موجود در پوست، مسئول ترشح چربی پوست هستند و در وضعیت های مختلف نظیر خشک شدن بیش از اندازه سطح پوست و یا کم آبی سلول های بدن، تحریک شده و به تولید چربی بیشتر می پردازند.

برای به کاربردن ماسک سفیده تخم مرغ پس از هم زدن سفیده تخم مرغ با استفاده از یک براش یا پد، پوست صورت و یا ناحیه گردن را به خوبی با ماسک بپوشانید و اجازه دهید تا سفیده تخم مرغ روی پوست خشک شود. بسیاری از افراد، صرف هزینه های زیاد برای خرید ماسک ها را بهانه می کنند و این در حالی است که می توان با مواد اولیه موجود در خانه، ماسک های مفیدی برای جوان‌سازی و زیبایی پوست ساخت. زردچوبه با دارا بودن آنتی اکسیدان قوی مواد درون خود آسیب های پوستی ناشی از عوامل محیطی نظیر اشعه ماوراء بنفش خورشید را درمان کرده و روند پیری پوست را به تعویق می اندازد. از دیگر ماسک های ترکیبی مفید با سفیده تخم مرغ جهت رفع جوش می توان به ماسک سفیده تخم مرغ به همراه عسل و جوانه گندم و یا ماسک سفیده تخم مرغ و لیمو و غیره اشاره کرد.

در ساخت بسیاری از ماسک ها از سفید تخم مرغ استفاده می شود چراکه آمینو اسیدهای موجود در سفیده تخم مرغ، تأثیر زیادی روی شفافیت و جوان‌سازی سلول های پوست دارد. سفیده تخم مرغ یک ماده شفاف ژله مانند بوده که دارای مواد مغذی و ویتامین های زیادی از جمله کلسیم، فولات و منیزیم به همراه مقادیر بالایی پروتئین می باشد. سلنیوم موجود در سفیده تخم مرغ به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به ترمیم پوست در مواجهه با انواع آسیب ها همچون اشعه های مضر خورشید می پردازد. می توان به راحتی با مواد اولیه موجود در منزل، انواع مختلف از ماسک های خانگی را ساخت و با صرف کمترین هزینه به مراقبت از پوست خود پرداخت.

7 ماسک سفیده‌ تخم مرغ برای داشتن پوستی درخشان

بسیاری از محصولات موجود در بازار، مانند مرطوب کننده‌ها، محصولات مراقبت از پوست و نرم کننده‌ها حاوی روغن آووکادو هستند؛ زیرا این گیاه منبع فوق العاده‌ای از مواد مغذی مهم است که به رطوبت‌رسانی پوست کمک می‌کنند. ماست فواید بسیاری برای پوست داشته و دارای اسید لاکتیک است که به خوبی و آرامی پوست را لایه برداری کرده و هم‌چنین با بستن منافذ، خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد. باید بدانید که روغن آووکادو مرطوب کننده‌ی فوق العاده‌ای بوده، به از بین بردن خطوط چین و چروک کمک کرده و پوست را پاک می‌کند و آفتاب سوختگی را بهبود می‌بخشد. هم‌چنین این میوه منبع سرشاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که خواص درمانی مهمی داشته و می‌توانند موجب مرطوب کنندگی پوست شوند (87% هلو از آب تشکیل شده است).

برای استفاده از سفیده تخم مرغ در ماسک‌های صورت به یاد داشته باشید که سفیده‌ی تخم مرغ را همیشه به خوبی هم بزنید (با این کار حالت خامه‌ای پیدا می‌کند). یک تخم مرغ حاوی 69 پروتئین متفاوت است که همگی آن‌ها خاصیت جادویی در از میان بردن خطوط چین و چروک داشته و خطوط عمیق را موقتاً محو می‌کنند. اگر پوستتان کمی آسیب دیده و یا ملتهب است، این ماسک که از ترکیب سفیده‌ی تخم مرغ، عسل و ماست به دست می‌آید، برای آن بسیار عالی خواهد بود. ماست دارای کمی خاصیت روشن کنندگی است و اگر به طور مرتب از آن استفاده کنید، بی‌رنگی پوست، لک‌های پیری و لکه‌ها را کاهش می‌دهد.

همه‌ی موادی که برای تهیه ماسک صورت نیاز دارید تا به شما برای جوان و زیباتر به نظر رسیدن کمک کنند، در آشپزخانه‌تان وجود دارند. ماست را می‌توان برای تمامی انواع پوست‌ها، به خصوص پوست افراد سالخورده استفاده کرد؛ زیرا حاوی مقادیر بالایی اسید لاکتیک است. پس اکنون که معجزه‌ی این ماده را شناخته‌اید، سوال بعدی این است که چگونه از آن به بهترین روش برای مراقبت از پوست استفاده کنیم. اگر یک بار در روز از این ماسک تخم مرغ استفاده کنید، باعث درخشندگی پوست شده و همیشه نتایج خوبی برایتان به همراه خواهد داشت. زمانی که آووکادو با سفیده‌ی تخم مرغ مخلوط می‌شود، ترکیبی قدرتمند به وجود می‌آید که پوست را سفت و مرطوب می‌کند.

منبع

خشکی پوست در فصل سرما:درمان و علت

حتی افرادی که پوست های مختلط دارند نیز مصرف مرطوب کننده های فاقد چربی باید استفاده کنند و سالمندان و افرادی که پوست های بیش از حد حساس و خشکی دارند از انواع مرطوب کننده های پمادی که بدون عطر و رنگ هستند استفاده کنند. نکته: به افراد دارای پوست خشک توصیه می شود در فصل سرما، فواصل استحمام را بیشتر کنند، زیرا استحمام روزانه و استفاده بیش از حد از مواد شوینده مانند صابون موجب تشدید خشکی پوست می شود. - موقعی که در خارج از منزل هستید، حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، مخصوصا در ارتفاعات و کوهها، زیرا در این اماکن، بیشتر در معرض اشعه ماورای بنفش نور خورشید خواهید بود.

- به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب خیلی داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست میگردد لذا به شما توصیه می کنیم تا باآب گرم، نه داغ درزمانی کمتر از ۱۵ دقیقه دوش بگیرید. - اگر آب بدن شما کاهش یابد، در تشدید خشکی پوست موثر است لذا به شما توصیه می کنیم تا آب بیشتری مصرف نمایید و حداقل روزانه ۲ لیتر مایعات مصرف نمایید. - برای پیشگیری از خشکی شدید دستها در خانه، استفاده از دستکش ظرفشویی با لایه نخی داخلی و استفاده از دستکش نخی یا چرمی در خارج از خانه توصیه می شود. - بعد از هر بار حمام و استفاده از شوینده مناسب و خشک کردن پوست تا هنوز مقداری رطوبت روی پوست هست از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

- در افراد مبتلا به اگزما، خشکی پوست شدید می تواند منجر به فعال شدن این بیماری شود و باعث قرمزی، ترک خوردگی و التهاب پوست گردد. - مواد دارای کافئین مثل قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کنید، زیرا کافئین باعث کاهش آب بدن و پوست و در نتیجه خشکی آن میشود. خشکی دست یکی از مشکلات پوستی آزار دهنده است که در صورت عدم توجه و رسیدگی به آن، می تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود. در افراد مسن، افرادی که در مناطق خشک و کم رطوبت زندگی می کنند و افرادی که دائما دوش می گیرند، خشکی پوست بیشتر است. روغن زیتون باعث میشود پوست مرطوب شود (اگر وان حمام ندارید، میتوانید کمی روغن زیتون به پوست خود بمالید).

درمان خشکی پوست در تابستان

هر نوع از مراقبت پوستی که انجام دهید باز هم پاکسازی روزانه پوست پایه و اساس داشتن پوستی سالم و زیباست! تحت هر شرایطی! شستشو روزانه پوست با فیس براش کیوت اسکین ۶ برابر موثرتر از شستشوی دستی می‌باشد و باعث پاک شدن کامل منافذ از آلودگی ها، چربی ها، کثیفی و بقایای آرایشی قبل از آسیب رساندن آنها به پوستتان می‌شود.

شستشوی روزانه پوست‌های خشک و حساس با براش ابریشمی این محصولات موجب حداکثر پاکیزگی و حداقل تحریک سطحی پوست می‍شود و این برای خانم‌هایی که به دنبال داشتن پوست سالم‌تر، بهتر و ظاهری شاداب‌ترند ویژگی فوق‌العاده‌ای است.

پیشگیری از خشکی پوست در فصول سرد سال

رعایت نکات حمام کردن مثل استفاده از آب ولرم و کوتاه کردن مدت حمام و همچنین استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده بعد از حمام نیز به رفع خشکی پوست کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی این مطلب می‌پردازیم که چرا در فصول سرد سال، پوست افراد خشک می‌شود و برای جلوگیری و درمان آن چه اقداماتی می‌توانیم انجام دهیم. پس در یک جمع بندی می‌توانیم بگوییم؛ برای افرادی که در زمستان دچار خشکی پوست می‌شوند، بهترین کار استفاده مکرر از کرم‌های مرطوب کننده است. هر چه دفعات مصرف مرطوب کننده بیشتر باشد بازگشت رطوبت پوست سریعتر انجام می‌شود و پوست زودتر به نرمی و لطافت قبلی خود برمی‌گردد.

با توجه به اینکه رطوبت پوست در تعادل با رطوبت هوا است، کاهش رطوبت هوا در فصول سرد سال باعث کاهش رطوبت پوست و خشکی پوست می‌شود. استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام به بازگشت پوست به حالت طبیعی بسیار کمک می‌کند. در کنار آن استفاده از صابون ملایم و دستگاه بخور هم به بازگشت لطافت و نرمی پوست این افراد کمک می‌کند. بنابراین توصیه می‌کنیم، موقع حمام کردن از آب ولرم استفاده شود و مدت حمام حداکثر 10 دقیقه باشد. صابون‌های معطر یا صابون‌هایی که خاصیت ضدباکتری دارند هم برای این افراد مناسب نیست. آخرین نکته‌ای که باید افراد با پوست خشک رعایت کنند، افزایش رطوبت محیط زندگی شان است.

کرم‌های مرطوب کننده را می‌توان بسته به شدت خشکی پوست روزی چند بار استفاده کرد. افرادی که پوست خشک دارند بهتر است از صابون‌های ملایم و گلیسیرینه استفاده کنند. دومین نکته‌ای که باید افراد با پوست خشک رعایت کنند، نحوه استفاده از حمام است. اولین و بهترین اقدام برای رفع خشکی پوست استفاده از کرم‌های مرطوب کننده است. با سرد شدن هوا و شروع فصول سرد سال، بسیاری از مردم دچار خشکی پوست می‌شوند. سومین نکته‌ای که این افراد باید مدنظر داشته باشند، انتخاب نوع صابون است. این کار به راحتی با گذاشتن دستگاه بخور در محل کار یا زندگی قابل انجام است. اصولاً لایه خارجی پوست حاوی 10% آب است که باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

علت خشکی پوست و 13 درمان خانگی از بین بردن آن

استفاده از صابون‌های قوی، میزان رطوبت ها، تماس بیش از حد پوست با نور خورشید، اختلالات و کم کاری تیروئید، بیماری دیابت و استفاده از بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها می توانند در خشک شدن پوست دخیل باشند. اگر پوست خشک دارید، می توانید با کارهای ساده ای مثل استفاده از دستگاه بخور، کرم مرطوب کننده و کرم‌ ضد آفتاب مناسب و پیشنهادهای دیگری که در بالا خواندید، خشکی پوست خود را کاهش دهید. در میان درمان های خانگی برای خشکی پوست بدن، استفاده از روغن بادام نیز گزینه ای است که امتحان اش ارزشمند است؛ زیرا این روغن منبعی عالی برای ویتامین E به شمار میرود.

نصف قاشق چایخوری روغن بادام را در یک لیوان پر شیر ولرم هم بزنید و در شب و قبل از خواب پوست تان را با این مخلوط شستشو بدهید و بعد از خشک شدن آن بر روی پوست بخوابید. برای استفاده از روغن نارگیل برای تسکین خشکی پوست بدن به انجام آماده سازی های پیچیده نیاز نیست، یعنی لازم نیست این روغن را با مواد دیگر ترکیب کنید. پوست خشک چیست و چطور درمان می‌شود؟ در این مطلب روش‌های خانگی برای رفع خشکی پوست معرفی شده است که می تواند به شما برای رفع خشکی پوست کمک کند. خشکی پوست ممکن است به بیماری‌های دیگر پوستی یا بیماری‌هایی مانند دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید، سندرم شوگرن و سوء تغذیه مربوط باشد.

اگر پوستتان به شدت خشک و مزمن است حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید به بیماری های پوستی ای که در بالا ذکر شد، مبتلا نیستید. در این مخلوط یک نسبت از روغن کرچک و سه نسبت از روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و بر روی پوست صورت و دیگر قسمت های خشک پوست بمالید. روغن بادام فواید بسیاری خوبی برای پوست و زیبایی دارد، حال برای رفع خشکی پوست نیز از این روغن به همراه شیر گرم استفاده می کنند. جهت کسب بهترین نتایج از روغن بادام، می توانید پیش از خواب، یک لیوان محلول شیر گرم و یک قاشق چای خوری روغن بادام نوش جان کنید. اگر نوع پوست شما پوست خشک است و می خواهید خشکی پوست را برطرف کنید این مطلب برای شماست، در ادامه با زوم لایف همراه باشید.

فقط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با یک قاشق غذاخوری گلاب و چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بر روی پوست صورت و نحوای خشک بمالید.

چند توصیه کلیدی برای درمان خشکی پوست صورت و بدن

خشکی پوست و متعاقبا خارش و ایجاد ترک های سطحی و گاها با درجه بیشتر در محل خشکی پوست از جمله مهم ترین بیماری های پوست در زمستان به حساب می آیند و از جمله شایع ترین عوامل مراجعه بیماران به خصوص کودکان و سالمندان به متخصصین پوست می باشد. مواد غذایی تامین کننده چربی مناسب: به شما توصیه می شود که روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی  از قیبل روغن زيتون، روغن ذرت و سایر مواد غذایی حاوی چربی مانند سويا و آجیل مصرف کنید. وسواس را کنار بگذاریم: وسواس تمیزی و شستشو باعث می شود که مکررا دست و صورت را با آب و مواد شوینده بشویید که خشکی پوست ناشی از تماس زیاد با آب و صابون و سایر مواد شوینده ایجاد می شود.

کرم های ضدآفتاب استاندارد استفاده کنید: به شما توصیه می شود که کرم های ضد آفتاب با SPF (عامل محافظت کننده در برابر آفتاب) مناسب و مرطوب کننده بر روی پوست خود بمالید. صابون مناسب انتخاب کنید: ترکیبات شیمیایی صابون ها با یکدیگر متفاوت است فلذا اگر بعد از استفاده از صابونی دچار خشکی پوست شدید بهتر است که صابونتان را عوض کنید. تنوع مصرف مواد غذایی داشته باشید: کمبود ویتامین هایی از قبیل آ, ب, ث, د می توانند بر لطافت و نرمی پوست اثر منفی بگذارند و خشکی و ترک های پوستی ایجاد کنند. کرم مرطوب کننده استفاده کنید: استفاده از کرم های مرطوب کننده باعث حفظ میزان رطوبت و آب سطح خارجی پوست می شود که در برطرف کردن خشکی پوست بسیار موثر است.

استفاده از لوسیون بدن: لوسیون بدن مایعی است که بر حفظ رطوبت پوست کمک می کند که بیشتر در افرادی که بعد از استحمام دچار خشکی پوست می شوند استفاده می شود. اگر شما از لوسیون بزرگسالان استفاده کرده اید و همچنان خشکی پوست دارید, می توانید از لوسیون بچه که مواد شیمیایی کمتری دارد استفاده کنید. استحمام با آب داغ ممنوع است: سعی کنید با آب ولرم استحمام کنید بدین دلیل که آب داغ ممکن است پوست را خشک و پوسته پوسته کند. دور از انتظار نیست که که گاهی انجام دادن بعضی از اقدامات هر چند جزیی می توانند کمک شایان توجهی در رفع خشکی پوست کنند. رژیم غذایی کافی, متنوع و سالم با تامین کردن ویتامین ها و عناصری مانند روی و سلنیوم از خشکی پوست جلوگیری می کند.

علت خشکی پوست صورت، بدن و دست و پا چیست؟

همچنین باید این موضوع را در نظر بگیرید که ضد آفتاب و سایر محصولات مراقبت از پوست که روی پوست خشک استعمال می‌کنید، حاوی عطرها و رنگ‌های تحریک ‌کننده نباشند، زیرا خشکی پوست، به‌ ویژه پوست خشک صورت، بیشتر از پوست طبیعی، توسط این عوامل تحریک می‌شوند. معمولاً مشاغلی که نیاز به کار در شرایط خیلی گرم یا سرد (کشاورزی / ماهیگیری)، استفاده مکرر از مواد شوینده (پزشکی / پرستاری / آرایشگاه) یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی (مکانیک / خدمات تمیزکاری) دارد، مشاغلی هستند که منجر به خشک شدن پوست می‌شوند. وقتی پوست خشک به درستی درمان نشود، این خشکی می‌تواند پیشرفت کند و بر شبکه رطوبت در لایه‌های عمیق پوست تأثیر منفی بگذارد؛ بنابراین، یک محصول مرطوب‌کننده‌ای که این وضعیت را نیز مرتفع می‌کند، می‌تواند به بهبود علائم خشکی پوست کمک کند.

تبخیر رطوبت و مواد مهمی که پوست را مرطوب نگه می‌دارند و به پر آب نگه داشتن پوست کمک می‌کنند، به دلیل کمبود این مواد رطوبت‌گیر (پیوند شوند با آب) است که به طور طبیعی در پوست رخ می‌دهد (عوامل طبیعی مرطوب‌کننده، NMF). کمبود رطوبت در داخل پوست می‌تواند به طرق مختلفی به وجود بیاید، از زبری معمولی پوست گرفته تا پوسته‌ پوسته شدن و ترک‌های کوچک و یا قرمزی، التهاب، سفتی مداوم و خارش پوست ممکن است ایجاد شود. در صورت تداوم این شرایط، شبکه‌های رطوبت در لایه‌های عمیق پوست ممکن است به خطر بیفتند و جریان طبیعی  رطوبت به لایه‌های فوقانی پوست را کاهش دهند و درنتیجه پوست بسیار خشک شود.

استفاده از محصولات ضد آفتاب برای پوست خشک، علاوه بر اینکه باید یک عامل محافظت کننده در برابر اشعه‌ی آفتاب، باید حاوی مواد آب‌رسان نیز باشد تا به آب‌رسانی به پوست کمک کند. بیشتر مرطوب‌کننده ها فقط برای بازگرداندن عملکرد سد سطحی پوست عمل می‌کنند و برای تأمین رطوبت لایه‌های بالایی پوست، به شبکه رطوبت زیرین پوست هم متکی هستند. در این شرایط، رطوبت رسانی به پوست از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود زیرا حفظ رطوبت پوست می‌تواند از ایجاد چین و چروک‌های بیشتر به‌ویژه در صورت جلوگیری کند. اولین مرحله در روند از دست دادن رطوبت، از بین رفتن لیپیدها یا چربی‌های سطح پوست است که برای جلوگیری از تبخیر آب، مانعی طبیعی بر روی پوست ایجاد می‌کنند.

درمان و رفع خشکی پوست صورت و بدن

آیا شما در یک آب و هوای گرم و خشک و بیابانی زندگی می‌کنید؟ آیا معمولاً ماه‌های زمستانی را در خانه و اتاق‌های گرم‌شده، بدون استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده هوا سپری می‌کنید؟ آیا در هنگام خروج از خانه، پوست خود را با لباس‌های مناسب می‌پوشانید و یا از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کنید؟ آخرین باری که از کرم مرطوب‌کننده استفاده کردید، چه زمانی بود؟. آیا اغلب حمام‌های شما طولانی مدت و داغ است طوری که ممکن است لایه‌ی سبیوم محافظ پوست را از بین ببرد؟ آیا در طول روز چندین بار حمام می‌کنید و یا پوست خود را با صابون‌های قوی می‌شویید؟ آیا شغل شما طوری است که مجبور می‌شوید به صورت مکرر دست‌های خود را بشویید؟ در صورتی که پاسخ شما به سؤال‌های فوق مثبت بود، سعی کنید سبک زندگی خود را تغییر دهید.

با هیدرودرم این لایه از پوست به صورت پوسته پوسته برداشته می‌شود و بدن به سرعت سلول‌های جدید و سالمی را جایگزین سلول‌های از بین رفته می‌کند؛ در نتیجه عیوب ظاهری پوست مانند چین و چروک، خطوط ریز و خشکی بهبود می‌یابند. اگر از یک بیماری پوستی جدی‌تری مانند درماتیت آتوپیک، ایکتیوز و یا پسوریازیس رنج می‌برید؛ ممکن است پزشک علاوه بر مراقبت‌های خانگی، استعمال کرم‌ها و پمادهای دارویی و یا سایر روش‌های درمانی را به شما توصیه کند. این کرم‌ها می‌توانند برای افرادی مفید باشند که دست‌هایشان اغلب با آب تماس دارد و یا افرادی که به درماتیت تماسی (نوعی التهاب پوست که در صورت تماس مستقیم با ماده محرک خارجی بروز می‌کند) مبتلا هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره درمان‌های خشکی پوست و سایر مشکلات مرتبط با آن می‌توانید با شماره‌های 02188334029 – 02188333259 جهت دریافت مشاوره یا رزرو نوبت تماس حاصل نمایید عوامل خطر خشکی پوست. علاوه بر این، گاهی اوقات خشکی پوست به عنوان عوارض جانبی مصرف برخی از داروها بروز می‌کند، به خصوص محصولاتی که برای درمان جوش و آکنه تجویز می‌شوند و باید روی پوست مالیده شوند. به غیر از استفاده مداوم از محصولاتی مانند صابون‌های ملایم و مرطوب‌کننده‌ها، اقدامات دیگری نیز وجود دارد که شما می‌توانید با انجام آنها از خشکی پوست خود جلوگیری کنید. مرطوب‌کننده‌ها در اشکال مختلفی یافت می‌شوند؛ ازجمله لوسیون، کرم، پماد، روغن‌های مخصوص حمام، ژل‌های مخصوص دوش گرفتن و هیدرودرم ابریژن (آب‌رسانی به پوست) بالینی.

درمان و رفع خشکی پوست و علت‌های آن

محلول‌های ما بطور قابل توجهی موجب بهبود ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها، منافذ متراکم و بزرگ (دانه‌های سرسیاه)، پوست چرب و مستعد آکنه، و تجمع بیش از حد رنگدانه‌ها (نواحی تیره‌ی پوست مانند لکه‌های پیری قهوه‌ای)، می‌شوند. در روش هیدرودرم سلول‌های مرده‌ی پوست و آلودگی‌ها با شست‌شوی پوست در محلول‌های مرطوب‌کننده‌ی پوست که برای نیازهای فردی شما از جمله آکنه و رنگدانه‌های پوست مناسب هستند و یا در محلول‌های هیدراتاسیون، از بین می‌روند. میکرودرم یک روش غیرشیمیایی و غیرتهاجمی است که در آن از یک اسپری میکروکریستال برای برداشتن لایه‌ی خارجی سلول‌های پوست خشک و مرده استفاده می‌شود و پوستی جوان‌تر و سالم‌تر حاصل می‌‌گردد.

با اینکه خشکی پوست می‌تواند بر روی هر نوع پوست و در هر سنی ایجاد شود، اما افراد مسن و اشخاصی که مرتب پوست خود را در معرض صابون‌ها یا مواد شوینده قرار می‌دهند بیشتر مستعد این وضعیت هستند. برای برخی دیگر نیز ممکن است برجستگی‌های کوچک و قرمز بر روی پوست ظاهر شود و این لکه‌های برآمده در صورت خاراندن ممکن است تحریک شده و باز گردند و حتی عفونی شوند. با اینکه شما از تجربه‌ی آرامش‌بخش آبگرم روش هیدرودرم ابریژن لذت خواهید برد، مطمئن باشید که با تلاش زیاد نتایج ماندگار و زیبایی برای شما فراهم می‌شود. میکرودرم همچنین موجب افزایش ساخت یک لایه‌ی زیرین جدید از سلول‌های پوست با میزان بالای کلاژن و الاستن می‌شود که ظاهر پوست شما را بهبود می‌بخشد.

این روش یک گام فراتر از میکرودرم ابریژن است و نه تنها با ملایمت عمل لایه‌برداری را انجام می‌دهد بلکه همزمان پوست را با مواد مغذی تغذیه می‌کند. علاوه بر این خشکی پوست ممکن است در صورت استفاده‌ی نادرست از مرطوب‌کننده‌ها یا انتخاب مرطوب‌کننده‌ی نامناسب ادامه داشته باشد یا بدتر شود. بیشترین نواحی از پوست که دچار این حالت می‌شوند شامل بازوها، دستان، پایین پا، شکم و نواحی دارای اصطکاک مانند پاشنه و کف پا می‌باشند. گاهی اوقات کاهش تعداد دفعات استحمام و پرهیز از صابون‌های قوی و کاهش استفاده از مواد شوینده نیز ممکن است به بهبود خشکی پوست کمک کند. درم ابریژن روش قوی‌تری است که برای درمان خطوط عمیق پوست، آسیب‌های شدید نور خورشید و جای زخم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

منبع

خواص لیمو ترش و آبلیمو

آب لیمو به از بین بردن مواد زائد کمک می‌کند، زیرا لیمو باعث افزایش میزان ادرار در بدن می‌شود؛ بنابراین، وقتی هر روز صبح آب لیمو می‌نوشید، سموم با سرعت بیشتری آزاد می‌شوند و این به شما در سالم نگه داشتن دستگاه ادراری کمک می‌کند. لیمو حاوی ماده‌ای به نام ترکیب فلاونوئید است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند و حتی می‌تواند شما را در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان محافظت کند. لیموترش یکی از مهم‌ترین انواع مرکبات است که حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک است، در واقع این اسید در لیمو ترش و پرتقال وجود داشته و به عنوان یک اسید آلی عمل می‌کند. این نوشیدنی نه تنها علائم سوء هاضمه، مانند نفخ، یبوست، سوزش سردل و بادگلو را بهبود می بخشد، بلکه به دفع مواد سمی موجود در دستگاه گوارش نیز کمک می کند.

علاوه بر این، اسید سیتریک موجود در لیموها در به حداکثر رساندن عملکرد آنزیم‌ها مؤثر هستند، که این امر باعث تحریک کبد و سم زدایی می‌شود. لیمو شیرین به‌خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدباکتری، از چشم‌ها در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند و مانع از پیشرفت آب مروارید می‌شود. از دیگر اثرات نوشيدن آبليمو قبل از صبحانه این است که سيستم گوارشى را تحريك مي‌كند و سبب افزایش توانایی بدن در جذب مواد مغذی می‌شود. هر روز صبح از فواید نوشیدن آب لیمو لذت ببرید! لیمو‌ها دارای مزایای سلامتی زیادی هستند که برای قرن هاست شناخته شده اند. آب لیمو حاوی ویتامین ث، فلاونوئیدها و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است که مصرف آن به جوانسازی پوست کمک بسیاری می‌کند.

مصرف روزانه آبلیمو ترش به مقدار بسیار کم باعث کاهش فشار خون سیستولیک شده و رعایت آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود. نوشیدن آب لیمو تازه در هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. برای تهیه آبلیمو، میوه لیمو را آب‌گیری می‌کنند و مقدار کمی آب آشامیدنی به آن اضافه می‌کنند تا رقیق شود. برخی افراد در زمان تهیه غذا از آبلیمو استفاده می‌کنند که این امر نقش مهمی در سلامت جسمانی بدن دارد. اگر آب لیمو به طور مرتب مصرف شود، به مرور زمان جوش‌های صورت رفع می‎شوند و پوست شفاف می‎شود. اگر با مشکلات گوارشی مواجه هستید، آب لیمو می تواند گزینه ای عالی برای بهبود این شرایط باشد.

خواص آب لیمو

مصرف آب لیمو به دلیل آن‌که خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، باعث رشد سلول‌های سالم و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، بنابراین کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می‎گیرید. علاوه بر این‌ها، اگر جزو افرادی هستید که از یبوست رنج می‌برید، آب لیمو باعث تحریک فعالیت‌ روده می‌شود و شما را از سوزش‎‌ مداوم سر دل نجات می‎دهد. زمانی‌که بدن شما به‌طور مرتب فعالیت داشته باشد و غذایی که مصرف می‌کنید، کامل هضم شود، به‌ مرور زمان شاهد کاهش وزن خود خواهید بود. در کنار آن، فلاونوئیدهای موجود در آب لیمو باعث ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شوند که به بهبودی عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند.

در واقع با مصرف آب لیمو که یک ماده‌ی اسیدی است، سوخت‌وساز بدن افزایش می‌یابد و بدن شما برای سوزاندن کالری‌ها آماده می‎شود. آهن، منیزیم، زینک، قند، فسفر، پتاسیم و کربوهیدرات، فیبر رژیمی، چربی و پروتئین از جمله مواد معدنی موجود در این نوشیدنی هستند. طبق تحقیقات انجام شده بر روی خانم‌های میانسال و مسن، مصرف روزانه آب لیمو همراه پیاده‎روی در کاهش فشار خون بسیار موثر است. اگر می‌خواهید با نوشیدنی‌هایی که برای پاکسازی کبد مفید هستند، آشنا شوید، به مقاله نوشیدنی برای پاکسازی کبد مراجعه کنید. همانطور که اشاره کردیم، آبلیمو برای بهبودی بسیاری از بیماری‌ها مفید است و به کمک آن بسیاری از مشکلات گوارشی رفع می‎شوند.

آبلیمو خواص زیادی برای بدن دارد، به همین دلیل است که خانواده‌های ایرانی در بیشتر غذاهای خود از آب لیمو استفاده می‌کنند. اضافه کردن آب لیمو در غذاها و نوشیدنی‌ها، خطر ابتلا به درد و خشکی مفاصل، آرتروز و سایر بیماری‌های مفصلی را کاهش می‌دهد. معمولا در فصول سرد سال در اثر سرماخوردگی یا آنفولانزا، بدن شما ملتهب می‎شود، بنابراین بیماری شما، سخت و طولانی می‌شود. برای کاهش وزن، شما باید کالری مصرفی خود را کاهش دهید و طبق برنامه ورزش کنید تا بتوانید چربی‌های ذخیره شده را بسوزانید. اگر دوست دارید با نوشیدنی‌هایی که برای کاهش وزن مفید هستند، آشنا شوید، مقاله‌ی نوشیدنی برای کاهش وزن را مطالعه کنید.

خواص خوردن آب و لیمو ترش تازه در صبح برای سلامتی

اگر یک لیمو ترش با اندازه طبیعی داشته باشید حاوی حدود 50 میلی گرم ویتامین C است بنابراین می توانید دو لیوان آب گرم و آب لیمو ترش (در هر لیوان آب نصف لیموترش تازه را بریزید) را صبح ناشتا بنوشید تا ویتامین C مورد نیاز بدن شما تامین شود. برخی افراد معتقدند که نوشیدن آب ولرم و آب لیمو به دلیل ماهیت اسیدی که دارد می تواند برای استخوان های بدن مضر باشد اما گفتیم که لیموترش در بدن قلیایی می شود و تاکنون هیچ مطالعه ی علمی در مورد عوارض آب گرم و آب لیمو منتشر نشده است. تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای پلی فنول های موجود در آب گرم و آب لیمو ترش صبح ناشتا قدرت سرکوب تجمع چربی در بدن را دارند و همین ترکیبات باعث کاهش وزن سریع تر حتی در کسانی که زیاد غذا می خورند می شوند.

نوشیدن آب گرم و لیمو ترش در صبح به دلیل مقادیر بالای ویتامین C که دارد با افزایش گلبول های سفید خون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا و عفونت را کاهش می دهد. گفته می شود که نوشیدن آب ولرم و آب لیمو صبح ناشتا به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C که دارد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بیماری های تنفسی، آلرژی و آسم را بهبود می بخشد. یکی از شگفت انگیزترین مزایای نوشیدن آب گرم و لیمو ترش صبح ناشتا این است که باعث افزایش تمرکز در طول روز می شود، همچنین مقادیر بالای ویتامین C موجود در آن باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.

آبلیمو ترش طبیعی مانند میوه و پوست لیمو ترش فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ آب لیمو ترش به بهبود هضم غذا کمک می کند، باعث سم زدایی بدن شده و برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید می باشد. شاید مصرف آب ولرم و آب لیمو در طول روز بدون ضرر باشد اما نوشیدن آن صبح ناشتا می تواند آب از دست رفته در طول شب را تامین کند و باعث افزایش عملکرد دستگاه گوارش در طول روز شود. نوشیدن آب ولرم و آب لیمو صبح ناشتا باعث هیدراته شدن بدن شده و با کاهش احتباس آب در بدن، علائم نفخ شکم، پف، بزرگ شدن شکم و افزایش وزن ناشی از آن را کاهش می دهد. پتاسیم و ویتامین C موجود آب ولرم و آب لیمو ترش ممکن است به کنترل فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی را کاهش دهند.

مضرات آبلیمو عسل

وقتی ترکیبی مثل آبلیمو عسل این همه خاصیت مفید داره و حتی در طب سنتی درمان جوش صورت با عسل و آبلیمو هم توصیه شده، چه مواردی سبب می‌شه مضرات آبلیمو و عسل به بدن آسیب برسونه؟ طبق آزمایشاتی که انجام شده در مصرف لیموی برش‌خورده و مانده و همچنین آبلیموی قدیمی ‌و کهنه باید احتیاط بیشتری بشه. پس مضرات آبلیمو و عسل چیه؟ آیا با مصرف اشتباه بدن دچار آسیب می‌شه؟ در این رابطه باید بدونین متاسفانه مصرف این ترکیب دارویی اگه در زمان نادرست انجام بشه و همچنین استفاده بیش از اندازه اون برای برخی افراد مشکلاتی در ‌هاضمه و گوارش به وجود میاره که به اون می‌پردازیم. حالا باید دید که چه افرادی باید در مصرف احتیاط کنن؟ آیا افزودن آبلیمو در مضرات عسل گون برای معده تاثیری داره؟ و چه زمانی رو باید به مصرف اصولی این شربت اختصاص داد؟ در مورد تازگی لیمو هم مطالب مفیدی رو عنوان می‌کنیم که خالی از لطف نیست.

بخاطر همین این شربت مورد علاقه همه افراده اما افرادی که در سیستم گوارشی مشکلاتی دارن و افرادی که به انواع عارضه‌های معده دچار هستن، بهتره این شربت رو به صورت ناشتا مصرف نکنن. اما لیموی تازه حاوی چه ویتامین‌هایی هست؟ لیموترش در زمره میوه‌هایی قرار گرفته که به عنوان دارو برای سلامتی معروفه و تقویت سیستم ایمنی اولین خاصیت مفید اون هست. کالری، پروتئین، آمینواسید و قندهایی ‌نظیر گلوکز، ساکاروز، فروکتوز و دکسترین تنها بخشی از محتویات عسل هست که به نوعی اکسیری برای جوانی و شادابی به‌شمار می‌رن. همون‌طور که گفته شد در مصرف هر ماده غذایی هر چند مفید اگه اصول مصرف رو رعایت نکنین و بایدها و نبایدهای تغذیه رو جدی نگیرین، ممکنه دچار آسیب بشین.

با این همه محتویات می‌شه به این نتیجه رسید که این دو ماده منبع مفیدی برای ویتامین‌رسانی به بدن هستن و به خودی خود ماده مضری رو در خود جای ندادن. اما با توجه به این که لیموترش و آبلیمو هم دارای مواد قندی هستن، توصیه می‌شه افرادی که دیابت دارن به صورت روتین و مکرر از این شربت استفاده نکنن. بهترین شیوه تهیه یه شربت خوشمزه و بدون مضرات اینه که آب ولرم رو در ظرفی بریزین و آب لیموی تازه یا برش‌هایی از لیموترش رو درون اون بندازین. علاوه بر این‌ها اگه قصد دارین برای رفع عطش در روز‌های گرم سال شربتی پرخاصیت میل کنین، می‌تونین بهش تخم شربتی یا خاکشیر هم اضافه کنین.

منبع

طرز تهیه ماهی کباب در پیک نیک و مسافرت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. طرز تهیه ماهی کبابی : ابتدا فیله ها را به صورت قطعات بزرگ خرد کنید، سپس آنها را در یک کاسه بریزید و با ماست، آبلیمو و سیر له شده طعم دار کنید. یک روش دیگر : برای مزه دار کردن تکه های ماهی از پیاز رنده شده یا ریز خرد شده هم می توانید استفاده کنید. بعد از اینکه ظرف را از یخچال درآوردید، کمی نمک و فلفل به فیله‌ها بزنید، سپس آنها را به سیخ بکشید. در این میان در یک کاسه مناسب ریحان ریز شده را با پیازچه، روغن زیتون و سماق خوب مخلوط کنید. اگر قصد دارید به پیک نیک و تفریح در طبیعت بروید حتما ماهی کبابی را امتحان کنید.

داخل یک تابه مناسب کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت متوسط بگذارید. در این مطلب طرز تهیه ماهی کبابی را برای پیک نیک مشاهده می کنید. حالا سیخ ها را داخل آن قرار دهید و دو طرف ماهی ها را سرخ کنید.

آیا کباب واقعا غذای سالمی است؟ | شبنم ها

کباب کردن یکی از سنتی ترین شیوه های طبخ گوشت است و در عین حال که می تواند روش مناسبی برای پخت گوشت باشد، به همان اندازه می تواند زیانبار نیز باشد؛ در واقع اگر گوشت را، سفید یا قرمز، در شرایط استاندارد کباب کنیم، یک وعده غذایی عالی و مقوی خواهد بود و با توجه به اینکه در روش کباب کردن مواد غذایی، روغنی به کار نمی رود تا جذب ماده غذایی شود، انرژی دریافتی آن بالا نرفته و چاقی و مشکلاتی مانند تصلب شرایین را برایمان در پی نخواهد داشت و نسبت به سرخ کردن گوشت، شیوه سالم تری است. درست است که از لحاظ علمی تشکیل هیدروکربن های حلقوی روی مواد غذایی خطرناک است اما بد نیست یادآوری کنیم که در سال گذشته همه ساکنان تهران حتی یک روز هم هوای پاک استنشاق نکرده اند! آیا استنشاق همه روزه این هوای ناسالم بدتر است یا کباب زغالی که هر از چندگاهی در مسافرت یا پیک نیک و… خورده می شود؟! این روزها خانواده ها فرصت ندارند مثل گذشته ها هفته ای ۳-۴ بار دور هم جمع شوند و غذایی روی زغال درست کنند.

خیلی ها علاقه خاصی به مواد غذایی دودی دارند؛ از ماهی دودی گرفته تا برنج دودی، تن ماهی دودی، سوسیس و کالباس دودی و… قدیم ترها دودی کردن برنج و ماهی، که متداول ترین خوراکی های دودی بودند، به این ترتیب بود که مواد را در اتاقی به نام «اتاق دود» قرار می دادند و با سوزاندن خاک اره یا چوب بلوط و… مواد را دود می دادند. استفاده از این مواد در صنایع غذایی مشکل ساز نخواهد بود، زیرا کنترل کردن کارخانه های کلان، که هر کدام مهندس و پزشک و متخصص خبره دارند، بسیار راحت تر و البته امکان پذیر است اما استفاده از این مواد در رستوران ها، با توجه به حرفه ای نبودن افراد در مورد این طعم دهنده ها، می تواند خطرآفرین باشد.

کباب کردن مرغ و ماهی هم یک روش مناسب و سالم است البته به شرطی که قطعات مرغ یا ماهی به اندازه ای باشد که تمام قسمت های گوشت به خوبی پخته شود و داخل آن خام نماند؛ داخل گوشت نباید صورتی رنگ بماند چون ممکن است حاوی تخم انگل یا میکروب های مختلف باشد که عامل بروز بیماری ها خواهد بود. پختن هویج همراه با مقدار کمی روغن میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن به نام های بتاکاروتن و اسید فنولیک را افزایش می دهد زیرا حین فرایند پخت، دیواره سلول های گیاهی بافت هویج شکسته شده، در نتیجه جذب آنتی اکسیدان های موجود و سایر مواد شیمیایی مفید آن افزایش می یابد. یکی از دلایل محبوبیت کباب زغالی بین مردم، ترکیب های آروماتیک مختلفی است که هنگام سوختن چوب آزاد شده و موقع کباب کردن روی کباب می نشیند و باعث خوش عطر و طعم شدن کباب می شود که این عطر و طعم در کبابی که روی باربیکیوی برقی یا گازی، فر، گریل و … پخته شده، پیدا نمی شود.

بزرگترین اشتباهات آشپزی که مانع کاهش وزن شما می شود!

در حالی که در هنگام کباب کردن گوشت از روغنهای چرب استفاده نشده است (که بسیار عالی است) ، مطالعه ای که در ژورنال اپیدمیولوژی منتشر شده است ، نشان داد که افرادی که مقادیر بیشتری گوشت کبابی بسیار برشته را مصرف می کردند ، به اندازه ۴۷٪ خطر ابتلا به سرطان پستان بعد از یائسگی را نسبت به افرادی که از آنها دور ماندند ، داشتند. به عنوان مثال فردی رژیم غذای را دنبال می کن که در وعده ی شام می بایست سوپ میل کنید، حالا خود شما قضاوت کنید که استفاده از سوپ های بسته بندی شده که فرآوری شده اند و در آن ها از مواد نگه دارنده، قند مصنوعی و نمک زیاد استفاده شده بهتر است یا سوپی که به صورت طبیعی و با مواد تازه طبخ می شود.

این همان چیزی است که باعث می شود شما به جای استفاده از فست فود ، در خانه آشپزی کنید! اما باید در افزودن چربی و نمک زیاد به عنوان راهی برای بهتر کردن طعم و مزه دقت کنید زیرا می تواند منجر به اعتیاد زیاد به مصرف چربی و نمک شود. به میزان سسی که مصرف می‌کنید، توجه داشته باشید و همیشه مقادیر توصیه شده را اندازه گیری کنید و در صورت امکان هر ظرف را فقط به یک یا دو چاشنی یا سس اضافه شده محدود کنید تا بتوانید کالری و نمکی دریافتی خود را کنترل کنید. یکی از بهترین راه ها برای کاهش کالری دریافتی این است که بلافاصله پس از آماده شدن غذا نیمی از آن را بسته بندی کنید و کنار بگذارید ، کنار گذاشتن وعده های اضافی شام و یا ناهار می تواند شما را از پرخوری عصبی نیز باز دارد.

به ویژه ، غذاهای چرب مانند استیک و پنیر می توانند با یک ماده نرم کننده به نام “دی اتیل هگزیل آدیپات” این فرآیند را افزایش دهند که این پلاستیک های ناخوشایند را ترغیب می کند تا از ظرف و غذای شما بیرون بریزند. دلیل این امر این است که تمام تمرینات سختی که پشت سر گذاشته اید، کالری هایی که سوزانده اید و رژیم غذایی سالمی که دنبال کرده اید ،در صورت پخت و پز به روشی ناسالم ، تمام تاثیر مثبت خود را از دست خواهند داد. یک مطالعه چینی نشان داد که بخارپز کردن سبزیجات به جای آن که را هم بزنید و سرخ کنید برای کلم بروکلی بهتر است ، در حالی که تحقیقات دیگر نشان داده است که پختن سیب زمینی بهتر از جوشاندن آن است.

منبع

جامعه خبری تحلیلی الف

بنابراین نکته مهم این است که نباید تخیل  و ذهنیت اشتباه برای بچه درست کنید، اینطور پاسخ دادن باعث می شود بچه وقتی که بزرگ بشود دچار مشکلات ارتباط جنسی با همسرش بشود یا احساس بیزاری از جنسیت خود پیدا کند یا اینکه بعدها جواب درست را از دوستانش بشنود و نسبت به پدر و مادرش بدبین شود یا ذهنیت هایی پیدا کند مثل اینکه: «نکنه مامان یا بابا جنسیت منو دوست‌ نداشتن که این‌طور بهم جواب دادن». مثلا اگر متوجه شدید که بچه شما در اینترنت فیلم یا عکس غیر اخلاقی دیده به جای دعوا کردن و او را منع کردن بهتر است به او آموزش دهید که فضای اینترنت جای امن و ناامن دارد و بهتر است در سایت های مناسب با کنترل خانواده و در حضور آنها رفت و آمد کند و برای بازی هایش نیز بعد از دانلود کردن دیگر به اینترنت متصل نباشد، بنابراین بچه ها را برای اشتباهاتشان سرزنش نکنید و به هیچ وجه به آنها دروغ نگویید.

بچه زیر شش سال درباره نحوه خروج از شکم مادر کنجکاوی نمی کند و نیازی هم نیست که والدین در آموزش آن عجله کنند اما ممکن است سالهای بعد دوباره به سراغ شما بیاد و کنجکاوی کند، بعد می توانید به او بگویید که بدن مامان کانالی دارد که بچه ها از آن خارج می شوند یا اگرزایمان سزارین داشتید، دکتر کمک کرد و تو را از شکم من با وسایل مخصوص بیرون آورد و حتی جای آن را هم می توانید به او نشان دهید. چند نکته ریز و کوچک دیگر درباره بچه های کم سن و سال برای آموزش جنسی این است که به بچه ها بگوییم هرگز جلوی جمع شلوار یا لباس زیرشان را عوض نکنند یا در نیاورند، حتی برای بچه های کمتر از سه سال هم بگوییم که زیر پوشک حریم خصوصی است، همچنین بچه ها را مجبور نکنیم تا دیگران را ببوسند به اسم خاله یا عمو یا هر کس دیگری و همینطور بچه ها را با هیچ مرد دیگری حتی محارم تنها نگذاریم.

وقتی پسر و دختر نسبت به اندام های مختلف بدن و تفاوت هایشان در این باره از شما سوال می پرسند مثل اینکه چرا بدن من با خواهرم فرق دارد؟، شما ممکن است به اشتباه هول بشید و بگویید: این چه سوالی هست یا این حرف زشته؟ باید بزرگ بشی تا بفهمی! برخی هم جواب های غیر منطقی می دهند مثل اینکه چون خواهر تو الان کوچیکه یا بزرگه و شکل بدن نوزاد یا آدم بزرگ فرق داره!. نگذاریم نشانه های اولیه و ثانویه بلوغ برای بچه بروز کند و بعد با ترس و وحشت با آنها روبه رو شود یا اینکه نداند، چه کار باید بکند بنابراین این را یک اتفاق طبیعی در بدن بچه توصیف کنیم و برایش خیلی عادی و بدون مشکل توضیح دهیم، البته توصیه می شود که همه این مسائل از سوی والد همجنس صورت بگیرد چرا که این امر در اعتماد به نفس بچه ها اثرگذار است.

آموزش پاسخ به سوالات جنسی کودکان

اما برای اندام جنسی کودک خودمان اسم مستعار بگذاریم یا خیر؟ شاید عجیب باشد ولی وقتی کودک می تواند اسم درست و رسمی اندام جنسی را به کار ببرد، چرا باید اسم مستعار برای آن بگذاریم؟ کودک با استفاده کردن از اسم های واقعی می تواند بدون احساس حماقت و خجالت، به طور مستقیم در این باره صحبت کند. برای توضیح دادن به کودکانی نسبتا بزرگتر، می تونید بگویید که ” هنگامی که مرد و زن همدیگر را خیلی دوست دارند، به یکدیگر بسیار نزدیک می شوند و در این نزدیکی، اسپرم های مرد به تخمک های زن پیوند خورده و بچه به وجود می آید و در رحم مادر رشد می کند و در نهایت به دنیا می آید. اما وقتی که کودک اندام های جنسی خودش را لمس می کند چه باید کنیم؟ هر خانواده بسته به اعتقادات و سبک زندگی خودش، روش متفاوتی را ممکن است در پیش بگیرد اما باید توجه داشته باشید که واکنش شما به این کنجکاوی بسیار سرنوشت ساز است.

تغییرات بدن و مسائل جنسی و مسائل مرتبط با سکس، اصلی ترین سوالات کودکان و نوجوانان است که اگر در این باره اطلاعات لازم را ندارید بهتر است خودتان را از قبل آماده کنید و حتی با دکتر و درمانگر مشورت کنید. بسیاری از مادران، به درستی خاطرات و تجربیات خود از اولین پریود زندگیشان را برای دخترشان تعریف می کنند و توضیح می دهند که چه احساسی داشتند و چطور بعد از مدتی همه ی این مسائل برای آن ها عادی تر شد. علاوه بر این، کودکان با یادگیری مسائل جنسی در مدرسه یا خارج از مدرسه، با سوالات فراوانی روبرو می شوند که بهتر است والدین برای پاسخ دادن به این سوالات از خودشان آمادگی نشان دهند.

همچنین به کودکان خود آموزش دهید که اگر کسی به اندام های خصوصی بدن آن ها دست زد، باید ابتدا به او تذکر دهند که این کار را متوقف کند و سپس به شما به عنوان والدین اطلاع رسانی کنند. پس می توانید از این اتفاق استفاده کنید و این موضوع را نیز برای کودک شرح دهید که اعضای خصوصی بدن آن ها نباید توسط هیچ غریبه یا آشنایی لمس شود، حتی دوستان یا اعضای خانواده. برای جواب به سوال بچه های کوچکتر که من از کجا آمده ام می توانید به شکم خود اشاره کنید و بگویید که از یک تخمک در رحم مادر به وجود آمده ای و از جایی به اسم واژن خارج شده ای. سپس در فرصتی مناسب، با او بنشینید و برایش توضیح دهید که با اینکه کنجکاوی او را درک می کنید، اما یک بخش هایی از بدن وجود دارند که باید در مقابل دیگران پوشیده بمانند.

سوالات جنسی کودکان را چگونه پاسخ دهیم

به کودکان خیلی کم‌سن در پاسخ به این که کودک از کجا می‌آید چه می‌گویید؟ بسته به سن کودک‌تان، می توانید بگویید که نوزاد به شکل یک تخم (حاصل تخمک و اسپرم) در رحم مادر رشد می‌کند. زمانی که کودک نوپای شما به بدن خود دست زد، شما باید چه واکنشی داشته باشید؟ هر خانواده بنابر ارزش‌هایی که قبول دارند یا روش خود، واکنشی نشان می‌دهند. آیا مفید است که برای بخش‌هایی از بدن اسم خاصی گذاشت؟ در مورد کودک سه ساله، خانواده می‌توانند اسامی اصلی و آناتومی این اعضا را به کودکان بیاموزند. کودکان نوپایی که سرزنش می‌شوند یا احساس بدی به خاطر کنجکاوی خود می‌کنند، ممکن است که تمرکز را بر آن قسمت خود یا احساس شرمگینی افزایش دهند.

کودکان نوپا اغلب زمانی که برهنه هستند یا مادر پوشک‌شان را عوض می‌کند یا وقتی که در وان حمام هستند به اندام جنسی خود دست می‌زنند. ولی دلیلی وجود ندارد که این اسامی زمانی که کودک ظرفیت کافی برای استفاده از آن‌ها را ندارد، به آنان آموزش داده شود. برخی والدین سعی می کنند که کنجکاوی کودکان خود را بر بدنشان نادیده بگیرند یا توجه کودک را به چیز دیگری هدایت کنند. ولی یادتان باشد که واکنش شما به کنجکاوی کودک، باعث می‌شود که او رفتار خود را قابل قبول یا شرم‌آور بداند. در حالیکه شما می‌توانید بگویید که زن و مرد عاشق یکدیگر هستند و دوست دارند که به همدیگر نزدیک باشند.

تحقیقاتی نشان می‌دهد که 67 درصد پدر و مادران نام اصلی قسمت‌های جنسی بدن را به کودک خود می‌گویند. این‌گونه کودک یاد می‌گیرد که این واژه‌ها را در جای خود استفاده کند، بدون اساس خجالت و شرمندگی. برخی دیگر کنجکاوی کودک را می‌پذیرند و اذعان می‌کنند که این کشف برای کودکان حس خوبی دارد. همان طور که جوجه در تخم مرغ وجود دارد و رشد ‌کند، یک تخم شبیه آن در رحم مادر وجود دارد. سوالات را به شیوه‌ای ساده پاسخ دهید و احتمالا خواهید دید که فرزند شما راضی خواهد بود. این کلمات نظیر- پنیس، واژن و …- باید در جای خود به کار بروند و در معنی مشخص خود. به شکم خود اشاره کنید و بگویید که ازقسمتی از شکم شما به نام مهبل بچه می‌آید.

چطور به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم?

اما برای اندام جنسی کودک خودمان اسم مستعار بگذاریم یا خیر؟ شاید عجیب باشد ولی وقتی کودک می تواند اسم درست و رسمی اندام جنسی را به کار ببرد، چرا باید اسم مستعار برای آن بگذاریم؟ کودک با استفاده کردن از اسم های واقعی می تواند بدون احساس حماقت و خجالت، به طور مستقیم در این باره صحبت کند. برای توضیح دادن به کودکانی نسبتا بزرگتر، می تونید بگویید که ” هنگامی که مرد و زن همدیگر را خیلی دوست دارند، به یکدیگر بسیار نزدیک می شوند و در این نزدیکی، اسپرم های مرد به تخمک های زن پیوند خورده و بچه به وجود می آید و در رحم مادر رشد می کند و در نهایت به دنیا می آید. اما وقتی که کودک اندام های جنسی خودش را لمس می کند چه باید کنیم؟ هر خانواده بسته به اعتقادات و سبک زندگی خودش، روش متفاوتی را ممکن است در پیش بگیرد اما باید توجه داشته باشید که واکنش شما به این کنجکاوی بسیار سرنوشت ساز است.

تغییرات بدن و مسائل جنسی و مسائل مرتبط با سکس، اصلی ترین سوالات کودکان و نوجوانان است که اگر در این باره اطلاعات لازم را ندارید بهتر است خودتان را از قبل آماده کنید و حتی با دکتر و درمانگر مشورت کنید. بسیاری از مادران، به درستی خاطرات و تجربیات خود از اولین پریود زندگیشان را برای دخترشان تعریف می کنند و توضیح می دهند که چه احساسی داشتند و چطور بعد از مدتی همه ی این مسائل برای آن ها عادی تر شد. علاوه بر این، کودکان با یادگیری مسائل جنسی در مدرسه یا خارج از مدرسه، با سوالات فراوانی روبرو می شوند که بهتر است والدین برای پاسخ دادن به این سوالات از خودشان آمادگی نشان دهند.

همچنین به کودکان خود آموزش دهید که اگر کسی به اندام های خصوصی بدن آن ها دست زد، باید ابتدا به او تذکر دهند که این کار را متوقف کند و سپس به شما به عنوان والدین اطلاع رسانی کنند. پس می توانید از این اتفاق استفاده کنید و این موضوع را نیز برای کودک شرح دهید که اعضای خصوصی بدن آن ها نباید توسط هیچ غریبه یا آشنایی لمس شود، حتی دوستان یا اعضای خانواده. برای جواب به سوال بچه های کوچکتر که من از کجا آمده ام می توانید به شکم خود اشاره کنید و بگویید که از یک تخمک در رحم مادر به وجود آمده ای و از جایی به اسم واژن خارج شده ای. سپس در فرصتی مناسب، با او بنشینید و برایش توضیح دهید که با اینکه کنجکاوی او را درک می کنید، اما یک بخش هایی از بدن وجود دارند که باید در مقابل دیگران پوشیده بمانند.

چگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم

پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان یکی از وظایف و مسئولیت های والدین است که متاسفانه اکثر آنها از صحبت در این رابطه با کودکان خود هراس دارند و یا شانه خاله می کنند اغلب خانواده ها وقتی می خواهند به سوالات فرزند خود در رابطه با بلوغ و یا اینکه بچه چگونه به دنیا می آید پاسخ دهند احساس می کنند که زبانشان بند آمده است و یا ناشی و بی تجربه هستند اما از موضوع نباید فرار کرد و سعی نکنید که موضوع را عوض کنید والدین با جواب دادن به سوالات جنسی کودکان خود متناسب با سن او میتوانند به پرورش احساسات سالم جنسی کودک کمک کنند در ادامه بیشتر بخوانید. بسیاری از مامان ها تجربیات شخصی خودشان را با دخترانشان به اشتراک می گذارند مثلا اینکه عادت ماهانه شان اولین بار کی شروع شد و اینکه آن زمان چه احساسی داشتند و خیلی جیزهای دیگری که می تواند به فرزندشان بفهماند که خیلی مسئله خاصی نیست که بخواهند نگران آن باشند و بعد از مدتی برایشان عادی خواهد شد.

خانواده ها استاندارهای مخصوص به خود را در رابطه با عفت و پوشش و برهنگی دارند و این استاندارها و معیارها تا حد زیادی از خانواده ای به خانواده دیگر متفاوت است هرچند ارزش های هر خانواده ای متفاوت است، حریم خصوصی و پوشیدگی مفهوم مهمی است که همه بچه ها باید آن را یاد بگیرند. همیشه یادتان باشد در صورتی که شما اطلاعات مربوط به مسائل جنسی را به کودک خود یاد ندهید او این اطلاعات را از گروه دوستانش خواهد گرفت که در اکثر موارد نیز اطلاعات ناقصی است و در آن اغراق یا کوتاهی شده است. بعضی ها نیز ممکن است بخواهند به آن اذعان کنند در حالی که میدانند کودک دوست دارد خودش رو کشف کند ولی معتقدند این یک موضوع خصوصی است و این خوب نیست که کودک این کار را در محیط های عمومی انجام دهد.

با این روش شما محدودیت هایی را برای ک به سوالات جنسی کودکان یکی از وظایف و مسئولیت های والدین است که متاسفانه اکثر آنها از صحبت در این رابطه با کودکان خود هراس دارند و یا شانه خاله می کنند. اغلب خانواده ها وقتی می خواهند به سوالات فرزند خود در رابطه با بلوغ و یا اینکه بچه چگونه به دنیا می آیند پاسخ دهند احساس می کنند که زبانشان بند آمده است و یا ناشی و بی تجربه هستند. در صورتی که با خواندن این مقاله باز هم نمی دانید چگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهید و یا سوالاتی در این زمینه دارید می توانید به روان شناس مراجعه کنید و از او راهنمایی بخواهید. خردسالانی که سررزنش می شوند و یا مجبور می شوند تا احساس بدی نسبت به این کنجکاوی خود داشته باشند ممکن است توجه خود بر بخش های خصوصی بدنشان را افزایش دهند و یا احساس شرم کنند.

پرسش‌های جنسی کودکان را چگونه پاسخ دهیم؟

بنابر اظهارات این روانشناس، والدین باید در سنین ۲-۳ سالگی مفهوم اندام خصوصی را به کودکان بیاموزند تا کودک به حریم خصوصی خود آگاه باشد، در این دوران باید به کودک توضیح داد که "اندام خصوصی تنها برای این است که به دستشویی بروی و تنها والدین یا خودت برای شستشو اجازه دست زدن به آن بخش از بدن را داری"، اما در سنین ۳- ۴ سالگی کودکان کنجکاو می‌شوند اینکه "چگونه و از کجا به وجود آمده‌اند؟"، در همین راستا لازم است والدین اینگونه توضیح دهند که "تو در شکم مامان به وجود آمدی، اما به دلیل اینکه خیلی کوچولو بودی مامان تا زمانی که به دنیا بیایی در شکمش از تو مراقبت کرد".

وی با بیان اینکه والدین در این نوع تربیت کودکان خود نقش موثری دارند، یادآور شد: در ایران والدین به دلیل حیاء، عدم آگاهی و فرهنگ از آموزش تربیت جنسی به کودکانشان هراس دارند و آن را امری اشتباه می‌دانند، این درحالیست که اگر کودکان در این زمینه آموزش صحیحی دریافت کنند نه تنها به کودک آسیبی وارد نمی‌شود بلکه در رشد او نقش موثری دارد، لذا در صورتی که والدین راه صحیح بیان کردن را نمی‌دانند، باید در این زمینه از مشاور یا روانشناس راهنمایی بگیرند. به گفته وی در سنین ۵- ۶ سالگی کنجکاوی‌هایی در کودک شکل می‌گیرد و ممکن است سوالهایی مانند اینکه "چرا از نظر ظاهری با خواهر یا برادرم متفاوت هستم؟"بپرسند، در همین راستا والدین می‌توانند ویژگی‌های ظاهری میان دختر و پسر را برای کودکشان توضیح دهند و برای اینکار تنها با استفاده از عروسک‌ها یا انیمیشنها موضوع را تشریح کنند، البته اگر کودک کنجکاوی نکند نیازی به توضیح آن نیست.

مونا فلسفی در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر اینکه تربیت جنسی یکی از مسائل مهم زندگی هر انسانی است که والدین باید آن را به فرزندان خود آموزش دهند، بیان کرد: تربیت یعنی هدایت صحیح استعدادها و تربیت جنسی یکی از انواع تربیتی است که باید از بدو تولد آغاز شود و نیاز است که کودک آن را از والد همجنس خود بیاموزد. وی با اشاره به اینکه والدین برای افزایش اعتماد به نفس فرزندان خود باید "جشن بلوغ" بگیرند، تصریح کرد: دختران به دلیل تفاوتهای ظاهری بیشتری که در زمان بلوغ در آنها ظاهر می‌شود، فشار روانی بیشتری را تجربه می‌کنند، و لازم است توضیحات کافی به آنها ارائه شود که عادت‌های ماهانه نشانه سلامتی بدن آنهاست.

نحوه پاسخگویی به سوالات جنسی کودکان

شنونده خوب بودن، یعنی فرد بر خود مسلط باشد و اجازه دهد جمله سوالی کودک به اتمام برسد و حتی اگر در ضمن یک سوال مطلب دیگری هم می خواهد بیان کند در آن آزاد باشد که این امر در شناخت او، انگیزه سوالش و منشائی که پرسش را از آنجا بدست آورده موثر است. تسلط بر خود ، بصورتی که از نگرانی و شرم دچار لکنت زبان نشوید و بتوانید حقیقت را آنچنان که مورد نظر است به کودک بگوید، رنگ باختن، سرخ و سفید شدن چاره کار نیست و رفتاری که پاسخ دهنده در این رابط پیدا می کند باید همانند حالات و رفتار کودک باشد. در صورت دوم، او سوال خود را از چه کسی خواهد پرسید؟ منبع اطلاعاتش چه کسی و کجا خواهد بود؟ آیا شما می پسندید که او با افراد دیگری که چون شما دلسوز و آگاه به مصالح کودک نیستند با ارتباط معرفتی برقرار نمایند؟.

محمد جانبلاغی در کارگاه و سمینارهای تربیت جنسی کودک و نوجوان به والدین، رواندرمانگران و مربیان مهدکودک ها آموزش می دهد که چگونه با سوالات و رفتار جنسی کودکان و نوجوانان برخورد کنند. اما در پاسخ به سوالات کودک نخست به این مساله باید توجه داشت که از نظر روانشناسی، طفلی که از موضوعی می پرسد به احتمال قوی رشدش در حدی هست که بتواند پاسخ آن را هم بشنود و از آن سر درآورد. آمادگی فکری و علمی ، برای پاسخ به سوالات بگونه ای که جداً برای کودک بدآموز نباشد و راه ورسم موضع گیری را به او بدهد و البته در این راه شیوه ها و اصول اسلامی هم در نظر گرفته شده باشد. شیوه بیان، بگونه ای باشد که اعتماد کودک را به صحبت امر و مساله ای جلب کند و کودک دریابد که او مطالبی را سرهم بندی نکرده و بیحساب نمی گوید و یا قصد او فریب دادن کودک نیست.

در صورت سوم، این مراقبت باید صورت گیرد و محیط تربیتی و نحوه پاسخ به سوال بگونه ای باشد که طفل را دچار بدآموزی نکند و موجبات لغزش یا انحراف او را فراهم نیاورد. اگر والدین از پاسخ به سوالات کودک طفره می روند و یا پاسخ او را نمی دهند باید دید آیا طفل از آن صرف نظر خواهد کرد؟ یا بگونه ای دیگر سعی خواهد داشت آنرا دریابد؟. پاسخ ها همراه با مسخرگی، شوخی و هرزگی و تحریک نباشد و بجای ادب و اخلاق، جسارت و وقاحت را ترویج نکند و یا سبب شود ستر و حجاب فیما بین شما و کودک پاره گردد. هر فردی که با کودکان سروکار دارد بخصوص پدر و مادر دائما با پرسش های کودک خود در مورد تولد ،نحوه بچه دار شدن ،روابط پدر و مادر و … مواجه می شود.

کتاب الکترونیکی نحوه پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان pdf

پرسش:  دختری 6 ساله دارم مدتیه که از من سوالاتی مربوط به مسایل جنسی میپرسه و کنجکاوی شدیدی راجع به جنسیتش و اینکه چه جوری به وجود اومده و سوالاتی از این دست…نمیدونم باید چی بهش جواب بدم، طردش کنم میدونم میره و جواب سوالاشو از جایی و کسی که نباید میپرسه لطفا کمک کنین که بدونم باید چطور رفتار کنم؟. یکی از مهمترین مسائل در تربیت فرزند تربیت جنسی کودکان و نحوه پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان و کنجکاوی های آنها در مورد بدنشان می باشد چرا که کودکی که به سمت رشد جنسی می رود، از نظر رشد شناختی نیز تغییر می کند و این دو عامل منجر به پرسش ها و کنجکاوی هایی درباره این گونه مسائل خواهد شد.

یکی از بزرگ ترین مسئولیت های تربیتی والدین در تربیت فرزند ، دادن پاسخ های مناسب به سوالات فرزندانشان در مورد منشا تولد، چگونگی به دنیا آمدن، جنسیت و سوالات دیگری از این دست است که در سنین مختلف برای کودکان و نوجوانان مطرح می شود. همیشه یادتان باشد در صورتی که شما اطلاعات مربوط به مسائل جنسی را به کودک خود یاد ندهید او این اطلاعات را از گروه دوستانش خواهد گرفت که در اکثر موارد نیز اطلاعات ناقصی است و در آن اغراق یا کوتاهی شده است. اما باید بدانید سوالات جنسی کودک از چهار، پنج سالگی شروع می‌شود و این یکی از مراحل طبیعی تکامل جنسی اوست که اگر بدرستی پاسخ نگیرد، کنجکاوی جنسی او بیشتر می‌شود و در این حال، چه بسا که او به خطا برود.

بگذارید فرزندتان بدون آنکه از سوالاتش دچار شرم یا ترس شود، در قبال حس کنجکاوی اش، بهترین پاسخ ها را از والدینش که امین ترین افراد در زندگی اش هستند، دریافت کند. در تربیت جنسی فرزندان ، درک دقیق والدین از شرایط کودک بسیار مهم است و نباید به سوال یا بیداری جنسی او بی‌اعتنایی کرد یا با نصیحت و پند افراطی، کودک را ترساند. و برخی والدین اگر به این سوالات پاسخ دهند یا اطلاعات زیادتری که متناسب با سن کودک نیست در اختیار او می‌گذارند یا صداقت در بیان این مطالب را ندارند. کودکان وقتی که در مدرسه و یا خارج از مدرسه در رابطه با مسائل جنسی چیزهایی را یاد می‌گیرند به احتمال زیاد سوالات زیادی در ذهنشان خواهند داشت.

منبع

۶ ۵ راه حل برای مشکلات معمول دوره نامزدی

اگر مخالفت‌ها یا نظرات خانواده‌ها از نگاه هر دوی شما غیرمنطقی است و دوست ندارید طبق برنامه آن‌ها پیش بروید، بهتر است یک داور خوب را برای این اتفاق مشخص کنید؛ کسی که هم شما به او اعتماد دارید و هم خانواده‌تان روی حرفش حساب می‌کنند. هزینه‌ای که قرار است بکنید، چه تاثیری روی اوضاع مالی ۲نفره‌تان بعد از این دوره خواهد گذاشت؟ اختلافاتی که به‌وجود آمده، چه مشکلاتی بین خانواده جدیدتان و خانواده‌های قدیمی ایجاد خواهد کرد. ممکن است شما در دوره نامزدی با مشکلات بسیاری روبه‌رو باشید نخستین اصلی که برای حفظ این ارتباط و تقویت‌کردنش باید به آن پایبند باشید، کمک به یکدیگر برای برطرف کردن این استرس‌هاست.

اگر در این مسیر کسی شما را رنجاند، گناهش را به گردن همسرتان نیندازید و فراموش نکنید که او تنها مسئول کارهای خودش است و نمی‌تواند کوچک‌ترین رفتار‌های دیگران را تحت کنترل دربیاورد. دوست دارید که این تصمیم چطور گرفته شود و چه فکری در مورد آن می‌کنید؟ حرف‌های یکدیگر را بدون پیش‌داوری بشنوید و اول روی نکاتی تمرکز کنید که هر دوی شما درموردش تفاهم دارید. آن‌ها انتظار دارند که در عرض چند ماه آینده به عروسی شما دعوت شوند و در تمام این دوره قبل از ازدواج هم می‌خواهند تمام رفتارها و اتفاقات زندگی شما را زیر ذره‌بین بگیرند. قرار است نقش شما در زندگی عوض شود؛ سبک زندگی‌تان ظرف چند ماه از این‌رو به آن رو شود و وظایفی را به‌عهده بگیرید که پیش از این، دیگران در قبال شما به‌عهده داشتند.

شما دوست دارید یک جشن بزرگ و مجلل داشته باشید و او توان تامین مخارجش را ندارد؟ او دوست دارد خانه‌ای نزدیک به محل کارش داشته باشد و شما آن محله را دوست ندارید؟‌. بعد از گرفتن تصمیمات، شما با خانواده خود صحبت کنید و از او هم بخواهید که این موضوعات را به‌عنوان تصمیمات خودش و نظرات مشترک‌تان به خانواده‌اش اطلاع دهد. نحوه خداحافظی شما ۲نفر از خانواده‌های‌تان روی زندگی آینده‌تان بسیار تاثیر گذار خواهد بود پس بدون پرخاشگری و قهر، خواسته‌های مشترک‌تان را پیش ببرید. دوره نامزدی همان قدر که اتفاق شیرینی است, همان قدر هم می تواند پر از اضطراب باشد اما باز هم برای کم کردن اضطراب این دوره, راه هایی وجود دارد.

راه حل اختلافات و مشکلات دوران نامزدی

ما در این بخش از دانستی های مهم دوران نامزدی در مجله اینترنتی فنجان اساسی ترین روش های مقابله‌با این کشمکش ها و مشکلات را ارائه‌میدهیم،پس با ما همراه‌باشید چراکه‌اختلاف نظر و جر و بحث در هر دوره‌ای از زندگی ممکن است برای زوج ها به‌وجود بیاید اما بهتر است از همان دوران نامزدی مهارت های لازم برای حل اختلافات را یاد بگیریم. چنانچه‌در اینبخش از مجله اینترنتی فنجان گفته‌ایم اگر دو طرف در رابطه‌مسئولیت اشتباه‌خود را بر عهده‌بگیرند اشتیاق برای همکاری بیشتر میشود و مشکل ایجاد شده‌با سهولت بیشتری حل میشود در این مرحله‌سعی کنید با احترام با یکدیگر صحبت کنید و هرگز طرف مقابل را مقصر خطاب نکنید و از جملاتی استفاده‌کنید که‌با "من"شروع میشوند.

برخی افراد تصور میکنند که‌این تعارض ها و مشکلات بوجود آمده‌فقط در رابطه‌آنها وجود دارد در حالی که‌این طور نیست و باید بدانیم که‌انسانها هر یک ویژگی ها و خصوصیاتی دارند که‌منحصر به‌خودشان است و این تفاوت ها بین زن و مرد گاهی باعث بروز مشکلاتی در رابطه‌میشود که‌این مشکلات با تدبیر و مدیریت قابل حل است. یکی از اشتباهات متداول بین زوجین این است که‌به‌جای اینکه‌با هم اندیشی و بررسی مشکل به‌دنبال راهی برای حل آن باشند یکدیگر را مقصر میکنند طوری که‌در نهایت یکی بازنده‌میشود و دیگری برنده‌و از این روش برای حل مشکلات بعدی نیز استفاده‌میکنند تا کم کم عشق و احساس بین خود را میکشند.

دوره‌نامزدی زمان مناسبی است که‌زوجین مشکلات و اختلاف نظر هایشان را باهم به‌اشتراک بگذارند و باهم برای حل این مشکلات بکوشند و راه‌حل هایی را ارائه‌کنند تا به‌دوام رابطه‌بی انجامد. راه‌حل هایی که‌ارائه‌میدهید را روی کاغذ یادداشت کنید ، و در مورد هریک با یکدیگر گفت و گو کنید و آنچه‌را که‌نمیپسندید را با ارائه‌دلیل با نامزدتان به‌اشتراک بگذارید. این مثال درست مثل مشکل و مسئله‌ای است که‌برای زوجین بوجود می‌آید اگر آن را به‌قطعات کوچکتر تبدیل کنید و جزئیات آن را در نظر بگیرید راحتتر میتوانید به‌حل آن بپردازید. اگر شما آگاهی کافی در مورد رفتار هایی که‌تعارض های بین شما و نامزدتان را فعال میسازد داشته‌باشید میتوانید از بسیاری از این برخورد ها جلوگیری کنید.

5 راهکار برای 5 مشکل تازه عقد کرده‌ها/ چگونه چالش‌های زندگی مشترک را بهتر حل کنیم؟

به عنوان مثال مادری که ندانسته و از روی بی‌اطلاعی به جای آموزش صبر و گذشت، رفتار خانواده داماد یا عروس خود را زیر ذره‌بین می‌گذارد و باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در دختر یا پسرش می‌شود و مدام به فرزندش یادآوری می‌کند که «این خانواده دارند برای تو کم می‌گذارند»، مرتکب اشتباه دردسرسازی شده است. راهکار: هیچ الزامی وجود ندارد که بعد از خواندن خطبه عقد و شناخته شدن به عنوان عروس یا داماد، یک خانواده از نقش تازه خود و ارتباطش با نقش‌های دیگر اطلاعات کافی داشته باشد! در شناختن افرادی که حالا در زندگی شما نقش تازه‌ای پیدا کرده‌اند، صبور باشید و عجله‌ای برای ایجاد صمیمیت و خودافشایی نکنید.

راهکار: دوران عقد صرفا دوران کارآموزی است! قبل از این دوران، شناخت زیادی به واسطه جلسات آشنایی و رفت‌وآمدهای خانوادگی به وجود آمده و در این زمان لازم است در کنار هم به یادگیری مهارت‌های ارتباطی لازم و شناخت‌های تکمیلی برسید. برای مثال در فرهنگ ما از ارتباط عروس و مادرشوهر همیشه به عنوان رابطه‌ای پرچالش یاد شده و بیشتر دختران با باوری از جنس ترس و مبارزه وارد خانواده همسر می‌شوند یا پسری ممکن است با باور به حمایتگری کامل خانواده همسر ازدواج کند. برای مثال دو خانواده که شناخت زیادی از هم ندارند، ممکن است هر نوع پیشنهادی را نوعی دخالت یا برعکس هر مشارکت نکردنی را نوعی بی‌اهمیتی برداشت کنند و موجب سوء تفاهم در روابط و ایجاد احساسات منفی در زوج ها شوند.

راهکار: زوج ها باید باورهای غلط خود را شناسایی کنند و در دوران عقد متوجه باشند که چقدر از انتظارات و خواسته‌هایشان از ازدواج و خانواده همسر از این باورهای اشتباه نشئت می‌گیرد. راهکار: برای افزایش توانایی‌های ارتباطی در این روزگار لازم است، علاوه بر استفاده از تجارب بزرگ ترها به دنبال یادگیری مهارت‌های زندگی از افراد و منابع معتبر و موثق باشید. برای مثال به پدر یا مادرتان بگویید: «من کاملا متوجه نگرانی شما درباره خودم هستم، اما همین کارهایی که خانواده همسرم انجام دادند برای من کافی و خوشحال کننده بود». با افزایش صمیمیت بین زوج ها به صورت طبیعی تمایل برای باهم بودن نیز افزایش پیدا می‌کند و ممکن است این مسئله موجب مزاحمت‌هایی برای خانواده‌ها شود.

چگونه به راحتی مشکلات دوران نامزدی را حل کنیم؟

چنانچه در این بخش از دلگرم گفته ایم اگر دو طرف در رابطه مسئولیت اشتباه خود را بر عهده بگیرند اشتیاق برای همکاری بیشتر میشود و مشکل ایجاد شده با سهولت بیشتری حل میشود در این مرحله سعی کنید با احترام با یکدیگر صحبت کنید و هرگز طرف مقابل را مقصر خطاب نکنید و از جملاتی استفاده کنید که با “من”شروع میشوند. ما در این بخش از دانستی های مهم دوران نامزدی در دلگرم اساسی ترین روش های مقابله با این کشمکش ها و مشکلات را ارائه میدهیم،پس با ما همراه باشید چراکه اختلاف نظر و جر و بحث در هر دوره ای از زندگی ممکن است برای زوج ها به وجود بیاید اما بهتر است از همان دوران نامزدی مهارت های لازم برای حل اختلافات را یاد بگیریم.

برخی افراد تصور میکنند که این تعارض ها و مشکلات بوجود آمده فقط در رابطه آنها وجود دارد در حالی که این طور نیست و باید بدانیم که انسانها هر یک ویژگی ها و خصوصیاتی دارند که منحصر به خودشان است و این تفاوت ها بین زن و مرد گاهی باعث بروز مشکلاتی در رابطه میشود که این مشکلات با تدبیر و مدیریت قابل حل است. یکی از اشتباهات متداول بین زوجین این است که به جای اینکه با هم اندیشی و بررسی مشکل به دنبال راهی برای حل آن باشند یکدیگر را مقصر میکنند طوری که در نهایت یکی بازنده میشود و دیگری برنده و از این روش برای حل مشکلات بعدی نیز استفاده میکنند تا کم کم عشق و احساس بین خود را میکشند.

دوره نامزدی زمان مناسبی است که زوجین مشکلات و اختلاف نظر هایشان را باهم به اشتراک بگذارند و باهم برای حل این مشکلات بکوشند و راه حل هایی را ارائه کنند تا به دوام رابطه بی انجامد. این مثال درست مثل مشکل و مسئله ای است که برای زوجین بوجود می آید اگر آن را به قطعات کوچکتر تبدیل کنید و جزئیات آن را در نظر بگیرید راحتتر میتوانید به حل آن بپردازید. راه حل هایی که ارائه میدهید را روی کاغذ یادداشت کنید ، و در مورد هریک با یکدیگر گفت و گو کنید و آنچه را که نمیپسندید را با ارائه دلیل با نامزدتان به اشتراک بگذارید. اگر شما آگاهی کافی در مورد رفتار هایی که تعارض های بین شما و نامزدتان را فعال میسازد داشته باشید میتوانید از بسیاری از این برخورد ها جلوگیری کنید.

اختلافات و دعوا دوران عقد و نامزدی: دلایل و راهکارها

در دوران عقد، زوج رسما یکدیگر را به عنوان همسر پذیرفته‌اند و تعهد و قطعیت بیشتری نسبت به دوران آشنایی اولیه به هم دارند در این دوران افراد به مسئله ازدواج و زندگی مشترک جدی‌تر و عمیق‌تر فکر می‌کنند و با ارتباط عاطفی و  زناشویی، شناخت جامع‌تر و واقعی‌تری می‌توانند از طرف مقابل کسب کنند. روانشناسان و متخصصان حوزه خانواده و ازدواج راهکارهای زیر را برای حل اختلافات دوران عقد و نامزدی ارائه می‌دهند: • سعی کنید انتظارات مالی و عاطفی خود را متناسب با شناختی که از روحیات و شرایط طرف مقابل خود بدست آورده‌اید واقع‌بینانه تنظیم کنید. پنهان کاری یا دروغ گفتن در مورد این مسائل تنها در یک مدت زمان محدود امکان پذیر است، و با افشا شدن واقعیت در دوران عقد اعتماد طرف مقابل را برای شروع زندگی از بین می‌برد و چه بسا منجر به جدایی در این دوران شود.

برای مثال ترمیم یک رابطه بعد از خیانت یکی از طرفین آسان نیست و حتما نیاز به همکاری یک مشاور دارد، مشکلاتی مانند اختلالات شخصیتی تنها توسط متخصص روانشناس و یا با اجرای آزمون‌های روانی خاص قابل تشخیص است.  اصلی‌ترین توصیه روانشناسان به زوج‌های جوان برای مواجهه با مشکلات در دوران عقد و نامزدی این است که به یکدیگر گوش فرا دهید، طرفتان را در اولویت قرار دهید و به طرف مقابل توجه و محبت کافی داشته باشید. ممکن است شما از بهم زدن مراسمی که برای آن برنامه ریزی کرده‌اید و مهمان دعوت کرده‌اید احساس شرمساری داشته باشید، از حرف مردم بترسید و یا نگران باشید که مورد سرزنش خانواده‌ها و دوستان قرار بگیرید.

• بسیاری از اختلاف نظرها و دعواهای کلامی در بین زن و شوهر طبیعی است، به اختلافات با حساسیت‌های بی مورد دامن نزنید و سعی کنید با کسب مهارت‌های ارتباطی و مشاوره ازدواج آنها را حل کنید. همچنین توجه داشته باشید که همه مشکلات با عشق ورزیدن به همسرتان حل نمی‌شوند و شروع زندگی مشترک الزاما درمانی برای مشکلات، دعوا و اختلافات شما در دوران عقد و نامزدی نیست. متاسفانه در فرهنگ ما گاها آنقدر به رسم و رسومات ازدواج و برگزاری مراسم آن بها داده می‌شود که اهداف مهم‌تر و  برنامه‌های بلند مدت برای زندگی مشترک زوج فراموش می‌گردد. مخرب‌ترین اختلالات شخصیتی در ازدواج شامل اختلال شخصیت پارانوئید، اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلال شخصیت نمایشی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت مرزی می‌شود.

مشکلات دوران نامزدی

گاهی وقتها میبینید که حرفهای نامزدتان اب قول و قرار های روزهای اول همخوانی ندارد ، این مشکل خیلی از افراد در دوران نامزدی است ، معمولا قول و قرارهایی که قبل از دوران شناخت گذاشته میشود گاها ممکنه جنبه احساسی داشته باشد و با رسیدن احساسات به سطح تعادل و نگاه منطقی به آنها شاهد تغییراتی در آن باشیم که طبیعتا باعث نگرانی طرف مقابل میشود لذا بهتر است هم طرفین و هم خانواده ها از همان ابتدا به شرایط خانواده مقابل و طرف مقابل توجه داشته باشند که آیا انتظار آنها در سطح توانایی های طرف مقابل است و اگر طرف مقابل خواسته آنها را میپذیرد بر چه پشتوانه منطقی استوار است ، اینکه بگوئیم حتما میتوانسته که قبول کرده آنچنان منطقی نیست بلکه باید بپرسید چگونه و چه برنامه ای دارد آیا این برنامه عمل شدنی است یا خیر ، ضمن آنکه ممکن است گاهی وقتها دو طرف قول هاریف ردی به یکدیگر داده باشند اما با مشورت با خانواده شان ناچار باشند وعده هایی که داده اند را زیر پا بگذارند ، به همین جهت قولها و برنامه هایی که عملی شدن آنها نیاز به نظر خانواده و حمایت خانواده دارد را قبل از مشورت با خانواده مطرح نکنید.

تا زمانی که دو طرف با اخلاق و رفتار یکدیگر آشنا نشده باشند طبیعی است که در روابط با یکدیگر بحث یا حتی گاهی مشاجره داشته باشند ، راه حل کردن بحثها و مشاجرات بسیار بسیار مهم است چرا که به طرفین در شناخت یکدیگر کمک شایانی میکند ، شما میتوانید با واکنش های طرف مقابل در مواجهه با مشکلات آشنا شوید و همینطور با استدلالهای وی در حل مشکلات آشنا شوید که در این صورت به شناخت طرفین از یکدیگر کمک میکند به عبارتی مشکلات را به فرصت تبدیل کنید، ممکن است دو طرف در ابتدای نامزدی از مطرح کردن برخی مسائل یا از انتقاد کردن خودداری کنند و یا اینکه منتظر بمانند تا فرد مقابل خود متوجه شود ، این یک اشتباه بزرگ است ، دوره نامزدی دوره شناخت است و شما باید در این دوران هم انتقاد پذیر باشید و هم انتقاد کننده اگر رفتار خاصی از نامزدتان مشاهده میکنید که شما را اذیت میکند در این خصوص با وی صحبت کنید.

منبع

ویکی‌ پدیا ، دانشنامه آزاد

(چگونه به خواستگار جواب منفی بدهیم) (چگونه به خواستگار جواب رد بدهیم) (چگونه جواب مثبت به خواستگار بدهیم) (چگونه به خواستگار چواب منفی بدهیم؟) (چگونگی رد کردن خواستگار) (چگونه به خواستگار خود. چه موقع به خواستگار جواب مثبت دهیم؟ روانشناسان بر این باورند شناخت ناکافی و انتخاب غلط بسیاری از زوج‌ها را روانه دادگاه‌های خانواده و مغلوب فراز و نشیب‌های زندگی مشترک می‌کند. چگونه به خواستگارم جواب مثبت بدهم چگونه به خواستگارم جواب منفی بدم 14:10 – 13914 همان شخص اول که 4ماه قبل با او آشنا شدم را دیوانه وار دوست دارم آن هم من را دوست دارد ولی دیگر. چطور محترمانه پاسخ منفی به خواستگار بدهیم؟ نحوه‌ی نه گفتن به خواستگار اصولی دارد که در صورت نادیده گرفته شدن آن ممکن است ایجاد کدورت و حتی مشکلات بزرگتری شود.

چه موقع می توانیم به خواستگار جواب مثبت بدهیم؟ چه موقع می توانیم به خواستگار جواب مثبت بدهیم؟ اگر چه به عنوان آقا و چه خانم با فردی آشنا شده اید و احساس می. چگونه به خواستگار جواب نه بدهیم؟ فروردین ۲۵, ۱۳۹۸ 0 وقتی توی فیلم‌ها از دختری خواستگاری می‌شود. برای این که از دست خواستگار سمج راحت شوید حتما باید نکاتی را که در این مطلب آمده است رعایت کنید. حق دارد تمام تلاشش را بکند و هر راهی را که گمان می‌کند برای رسیدن به شما منتهی می‌شود برود. در این مقاله با ما همراه باشد تا نکاتی که در جواب دادن به خواستگار باید رعایت شود را بدانید. «پاسخ خواستگاری‌اش را چطور بدهم ؟» این موقعیتی است که خیلی از دخترها با آن مواجه می‌شوند.

با این مرد ازدواج نکنید!! چگونه به خواستگارمان جواب رد بدهیم؟؟؟ او به‌عنوان خواستگار شما. اجازه ندهید که نامزدی تان کمتر از ۶ ماه و بیشتر از دو سال باشد چراکه روانشناسان معتقدند. اما اگر فکر می کنید که اول باید موقعیت بهتری پیدا کنید و بعد باید به این خواستگار جواب. در صورت بی‌توجهی و عدم رعایت این اصول می‌تواند مشکلات و سوء تفاهم‌هایی ایجاد شود. جواب منفی داد که از قبل نسبت به ملاک ها و انتظارات از همسر آینده آگاهی داشته باشید. می‌دانستید اگر در این موقعیت درست برخوردنکنید ممکن است فاجعه به بار بیاورید؟. جواب منفی دادن به خواستگار (چطور محترمانه جواب رد بدم به خواستگارم ؟.

خانم ها! با شک و تردید جواب «بله» ندهید

تست زمانی ارزش بیشتری پیدا می‌کند که اقدام اساسی برای ازدواج صورت نگرفته باشد؛ مثلا زمانی که خواستگاری انجام شده، دختر و پسر یک مدتی نسبت به هم آشنایی پیدا کرده‌اند و خانواده‌ها در جریان هستند و قبل از رسمی شدن برای انجام تست مراجعه می‌کنند. در مشاوره‌های بعد از تست معمولا به افراد گفته نمی‌شود که چقدر به هم می‌آیید، یا اینکه شما دو نفر به هم نمی‌آیید؛ بلکه به آنها گفته می‌شود که با وجود تفاوت‌ها و شباهت‌ها ممکن است در زندگی با چه مسائلی روبه‌رو شوند. دختر و پسر پیش از دوران نامزدی به یک دنیا تست پاسخ می‌دهند تا دست آخر بفهمند آینده زندگی مشترک‌شان به کجا ختم خواهد شد و اصلا وجه مشترکی با هم دارند؟ نسیبه کاتب، کارشناس ارشد روانشناسی و مشاور در این حوزه بسیار فعال است.

  نقش غیرقابل انکار خانواده‌ها  به همان میزان که برای هم انرژی و وقت می‌گذارید و درگیری عاطفی پیدا می‌کنید، باید به سلیقه خانواده‌ها برای انتخاب همسرتان هم توجه داشته باشید.   در پاسخ دادن به تست‌ها دچار وسواس نشوید  تاکید می‌کنم صادقانه و واقع‌گرایانه به تست‌ها جواب دهید، نه ایده‌آل! به آنچه هستید جواب بدهید، نه آنچه می‌خواهید باشید. گاهی از طریق همین تست‌ها به یک سری خط قرمزهایی می‌رسیم که ناچاریم به طرفین بگوییم؛ عزیز من شما فعلا اصلا به ازدواج فکر نکنید! بعضی‌ها اول باید مسائل‌شان را با کمک یک مشاور حل کنند.

  او می‌گوید قرار نیست تنها با انجام این تست بفهمید که به هم می‌آیید یا خیر، بلکه انجام تست و مشاوره بعد از آن راهکاری مناسب است برای آگاهی دادن به آنهایی که قصد ازدواج دارند.  خواستگاری دارید که با او رفت و آمد می‌کنید اما همچنان برای ازدواج شک دارید؟ یکی از رسومی که چند سالی است قبل از ازدواج رایج شده، مشاوره در کنار انجام تست‌های پیش از ازدواج است. مشاور اتمام حجت‌هایی را با طرفین مطرح می‌کند که در حالت عادی و بین خودشان امکان‌پذیر نیست؛ تردیدهایی که ته دل آدم‌هاست و نسبت به آن ناهوشیار هستند یا آن را عیان نمی‌کنند. البته جالب است بدانید در بسیاری از موارد خود زوج‌ها دنبال این هستند و از ما می‌خواهند به آنها بگوییم به هم می‌آیند یا نه! درصورتی‌که نباید این‌طور باشد.

اینگونه به خواستگارتان جواب رد بدهید!

در فرهنگ ما ایرانی ها بعضی موضوعات بر پای حجب و حیا پایه گذاری شده و این مسئله تا حدودی با فرهنگ باب شده در جامعه ی امروز همخوانی ندارد؛ برای همین گاهی اوقات بعضی تصمیمات را از روی رو در بایستی گرفته میشود. سعی کنید زودتر به جمع‌بندی برسید چرا که طولانی شدن قضیه ممکن است این توهم و سوءتفاهم را در فرد ایجاد کند که عشق و محبتی در میان بوده است؛ پس هرچه زودتر پاسخ خود را قاطعانه بگویید. مشکل این است که اکثر افراد قاطعیت و خشونت را اشتباه می‌کنند و تصور می‌کنند که اگر می‌خواهند قاطع باشند، باید خشونت، تحقیر، زیر سوال بردن فرد و… را هم به کلام خود اضافه کنند.

از سوی دیگر اگر در ارائه پاسخ منفی خود نرمش به کار ببرید، این تلقی در فرد ایجاد می‌شود که می‌تواند برای گرفتن پاسخ مثبت همچنان اصرار و تلاش کند و ممکن است نظر شما را تغییر دهد. بجث ازدواج و جواب دادن به خواستگار از آن دسته موضوعاتیست که دختر در رو در بایستی خانواده یا فرد مورد نظر میماند و در کمال نارضایتی، به خواستگار پاسخ مثبت میدهد. اگر تفاوت بین دو نفر بسیار زیاد است و رفتارهای عجیب و غریب هم در آقا مشاهده می‌شود ممکن است برخی کمبودها و اختلالات روانی و رفتاری در او وجود داشته باشد. بهترین راه پاسخ منفی دادن به کسی که احساس می‌کنید از روی احساسات و عواطف زودگذر شما را انتخاب کرده، این است که پاسخ خود را با قاطعیت و صریح اعلام کنید.

اگر فکر میکنید در چنین شرایطی هستید یا به هر دلیلی نمیتوانید به خواستگارتان پاسخ مثبت دهید، ما به شما آموزش میدهیم که چگونه به فرد مورد نظر نه بگویید. اگر نظرتان را قاطعانه اما با احترام بیان کنید، واکنش‌های بد بعدی کمتر خواهد بود و مسئولیت آن به عهده شما نخواهد بود. گاهی اوقات یک خانم متوجه می‌شود که آقایی براساس احساسات و عواطف زودگذر و بدون عقل و منطق او را انتخاب کرده است. در این صورت باید بتوانید با بهترین و موثرترین روش، پاسخ خود را به او بدهید.

پشیمانی بعد از جواب رد دادن به خواستگار(برگرداندن خواستگار)

در قدم دوم واسطه باید در صورت امکان به صورت غیرمستقیم نظر پسر را برای معرفی دوباره دختر به او جویا شود، درواقع باید از پسر و خانواده‌اش بپرسد که اگر دختری که خواستگاری کرده بودید نظرش تغییر کرده باشد، آیا شما همچنان مایل به آشنایی برای ازدواج هستید یا خیر؟ لازم است واسطه در لحن و گفتار، زیر سوال نرفتن شأن و آبرو دختر و خانواده‌اش را در اولویت قرار دهد. بهترین راه در این شرایط این است که از واسطه خواستگار کمک بگیرید تا به صورت غیرمستقیم موضوع را با پسر یا خانواده او مطرح کند، البته واسطه شما باید فردی مورداعتماد و کاربلد باشد! در غیر این صورت شاید نتواند منظور شما را به درستی بیان کند و نتیجه خوبی نخواهد داد.

مهم نیست به هر دلیلی که خواستگارتان را رد کرده باشید، اگر فکر می‌کنید جواب منفی به او اشتباه بوده و دنبال راهی برای برقراری ارتباط و بازگردادن او هستید شما را به خواندن ادامه این مقاله دعوت می‌کنیم. اگر مفهوم را رسانده‌اید و او متوجه نیست یا اقدامی نمی‌کند، شاید دیگر قصد ازدواج با شما را ندارد و بهتر است دیگر فکر خود را درگیر این مسئله نکنید و برای بازگرداندن او اصرار و پافشاری نداشته باشید. لازم است در این مواقع به دلایل اولیه خودتان رجوع کنید و در صورتی که باتوجه به معیارهای شما، این دلایل منطقی و قابل قبول‌اند به حس پشیمانی خود در اثر مورد سرزش واقع شدن توسط دیگران بها ندهید.

برخی از دختر خانم‌ها زمانی که در حال ادامه تحصیل هستند یا به خاطر موقعیت شغلی که دارند برای چندین سال ازدواج خود را به تعویق می‌‌اندازند و به خواستگاران خود بدون معطلی جواب منفی می‌دهند. اگر نمی‌توانید شخص مناسبی را واسطه کنید و خودتان راه ارتباطی دارید (مثلا همکار یا همکلاسی هستید) می‌توانید سیاست‌مندانه با تحسین و تایید او،  نظر مثبت خود را درمورد ازدواج اعلام کنید. هیچکس کامل و بی‌عیب و نقص نیست، اگر شما با دیدن اولین نقطه منفی در طرف مقابل و در نظر نگرفتن وجوه مثبت او سریعا تصمیم به رد خواستگار بگیرید احتمالا در آینده پشیمان خواهید شد. پشیمانی الزاما اتفاق بدی نخواهد بود چراکه شما می‌توانید اشتباهات گذشته خود را بشناسید و سعی کنید این اشتباهات را در روابط بعدی و برای فرصت‌های دیگر ازدواج تکرار نکنید.

اما اگر فکر می‌کنید دلایلی که به خاطر آن خواستگار خود را رد کرده‌اید منطقی نبوده است و احساس پشیمانی شما بجاست، شاید لازم باشد برای برگرداندن خواستگارتان اقدامی بکنید.

منبع

تزیین لیوان شیر با ترافل‌های رنگی

شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید. • برای تزیین لیوان‌های شیر ابتدا لبه لیوان‌ها را با مخلوط آب و شکر مرطوب کنید. • در مرحله بعد لبه لیوان‌ها را درون کاسه پر از ترافل‌های رنگی قرار دهید.

آموزش تزیین لیوان نوشیدنی

شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید.

• به آرامی و با دقت لازم درون لیوان‌ها، شیر بریزید و از میهمانان پذیرایی کنید. • برای تزیین لیوان‌های شیر ابتدا لبه لیوان‌ها را با مخلوط آب و شکر مرطوب کنید. • در مرحله بعد لبه لیوان‌ها را درون کاسه پر از ترافل‌های رنگی قرار دهید.

از این روش می توانید برای تزیین لیوان هر نوشیدنی استفاده کنید. دیدن این لیوان‌های تزیین شده برای هر کسی جالب خواهد بود. مواد لازم برای تزیین لیوان :.

ایده زیبای تزیین لیوان دسر + فیلم

سپس تا زمانی که خشک نشده داخل شکلات های رنگی ریز فرو برده تا تزیین بشه سپس داخل آن را می توانیم با آب میوه و  یا بستنی پر کنیم حتی می توانیم ژله رنگین کمانی درست کنیم. شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید. از این روش می توانید برای تزیین لیوان هر نوشیدنی استفاده کنید. دیدن این لیوان‌های تزیین شده برای هر کسی جالب خواهد بود.

ایده زیبای تزیین لیوان دسر + فیلم

سپس تا زمانی که خشک نشده داخل شکلات های رنگی ریز فرو برده تا تزیین بشه سپس داخل آن را می توانیم با آب میوه و  یا بستنی پر کنیم حتی می توانیم ژله رنگین کمانی درست کنیم. شاید فرزند شما از جمله بچه هایی است که از خوردن شیر گریزان است و یا شاید شما میهمانی دارید که چگونگی پذیرایی از او برای شما اهمیت دارد. شما می توانید با تزیین لیوان نوشیدنی خود با این ترافل های رنگی نظر و اشتهای هر کسی را جلب کنید. از این روش می توانید برای تزیین لیوان هر نوشیدنی استفاده کنید. دیدن این لیوان‌های تزیین شده برای هر کسی جالب خواهد بود.

منبع

13 روش ساده و کاربردی جلوگیری از یخ زدگی لوله، تانکر و منبع ...

به نظر شما به غیر از این روش ها برای جلوگیری از یخ زدن آب تانکر، منبع آب و نگهداری از استخرهای روباز در زمستان چه کارهایی می توان انجام داد نظرات و پیشنهادات خود را در بخش دیدگاه این پست با ما در میان بگذارید. با صرف چند دقیقه زمان برای پوشاندن و گرم نگه داشتن لوله ها و کونتور می توانید از یخ زدن و ترکیدن لوله های آب خود جلوگیری کنید و یا زمستان شیرین و بدون دغدغه را پشت سر بگذارید. اگر شما در مورد خطر آتش سوزی نگران هستید می توانید درب های کابینت آشپزخانه و سینک های حمام را باز نگه دارید و اجازه دهید هوای گرم به محیط اطراف لوله ها هدایت شوند. در ادامه پست امروز آی آر میکس ما بهترین روش های جلوگیری از یخ زدگی لوله های آب خانه، استخر، تانکر، منبع آب و غیره را توضیح خواهیم داد.

شما می توانید با پیچیدن نوارهای گرمایشی اطراف لوله از یخ زدگی آنها جلوگیری کنید و می توانید این نوارها را در طول و اطراف لوله بپیچید. اگر نگران آتش سوزی هستید می توانید به وسیله سشوار، بخاری برقی، یا یک لامپ گرما را به ناحیه ای که لوله ها قرار دارند منتشر کنید. بخاری ها، لامپ های گرمایشی می توانند دمای زیادی را ایجاد کنند که ممکن است باعث آتش سوزی مواد قابل اشتعال شود. اگر دوست ندارید هزینه زیادی برای تعمیر لوله های ترکیده خود خرج کنید باید از یخ زدن آب لوله ها جلوگیری کنید. در زمستان و یا قبل از اینکه دما پایین تر از نقطه انجماد برود دستگاه های آبیاری، شلنگ، اسپری آب را جدا کنید.

اگر از عهده این کار بر نمی آید و یا ناحیه شکستی لوله زیاد است و نیاز به تعویض دارد با لوله کش تماس بگیرید. اگر هیچ کدام از دریچ های شما کار نمی کند دست خود را روی امتداد لوله قرار دهید تا قسمت یخ زده را پیدا کنید. اگر شما یک منبع حرارتی را در زیر سینگ آشپزخانه قرار می دهید بهتر است ابتدا تمام مواد شیمیایی را بردارید. به جای استفاده از این نوارها می توانید از لامپ های منعکس کننده گرما در یک فضای بسته و خشک استفاده کنید. متاسفانه با سرد شدن هوا یخ زدگی لوله های آب میتواند موجب ترکیدن آنها شود و خسارت سنگین برجا بگذارد. در اینجا اگر از کولر های آبی اسفاده می کند شلنگ آب را جدا کنید چون سرما باعث ترک خوردن شلنگ می شود.

روش های مناسب برای جلوگیری از یخ زدگی لوله آب در فصل زمستان

در صورتی که قبل از فرا رسیدن فصل زمستان لوله های خود را مورد بررسی قرار نداده اید یا این که از هیچ کدام از روش های پیشگیری از ترکیدگی لوله آب استفاده نکرده اید پس مطمئناً شما با مشکل ترکیدگی لوله های آب و کنتور مواجه خواهید شد. در این مقاله سعی بر آن شده است که بیشتر به دلایل ترکیدگی ویخ زدگی لوله آب و نحوه ی مقابله با آن پرداخته شود تا افرادی که با این معضل مواجه می شوند، زمستانی خوب را بدون دغدغه پشت سر بگذراند. اگر جزء خانواده هایی هستید که نگران ترکیدن لوله آب و کنتورتان در فصل زمستان هستید، توصیه می کنیم تا انتها با ما همراه باشید تا بیشتر در این رابطه به اطلاعاتی مفید و کارآمد دست یابید.

یک روش دیگر نیز وجود دارد که با استفاده از بطری خالی دهانه لوله آبی که در مجاورت یخ زدگی قرار دارد را بپوشانید که این راه کار به نسبت راهکار اول کمی عاقلانه تر و البته به صرفه تر است. نکته ی مهم در رابطه با این مشکل این است که نه تنها هزینه های تعمیر را می بایست هر ساله تقبل کنند، بلکه با دغدغه و نگرانی هر سال زمستان را نیز باید به پایان برسانند. راهکار دیگری نیز وجود دارد و آن این است که در و پنجره های واحدهای خالی از سکونت را به خوبی ببندید تا مانع از ورود سرما و یخ زدگی لوله های آب گرم و سرد شوید. همان طور که در بخش قبلی نیز اشاره کردیم، برای جلوگیری از یخ زدگی لوله آب می بایست در اولین قدم به لوله های خارج از ساختمان خود به طور کامل رسیدگی کنید.

برای مانع شدن از این معضل توصیه می کنیم چند راهکار را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهید که در بخش های بعدی به طور کامل به هر کدام از آن ها خواهیم پرداخت. برای جلوگیری از یخ زدگی لوله آب می بایست چند راهکار را مور ارزیابی قرار دهید که یکی از مهم ترین و نتیجه بخشترین آن ها عایق بندی لوله های آب می باشد. با استفاده از سیمان می توانید دیواره های حوضچه را نیز به خوبی عایق بندی کنید که این موضوع تأثیر به سزایی در جلوگیری از یخ زدگی کنتور آب خواهد داشت. برای این که بتوانید مانع از یخ زدگی کنتور آب شوید می بایست برای حوضچه ی آن درب مناسب و استانداردی تهیه کنید که مانع از ورود سرما به آن شود.

در مراحل بعدی اگر مشکل بسیار حادتر از حالت معمولی ترکیدگی لوله آب بود، می توانید با پشتیبانی سازمان آب و فاضلاب با شماره 122 در تماس باشید.

روش پیشگیری از یخ زدگی لوله های آب در سرما

توصیه می شود از راهکار های مناسب برای جلوگیری از یخ زدن کنتور آب نیز استفاده کنید تا مشکلی برای سیستم داخلی و بیرونی لوله ها پیش نیاید بهتر است حتما از قبل موارد و اقداماتی را جهت جلوگیری از یخ زدگی لوله کشی آب انجام دهید و کار را به تاخیر نیندازید ( یا اصطلاحا به دقیقه نود نیندازید ) تا دچاره مشکل نگردید و هزینه های اضافی گریبان گیر شما نگردد. به عنوان مثال اگر مدتی در منزل حضور نداشته باشید، شیر اصلی یا فلکه آب را ببندید و با باز گذاشتن یکی از شیرها، آب موجود در سیستم لوله کشی را تا حد امکان تخلیه کنید تا بعدا آب راکد یخ نبدد و باعث ترکیدگی لوله نگردد. بهترین راه حل ، انتقال منبع آب به محیطی سرپوشیده مانند زیرزمین است ولی اگر امکان آن نیست پوشاندن اطراف منبع با عایق پشم شیشه یا پارچه های کهنه میتواند مشکل شما را به صورت موقت حل کند تا مانع بروز یخ زدگی گردد.

یکی از مواردی که در برخی ساختمانها برای ذخیره آب مورد استفاده قرار می گیرد منبع آب می باشد و یکی از موارد مستعد برای یخ زدگی می باشد ، حتما منبع آب را عایق کاری کنید. همچنین برای اینکه آب از تانکر، منبع آب یا آبگرمکن به سمت کنتور برنگردد و در سرما مشکلی ایجاد نشود، از وجود و کارکرد صحیح شیر یک طرفه قبل از منابع آب مطمئن شوید. خانه یا ساختمان را بطور نسبی گرم نگه دارید زیرا بخشی از لوله ها از زیر خانه و دیوار ها رد میشود و گرم نگه داشتن خانه باعث یخ نزدن بخشی از لوله ها می گردد. اگر از پکیج یا شوفاژ استفاده میکنید، دمای خانه را به گونه ای تنظیم کنید که بیش از ۱۰ درجه سانتیگراد باشد و از یخ زدگی لوله ها تا حد امکان پیشگیری شود.

بهترین محل نصب کنتور در حوضچه ای با عمق حداقل ۴۰ سانتیمتری می باشد ، در حالی که کنتور حداقل ده سانتیمتر از کف آن بالاتر قرار گرفته باشد. یکی از روش های مناسب برای پیش گیری از یخ زدگی لوله کشی ساختمان و مشکل در سیستم آبرسانی ، عایق بندی آن ها با استفاده از پشم شیشه می باشد. با اینکه این روش مؤثر می باشد ولی با توجه به کمبود آب در کشور و هدر رفتن حجم زیادی از آب ، سعی کنید از این روش استفاده نکنید. در مناطق سردسیر اگر کنتور در فضای باز و بدون پوشش قرار دارد، از اداره آب بخواهید محل کنتور را برای شما عوض کنند. درپوش برای محفظه کنتور را نصب کنید تا در تمام طول سال، کنتور آب از ضربه و حوادث احتمالی در امان باشد.

بخشی از مسیر لوله های آب که در معرض هوای آزاد قرار دارند اولین مورد مستعد یخ زدگی و ترکیدگی می باشند.

چگونه یخ زدگی لوله آب را از بین ببریم و از یخ زدن آن جلوگیری کنیم؟

مهم ترین و ابتدایی ترین کار پیشگیری از یخ زدن و این مشکل است، چراکه همیشه با یک قطع و وصل شدن ساده کار به پایان نمی رسد و این یخ زدگی به راحتی می تواند منجربه ترکیدگی، نشت و البته صدمات مشابه دیگری شود. در فصول سرد سال همیشه مشکل یخ زدن لوله های آب یک مشکل جدی و البته دردسر ساز به حساب می آید و البته به سبب یخ زدن با قطعی آب مواجه هستیم که یک مشکل بزرگ برای هر خانه یا ساختمان است. اما روش های جلوگیری از یخ زدگی لوله چیست و اگر یخ زد چگونه آن را برطرف کنیم؟ برای خواندن مقالات مرتبط بیشتر با حوزه تعمیر و نگهداری تاسیسات به این صفحه مراجعه کنید. حال در این مقاله از آرین پادرا صنعت به شما آموزش خواهیم داد که چگونه این یخ زدگی را از بین ببرید و البته از یخ زدن مجدد آن جلوگیری کنید.

برای این کار می توانید دانه دانه شیر های آب را باز کرده تا حدودی متوجه شوید در چه سمتی از ساختمان این یخ زدگی رخ داده است. شرکت آرین پادرا صنعت ارائه دهنده خدمات تاسیسات ساختمانی و صنعتی آماده ارائه خدمات به شما مشتریان گرامی می باشد.   برای خواندن مقالات مرتبط بیشتر با حوزه تعمیر و نگهداری تاسیسات به این صفحه مراجعه کنید. همه شیر های آب را کمی باز کنید و البته از هدر رفتن آن جلوگیری کنید و ظرفی زیر آن قرار دهید.  حواستان باشد که به هیچ عنوان اجازه ندهید آب هدر رود و آن را جمع اوری و مجدد استفاده کنید. همانطور که گفته شد آب در جریان بسیار در برابر یخ زدگی از یک آب ساکن مقاوم تر است.

شب کمی شیر آب را باز گذاشته و اجازه دهید به آرامی آب در لوله ها جریان داشته باشد. در ابتدا می بایست اقدام به شناسایی محل یخ زدگی لوله ها کنید.

راهکارهای برای جلوگیری از یخ زدن لوله های آب

هنگامی که آب در لوله‌ها یخ می‌زند، حجم بخش یخ زده افزایش یافته و این امر باعث افزایش فشار در لوله شده و فشاری که میان شیر بسته آب و حجم یخ ایجاد می‌شود، می‌تواند تا حد ترکیدن لوله، افزایش یابد. اول اینکه تعمیر این لوله‌ها می‌تواند زحمت زیادی را برای صاحب خانه به همراه داشته باشد، ولی مهم‌ترین عارضه آن این است که می‌تواند آسیب‌های جدی به خانه و تاسیسات وارد کند. چنانچه شیر آب آشپزخانه یا حمام را باز کنید و فقط مقدار اندکی آب بیرون بیاید یا اصلا هیچ جریان آبی وجود نداشته باشد، احتمال دارد که لوله آب منتهی به آن شیر آب، یخ زده باشد. اگر قادر به پیدا کردن منطقه یخ زده نشدید، شاید منطقه یخ زده در دسترس نیست و یا اگر نتوانستید لوله را به خوبی گرم کنید، لازم است با تعمیرکار لوله کش تماس بگیرید.

لوله‌هایی که در دید نصب هستند، مثل آن‌هایی که در زیر سینک‌ها قرار دارند، اگر بتوانید مقادیری شبنم یا برفک که در قسمت بیرونی لوله انباشته شده است را ببینید. اما وقتی که درجه حرارت به ۰ درجه سانتیگراد یا پایین‌تر برسد، لازم است تا اقدامات احتیاطی را انجام دهید تا از یخ زدن لوله‌های آسیب پذیر جلوگیری شود. با استفاده از یک گرمکن برقی، سشوار برقی، بخاری قابل حمل (غیر قابل اشتعال) و یا بستن حوله‌هایی که در آب داغ خیس شده اند، قسمت یخ زده لوله را گرم کنید. در ادامه از علت خطرناک بودن یخ زدگی لوله آب، نشانه‌های یخ زدگی لوله آب و روش‌های جلوگیری از یخ زدگی لوله آب توضیحاتی ارائه داداه‌ایم.

با شروع فصل زمستان همراه با هوای سرد و برفی‌اش، مشکلات جدیدی درباره نگهداری و رسیدگی به خانه و تاسیسات را برای افراد فراهم می‌آورد. در مطالب گفته شده بالا، تذکر دادیم که اگر شیر آب را باز کنید و فقط چند قطره آب بیرون بیاید، به احتمال قوی لوله آب منزل یخ زده است. اگر لوله به طور جزئی یا کاملاً مسدود شده باشد، تنها راه فرار بو، برگشت به سمت خانه است و به همین دلیل بوی نامطبوع حس خواهید کرد. همچنین لوله‌هایی که در اتاق زیر شیروانی یا زیرزمین‌ها قرار داده شده‌اند ممکن است احتمال بیشتری برای یخ‌زدگی داشته باشند. اگر لوله آب یخ زده بترکد و دمای هوا بسیار پایین باشد، با پخش آب در خارج از لوله و یخ زدن آن هم، شرایط خطرناکی ایجاد خواهد شد.

این شبنم می‌تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که حتی قبل از اینکه شیر آب را باز کنید، به شما می‌گوید که لوله‌ها یخ زده‌اند.

یخ زدگی لوله، روش های جلوگیری و رفع

مرتبط: جلوگیری از یخ زدن تانکر آب، لوله آب ضد یخ، یخ زدگی لوله پنج لایه، یخ زدن استخر، روش باز كردن لوله يخ زده پلاستیکی، جلوگیری از یخ زدگی پمپ آب، نوار حرارتی ضد یخ زدگی، ضد یخ استخر. جاهایی که باید وارسی کنید شامل لوله کشی‌هایی است که در امتداد قسمت بیرونی منزل با از میان فونداسیون عبور می‌کنند جایی که منبع اصلی آب وارد منزل می‌شود. در نتیجه این انبساط هرآنچه آب را احاطه کرده باشد ازجمله لوله‌­های پلاستیکی و فلزی، در معرض فشار عظیمی قرار م‌ی­گیرند. اگر آب به صورت چکه چکه از شیرآب بیرون می‌آید یا فشار آن کمتر از حد معمول است، احتمالا لوله اصلی آب یخ زده است.

ازآنجاکه آب درحال جریان در لوله دمایی بالاتر از انجماد دارد، در نتیجه به گرم نگه داشتن لوله کمک خواهد کرد. آبی که قرار است برای خیساندن حوله از آن استفاده کنید را می‌توانید در یک ظرف مناسب روی اجاق گرم کنید. برای جلوگیری از آسیب دیدگی ناشی از عوامل آب و هوایی می‌توانید عایق بندی را با مواد ضدآب بپوشانید. صرف ­نظر از مقاومت لوله­‌ها یا ظروف، آب درحال انبساط می‌­تواند باعث ترکیدگی آنها شود. همچنین می‌توان از یک حوله آغشته به آب گرم برای پوشاندن لوله‌های یخ زده استفاده کرد. داشتن آمار آنها به شما در تهیه و خرید مقدار تجهیزات عایق بندی کمک خواهد کرد. حتما از عدم وجود اقلام و وسایل قابل اشتعال در نزدیکی محل اطمینان حاصل کنید.

قبل از آغاز فصول سرد با رعایت این نکات از یخ‎زدگی لوله‌ها جلوگیری کنید:. در اینجا برخی مراحل عایق بندی لوله‌کشی آب در فصول سرد سال آورده شده است. به حد نیاز تجهیزات عایق بندی لوله مانند کابل یا چسب حرارتی خریداری کنید. می‌توانید از سشوار یا بخاری برقی قابل حمل برای حرارت دادن استفاده کنید. یک ویژگی منحصربفرد آب این است که با یخ­‌زدگی انبساط می‌­یابد. اغلب اوقات یخ‌­زدگی لوله­ها تحت شرایط زیر اتفاق می­‌افتد:.

یخ زدگی لوله های آب

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. استفاده از یک عایق حرارتی مناسب برای عایق کاری لوله ها بسیار موثر است و میزان یخ زدگی را حد بسیار زیادی کاهش می دهد اما همچنان امکان یخ زدگی در صورت سرمای بسیار شدید وجود دارد. عایق کاری لوله ها با عایق های مخصوص مانند عایق الاستومری، عایق پشم سنگ، عایق پشم شیشه، عایق فوم پلی یورتان و …. از عایق های حرارتی زیر می توان برای عایق کاری لوله ها استفاده کرد.

جلوگیری از یخ زدگی لوله آب و رفع یخ زدگی

معمولا لوله هایی در معرض یخ زدگی در زمستان قرار می گیرند که در خارج از ساختمان و بدون عایق نصب شده اند یا به قول معروف لوله های روکار و اگر به موقع اقدام به رفع یخ زدگی نکنیم لوله دچار ترکیدگی می شود. اما چنانچه تجربه کافی ندارید و یا به هر دلیلی دوست دارید عایق کاری لوله ها و پیشگیری از یخ زدگی لوله های ساختمان را به یک متخصص بسپارید با شماره تلفن های لوله بازکنی تهران تماس بگیرید. گاهی ممکن است دیر به فکر بیوفتیم و دچار یخ زدگی و حتی ترکیدگی لوله ها شویم ، ما در این مقاله به هر دو مورد جلوگیری و رفع یخ زدگی لوله آب می پردازیم پس با ما همراه باشید. با شروع شدن فصل سرما مشکل یخ زدگی لوله ها پدیدار می شود و ساکنین ساختمان ها و مخصوصا خانه های ویلایی برای جلوگیری از یخ زدگی لوله و کنتور باید اقداماتی را انجام دهند.

چنانچه موارد پیشگیرانه را قبل از فصل سرما انجام نداده اید و یا در اثر یک بی احتیاطی و … دچار ترکیدگی لوله در اثر یخ زدگی شدید موارد زیر می تواند به شما کمک کند :. اگر دچار یخ زدگی لوله و کنتور شدید می توانید از این آموزش برای رفع یخ زدگی لوله و کنتور آب استفاده کنید و مانع از ترکیدگی لوله ها شوید. اگر تمامی موارد ذکر شده را رعایت کنید توانسته اید در جلوگیری از یخ زدگی لوله ها در زمستان و فصل سرما درصد بسیار زیادی موفق شوید. به طور کلی برای جلوگیری از ترکیدگی لوله های یخ زده باید محل یخ زدگی را به مرور و کم کم گرم کرد تا دچار خسارت نشوید. البته می توانید این کار را به متخصصین بسپارید و از تجربه آنها استفاده کنید.

لوله بازکنی تهران با بیش از ۳۰ سال سابقه کار موفق ، اکنون دارای ۴ دفتر در نقاط مختلف تهران است که آماده ارائه خدمات : تخلیه چاه ، لوله بازکنی ، تشخیص ترکیدگی لوله با دستگاه ، حفر چاه نو ، طوقه چینی ، کول گزاری ، بنائی و … هستند.

منبع

طرز تهیه خورش قارچ

در صورتی که قارچ ها دکمه ای و ریز بود نیاز نیست انها را خرد کنیم، ولی اگر قارچ ها درشت بودند، آنها را خرد می کنیم و به قابلمه حاوی پیاز اضافه می کنیم و چند دقیقه تفت می دهیم تا آب موجود در قارچ ها کشیده شود و به خوبی سرخ شوند. خورش قارچ یکی از انواع خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که با مواد متنوعی پخته می شود، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با چی شی همراه باشید. یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن داخل آن می ریزیم، پس از اینکه روغن داغ شد قطعات مرغ را داخل تابه قرار می دهیم تا سرخ شوند. پس از گذشت ۱۵ دقیقه جعفری را به صورت ساطوری خرد می کنیم و به همراه قطعات مرغ به قابلمه اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خورش جا بیفتد.

به همین دلیل باید بگذاریم آب خورش کم شود و به روغن بیفتد سپس آنرا در ظرف مورد نظرمان می کشیم و به همراه برنج یا نان سرو می کنیم. برای تهیه خورش قارچ مجلسی ابتدا قطعات مرغ را به خوبی می شوییم، سپس کنار می گذاریم تا آب اضافی شان به طور کامل خارج شود. در ادامه پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم و به همراه کمی روغن داخل یک قابلمه مناسب تفت می دهیم تا پیاز سبک و شفاف شود. در ادامه آرد را به همراه مقداری ادویه کاری، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه در یک ظرف مناسب مخلوط می کنیم. پس از اینکه قطعات مرغ به خوبی سرخ شدند، انها را از تابه خارج می کنیم و کنار می گذاریم. حالا قطعات مرغ را داخل مخلوط آرد و ادویه های به طور کامل می غلطانیم و کنار می گذاریم.

در ادامه عصاره مرغ را در ۲ لیوان آب جوش حل می کنیم و به قابلمه اضافه می کنیم. توجه داشته باشید که ای خورش چون لعاب ندارد باید به صورت کم آب سرو شود.

طرز تهیه خورش گوشت و قارچ

سپس گوجه فرنگی ها را شسته و یک بعلاوه با چاقو روی پوست آن ایجاد می کنیم و درون آب جوش می اندازیم و ۵ دقیقه زمان می دهیم تا به طور کامل بجوشد. از آن جا که گوشت چرخ کرده زمان زیادی برای پخت لازم ندارد، این خورش سریع آماده می شود و در کنار انواع برنج طبخ و سرو می شود. این خورش، یک خورش ساده و راحت است که زمان زیادی برای پخت نیاز ندارد و از گوشت چرخ کرده و قارچ و سبزیجات دیگر تهیه می شود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خورش گوشت و قارچ در ادامه با سایت آموزشی چی شی همراه باشید. گوشت چرخ کرده و آرد و نمک و فلفل و تخم مرغ را به آن اضافه کرده و با دست ورز می دهیم تا حالت چسبندگی پیدا کند.

در این مرحله گوجه خرد شده را به آن اضافه کرده و یک لیوان آب نیز اضافه می کنیم و می گذاریم تا بجوشد و بپزد. وقتی که آب خورش به نصف رسید قلقلی ها را به آن اضاقه کرده و اجازه می دهیم حدود ۱۰ دقیقه دیگر بپزد. این خورش را می توان با هر نوع گوشتی تهیه کرد اما در این دستور با گوشت چرخ کرده تهیه می کنند. در این مرحله نیم ساعت درون یخچال می گذاریم تا استراحت کند و مزه ها به خورد هم برود. برای تهیه خورش خوشمزه با گوشت و مرغ در ابتدای کار، یک عدد پیاز را رنده می کنیم. سپس وقتی که فلفل دلمه ای ها تفت خورد، قارچ ها را اضافه کرده و تفت می دهیم. در ادامه فلفل دلمه ای را ریز خرد کرده و به آن اضافه می کنیم و تفت می دهیم.

رب گوجه فرنگی و نمک و فلفل پاپریکا را به آن اضافه کرده و تفت می دهیم. سپس یک تابه برداشته و با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم تا داغ شود. پیاز ها را به روغن داغ اضافه کرده و تفت می دهیم تا سبک و طلایی شود. با نوک چاقو، پوست گوجه ها را می گیریم و به صورت نگینی خرد می کنیم. یک تابه دیگر برداشته و با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم. یک قابلمه را آب کرده و روی حرارت قرار می دهیم تا بجوش آید.

طرز تهیه “خورش مرغ و قارچ” در مایکروویو

ابتدا فیله های مرغ را با کمی کره ، آبلیمو ، نمک و زعفران مزه دار کنید و به همراه پیاز سرخ شده و قارچ داخل ظرف گودی مخصوص مایکروویو بدون درپوش و با بالاترین قدرت به مدت 5 دقیقه قرار دهید تا مواد تفت بخورند. بعد از تایم سپری شده نصف لیوان آب جوش را به همراه زعفران آب شده داخل بقیه مواد تفت خورده شده بریزید و در ظرف را ببندید و حدود یک ربع دیگر در مایکروویو قرار دهید. زرده تخم مرغ را با چنگال هم بزنید و بعد از اینکه مرغ پخته شد آن را یکبار هم بزنید و زرده تخم مرغ زده شده را روی مواد بریزید و 1 دقیقه دیگر تفت دهید. آرد را در شیر سرد حل کنید و با آب لیمو به غذا اضافه کنید و در ظرف را بردارید و 4 دقیقه دیگر در مایکروویو حرارت دهید.

- اگر میخواهید غذا را روی گاز بپزید ابتدا کره را داغ کنید و بعد فیله ها را داخلش سرخ کنید.

طرز تهیه و پخت خورش قارچ و جعفری ساده و مجلسی بدون گوشت

در این مرحله یک قابلمه را آماده کرده آب مرغ و آب جوش را با هم مخلوط کرده و درون قابلمه میریزیم بر روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار می دهیم و پیاز و قارچ سرخ شده را همراه با تکه های مرغ  اضافه میکنیم حالا در قابلمه را می بندیم تا مواد پخته شوند. پس از اینکه تکه های مرغ را نمک زدیم آنها را درون مخلوط آرد میغلطانیم ، سپس یک ماهیتابه را بر روی حرارت اجاق گاز قرار داده و مقدار روغن اضافه می کنی و مرغ را درون ماهی تابه ریخته و سرخ میکنیم دو طرف تکه های ران را سرخ کنید. مرغ ها را پس از سرخ شدن از درون ماهیتابه خارج کنید سپس پیاز را خرد نموده و با همان روغن تفت دهید پیاز ها که سبک و شیشه شدند قارچ های خرد شده را به آن اضافه می کنیم و به خوبی آنها را با هم تفت میدهیم تا کاملا سرخ شوند.

زمانی که شروع به جوشیدن کرد خورشت جعفری های خرد شده را اضافه می کنیم و برای مدت زمان ۳۰ دقیقه اجازه می دهیم تا سبزی‌ها پخته شوند در آخر خورشت را مزه کنید و اگر احساس نمودید به نمک و فلفل نیاز دارد آن را اضافه کنید. برای آماده کردن یک خورش قارچ و جعفری مجلسی ابتدا تکه های مرغ را به خوبی تمیز و شسته پس از خشک کردن آنها مقداری نمک بر روی مرغ پاشیده سپس درون یک ظرف آرد و فلفل و ادویه کاری را با هم مخلوط می کنیم. این سبزی دارای ویتامین C میباشد که برای افزایش سیستم ایمنی مفید است و همین خواص تقویت سیستم ایمنی جعفری به التیام سریع زخم‌ ها کمک خواهد کرد. خورش قارچ و جعفری یکی از بهترین و مقوی ترین خورشت های ایرانی میباشد که بخاطر استفاده از سبزی جعفری برای سلامتی بسیار مفید میباشد.

با قسمت آموزش آشپزی سایت های پاتوق همراه شده و از این مطلب بهره کامل را ببرید.

آموزش کامل طرز تهیه خورش قارچ و مرغ کاری خوشمزه و مخصوص

سیر و پیاز را خرد می کنیم و در روغن تفت می دهیم سپس مرغ را به اندازه گوشت خورشتی ( قورمه سبزی ) خرد می کنیم و به سیر و پیاز اضافه می کنیم. خورش قارچ و مرغ از خورش های قدیمی ایرانی نیست ولی به دلیلی استفاده از موادی مثل قارچ و مرغ طرفداران زیادی پیدا کرده است. پس از اینکه مرغ نیم پز شد قارچ را اضافه می کنیم و پس از آن زعفران آب کرده را به همراه آبلیمو به مواد خورش اضافه می کنیم. ابتدا قارچ ها را به صورت ورقه ای متوسط خرد می کنیم و در روغن تفت می دهیم به حدی که فقط کمی نرم شوند. پس از اینکه قارچ ها نرم شدند آرد را اضافه می کنیم و ادویه های خورش را اضافه می کنیم. سپس ۱ لیوان آب به همراه مقداری ادویه اضافه می کنیم و اجازه می دهیم مرغ بپزد.

پس از کمی تفت دادن مخلوط قارچ و آرد را از روی حرارت بر می داریم. در ادامه با طرز تهیه خورش قارچ و مرغ با می پاتوق همراه باشید. ۱۰ دقیقه صبر می کنیم و زرده تخم مرغ را به خورش اضافه می کنیم. کمی سیب زمینی هم سرخ می کنیم و خورش را با آن تزیین می کنیم.

طرز تهیه خورش قارچ و مرغ

قارچ 300 گم سینه مرغ ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد رب گوجه فرنگی یا انار ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری ادویه و زردچوبه به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم آبلیموی تازه به میزان لازم. حالا در یک تابه مقداری روغن می ریزیم قارچ های خرد شده را سرخ می کنیم و بعد آنها را داخل خورشت می ریزیم و صبر می کنیم تا روی حرارت ملایم قوام بیاید و خوب جا بیفتد. بعد از اینکه مرغ کمی تفت خورد، نمک، زردچوبه، ادویه و رب گوجه فرنگی را هم اضافه می کنیم و دوباره تفت می دهیم تا مرغ طعم ادویه ها را به خود بگیرد. خورشت قارچ را می توان در انواع گوناگون از جمله خورشت قارچ و مرغ، قارچ با گوشت، قارچ با سیب زمینی و… درست کرد.

همانطور که می دانید قارچ حاوی پروتئین و ویتامین D است و تهیه خورشت قارچ به عنوان یک غذای مقوی خالی از لطف نیست. بعد از اینکه خورشت قارچ و مرغ آماده شد، زعفران دم کرده را اضافه می کنیم تا خورشت ما خوش عطر و خوش رنگ شود. برای شروع، ابتدا پیاز را خلالی خرد می کنیم و در یک قابلمه کوچک با مقداری روغن تفت می دهیم تا نرم شود. این خورشت برای کسانی که از تهیه خورشت های تکراری خسته شده اند، می تواند جایگزین خوب و متنوع باشد. برای درست کردن خورشت قارچ و مرغ، بجای سینه مرغ، می توانید از ران مرغ هم استفاده کنید. سپس سینه مرغ را به شکل مکعب های بزرگ خرد می کنیم و به پیاز اضافه کرده و تفت می دهیم.

همچنین قارچ ها را می توانید خرد نکنید و در همان شکل و اندازه خودش در خورشت بپزید. سپس دو لیوان آب می ریزیم، درب قابلمه را می گذاریم و صبر می کنیم تا به جوش بیاید. در صورت تمایل می توانید از سیب زمینی سرخ کرده هم در کنار این خورشت ستفاده کنید. خورشت قارچ و مرغ یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که بسیار پرطرفدار می باشد. خورشت را در ظرف مناسب می کشیم و با برنج آبکش یا برنج کته سرو می کنیم. همچنین این خورشت را می توانید بدون برنج، با نان هم سرو کنید.

طرز تهیه خورش قارچ

خورش قارچ یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی است که برای کودکان و سالمندان و ورزشکاران توصیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خورش قارچ در ادامه با سایت مچ مگ همراه باشید. در این مرحله بعد از تفت دادن مرغ بعد از چند دقیقه باید نمک و ادویه ها را اضافه کنید و رب گوجه فرنگی را کمی تفت داده و آن را به سایر مواد اضافه کنید و دوباره تفت دهید تا مرغ طعم ادویه بگیرد. بعد از اینکه خورش قارچ و مرغ پخته شد و خوب جا افتاد وقت آن است که زعفران دم کرده را به آن اضافه کنید تا هم خورشت خوش طعم شود و هم خوش عطر شود. برای تهیه خورش قارچ ابتدا باید پیاز را خلالی خرد کنید و در یک قابلمه کوچک روغن ریخته و تفت دهید تا کاملا نرم شود.

در این مرحله مقداری روغن در تابه ای جداگانه بریزید و قارچ های خرد شده را در تابه ریخته و تفت دهید. وقتی قابلمه به جوش آمد باید شعله اجاق را کم کنید و اجاره دهید تا مرغ آرام آرام پخته شود. سپس دو لیوان آب در قابلمه ریخته و درب قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا آب به جوش بیاید. سپس سینه مرغ را که به صورت مکعبی خرد کرده اید را در تابه پیاز بریزید و تفت دهید. سپس در داخل خورشت ریخته و صبر کنید تا روی حرارت قوام یافته و خوب جا بیفتد. اگه دلتان خواست می توانید دو قاشق آبلیمو به خورش اضافه کنید. خورش را می توانید در ظرف مورد نظر خود ریخته و نوش جان کنید.

طرز تهیه خورشت قارچ و مرغ

پس از اینکه رنگ مرغ ها تغییر کرد 1 لیوان آب، نمک و فلفل اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا سینه‌های مرغ با حرارت ملایم به مدت 30 – 40 دقیقه بپزند و نرم شوند. پس از اینکه روغن داغ شد قارچ های خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا قارچ ها کمی نرم شوند و آبشان بخار شود (فقط باید کمی تفت دهید و سرخ نکنید). پس از اینکه آب قابلمه نصف شد و سینه های مرغ نرم شدند قارچ سرخ شده، زعفران دم کرده و آبلیمو را اضافه و مخلوط کنید. خرید آنلاین لوازم قنادی + ارسال رایگان +5 درصد تخفیف، آخرین فرصت خرید در جشواره پاییز ایران کوک شاپ. این خورش جذاب با عطر لیمو و زعفرون رو میتونید با پلو میل کنید یا حتی به صورت خوراک با نون.

میخوام یه خورش خوشمزه و سالم رو بهتون معرفی کنم که با قارچ و مرغ تهیه میشه. سپس سینه های مرغ خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ مرغ ها تغییر کند. زرده تخم مرغ را بزنید و پس از 10 دقیقه به خورشت اضافه و خوب مخلوط کنید. پیاز و سیرها را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شوند. 15 دقیقه دیگر بگذارید با حرارت ملایم خورش بجوشد و جا بیفتد. © 2016 ایران کوک: هر گونه کپی برداری از مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد لازم به ذکر است که مسئولیت عواقب پزشکی در خصوص بخش رژیم های غذایی بر عهده خوانندگان محترم می باشد.

خورشت قارچ با فوت و فن های رزا منتظمی

در آخر کار، زرده های تخم مرغ رو به خورشت میزنیم و بطور دائم و مرتباً هَم میزنیم تا در یکجا بسته نشود و شکل بد پیدا نکند. سپس قارچ های خرد شده را جداگانه و در تابه ای مخصوص با کمی روغن یا کره تفت میدیم و به همراه زرشک به خورشت اضافه می کنیم. اونهایی که به قارچ علاقه دارند باید حتما یک بار خورشت قارچ رو که یه خورش رژیمی و سالم هست مزه کنند. بعد آبلیمو و زعفران سابیده شده رو به خورشت اضافه میکنیم و میزاریم تا آرام بجوشد و کمی غلیظ شود. در ابتدا مرغ رو تمیز و پاک کرده و در دولیوان آب میزاریم تا با پیاز سرخ شده و نمک و فلفل بپزه. این دستور خورشت قارچ برای ۶ تا ۸نفر هست که در کتاب هنر آشپزی خانم رزا منتظمی نوشته شده:.

پس از آن که کمی تفت خورد گوشت چرخ شده را اضافه و تفت داده و ادویه و نمک را اضافه می کنیم. در آخر یک لیوان آب را اضافه کرده و می گذاریم با شعله ملایم بپزد و خورشت جا بی افتد. بعد قارچ را با دقت میشوئیم و اگر قارچ ها درشت بودند به اندازه دلخواه قاچ میکنیم. در مرحله بعد رب گوجه را با مواد مخلوط می کنیم و تفت میدیم تا رنگ باز کند. بعد به قارچ های سرخ آرد میزنیم و یک تفت میدهیم درون مرغ ها میریزیم. پس از آن پوره گوجه فرنگی را اضافه میکنیم و کمی با مواد تفت میدیم. سپس قارچ هارو در یک ماهیتابه کمی تفت میدهیم تا آب ان گرفته شود. ابتدا پیاز و فلفل دلمه را خرد کرده و با کمی روغن تفت میدهیم.

نام ، ایمیل و وب سایت خود را برای بار دیگر که دیدگاه ارسال می کنم در این مرورگر ذخیره کنید.

منبع